Tìm hiểu về việc sử dụng steroid cho các vận động viên tập luyện cường độ cao. Đào tạo CrossFit là sự kết hợp của các kỹ thuật đào tạo từ các môn thể thao khác nhau. Điều này cho phép các vận động viên phát triển các số liệu khác nhau. Với đặc thù của việc đào tạo, cụ thể là sự cống hiến tối đa, các vận động viên trải qua quá tải về thể chất rất lớn.
Nôn mửa thường xảy ra trong các lớp CrossFit, và nhịp tim có thể đạt tới hai trăm nhịp mỗi phút. Kết quả là, cơ tim bị căng thẳng liên tục và điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ. Nếu tim hoạt động trong điều kiện như vậy trong một thời gian dài, thì sự phì đại của nó có thể xảy ra, và sau đó là một cơn đau tim.
Nếu chương trình đào tạo được soạn thảo một cách chính xác và các tải trọng mạnh xen kẽ với thời gian nghỉ ngơi đầy đủ thì các vấn đề được mô tả ở trên sẽ không phát sinh. Điều này là do cơ tim có thời gian để phục hồi hoàn toàn và các mao mạch mới được hình thành trong cơ tim, giúp cải thiện chất lượng của vi tuần hoàn máu.
Bệnh cơ vân không kém phổ biến ở những người tập thể hình chuyên nghiệp. Đây là bệnh suy thận, nguyên nhân là do sự phá hủy tích cực của các mô cơ. Dưới ảnh hưởng của gắng sức mạnh, nồng độ myoglobin và creatine kinase tăng lên. Do đó, thận phải chịu một tải trọng mạnh, đây chính là nguyên nhân khiến cơ quan này hoạt động sai chức năng. Để cải thiện tính nhạy cảm của cơ thể với căng thẳng và ngăn ngừa các vấn đề trên, các CrossFitters chuyên nghiệp thường tiến hành một liệu trình CrossFit steroid.
Các loại trang trại thể thao được sử dụng trong CrossFit
Hãy cùng xem những loại thuốc sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều rắc rối khi luyện tập môn thể thao này một cách chuyên nghiệp.
Thuốc chống ung thư
Đây là một nhóm thuốc có thể cải thiện quá trình hấp thụ oxy của các mô. Điều này dẫn đến giảm nhu cầu oxy của cơ thể và tăng sức đề kháng của các cơ quan nội tạng trước tình trạng thiếu oxy.
Hãy bắt đầu bài đánh giá của chúng tôi về các loại thuốc trong nhóm này với Metaprot. Nó là một phương thuốc phức tạp với nhiều tác dụng tích cực. Nó không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có các đặc tính của chất chống oxy hóa, nootropic, điều hòa miễn dịch, v.v.
Metaprot có thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp RNA và các hợp chất protein, tham gia tích cực vào phản ứng tổng hợp glucose, tăng tốc việc sử dụng axit lactic, v.v. Một tính năng rất quan trọng của loại thuốc này là khả năng đẩy nhanh quá trình tổng hợp các ty thể mới, do đó làm tăng nguồn năng lượng của cơ thể. Metaprot nên được uống 0,25 gam vào buổi sáng và sau khi ăn trưa.
Riboxin có lợi cho CrossFitters do khả năng tăng tốc độ sản xuất adenosine triphosphate và adinosine diphosphate. Các enzym này rất cần thiết cho toàn bộ chu trình Krebs. Ngoài ra, riboxin làm chậm quá trình phá hủy màng cấu trúc tế bào của cơ tim và điều này có tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa năng lượng ở tim. Trong ngày, cần uống từ 0,4 - 0,8 gam thuốc. Để tăng hiệu quả của liệu trình, bạn nên chia liều này thành ba liều tương đương.
Trimetazidine làm chậm quá trình cạn kiệt dự trữ ATP và cơ tim có thể co bóp bình thường trong một thời gian dài. Trong quá trình gắng sức cao, một lượng lớn các ion hydro sẽ tích tụ trong các mô cơ. Điều này cũng đúng với trái tim. Thuốc có thể làm giảm sự lưu giữ natri và canxi trong cơ tim, giúp cải thiện hiệu quả hoạt động của cơ quan này. Thuốc nên được thực hiện ba lần một ngày đồng thời với thức ăn với số lượng từ 20 đến 40 miligam.
Thuốc nootropic
Nhóm thuốc này được thiết kế để tối ưu hóa quá trình trao đổi chất trong não. Nhờ chúng, trí nhớ, hoạt động trí óc, vv được cải thiện.
Pantogam chứa axit gamma-aminobutyric và hopantenic. Thuốc có một loạt các đặc tính cường dương. Ví dụ, khi uống thuốc, hiệu suất tinh thần và thể chất tăng lên, sức đề kháng của các cấu trúc tế bào của mô não đối với chất độc và tình trạng thiếu oxy tăng lên, khả năng hưng phấn vận động của hệ thần kinh trung ương giảm, v.v. Nó là cần thiết để dùng sản phẩm một lần một ngày, và liều lượng là 1 gam.
