Có rất nhiều tin đồn về việc sử dụng steroid trong thể thao ngày nay. Rất khó cho các vận động viên mới tập để hiểu đâu là sự thật. Tìm hiểu tất cả những bí mật về dược lý thể thao. Mọi người đều đã nghe nói về steroid, ngay cả những người không liên quan gì đến thể thao. Có rất nhiều thông tin về các loại thuốc này ngày nay, nhưng nó rất trái ngược nhau. Hôm nay chúng ta sẽ nói về những sự thật bí mật về steroid trong thể hình không thể nghi ngờ.
Chu kỳ bán rã của AAS là gì?
Tất cả các loại thuốc, kể cả steroid, đều có thời gian bán hủy. Đây là khoảng thời gian trôi qua giữa việc uống thuốc và loại bỏ một nửa liều thuốc đã uống khỏi cơ thể. Giả sử bạn đã dùng một loại thuốc có thời gian bán hủy là 10 giờ với lượng 150 miligam. Điều này có nghĩa là sau mười giờ, 75 miligam chất này sẽ vẫn còn trong cơ thể. Sau 10 giờ nữa, 37,5 miligam sẽ vẫn còn trong máu, cứ tiếp tục như vậy cho đến khi thuốc được đào thải ra khỏi cơ thể.
Vào những ngày đó, khi steroid vừa mới được tạo ra, việc sử dụng chúng bị cản trở bởi chỉ số thời gian bán hủy. Các hormone tự nhiên có một chỉ số khá nhỏ, và các nhà khoa học đã phải đối mặt với câu hỏi về việc tăng nó lên. Ngày nay, hai phương pháp được sử dụng để kéo dài thời gian bán thải.
Alkyl hóa ở 17-alpha
Phương pháp này được sử dụng trong sản xuất các chế phẩm dạng viên nén. Bản chất của nó nằm ở việc bổ sung thêm một nguyên tử cacbon vào cấu trúc của steroid ở vị trí thứ mười bảy. Nhờ bước này, thuốc không bị mất khả năng tương tác với các thụ thể loại androgen và thời gian bán thải của nó tăng lên đến vài giờ. Nhược điểm của quá trình alkyl hóa là làm tăng căng thẳng cho gan.
Esterification
Phương pháp này liên quan đến việc đưa các este vào cấu trúc của steroid. Điều này làm tăng đáng kể thời gian bán thải, lên đến vài ngày và vài tuần. Esterification được sử dụng trong sản xuất AAS dạng tiêm.
Làm thế nào để tăng hiệu quả của việc sử dụng steroid?
Theo dõi dinh dưỡng
Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo, thì điều này có tác động tích cực đến công việc của steroid. Chất dinh dưỡng chính để tăng hiệu quả của steroid đồng hóa là các hợp chất protein. Đồng thời, với sự thâm hụt calo, hiệu quả của việc sử dụng AAS giảm xuống.
Chọn liều lượng phù hợp
Steroid là loại thuốc nội tiết tố mạnh và khi sử dụng phải đảm bảo đúng liều lượng. Nếu bạn bắt đầu sử dụng steroid với số lượng lớn, thì điều này có thể dẫn đến sự gián đoạn hoạt động của gan, thận, hệ thống nội tiết tố, v.v.
Sự hiện diện của hoạt động thể chất
Nếu bạn không tập thể dục, sẽ không có lợi ích từ việc sử dụng steroid. Chúng không phải là công cụ thần kỳ để tăng cơ mà chỉ giúp bạn làm điều đó. Đồng thời cần tập luyện chuyên sâu hơn trong quá trình tập thể hình bằng steroid so với tập thể hình tự nhiên.
Soạn đúng chu kỳ AAS
Nếu bạn không lập đúng quy trình đồng hóa, thì bạn có thể không những không nhận được lợi ích nào mà thậm chí còn gây hại cho cơ thể. Trước hết, bạn cần chú ý đến sự kết hợp của các loại thuốc, liều lượng và thời gian dùng thuốc. Việc thoát khỏi khóa học cũng rất quan trọng và đúng đắn để không bị mất khối lượng đã đạt được. Để làm được điều này, bạn cần lập trước một kế hoạch trị liệu phục hồi chức năng.
Cung cấp các phân tích
Nó được khuyến khích để thực hiện các bài kiểm tra ba lần. Làm điều này lần đầu tiên trước khi bắt đầu khóa học, sau đó trong suốt khóa học và lần cuối cùng trong PCT. Vì vậy, bạn có thể tìm ra hồ sơ nội tiết tố của bạn, mà bạn cần để đưa cơ thể về sau khóa học. Ngoài ra, bằng cách biết nồng độ hormone trong khi dùng steroid, bạn có thể thay đổi nếu cần thiết. Bạn có thể cần giảm liều AAS hoặc bạn cần bắt đầu dùng các loại thuốc phụ trợ.
Điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng steroid và không tập thể dục?
Trong một thời gian dài, các nhà khoa học không chắc rằng steroid góp phần làm tăng khối lượng cơ bắp. Thật vậy, để xác lập sự thật, cần phải tiến hành nghiên cứu. Điều này khá khó, vì AAS là thuốc bị cấm, và không phải vận động viên nào cũng đồng ý tham gia thử nghiệm. Vậy mà nó đã xảy ra.
Tất cả những người tham gia nghiên cứu được chia thành bốn nhóm. Đại diện của nhóm đầu tiên dùng testosterone, nhưng không tập thể dục, ở nhóm thứ hai, các vận động viên không sử dụng steroid và không tập thể dục. Các đại diện của nhóm thứ ba đã tập luyện sức mạnh mà không sử dụng AAS, và trong nhóm thứ tư, họ đã sử dụng steroid và tích cực tham gia.
Nhân tiện, các đối tượng đã dùng Testosterone Enanthate với số lượng 0,6 gam trong một tuần. Huấn luyện sức mạnh được thực hiện ba lần trong bảy ngày, và tổng thời gian của thử nghiệm là hai tháng rưỡi.
Kết quả là, đại diện của nhóm thứ tư (AAS cộng với luyện tập) đạt được nhiều cơ nhất. Con số trung bình của họ là khoảng 7 kg. Nhưng kết quả thú vị hơn đã được nhìn thấy trong nhóm dùng Enanthate nhưng không tập thể dục. Họ đã tăng được khoảng 3 kg. Đổi lại, các vận động viên "tự nhiên" đã có thể tăng khối lượng cơ của họ chỉ hai kg.
Các nhà khoa học đã bối rối bởi thực tế là chỉ sử dụng AAS mà không luyện tập sức mạnh mang lại kết quả tốt hơn so với luyện tập tự nhiên. Mặt khác, tất cả các vận động viên đều biết rằng ngày nay không có chất kích thích tăng trưởng cơ bắp nào tốt hơn ngoài steroid. Có, các vận động viên sử dụng một số lượng lớn các loại thuốc khác nhau, nhưng kết quả lớn nhất vẫn do AAS đưa ra.
Có lẽ điều này là do thời gian sử dụng của họ. IGF-1 ngoại sinh tương tự vẫn chưa được các nhà khoa học nghiên cứu đầy đủ, mặc dù rõ ràng là nó có tiềm năng to lớn ẩn chứa trong đó. Điều tương tự cũng có thể nói đối với peptide hoặc hormone tăng trưởng. Đừng quên rằng steroid đồng hóa đã được sử dụng trong hơn năm thập kỷ, trong khi các loại thuốc khác chỉ được sử dụng tối đa là hai hoặc ba.
Tìm hiểu thêm về bí quyết sử dụng steroid đồng hóa từ video này:
