Sợ biển và các thành phần của vấn đề được lên tiếng. Bài báo sẽ thảo luận về cách đối phó với chứng sợ thalassophobia theo những cách triệt để nhất. Thalassophobia không chỉ là cảm giác bị từ chối trước biển mà còn là nỗi sợ hãi hoang mang về nó. Các thợ lặn, người lướt sóng và chỉ biết bơi dường như đối với những người mắc bệnh lý này là những kẻ cực đoan và tự sát. Từ chối xuống biển hoặc đại dương thậm chí sâu đến đầu gối không thể là chuẩn mực, vì vậy bạn nên giải quyết vấn đề cần lên tiếng.
Nguyên nhân của chứng sợ thalassophobia
Bất kỳ bệnh lý nào không xuất hiện từ đâu, vì vậy cần xem xét các lý do cho sự phát triển của chứng sợ biển hiện có:
- Tai nạn nước … Đồng thời, một người có thể vừa là nhân chứng của màn kịch, vừa là người trực tiếp tham gia vào vở kịch. Nhiều người trở thành những khối bóng mây chỉ vì tài sản đã giúp họ tồn tại trong một hoàn cảnh khắc nghiệt. Nạn nhân vụ đắm tàu cũng thêm vào danh sách những người sợ biển vì sợ một lần nữa lâm vào cảnh cùng cực.
- Căng thẳng hoãn lại … Trong trường hợp này, tôi nhớ lại người hùng nhỏ bé trong bộ phim đình đám "Jaws", người đã khiếp sợ trước biển sau khi nhìn thấy một con cá mập khổng lồ. Sau cú đánh vào tâm thần như vậy, cậu bé sợ thậm chí là một loại biển, điều này khiến bạn bè của cậu vô cùng hoang mang.
- Trò đùa xấu … Một số người cho rằng khiêu khích trong khi bơi là sự hài hước tuyệt vời. Đối với họ, việc bơi đến đáy người bạn và tóm lấy chân người đó không được coi là hành vi xấu. Đồng thời, những kẻ pha trò kiểu này cũng không nghĩ đến câu hỏi rằng một người, khi uống một ngụm nước, có thể trở thành một người thích ăn uống hay không.
- Sợ độ sâu … Batophobia (sợ nước) và limnophobia (không dung nạp hồ và ao) rất thường chuyển thành bệnh lý giọng nói. Đồng thời, một người có thể bơi hoàn hảo, nhưng ý nghĩ rằng anh ta có độ sâu rất tốt dưới chân của mình đã khiến thalassophobe khiếp sợ.
- Sợ hãi sinh vật biển … Những độ sâu dưới nước che giấu những bí mật đến mức đôi khi khiến những người quan sát bên ngoài phải khiếp sợ. Ngay cả những con sứa dường như đối với họ cũng là những đối tượng rất nguy hiểm sau khi làm quen với thông tin về Ong Biển, Con tàu Bồ Đào Nha và Nomura. Những con sứa như vậy có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe con người với cơ hội thực sự để gặp kẻ săn mồi khủng khiếp hơn dưới dạng cá mập hoặc cá voi sát thủ.
- Xem phim thảm họa … Một cảnh quay trong bộ phim "Impact with the Abyss", trong đó Elijah Wood thủ vai nhà thiên văn học vừa chớm nở Leo Biederman, là đủ để bắt đầu sự phát triển của chứng sợ thủy tinh thể. Bản thân cơn sóng thần trông đáng sợ đến mức có thể khiến ngay cả một người tỉnh táo rơi vào trạng thái căng thẳng.
- Thông tin sai … Các nhà khoa học về vấn đề thù địch giữa cá heo và cá mập bằng cách nào đó đã tiến hành kinh nghiệm của họ về vấn đề này. Sau khi tạo ra một hình nộm bạn của một người đàn ông, anh ta được đặt bên cạnh mồi cho kẻ săn mồi chính trên biển. Con cá mập không bơi đi, nhưng cũng không dám đến gần miếng mồi. Một số người hoài nghi coi con cá heo là một đối tượng khá nguy hiểm đối với con người, vì vậy các tế bào quang học không thấy sự khác biệt giữa nó và một con cá mập khát máu.
Bề mặt của nước không chỉ gây sợ hãi cho các khối cầu thủy tinh, bởi đằng sau vẻ vô hại của nó ẩn chứa nhiều bí mật và nguy hiểm. Tuy nhiên, thật không đáng để xây dựng một nỗi ám ảnh như vậy thành một giáo phái bởi vì sự vô nghĩa của chứng sợ giả tạo ra.
