Sợ bẩn (misophobia) và bản chất của khóa học. Bài báo sẽ mô tả các nguyên nhân của bệnh lý đã phát sinh và các cách có thể để loại bỏ nó. Misophobia là nỗi sợ hãi về mọi thứ bẩn thỉu xung quanh chúng ta trong thực tế. Một số người khá bình tĩnh về khả năng tiếp xúc với vi khuẩn, không coi đây là một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, một người mắc bệnh lý về âm thanh bắt đầu hoảng sợ khi nghĩ đến việc tiếp xúc bằng xúc giác với nhiều đồ vật, đó là một sự sai lệch so với tiêu chuẩn và là lý do để xem xét những trường hợp như vậy.
Chứng sợ nhầm là gì
Chứng sợ hãi sai lầm là một bệnh lý buộc một người khá đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày phải sợ tiếp xúc với môi trường. Một khái niệm tương tự đã được trình bày rõ ràng vào năm 1879 khi William A. Hammond quyết định giải quyết vấn đề.
Trước hết, với tư cách là một nhà khoa học nghiên cứu, ông quan tâm đến việc một số người thường xuyên rửa tay. Sau tuyên bố này, nhiều nhà tâm lý học bắt đầu nghiên cứu khái niệm chứng sợ sai.
Sau đó, Harry S. Sullivan, được biết đến trong giới của mình với những phát triển thú vị trong việc nghiên cứu linh hồn con người, đã sửa chữa một chút về hiện tượng lồng tiếng, đưa ra lời biện minh rõ ràng hơn.
Theo nhà phân tích này, bản thân việc rửa tay không phải là một thuộc tính cần thiết của chứng sợ sai. Nỗi sợ hãi vô căn cứ về vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trở thành lý do chính khiến một người trở thành nạn nhân của chứng ám ảnh sợ hãi như vậy.
Nguyên nhân của chứng sợ sai
Bạn có thể chinh phục nỗi sợ hãi của mình chỉ khi bạn biết nguồn gốc hình thành của nó. Nguyên nhân của chứng sợ nhầm thường khá đơn giản, bởi vì chúng là kết quả của quá trình tự thôi miên của một người. Các chuyên gia xác định các yếu tố sau đây kích hoạt sự phát triển của chứng sợ bẩn:
- Trải nghiệm tiêu cực … Một số người bắt đầu sợ chạm vào đồ vật và tiếp xúc cơ thể với mọi người sau khi họ đã mắc một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng tại một thời điểm. Sau khi bị căng thẳng, họ sợ hãi bụi, bẩn và vi khuẩn thần thoại, những thứ mà họ dường như luôn luôn ở khắp mọi nơi theo nghĩa đen.
- Gây ấn tượng quá mức … Trong trường hợp này, chúng ta nên nói về những anh bạn tội nghiệp, những người coi những sự kiện tầm thường nhất quá gần với trái tim của họ. Nếu trong mắt họ, một người nào đó gần gũi với họ phải chịu đựng những điều kiện mất vệ sinh, thì sự phát triển của chứng sợ hãi sẽ không còn bao lâu nữa.
- Làm quen với tài liệu khoa học … “Sống và học hỏi” đôi khi trở thành lý do khiến bản thân trở nên thiếu sức khỏe về mặt sức khỏe cá nhân. Việc thu nhận thông tin luôn là một nỗ lực đáng khen ngợi, nhưng bạn không cần thiết phải tạo ra trong mình tất cả các loại sợ hãi dưới dạng chứng sợ sai.
- Chứng đạo đức giả chung … Một người ban đầu sợ mắc bệnh với tất cả các chẩn đoán mà một cuốn sách tham khảo y học có chắc chắn sẽ tránh bắt tay ngay cả với một người bạn. Với từ "tắm bùn", anh ta sẽ cảnh giác và thẳng thừng từ chối chúng ngay cả sau khi bác sĩ khuyên bạn phải trải qua một quy trình tương tự.
- Sợ bệnh AIDS … Vào cuối thiên niên kỷ trước, chứng sợ nhầm lẫn đã trở nên khá phổ biến vì lý do này. Sự hoang mang từ những đồ vật “không sạch sẽ” đã trở nên quá rõ ràng bởi những người không có năng lực trong vấn đề này tin rằng một căn bệnh nguy hiểm có thể lây sang người khác trong gia đình qua những vật dụng thông thường trong nhà.
