Tìm hiểu các khuyến nghị được đảm bảo để bạn gái của bạn đi đến phòng tập thể dục hoặc tham gia các môn thể thao khác. Cần lưu ý ngay rằng không có trường hợp nào cố ép cô gái bắt đầu đi tập thể dục. Bạo lực không bao giờ tạo ra kết quả tích cực. Rõ ràng là bạn không thể nói về vấn đề thừa cân và những khuyết điểm khác của cô ấy. Chắc chắn bạn không hoàn hảo nhưng cô ấy chấp nhận điều đó. Bạn nên làm như vậy. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, bạn chắc chắn rằng người yêu của mình nên bắt đầu đi tập gym, nhưng lại không biết cách để cô gái ấy vận động thể thao. Hôm nay chúng ta sẽ nói về điều này.
Có thể bắt một cô gái đi chơi thể thao không?
Chúng tôi đã nói rằng việc ép buộc một người phụ nữ làm điều gì đó trái với ý muốn của cô ấy là một ý tưởng tồi. Bạn phải thông minh hơn và thông minh hơn, giúp cô gái tự đưa ra quyết định về việc cần thiết phải tham gia thể thao. Để đạt được mục tiêu này, tấm gương cá nhân sẽ là lựa chọn tốt nhất. Nếu bản thân bạn có lối sống thiếu năng động, thì cơ hội thành công của bạn là rất ít. Đó là một vấn đề khác nếu bản thân bạn tham gia thể thao và ăn uống đúng cách. Trong tình huống này, câu hỏi làm thế nào để một cô gái tham gia thể thao có thể được coi là phù hợp. Nếu bạn quan sát chính mình, thì cô gái sẽ buộc phải thích nghi với bạn.
Rõ ràng là khi một chàng trai hấp dẫn, có cơ bắp phát triển và thành công trong cuộc sống, thì người phụ nữ sẽ phải đáp ứng được mức độ này. Nếu không, khả năng cao là cô ấy sẽ bị bỏ lại một mình. Đây là sự chọn lọc tự nhiên và bất kỳ người phụ nữ nào cũng nhận thức được mọi thứ một cách hoàn hảo. Tất nhiên, đôi khi có những cô gái chắc chắn rằng họ đã đẹp rồi. Tuy nhiên, thế giới luôn thay đổi và tất cả chúng ta phải tuân theo nó.
Một người phụ nữ thông minh nên hiểu rằng sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, sinh nở và nuôi dạy con cái. Trên thực tế, bạn không cần phải có bằng cấp khoa học để nhận thức được thời điểm này. Vẻ đẹp và tình dục làm tăng đáng kể lòng tự trọng và giúp thoát khỏi nhiều mặc cảm. Tuy nhiên, điều này không thể đạt được bằng cách ngồi trên ghế dài. Chủ đề này đã được sử dụng quá nhiều và chúng ta đều hiểu rằng đối với bất kỳ người phụ nữ nào, sắc đẹp đóng vai trò quan trọng nhất trong cuộc đời của họ. Đồng ý rằng, một cô gái có thể thu hút đàn ông như thế nào phần lớn phụ thuộc vào sức khỏe của cô ấy. Tất nhiên là có những nữ doanh nhân, nhưng bạn có thấy trong số họ béo và không được chỉnh chu?
Đàn ông ở phụ nữ chủ yếu bị thu hút bởi vẻ ngoài. Rõ ràng là bạn cần phải tập thể dục thể thao, ăn uống điều độ và chăm sóc bản thân. Khi cặp đôi quen nhau, họ bắt đầu phát triển những sở thích chung. Nhưng vẻ đẹp của phụ nữ trong mọi trường hợp là cơ sở của một mối quan hệ. Thể thao đã được khoa học chứng minh là một trong những phương pháp điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả nhất. Nếu một chàng trai và một cô gái tham gia thể thao, hoặc thậm chí tốt hơn, họ tiến hành tập luyện chung, thì số lượng rác sẽ giảm mạnh.
Thật không may, không phải tất cả phụ nữ vẫn chưa nhận ra rằng họ cần một phòng tập thể dục. Nhiều người chọn các môn thể thao liên quan đến tải tim. Tuy nhiên, điều này sẽ không tăng cường cơ bắp. Đây là nơi mà sự hiểu lầm về điều hiển nhiên bắt đầu. Nhiều phụ nữ chắc chắn rằng chỉ đàn ông mới cần cơ bắp, điều này về cơ bản là sai. Hình thể đẹp chỉ được tạo ra thông qua quá trình luyện tập cơ bắp có năng lực. Vài năm trước, phụ nữ gầy là hình mẫu lý tưởng của phái đẹp, nhìn họ đôi khi cũng thấy xót xa. Ngày nay mọi thứ đã thay đổi, và một bộ hình thể thao đã trở thành một xu hướng.
