Một chế độ ăn uống cân bằng là gì? Làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn uống? Thực phẩm được phép và bị cấm, ví dụ thực đơn. Các quy tắc cơ bản cho một chế độ ăn uống cân bằng
Các nguyên tắc và quy tắc cơ bản của chế độ ăn kiêng ít carb. Danh sách các sản phẩm được phép và bị cấm, thực đơn cho mỗi ngày, công thức nấu ăn. Nhận xét thực tế của những người đang giảm cân
Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn kiêng pho mát. Thực phẩm được phép và bị cấm, khẩu phần ăn trong 7 và 10 ngày. Kết quả và đánh giá của những người đã giảm cân
Đối với mỗi người đàn ông, điều rất quan trọng là luôn tràn đầy sức mạnh và năng lượng. Bạn sẽ tìm hiểu về những thực phẩm nằm trong “danh sách đen” thực phẩm, và tốt hơn hết là bạn nên quên đi