Những lý do đáng nói cho sự xuất hiện của chứng sợ sai thoạt nhìn có vẻ như là sự lập dị của những người quá dễ gây ấn tượng. Trong thực tế, trường hợp này hóa ra là một bệnh lý khá nghiêm trọng, do đó nó là cần thiết để loại bỏ.
Biểu hiện của chứng sợ nhầm ở người
Thật khó để không nhận thấy một giáo viên dạy cắt lớp sẽ không bao giờ phân bổ thêm một xu ngay cả cho bản thân. Điều tương tự cũng có thể nói về vi khuẩn sai lệch, chúng có hành vi được xác định trong hầu hết các trường hợp như sau:
- Nghi ngờ quá mức … Những người gặp vấn đề này có thể tắm trong một thời gian dài sau khi tiếp xúc với khách. Vấn đề trong trường hợp này không phải là việc họ tuân thủ các quy trình về nước trong nhiều giờ, bởi vì ngay cả khi bắt tay, những người đó đã sẵn sàng rửa tay kỹ lưỡng sau khi chạm nhẹ vào chúng.
- Cấm vào nhà … Rất khó để vào nhà của một misophobe vượt quá ngưỡng, nhưng đặc quyền này cũng phải giành được. Trong căn hộ của một người sợ bẩn, bạn có thể ăn trên sàn theo đúng nghĩa đen, bởi vì bằng cách vô trùng, nó sẽ cho một trăm điểm trước bất kỳ đơn vị chăm sóc đặc biệt nào. Vì vậy, một người phàm thường bị nghiêm cấm vào một nơi thanh tịnh và trật tự như vậy.
- Sợ đi ra ngoài … Một misophobe, nếu anh ta không muốn chết vì đói, vẫn sẽ cố gắng, với nỗi sợ hãi như vậy, để giảm thiểu nỗ lực rời khỏi nhà của mình. Đi đến cửa hàng hoặc đi làm đối với anh ta tương đương với một kỳ công, từ đó anh ta trở nên rất tồi tệ.
- Đồng phục đặc biệt … Tuy nhiên, nếu kẻ xấu dám đi ra đường, thì hắn hãy trang bị cho mình trước một cuộc xuất kích nguy hiểm từ đầu đến chân. Để làm được điều này, ngay cả khi trời nắng nóng, anh ta sẽ mặc quần áo trái mùa, bởi vì chính bụi bẩn sẽ trở thành lý do khiến anh ta hoảng sợ và có các biện pháp phòng ngừa bổ sung.
- Từ chối bắt tay … Những người như vậy có thể chào theo cách này, nhưng sau đó hoàn toàn rơi vào tình trạng hoảng loạn. Họ sẽ rửa tay sau khi tiếp xúc, ngay cả với một người bạn thân, trong thời gian dài, trong khi áp dụng tất cả các phương tiện vệ sinh cá nhân.
- Sử dụng bộ đồ ăn dùng một lần … Yếu tố này không phải là một bệnh lý nếu bạn có một chuyến đi nào đó đến thiên nhiên, nơi mà việc mang theo những hộp thủy tinh đựng thức ăn với bạn là điều vô nghĩa. Tuy nhiên, ngay cả khi ở nhà, các nhà khoa học cũng chỉ mua những món ăn như vậy vì họ sợ rằng nếu không sẽ bị nhiễm một phần vi khuẩn khác trong khi ăn.
- Sợ chạm vào đồ vật … Một người khỏe mạnh về mặt cảm xúc cũng sẽ không háo hức chạm vào những thứ bẩn thỉu. Tuy nhiên, misophobe nhìn thấy nguồn lây nhiễm theo nghĩa đen là mọi thứ xung quanh anh ta. Ngay cả khi anh ta phải tiếp xúc với các đồ vật quen thuộc trong nhà, thì nước, xà phòng diệt khuẩn và các loại thuốc xịt khử trùng khác nhau vẫn được sử dụng để tiêu diệt ổ nhiễm trùng tưởng tượng.
- Sợ tiếp xúc với động vật … Đối với vi khuẩn lạc chỗ, ngay cả những vật nuôi được chăm sóc cẩn thận cũng là vật mang tất cả các loại bệnh nhiễm trùng. Họ sẽ phẫn nộ và chán ghét yêu cầu cưng nựng chó mèo. Đối với họ, động vật đi lạc nói chung là một con quái vật của địa ngục trong hiện thân thực tế của nó, mà từ đó họ sẽ chủ động loại bỏ.
Thiên hà ngôi sao của những hạt misophobes nổi tiếng nhất
Ngay cả những nhân vật của công chúng cũng có thể có nỗi sợ hãi của riêng họ, bởi vì họ thực chất là những người bình thường. Trong số những nhân vật được công chúng yêu thích nhất với những dấu hiệu của chứng sợ sai, có thể phân biệt những tay sai của số phận sau đây:
- Howard Hughes … Nhiều người hâm mộ chất lượng điện ảnh gắn liền tên tuổi của anh với bộ phim "Aviator", nơi Leonardo DiCaprio thể hiện kỹ năng diễn xuất của mình trong vai chính. Một người lập dị với hàng triệu USD trong tài khoản ngân hàng phải chịu nhiều ám ảnh, nhưng nỗi sợ bẩn đã trở thành vấn đề chính của Howard Hughes. Tất cả lính canh của ông đều đeo găng tay cao su, và tất cả đồ đạc và vật dụng có thể dính bụi đều được dọn ra khỏi nhà. Misophobe nổi tiếng hầu như mỗi phút đều xử lý bề mặt bàn tay của mình bằng khăn ướt hợp vệ sinh, đồng thời không chữa lành hoàn toàn bệnh giang mai của mình.
- Michael Jackson … Chiếc khẩu trang y tế mà huyền thoại nhạc pop đeo khi huyền thoại nhạc pop được công bố đã trở thành một hiện tượng quen thuộc đối với nhiều người hâm mộ của anh. Vấn đề đối với nam ca sĩ nổi tiếng không chỉ nằm ở sự biến dạng của mũi và việc từng bị cha anh đối xử tệ bạc. Nỗi ám ảnh về giọng nói của Michael Jackson đã đạt đến tỷ lệ đến mức anh ấy đã đeo mặt nạ bảo vệ cho các con của mình.
- Donald Trump … Rất ít người trong chúng ta chưa từng nghe đến cái tên này, bởi vì nó ám chỉ cả một thế hệ những người giàu có. Tuy nhiên, hóa ra, những doanh nhân giàu có cũng phải khóc. Đối với tất cả những thành công của mình, Donald Trump rất sợ bắt tay. Cũng cần lưu ý rằng hầu hết anh ta sợ tiếp xúc bằng tay của mình một cách chính xác với các giáo viên. Ông đã giải thích nỗi ám ảnh này theo một cách rất kỳ lạ, cho rằng những người làm nghề này có một số lượng lớn vi khuẩn.
- Howie Mandel … Bản thân nam diễn viên nổi tiếng người Canada và người dẫn chương trình tìm kiếm tài năng cũng thừa nhận vấn đề của mình. Anh thậm chí còn muốn cạo trọc đầu để bụi bẩn không tích tụ trên tóc. Howie Mandel không ngại bắt tay người quen nếu chỉ đeo găng tay cao su. Nhiều khán giả nhớ đến một sự cố hài hước với nam diễn viên, khi một trong những khách mời tham gia chương trình bị hắt hơi. Phản ứng của người dẫn chương trình diễn ra nhanh như chớp và bất ngờ, bởi vì anh ta rời sóng với tốc độ nhanh để xử lý cẩn thận bàn tay của mình.
- Cameron Diaz … Nữ diễn viên nổi tiếng rất sợ mở bất kỳ cánh cửa nào nên cô cố gắng thực hiện bằng khuỷu tay. Cô ấy dứt khoát phủ nhận vấn đề của mình, nhưng nỗi sợ bị bẩn tay nhiều hơn là chỉ ra dấu hiệu.
- Megan Fox … Nhân vật nữ chính của "Transformers" nổi tiếng không kém các nhân vật nổi tiếng khác, phải chịu một số lượng lớn các loại ám ảnh. Ngoài việc ngại đụng vào giấy, nữ diễn viên còn hoảng sợ khi có người dội nước vào bồn cầu. Đối với cô, sự thật này trở thành một tín hiệu SOS cho thấy bụi bẩn bắt đầu phát tán trong không khí.
- Denise Richards … Một người mẫu thời trang nổi tiếng đến từ Mỹ chỉ đơn giản là bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ và sợ người khác chạm vào. Sau khi bắt tay, người đẹp nổi tiếng sử dụng một loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mà không hề hỏng hóc. Ngay cả trong chuyến bay, Denise vẫn sử dụng riêng chiếc chăn của mình, từ chối lời đề nghị từ các tiếp viên cho một dịch vụ tương tự.
- Shannen Doherty … Ngôi sao của loạt phim "All Women are Witches" và "Beverly Hills, 90210" không dùng loại xà phòng đặc biệt chống vi khuẩn, điều này đôi khi khiến đồng nghiệp của cô ngạc nhiên. Cô ấy rất khó hiểu về bất kỳ hành động chạm vào cơ thể nào của mình, đó là một biểu hiện rõ ràng của chứng sợ sai.
- Nikola Tesla … Nhà phát minh nổi tiếng đã thiết kế ra khẩu súng siêu âm nổi tiếng là một người khá kỳ dị. Ngoài nỗi sợ liên quan đến những con số không thể chia hết cho ba, anh ấy liên tục rửa tay và lau bát đĩa bằng khăn ăn trước khi ăn.
- Ian Pouleson-Davis … Nhà văn và diễn viên khá nổi tiếng đến từ Anh cũng dễ mắc phải bệnh lý như chứng sợ nhầm. Anh cũng gặp phải tình trạng tương tự sau khi đóng xong bộ phim "Dirty Love", khiến thái độ của anh đối với mọi thứ xung quanh thay đổi hoàn toàn. Trong cơn sung sướng, anh ta thậm chí còn thừa nhận rằng anh ta rất kinh tởm khi phải ngồi trên một chiếc ghế nếu ai đó đã ngồi trên đó trước anh ta.
- Teri Hatcher … Nhiều fan của bộ truyện biết đến nữ diễn viên này từ dự án Desperate Housewives. Tuy nhiên, không phải tất cả những người hâm mộ cô đều biết rằng người phụ nữ tài năng mắc chứng sợ sai. Cô thẳng thừng từ chối các chuyến thăm đến phòng tập thể dục, giải thích hành vi của mình với sự ghê tởm vì tình trạng mất vệ sinh ở các cơ sở thể thao như vậy.
- Joan Crawford … Ngôi sao phim câm đã có một hành vi khá lập dị, bởi với tâm lý sợ bẩn, cô không từ chối rượu và thuốc lá. Tất cả những cơn nghiện này được kết hợp trong cô với mong muốn hưng phấn muốn lau sạch mọi đồ vật sau chuyến thăm của người thân và bạn bè đến nhà cô.
Những người có giọng nói đã đạt được rất nhiều trong cuộc sống của họ nhờ vào tài năng và sự kiên trì của họ. Chứng sợ sai lầm trong những tính cách huyền thoại này vẫn ngăn cản họ thiết lập sự tiếp xúc với môi trường, bởi vì rất ít người muốn thực tế rằng ngay cả khi chạm vào tay họ họ cũng tỏ ra coi thường.
Các cách để chống lại chứng sợ nhầm ở người
Với một bệnh lý tâm thần như vậy, có thể có một mối đe dọa được để yên, bởi vì loại hành vi này rất thường gây ra sự hung hăng qua lại ở con người. Chứng sợ sai lệch không phải là ý thích hay ý thích, do đó chắc chắn cần phải điều trị nó.