Thông qua việc rèn luyện sức mạnh, một người phụ nữ sẽ có thể có được một thân hình gợi cảm với mông, nâng ngực và tạo ra một thân hình hấp dẫn. Bạn có thể thường nghe các cô gái nói rằng rèn luyện sức mạnh sẽ khiến họ trở thành một sinh vật nam tính. Đây là một chủ đề khác gây nhức nhối cho tất cả các huấn luyện viên thể dục. Hãy hỏi huấn luyện viên trong phòng tập của bạn, và chắc chắn anh ấy sẽ nói với bạn rằng để đáp lại lời đề nghị tiến hành tập luyện với tạ, chưa kể đến thanh tạ, hầu hết các cô gái đều từ chối.
Hãy thử giải thích một lần nữa rằng một người phụ nữ được tập luyện tự nhiên sẽ không bao giờ có cơ bắp lớn. Chúng tôi chắc chắn rằng phụ nữ của bạn sẽ không sử dụng steroid, vì điều này là hoàn toàn vô nghĩa. Testosterone chịu trách nhiệm cho việc tăng khối lượng cơ bắp. Đây là hormone chính trong cơ thể nam giới thực hiện một số lượng lớn các chức năng, nhưng trong trường hợp này chúng ta chỉ quan tâm đến một.
Testosterone cũng có trong cơ thể phụ nữ, nhưng nồng độ của nó là tối thiểu. Hãy tự đánh giá, tỷ lệ trung bình của testosterone trong cơ thể nam giới là 700 và ở nữ giới chỉ khoảng 42. Điều này cho thấy rằng việc luyện tập tự nhiên sẽ không bao giờ cho phép phụ nữ đạt được khối lượng cơ lớn. Dù có tích cực tập luyện trong phòng gym đến đâu, cô ấy cũng sẽ không có cơ bắp lớn.
Kết quả duy nhất của những hoạt động như vậy có thể là cải thiện sức khỏe và tạo ra một thân hình quyến rũ. Tuy nhiên, cần phải tập luyện một cách chính xác, vì hoạt động thể chất quá sức ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Nhưng bây giờ không phải là về điều đó, vì chủ đề đào tạo năng lực là rất rộng rãi. Trong bài viết này, chúng tôi chỉ muốn trả lời câu hỏi làm sao để con gái chơi thể thao được? Trước hết, một người phụ nữ nên hiểu rằng nếu không tập luyện tích cực và dinh dưỡng hợp lý, cô ấy sẽ đánh mất sự chọn lọc tự nhiên vào tay một cô gái khác. Nhưng khi điều đó xảy ra, sẽ là quá muộn.
Cách để một cô gái tập thể thao: khuyến nghị
Hầu hết các chàng trai đến phòng tập thể dục, và các cô gái, khi chọn một môn thể thao, được hướng dẫn bởi các bài tập tim mạch. Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại bắt đầu hiểu được tầm quan trọng của hoạt động thể chất. Thật không may, tỷ lệ phụ nữ năng động vẫn chưa cao. Điều này khá lạ, vì chính các cô gái lại cực kỳ chăm chút cho vẻ ngoài của mình.
Chắc hẳn không phải ai cũng nhận ra rằng tập gym sẽ giúp họ trở nên quyến rũ hơn. Chắc chắn điểm không phải là tất cả các cô gái đều tự tin từ thời thơ ấu về sức hấp dẫn của họ. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để có được một cô gái chơi thể thao, thì không có câu trả lời chung. Mỗi phụ nữ cần phải tìm ra một cách tiếp cận cá nhân và động viên cô ấy thật tốt. Đồng thời, điều quan trọng là không mắc sai lầm, điều này chúng ta sẽ nói ở phần sau.
Trình bày một bộ quần áo thể thao đẹp
Ngay cả khi việc bạn đến phòng tập thể dục trong chiếc quần đùi cũ và đi giày thể thao đã trở thành tiêu chuẩn, cô gái chắc chắn sẽ không đồng ý với trạng thái này. Đưa cho cô ấy quần áo thể thao và giày mới.
Các hoạt động chung
Nếu bạn gái của bạn không có ý chí đến phòng tập thể dục của riêng mình, hãy làm điều đó cùng nhau. Một giải pháp tuyệt vời sẽ là thỏa thuận với người bạn thân nhất của phụ nữ, về các chuyến đi chung đến phòng tập thể dục. Trên đường đi, các cô gái sẽ có thể thảo luận về tất cả những câu chuyện phiếm và tin tức mới nhất.
Trình bày một trình mô phỏng
Nếu tài chính và diện tích căn hộ cho phép, bạn có thể tặng một thiết bị mô phỏng như một món quà. Thật không may, máy chạy bộ hoặc ellipsoid có thể không được lắp đặt trong mọi căn hộ. Tuy nhiên, tạ hoặc một con lăn ép đều được. Nhưng trong tình huống này, bạn phải tiến hành đào tạo.