Biểu hiện sợ biển ở người
Nỗi sợ hãi về các vật dụng trong nhà có thể nhìn thấy ngay lập tức đối với bất kỳ người quan sát bên ngoài nào. Thalassophobia đôi khi tự biểu hiện trong một số trường hợp hiếm hoi và trông giống như sau:
- Sợ hãi những điều sơ đẳng … Trong nhà của một người sợ biển, một bể cá với đủ loại cá sẽ không bao giờ xuất hiện. Vật dụng vô hại này sẽ nhắc đi nhắc lại cho thalassophobe rằng vật nuôi mới của nó thích sống ở vùng nước thoáng.
- Từ chối các chuyến du ngoạn trên biển … Một số lượng lớn mọi người sẽ thích một kỳ nghỉ như vậy, nếu không có thalassophobes trong số đó. Brad Pitt cũng có thể đi du lịch trên du thuyền của anh ấy, nhưng anh ấy làm điều đó chỉ vì lợi ích của vợ mình. Những người tham gia du thuyền thích ngắm nhìn những chuyển động đẹp mắt của một đàn cá heo, trong khi cá thể rồng ẩn mình sợ hãi trong cabin của mình.
- Kinh dị trong một số khung phim … Những tác phẩm lãng mạn đặc biệt đã rơi nước mắt vào thời điểm trong "Titanic", các nhân vật chính chỉ đơn giản là đóng băng ở đuôi tàu trước những con sóng xô về phía họ. Thalassophobe sẽ không muốn xem hành động kỳ diệu này, và tốt nhất là anh ta thường tránh xem những bộ phim có định dạng này.
- Sợ xuống nước … Một con thalassophobe khó có thể đồng ý ra biển, nhưng điều tối đa mà nó sẵn sàng là theo dõi những người đi nghỉ trên bờ.
Năm bãi biển nguy hiểm nhất đối với vi khuẩn biển
Đối với bất kỳ người nào sợ biển, có những nơi trên bản đồ hành tinh gây cho anh ta nỗi sợ hãi lớn nhất. Trong số các khu nghỉ mát đáng lo ngại nhất cho một thalassophobe, các khu vực giải trí sau đây cho khách du lịch nên được đánh dấu:
- Nấu cá … Bờ biển Nam Phi nổi tiếng là nơi sinh sống của một số lượng lớn cá mập trắng. Chúng cực kỳ không thân thiện với con người, điều này ảnh hưởng đến việc thống kê số lượng các cuộc tấn công của thủy quái đối với người dân trong lĩnh vực này. Ngay cả khi có lưới bảo vệ, những con cá khổng lồ này vẫn tìm thấy cơ hội để bẫy du khách ở vùng nước nông. Thalassophobes bỏ qua các bãi biển Fish Cook theo con đường thứ mười, bởi vì chúng không chỉ sợ biển mà còn không muốn trở thành một món ăn vặt khác cho cá mập.
- Bãi biển Queensland … Khu vui chơi giải trí ở Úc này đã trở thành điểm đến giải trí yêu thích của các thợ lặn và những người yêu thích mạo hiểm. Tuy nhiên, không có món quà nào của thế giới có thể thu hút được cá mập ở đó, bởi vì các vùng biển địa phương chỉ đơn giản là đầy ắp cá mập cho mọi khẩu vị. Trong số ba cuộc tấn công của quái vật biển vào một người, một cuộc kết thúc với kết cục chết người cho một người nghiệp dư để mở màn cho mùa bãi biển ở Queensland.
- Bờ biển chết … Một bãi biển Mexico với một cái tên kỳ lạ như vậy chắc chắn sẽ không thể không có hương vị của món cá biển. Hơn nữa, mối nguy hiểm hoàn toàn không nằm ở cá mập, mà ở dòng chảy mạnh dưới nước ở những nơi đó. Nhiều vách đá và vách đá của Zipolite khiến việc chèo thuyền trên Bờ biển Chết có phần trở nên khó khăn, ngay cả đối với một người bơi có kinh nghiệm.
- đảo Marshall … Đối với vi khuẩn thalassophobes, khu vực này vẫn còn nguy hiểm vì toàn bộ người dân địa phương đã chết vì bệnh bạch cầu. Bản thân độ sâu của biển còn khiến người ta khiếp sợ thậm chí còn ít hơn sự thật về hậu quả của việc thử nghiệm những quả bom hủy diệt hàng loạt dân số trên thế giới.
- Smyrna mới … Florida luôn có tiếng xấu về những bãi biển dọc theo đường bờ biển của nó. Với tất cả sự gọn gàng của khu vui chơi giải trí này, bất kỳ du khách nào cũng sẽ từ chối ghé thăm nó, bởi vì không thể nghĩ đến một nơi giải trí trên mặt nước cực chất hơn. Nơi âm thanh được coi là phù phép vì lý do các phương tiện nổi thường xuyên va chạm ở đó.
Khu vui chơi giải trí được liệt kê luôn được du khách yêu thích và sẽ trở thành một truyền thống trong tương lai. Thalassophobes tự quyết định nơi để dành thời gian rảnh rỗi của họ, vì vậy họ có thể xóa những địa điểm cực đoan này một cách an toàn khỏi danh sách giải trí của họ.
Tính cách kỵ khí đáng chú ý
Nhiều ngôi sao kinh doanh chương trình sợ biển, nhưng đối với một số người nổi tiếng, nỗi sợ hãi này đang có động lực đáng kể:
- Natalie Wood … Nữ diễn viên khiến người xem mê mẩn sau khi ra mắt bộ phim "West Side Story" vì sợ yếu tố biển cả. Câu chuyện về cái chết của cô ấy đặt ra nhiều câu hỏi hơn là trả lời chúng. Khi ở trên du thuyền riêng với chồng Christopher Walken (cha của Angelina Jolie và là người thể hiện các vai diễn trong các bộ phim Catch Me If You Can và Trò chơi của các vị thần), cô đã chết đuối. Sau sự cố bi thảm này, chồng cô đã nhận được một khoản bảo hiểm khổng lồ, nhưng không ai có thể hiểu tại sao Natalie, với chứng sợ thủy tinh thể, vào ban đêm, quyết định kiểm tra độ bền của dây thừng trên du thuyền.
- Winona Ryder … Người tình cũ Johnny Depp không chỉ sợ biển mà còn sợ nước nói chung. Khi nữ diễn viên vẫn còn là một thiếu niên, cô đã suýt chết chìm trong thủy triều lên xuống. Một sự cố như vậy đã khiến Winona trở thành một người nổi tiếng, tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến sự nghiệp của cô. Trong khi quay Alien 4, Winona đã phải đối mặt với thứ nước mà cô ghét, nhưng cô đã vượt qua bài kiểm tra.
- Michelle Pfeiffer … Ngay cả khi còn trẻ, ngôi sao tương lai đã chạy trốn khỏi các buổi học để trò chuyện với những anh chàng lướt ván. Tuy nhiên, trước tất cả những lời đề nghị lặn xuống biển của họ, cô ấy đã từ chối một cách dứt khoát, vì cô ấy là một người rất kỵ.
- Carmen Electra … Đóng phim trong bộ phim truyền hình nổi tiếng "Rescuers Malibu", nữ diễn viên mắc chứng sợ hãi đó là nỗi khiếp sợ trước đại dương. Cô ấy liên tục lặp lại cùng một cụm từ, đó là trong tình trạng kinh hoàng khi tiếp xúc gần với một vật nguy hiểm như vậy.
- Jackie Chan … Việc thực hiện các pha nguy hiểm phức tạp đã không giải thoát cho nam diễn viên nổi tiếng khỏi nỗi sợ hãi trước biển. Anh ta sợ hãi không chỉ bởi bề mặt dưới nước của Đại dương Thế giới, mà còn bởi một hồ bơi bình thường. Các nhà tâm lý học coi chứng ám ảnh sợ hãi của Jackie là hệ quả của việc cô không thể bơi giỏi.
- Rihanna … Cô ca sĩ có giọng hát khỏe đến kinh ngạc này lại bị thalassophobic vì một lý do rất kỳ lạ. Người phụ nữ xinh đẹp không sợ nguyên tố nước mà là những cư dân nhỏ bé của nó. Rihanna tin rằng cá biển sẽ bắt đầu cắn vào chân cô, vì vậy cô cố gắng làm các hồ bơi để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Cách để loại bỏ nỗi sợ hãi trước biển
Một yếu tố tự nhiên như vậy không nên làm kinh hãi một người thích hợp. Sợ biển không phải là một thành phần hợp lý trong việc hình thành bản năng tự bảo tồn của con người. Do đó, cần phải loại bỏ bệnh tâm thần đã được lên tiếng, để không trở thành một kẻ lập dị hoàn toàn trong mắt công chúng.
Các bước tự trợ giúp cho chứng sợ thalassophobia
Trong hầu hết các trường hợp, sự mất cân bằng tinh thần này có thể tự khắc phục được. Thực hiện các ý định đã lên tiếng thực sự bằng cách sử dụng các thao tác sau:
- Nội tâm … Tốt nhất là giết kẻ thù bên trong chính mình khi người ta nhận thức rõ ràng về nó. Cần phải xác định cho mình sơ đồ “biển - đáng sợ - có gì ở đó - đáng sợ - làm gì”. Và sau đó đưa ra hướng dẫn cho bản thân rằng chỉ những bãi biển an toàn mới được chọn để giải trí. Phương án cuối cùng, bạn có thể xem dữ liệu về chúng để đảm bảo rằng cả những người bơi ở đó và cư dân đều an toàn. Và, tất nhiên, sẽ không thừa để học bơi thành thạo.
- Phương pháp nêm nêm … Chúng ta thường sợ chính xác những gì chúng ta không biết trong cuộc sống thực. Trong một số trường hợp, tốt hơn là bạn nên đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi của mình hơn là nghiên cứu vấn đề về khả năng tồn tại của chúng trong nhiều năm. Bạn chỉ có thể nhắm mắt và lặn từng bước xuống biển. Những người bơi ở xa không bị ai ăn thịt hoặc làm hại. Vì vậy, bạn có thể an toàn di chuyển dưới đáy biển xa hơn.
- Tham quan hồ bơi … Một nơi khá vô hại để dành thời gian giải trí trong chứng sợ thủy tinh thể gây ra cảm giác sợ hãi cấp tính. Để bắt đầu, bạn chỉ cần thực hiện một chuyến tham quan đến các trung tâm y tế như vậy. Sau khi quan sát những người nổi không bị đe dọa bởi bất cứ điều gì, thalassophobe cũng sẽ tham gia vào công ty của những người đi nghỉ theo cách tương tự. Nước trong trở thành một thực tế quan trọng ở đây, trong đó bạn có thể chắc chắn rằng không có cư dân nguy hiểm nào của vực thẳm.
- Làm quen với số liệu thống kê … Đặc biệt những người đáng ngờ đôi khi nên đọc những gì Internet không lười biếng về tin tức. Dưới bánh của một chiếc xe tải do một người lái xe say rượu lái, bạn có thể tử vong gấp 100 lần nếu một lần nữa bị bao phủ bởi một con sóng ven biển.
Trợ giúp của các nhà trị liệu tâm lý trong cuộc chiến chống lại chứng sợ thalassophobia
Nếu vấn đề sợ biển đã trở thành một quá trình không thể kiểm soát, thì bạn nên liên hệ với một chuyên gia có thể giới thiệu liệu pháp sau:
- Liệu pháp âm thanh … Một số nhà trị liệu tâm lý đã nhận thấy rằng bệnh nhân của họ phản ứng rất tích cực với âm thanh mà cá heo tạo ra. Đôi khi, cá voi giao tiếp với nhau ở tần số khá buồn đối với tai người. Đó là âm thanh của cá heo trên nền nhạc thư giãn có thể giúp một người thư giãn và tiêu diệt nỗi sợ hãi của anh ta về biển.
- Liệu pháp xúc giác … Làm việc với cát dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của bác sĩ không còn quá ngạc nhiên đối với những người quan tâm đến thuốc thay thế. Đồng thời, việc thực hành dựa trên liệu pháp nước đã được chứng minh là tốt. Với kỹ thuật này, có sự tiếp xúc hoàn toàn với đối tượng đáng sợ, được điều phối bởi bác sĩ tâm lý điều trị.
- Thôi miên … Việc giới thiệu trạng thái thôi miên rất thường xuyên giúp tìm ra nguyên nhân của sự thất bại trong lĩnh vực cảm xúc của một người. Tuy nhiên, một sự can thiệp như vậy vào tâm lý của một tế bào thủy tinh thể thường rất dễ gây ra các tác dụng phụ dưới dạng trầm cảm kéo dài và chứng sợ hãi ban đêm. Vì vậy, cần tìm bác sĩ riêng, người sẽ hoàn toàn làm chủ được tình hình.
Làm thế nào để thoát khỏi chứng sợ kính - xem video:
Chứng sợ hãi dưới dạng sợ biển đang trở thành một bệnh lý khá phổ biến, bởi vì các phương tiện truyền thông thích vẽ lên sự kinh hoàng của các tai nạn nước. Vì vậy, thật đáng mở mắt và nhắm tai khi ai đó cố gắng cho rằng biển là mối nguy hiểm cho bất kỳ người nào.