Y học cổ truyền trong cuộc chiến chống lại chứng sợ nhầm
Không có viên thuốc thần kỳ nào cho hiện tượng như vậy, nhưng hoàn toàn có thể ngăn chặn các biểu hiện của nó càng nhiều càng tốt. Điều này có thể được thực hiện như sau, nếu liệu pháp này được bác sĩ chăm sóc chấp thuận:
- Thuốc chống trầm cảm … Như thực tế cho thấy, Prozac tỏ ra xuất sắc trong trường hợp này. Với sự tái hấp thu serotonin, sự phong tỏa tất cả các cảm giác lo lắng ở một người sẽ xảy ra. Thuốc có sẵn ở dạng viên nang và liều lượng của nó được quy định độc quyền bởi một chuyên gia đảm nhận để loại bỏ các cơn hoảng sợ ở bệnh nhân của mình trước bụi bẩn và vi khuẩn tưởng tượng. Điều trị chứng sợ nhầm bằng thuốc cũng có thể được sử dụng với Paxil. Một loại thuốc tương tự được sản xuất dưới dạng viên nén màu trắng. Nó được sử dụng cho các loại rối loạn trầm cảm. Nó thường được dùng trong bữa ăn sáng, sau bữa ăn. Không thể chấp nhận nhai viên thuốc, chỉ cần uống chúng với nhiều nước. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn Zoloft, giúp khắc phục chứng sợ xã hội trong bất kỳ biểu hiện nào của nó. Một loại thuốc như vậy được thực hiện một lần một ngày vào bất kỳ thời điểm nào thuận tiện cho những người mắc chứng sợ nhầm.
- Thuốc chống loạn thần … Thuốc thuộc nhóm dược lý này có thể ức chế đáng kể hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, cần phải rất cẩn thận về lượng của họ và sử dụng các loại thuốc này độc quyền dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Chúng thường được kê đơn cho bệnh tâm thần nghiêm trọng, nhưng với liều lượng nhỏ, chúng cũng có thể được sử dụng cho chứng sợ nhầm. Theo nhiều người, trong số các loại thuốc chống loạn thần, tốt nhất nên chọn Aminazine, loại thuốc đã được chứng minh là tốt nhất trong việc giải quyết vấn đề về giọng nói.
- Chất làm yên … Những loại thuốc này ngăn chặn những cảm xúc có thể làm phiền một người đáng kể. Trong một số trường hợp, những loại thuốc này được bán mà không cần đơn, nhưng việc thử nghiệm theo cách này không được khuyến khích. Thông thường, trong điều trị chứng sợ nhầm, thuốc an thần thế hệ thứ hai được sử dụng dưới dạng Phenazepam, Triazolam và Lorazepam.
- Nootropics … Để cải thiện hoạt động của não, các loại thuốc loại này thường được kê đơn. Trong trường hợp sử dụng liệu pháp điều trị bằng giọng nói, việc đạt được cơ hội sống trọn vẹn trong tương lai mà không sợ bụi bẩn và vi khuẩn gây ra là điều hoàn toàn có thể xảy ra trong tương lai. Trong trường hợp này, việc tự điều trị chắc chắn bị hủy bỏ, nhưng sau khi tham khảo ý kiến, các chuyên gia có thể khuyên bệnh nhân dùng thuốc nootropics ở dạng Neuromidin, Glycine và Noben.
Các biện pháp dân gian để loại bỏ chứng sợ sai
Những món quà của thiên nhiên đôi khi có khả năng làm nên những điều kỳ diệu khi nó đối với trạng thái trầm cảm của một người thuộc bất kỳ bản chất nào trong trình độ học vấn của anh ta. Trong một số trường hợp, nên uống trà thảo mộc hoa cúc và bạc hà trong cơn sợ bẩn. Quy trình như vậy chắc chắn sẽ không giải quyết được vấn đề được mô tả, nhưng nó ngăn chặn cuộc tấn công ban đầu của chứng sợ sai.
Bạn có thể thử dùng phương pháp y học cổ truyền sau đây khi chứng sợ nhầm ảnh hưởng đến một người hoàn toàn thích hợp để có một cuộc sống bình thường:
- Cồn ngải cứu … Bạn có thể mua một phương thuốc bổ âm ở hiệu thuốc, nhưng thực sự bạn có thể tự chế biến ở nhà. Nếu bạn muốn làm mọi thứ bằng chính sức của mình, bạn cần mua một loại thảo mộc có âm tính và pha loãng với tỷ lệ 1: 5 (cồn thực vật) để tạo ra một loại thuốc tiên. Một loại cồn này được bảo quản ở nơi tối trong một tháng, sau đó nó được tiêu thụ với số lượng nửa muỗng canh cho 30 giọt cồn chiết xuất từ cây ngải cứu.
- Cồn táo gai … Trong trường hợp này, một lượng nhỏ chất tạo âm nên được hấp trong một cốc nước sôi. Sau khi thực hiện thủ thuật, cần phải chịu đựng thuốc đã nhận trong ba giờ và sau đó uống 100 g (nửa ly) trước khi đi ngủ.
- Bộ sưu tập thảo dược … Để có hiệu quả giảm căng thẳng cao nhất đối với chứng sợ nhầm, bạn phải mua tất cả các thành phần của thuốc an thần. Trong trường hợp này, bạn nên chia đều 20 g rễ cây nữ lang, thảo mộc hop và rong St. John. Sau khi trộn các loại thảo mộc có âm thanh, bạn cần phải đổ chúng với một cốc nước sôi và nhấn trong nửa giờ. Sau thời hạn chế biến đã thông báo, chế phẩm kết quả của 50 g nên được áp dụng trước bữa sáng và bữa tối.
Không nhất thiết phải tạo ra một vấn đề ở quy mô lớn hơn từ nỗi ám ảnh về tiếng nói. Nếu một người dễ mắc phải bất kỳ biểu hiện nào của dị ứng, thì phương pháp xoa dịu nỗi sợ bẩn này chắc chắn không phù hợp với anh ta. Những thao tác như vậy tốt nhất sẽ khiến anh ta bị phát ban, và tệ nhất - với chứng phù nề của Quincke.
Trợ giúp của các nhà tâm lý học với chứng sợ hãi sai lầm
Các bác sĩ chuyên khoa luôn rất cảnh giác với bệnh nhân sợ bẩn. Ở giai đoạn đầu của sự phát triển tinh thần không thoải mái như vậy, bệnh lý khá dễ dàng loại bỏ. Tuy nhiên, ngay cả khi vấn đề bị bỏ qua, thực tế là thực hiện các biện pháp sau để loại bỏ nó:
- Đào tạo tự động … Không phải là một vấn đề lớn để thuyết phục bản thân về bất kỳ sự kiện nào nếu bạn muốn giải quyết nó. Cần phải hình dung rõ ràng một đồ vật mà trí tưởng tượng vô cùng khó chịu dưới dạng một cái giẻ hoặc thùng rác bẩn thỉu. Sau đó, trong khi nhắm mắt, bạn cần thổi bùng nó trong suy nghĩ của mình để nó phân tán thành một khối lượng mảnh nhỏ và biến mất không thể phục hồi.
- Thôi miên … Nếu bạn tìm đến một chuyên gia có năng lực trong trường hợp này, bạn thực sự có thể ngăn chặn một thứ như chứng sợ sai. Khi vùng ý thức của một người mắc bệnh lý âm thanh bị đình chỉ theo cách nhân tạo tương tự, thì hành vi có thể được điều chỉnh trong tương lai, ngay cả trong trường hợp sai lầm khôn lường.
- Ý định nghịch lý … Phương pháp này hoạt động rất hiệu quả nếu một người đang ở giai đoạn đầu của sự phát triển chứng sợ nhầm lẫn. Phương pháp ngăn chặn nỗi sợ hãi của bản thân này nhằm mục đích loại bỏ những nguyên nhân chính dẫn đến sự mất cân bằng tinh thần. Tuy nhiên, người ta nên lên tiếng ngay lập tức rằng một hành động như vậy chỉ có thể thực hiện được đối với những người có tổ chức nội bộ cao.
Làm thế nào để đối phó với chứng sợ nhầm - xem video:
Trong trường hợp tiến thoái lưỡng nan không biết làm thế nào để thoát khỏi chứng sợ sai, bạn nên tự mình hiểu rõ ràng về mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Sự tách biệt và sợ hãi khi đi ra ngoài đường không thể là một dấu hiệu của cách cư xử đúng mực của con người. Cuối cùng, anh ta sẽ biến từ một kẻ lập dị trở thành một kẻ bị ruồng bỏ, bởi vì mọi người không quen với mô hình hành vi như vậy trong môi trường trực tiếp của họ.
