Tìm hiểu xem liệu có nên sử dụng thuốc ức chế sự thèm ăn trong giai đoạn làm khô và Anorectics nào được sử dụng bởi các vận động viên thể hình và các vận động viên khác. Vấn đề giảm cân cấp tính không chỉ đối với những người bình thường, mà còn đối với các vận động viên. Hơn nữa, trong thể hình, quá trình loại bỏ mỡ thừa thường được gọi là quá trình làm khô. Thuật ngữ này thường được sử dụng bởi những người đam mê thể dục, mặc dù trên thực tế nó có những đặc điểm nghiêm trọng. Tuy nhiên, bài viết hôm nay không dành cho các vấn đề giảm cân nói chung, mà nói về một nhóm thuốc cụ thể - thuốc ức chế sự thèm ăn và việc sử dụng chúng trong thể hình.
Cần phải thừa nhận rằng nhóm này bao gồm một số lượng khá lớn các loại thuốc khác nhau khác nhau về cơ chế hoạt động trên cơ thể. Tuy nhiên, cuối cùng bạn sẽ nhận được kết quả tương tự - giảm cảm giác thèm ăn. Anorectics được nhiều người coi là cách giảm cân hiệu quả nhất. Tất nhiên, những loại thuốc này không chỉ có ưu điểm mà còn có cả nhược điểm. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách sử dụng chất ức chế sự thèm ăn trong tập thể hình.
Khi nào bạn nên sử dụng thuốc biếng ăn?
Nhiều người nhanh chóng trở nên thất vọng với các chương trình dinh dưỡng ăn kiêng khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, chế độ ăn kiêng đơn giản là không hiệu quả và thậm chí có thể gây hại cho cơ thể. Không phải mọi người đều có thể chịu được những hạn chế nghiêm ngặt trong việc sử dụng các loại thực phẩm có chương trình dinh dưỡng ăn kiêng. Kết quả là cơ thể bị suy sụp và cân nặng lại tăng lên.
Các nhà dinh dưỡng chắc chắn rằng hầu hết các vấn đề về trọng lượng dư thừa đều liên quan đến việc vi phạm thói quen ăn uống. Tất nhiên, chúng cũng có thể là kết quả của nhiều bệnh khác nhau, và trong tình huống như vậy, thuốc ức chế sự thèm ăn sẽ không còn giúp ích cho bạn nữa. Hôm nay chúng ta chỉ nói về những người không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và muốn giảm cân. Thông thường, thuốc ức chế sự thèm ăn trong thể hình bắt đầu được sử dụng nếu trong ba tháng một người không thể giảm 0,5 kg khối lượng trong một tuần.
Các vận động viên chuyên nghiệp hiếm khi phải đối mặt với những vấn đề kiểu này, nhưng ở cấp độ nghiệp dư thì họ thường khó tránh khỏi. Cần lưu ý rằng nhiều loại thuốc biếng ăn được tạo ra đặc biệt cho các vận động viên. Những loại thuốc này thường an toàn nhất trong số các loại dược phẩm được sử dụng trong thể thao. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn không nên bắt đầu tự ý sử dụng thuốc ức chế sự thèm ăn.
Đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa và chỉ sau đó trẻ biếng ăn mới có thể bước vào cuộc đời bạn. Bạn phải hiểu rằng chúng không phải là một sản phẩm giảm cân. Đây chỉ là một trong những công cụ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn. Nếu bạn không tuân theo một chương trình dinh dưỡng cụ thể và không tập thể dục, bạn sẽ hầu như không thể loại bỏ được chất béo.
Cách thức hoạt động của thuốc biếng ăn
Cơ thể chúng ta sử dụng một số cơ chế để kiểm soát cơn đói. Vì hôm nay chúng ta đang nói về việc sử dụng các chất ức chế sự thèm ăn trong thể hình, nên không có ý nghĩa gì khi đi sâu vào sự phức tạp của các quá trình sinh hóa. Người hâm mộ thể hình chỉ cần đối phó với các điểm chính. Cơ thể con người có một số hệ thống điều chỉnh tốc độ chuyển hóa cơ bản, tùy thuộc vào tần suất ăn vào. Trên thực tế, nó phụ thuộc vào trạng thái cơ thể đang ở - đồng hóa hay dị hóa.
Cơ quan chính kiểm soát quá trình no và đói là vùng dưới đồi. Chúng ta cảm thấy muốn ăn một bữa ăn nhẹ khi các tín hiệu tương ứng đến từ trung tâm của cơn đói. Thông thường họ là căng thẳng hoặc giảm đáng kể nồng độ đường trong máu. Vào những thời điểm như vậy, hormone cortisol bắt đầu được tiết ra tích cực, tác động lên trung tâm tương ứng của não.
Thuốc ức chế sự thèm ăn được sử dụng trong thể hình có thể can thiệp vào các quá trình này một cách gián tiếp hoặc trực tiếp. Điều này thường đạt được thông qua catecholamine, chất này ngăn chặn các tín hiệu ở vùng dưới đồi. Cố gắng ghi nhớ bất kỳ tình huống căng thẳng nào. Bạn không cảm thấy đói ngay lập tức, nhưng có sự chậm trễ về thời gian, khi cơ thể chuyển sang trạng thái bình tĩnh hơn.
Ví dụ, sau một lớp học chất lượng trong phòng tập thể dục, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đói chỉ sau 20 hoặc 30 phút, chính lúc này, thuốc ức chế sự thèm ăn sẽ bắt đầu phát huy tác dụng. Nói một cách đơn giản, những loại thuốc này hoạt động trong một khoảng thời gian nhất định, vì trung tâm đói của chúng ta có một ngưỡng kích hoạt nhất định. Khi các tín hiệu tương ứng trong vùng dưới đồi vượt qua nó, những người biếng ăn bắt đầu làm công việc được giao cho chúng.
Những loại thuốc giảm cân cho người biếng ăn khi tập thể hình?
Bây giờ chúng ta sẽ xem xét các loại thuốc ngăn chặn sự thèm ăn được săn lùng nhiều nhất trong thể hình. Ở trên chúng tôi đã lưu ý rằng nhóm thuốc này khá nhiều và bạn có rất nhiều sự lựa chọn.
Đặc điểm của thuốc Lipovox
Nó là một trong những loại thuốc trị biếng ăn hiệu quả nhất trong quá trình tập thể hình. Ngoài nhiệm vụ chính, thuốc còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa cơ bản, tăng dự trữ năng lượng của cơ thể, cải thiện tình trạng của da, … Thuốc có chứa các hoạt chất sau:
- Chiết xuất trà xanh.
- DMAE.
- Chiết xuất hạt tiêu Cayenne.
- Axit Alpha Lipoic.
Đứng đầu trong số các chất này là DMAE, là tiền chất của acetylcholine. Ngoài ra, thành phần này còn là chất chống oxy hóa và chất kích thích mạnh mẽ. Kết quả là, hiệu suất của cơ thể tăng mạnh, quá trình phân giải lipid được đẩy nhanh, tâm trạng và chức năng não được cải thiện. Các vận động viên có kinh nghiệm có thể quen thuộc với DMAE, vì nó là một trong những chất bổ sung thể thao phổ biến nhất xung quanh.
Axit alpha lipoic thuộc nhóm vitamin điều kiện và là thành phần quan trọng của phức hợp alpha-ketoglutarate dehydrogenase và pyruvate dihydrogenase. Chất này có khả năng tạo ra tác dụng tái tạo và làm sạch cơ thể. Khi giảm cân, điều này cực kỳ quan trọng và do đó sự hiện diện của axit alpha-lipoic trong Lipovox trông khá hợp lý.
Ngoài tất cả những gì đã nói ở trên, chúng tôi lưu ý một số tác dụng khác vốn có đối với chứng biếng ăn này:
- Tăng khả năng sử dụng glucose của mô cơ.
- Nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh.
- Duy trì nồng độ đường bình thường trong cơ thể.
Đặc tính thuốc Phenphedrine
Đặc điểm nổi bật của thuốc là khả năng không chỉ giúp ức chế cơn thèm ăn hiệu quả mà còn giúp tăng sức đề kháng của cơ thể trước sự căng thẳng, cũng như tăng động lực cho vận động viên. Chế phẩm có chứa các thành phần hoạt tính sau:
- Caffeine mất nước.
- Chiết xuất trà xanh.
- Malat di-cafein.
- Phenyletylamin.
Đây là những thành phần chính của Phenphedrine và bạn nên biết một số trong số chúng. Vì chúng được sử dụng rộng rãi bởi các nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao. Vì vậy, chúng ta sẽ nói về những thứ ít phổ biến hơn, nhưng đồng thời cũng quan trọng trong giai đoạn giảm cân. Hãy bắt đầu với malate di-caffeine. Đã có tên của chất đó là rõ ràng. Rằng đây là một dạng caffeine, trong đó axit malic được gắn vào phân tử của chất kích thích phổ biến này. Kết quả là, quá trình sử dụng các mô mỡ được đẩy nhanh, và năng lượng dự trữ của cơ thể tăng lên.
Caffeine khử nước được thiết kế để đẩy nhanh quá trình phân giải lipid, tăng hiệu quả và dự trữ năng lượng của cơ thể. Ngược lại, Phenylethylamine có thể ảnh hưởng đến trung tâm khoái cảm. Điều này không chỉ dẫn đến ức chế sự thèm ăn mà còn làm tăng khả năng chống chọi với căng thẳng của cơ thể. Bạn có thể đã nhận thấy rằng loại thuốc này có chứa nhiều dạng caffeine cùng một lúc. Điều này cho thấy rằng nó nên được thực hiện vào buổi sáng.
Fluoxetine và các tính năng của nó
Thuốc này có thể được biết đến với tên gọi Prozac. Nó thuộc nhóm chất ức chế tái hấp thu serotonin. Fluoxetine cũng có đặc tính chống trầm cảm. Kết quả là một trong những loại thuốc ngăn chặn sự thèm ăn hợp lý nhất với ít tác dụng phụ nhất có thể xảy ra.
Chứng biếng ăn này không chỉ phổ biến trong giới thể hình mà còn cả trong y học. Theo thống kê có sẵn, chỉ trong năm 2009, đã có hơn 22 triệu đơn thuốc Prozac được các bác sĩ trên toàn thế giới kê đơn. Vì chúng ta đang nói về thể thao, một đặc tính nữa của thuốc cần được lưu ý - hiệu suất tăng nhẹ. Điều này cho thấy bạn có thể tập luyện cường độ cao hơn một chút.
Trong quá trình dùng Fluoxetine cho người biếng ăn, những tác dụng sau có thể được quan sát thấy:
- Cải thiện đáng kể tâm trạng.
- Tăng động lực.
- Tăng hoạt động tình dục.
- Giảm nhu cầu ngủ.
Công bằng mà nói, chúng tôi lưu ý rằng fluoxetine có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh của nam giới. Chúng tôi đã lưu ý rằng thuốc thuộc nhóm chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Nói một cách đơn giản, nó làm chậm quá trình loại bỏ chất dẫn truyền thần kinh dư thừa. Chúng được kích hoạt vào thời điểm mức serotonin vượt quá giá trị bình thường.
Nó là một loại thuốc giảm cân hiệu quả thường được sử dụng để giảm cân khi tập thể hình. Tuy nhiên, nó có một số tác dụng phụ và chống chỉ định. Chúng tôi không khuyến khích sử dụng thuốc cho các vấn đề về gan và thận, cũng như cơ thể quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc ức chế sự thèm ăn.
Đặc điểm của Sibutramine
Thuốc này bị cấm sử dụng bởi các vận động viên và nằm trong danh sách thuốc gây nghiện ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã không xác nhận sự hiện diện của tác dụng này trong thuốc. Sibutramine là một chất ức chế tái hấp thu norepinephrine, serotonin và dopamine. Kết quả của việc tiếp xúc với trung tâm đói, sự thèm ăn sẽ giảm đi.
Vì đây là một loại thuốc khá mạnh, liều lượng khuyến cáo hàng ngày là từ 10 đến 15 miligam. Nghiêm cấm vượt quá phạm vi quy định, vì nguy cơ tác dụng phụ tăng lên đáng kể. Ngoài ra, thuốc không thể được sử dụng dựa trên nền tảng của một chương trình dinh dưỡng ít calo và hoạt động thể chất cao.
Kết lại, phải nói rằng các loại thuốc biếng ăn trong tập thể hình là một phương pháp chống béo phì rất hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng dường như không phù hợp trong mọi tình huống. Tốt nhất là sử dụng máy đốt chất béo và không thử nghiệm. Tuy nhiên, bản thân mỗi vận động viên có quyền lựa chọn các loại thuốc để sử dụng.