Tạo một chương trình đào tạo thú vị
Không phải mọi phụ nữ đều thích các bài tập tạ lặp đi lặp lại. Tìm một chương trình đào tạo hoặc môn thể thao thú vị cho bạn gái của bạn. Ngành công nghiệp thể hình hiện đang phát triển tích cực. Ví dụ, một trong những xu hướng mới nhất là thể dục nhịp điệu dưới nước.
Trình bày một đăng ký cho hội trường
Nếu bạn mua cho một người phụ nữ một gói đăng ký trong sáu tháng hoặc một năm, điều đó sẽ giúp phát triển tinh thần trách nhiệm. Đồng ý rằng, không ai muốn chỉ ném tiền xuống cống.
Động viên cô gái
Rất khó để đưa ra lời khuyên ở đây, vì bạn hiểu rõ người phụ nữ của mình hơn. Ví dụ, hãy hứa tặng cô ấy đôi bông tai xinh đẹp vào ngày 8/3, nếu lúc đó cô ấy có thể mặc vừa chiếc quần jean cũ. Tất nhiên, tất cả những khuyến nghị này không đảm bảo bạn thành công một trăm phần trăm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biết làm thế nào để có được một cô gái tham gia vào các môn thể thao, thì bạn cần phải cố gắng cho điều này. Theo chúng tôi, ví dụ cá nhân sẽ là lựa chọn tốt nhất. Nhiều cô gái muốn dành nhiều thời gian hơn cho người đàn ông của mình. Tuy nhiên, bây giờ chúng ta không nói về việc sửa chữa một chiếc xe hơi trong nhà để xe.
Tại sao phụ nữ nên tham gia thể thao nếu bạn không tự mình làm điều đó? Nếu bạn đang chạy, hãy đưa cô gái đi cùng. Và để bắt đầu, bạn chỉ cần đi bộ. Tuy nhiên, đừng nói rằng đây là một phương thuốc tuyệt vời để chống lại cellulite. Chúng ta sẽ nói thêm về những điều không nên làm nếu bạn muốn biết cách để một cô gái chơi thể thao.
Bắt đầu đi bộ ít nhất một vài lần một tuần. Sau đó, bạn có thể bắt đầu giới thiệu người bạn tâm giao của mình với việc chạy bộ hoặc đạp xe. Chúng tôi khuyên bạn nên làm điều này vì cơ thể cần làm quen với các hoạt động thể chất. Một giải pháp tuyệt vời có thể là các bài tập chung buổi sáng, có thể được gọi là "gia đình". Từ này chắc chắn sẽ thu hút một người phụ nữ. Bắt đầu sử dụng hồ bơi cùng nhau vì bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời. Bạn có thể cùng xem các tài nguyên web hồ sơ, bởi vì các cô gái thường để lại nhận xét của họ về chúng. Chỉ cần không tập trung vào những người nói về giảm cân nhanh chóng. Bạn gái của bạn khi nghiên cứu chúng sẽ tự mình hiểu ra mọi thứ.
Có rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi làm sao để con gái tập thể thao? Bạn phải tìm kiếm giải pháp cho riêng mình nếu lời khuyên mà chúng tôi đề xuất trở nên bất lực. Một vài từ cần được nói về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu một cô gái bắt đầu chơi thể thao, nhưng không tuân thủ các quy tắc nhất định trong chế độ dinh dưỡng, thì sẽ không thể đạt được kết quả khả quan. Trước hết, chúng ta đang nói về một chế độ ăn uống cân bằng. Cơ thể cần tất cả các chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng. Từ chối một sản phẩm cụ thể có thể gây hại cho cơ thể. Điều quan trọng là thực phẩm phải lành mạnh và tốt cho sức khỏe.
Làm thế nào để khiến một cô gái tham gia thể thao: những điều không nên làm
Đừng nói với bạn gái của bạn những điều sau đây trong bất kỳ trường hợp nào:
- Tập thể dục sẽ giúp cô ấy giảm cân, ngay cả khi vấn đề như vậy thực sự tồn tại. Bạn không nên tập trung vào thực tế này, bởi vì đây không phải là những gì một người phụ nữ muốn nghe từ người đàn ông yêu quý của mình.
- Cô ấy yếu đuối và không thích thể thao. Bạn nên quên đi tất cả những sự thật khó chịu, bởi vì bạn không muốn chúng giống nhau.
- Đừng đề cập rằng bạn thân của cô ấy đang hoạt động tích cực và tham gia một câu lạc bộ thể dục.
Những chủ đề này chỉ có thể xâm phạm đến niềm tự hào của cô gái và diễn biến rất có thể của sự kiện là một vụ bê bối. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để có được một cô gái tham gia vào các môn thể thao, thì việc nêu ra các chủ đề được thảo luận ở trên chắc chắn sẽ không hiệu quả. Chúng tôi cũng không khuyên bạn nên nhìn những cô gái thể thao, vì điều này có thể dẫn đến rạn nứt trong quan hệ.
Xem video hài hước và thú vị về cách để con gái chơi thể thao:
[media =