Piracetam cải thiện các đặc tính của máu, tăng tốc độ phân phối canxi đến các mô đích, cũng như một chất chỉ thị về độ dẻo của màng tế bào. Trong quá trình nghiên cứu về tác dụng của thuốc đối với cơ thể, các nhà khoa học ghi nhận sự gia tăng tỷ lệ quá trình tái tạo trong các mô, tăng tốc sản xuất ATP và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất trong não. Thuốc được thực hiện ba lần một ngày, và liều lượng một lần là từ 2 đến 3 gam.
Chất thích nghi
Đây là những chế phẩm thảo dược có thể làm tăng hiệu quả và tốc độ thích ứng của cơ thể với các điều kiện khó khăn bên ngoài. Vì những sản phẩm thuốc này dựa trên chiết xuất từ thực vật, chúng được dung nạp tốt và thực tế không có tác dụng phụ.
Một trong những chất thích nghi nổi tiếng nhất là Eleutherococcus. Nó chứa bảy chất hoạt tính - eleutherosides. Chúng có một số lượng lớn các tác dụng đối với cơ thể, ví dụ, chúng làm tăng hiệu quả của hệ thống tim mạch, giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng, v.v. Cần dùng thuốc vào buổi sáng lúc bụng đói, pha loãng 30 đến 50 giọt thuốc trong 0,25 lít nước.
Rhodiola rosea có đặc tính chống ung thư, ngăn chặn quá trình viêm, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các độc tố khác nhau, v.v. Thuốc này giúp cải thiện hiệu suất. Một đặc tính rất quan trọng của Rhodiola đối với các vận động viên là khả năng đẩy nhanh sự phát triển của ty thể. Cần phải uống Rhodiola ba lần một ngày với số lượng từ 30 đến 50 giọt. Điều quan trọng cần nhớ là cuộc hẹn cuối cùng phải được thực hiện không muộn hơn 16.00.
Steroid
AAS không cần giới thiệu dài dòng, và các vận động viên thường tham gia một khóa học steroid cho CrossFit. Đồng hóa giúp tăng tốc độ của quá trình tái tạo, cũng như sản xuất các hợp chất protein. Do đặc tính androgen của chúng, steroid có thể làm tăng sức mạnh một cách đáng kể.
Do đặc thù của tập luyện CrossFit, các vận động viên nên sử dụng những loại thuốc có tỷ lệ thành tích cao. Quá trình sử dụng steroid cho CrossFit của bạn nên chủ yếu nhằm mục đích tăng các thông số thể chất, cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể. Nhưng việc đạt được số lượng lớn trong CrossFit không phải là điều quan trọng cơ bản.
Dựa trên tất cả những điều trên, chúng tôi có thể xác định các quy tắc phải được sử dụng khi xây dựng một khóa học steroid cho CrossFit. Các loại thuốc chính trong bộ môn thể thao này là các este ngắn của testosterone, Primobolan, Trenbolone Acetate, Drostanolone, Stanozolol, Oxandrolone, Turinabol.
Ví dụ về các khóa học steroid crossfit
Trong CrossFit, cần phải sử dụng tất cả các nhóm thuốc mà chúng ta đã nói đến ngày hôm nay. Chúng ta hãy xem một vài ví dụ về các vòng lặp như vậy.
Khóa học về steroid cho crossfit số 1
- Turinabol - 20 miligam hai lần một ngày.
- Metaprot - 0,5 gam hai lần một ngày.
- Phenotropil - 0,2 gam ba lần một ngày.
- Eleutherococcus - một thìa cà phê mỗi 0,25 lít nước khi bụng đói vào buổi sáng.
- Pentoxifylline - 0,2 gam hai lần một ngày.
Khóa học về steroid cho crossfit số 2
- Turinabol - 20 miligam hai lần một ngày.
- Metaprot - 0,5 gam hai lần một ngày.
- Testosterone Propionate - 0,1 gam mỗi ngày thứ hai.
- Trimitadizin - 20 đến 40 miligam mỗi ngày.
- Curantil - 0,15 gam ba lần một ngày.
- Rhodiola - 50 giọt ba lần một ngày.
Hormone tăng trưởng cũng có thể được sử dụng trong CrossFit. Nếu trong thể hình Somatotropin được dùng để tăng cơ và đốt mỡ, thì trong CrossFit quan trọng nhất là khả năng bảo tồn mô cơ, cũng như giảm tế bào mỡ. Các cô gái nên sử dụng Somatotropin hàng ngày với số lượng 5 đơn vị, và nam giới có thể đưa liều lượng lên đến 10 đơn vị.
Trong video tiếp theo, Denis Borisov sẽ nói về CrossFit, cách huấn luyện và dược lý thể thao cho môn thể thao này:
