Đối với bữa sáng, một món ăn nhanh và bổ dưỡng, những chiếc bánh mì nóng giòn, hồng hào với táo và phô mai đặc biệt thích hợp. Xem công thức và hình ảnh của chúng tôi!
Những người theo dõi cân nặng của họ hiếm khi chuẩn bị bánh mì do hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, bạn có thể tạo ra một chiếc bánh sandwich nguyên bản ngon không kém cho chế độ ăn kiêng đáng kể từ các sản phẩm kết hợp hoàn hảo: bánh mì đen, táo và pho mát. Bánh mì này có nhiều cách nấu khác nhau. Ví dụ, nó có thể được nướng trong lò vi sóng, lò nướng hoặc chiên trên chảo. Có thể làm cho nó mềm hoặc giòn, nhiều calo hoặc chế độ ăn kiêng, ngọt và không quá béo hoặc ngon ngọt. Bạn chỉ cần chọn tùy chọn phù hợp với khẩu vị của bạn. Và một số thủ thuật mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn.
- Nếu bạn định làm khô bánh mì trong lò nướng, hãy đặt các miếng bánh mì lên một chiếc khăn ăn, dưới đó lót giấy bạc. Nó là cần thiết để bánh mì không bị cháy hoặc khô.
- Bánh sandwich sẽ nóng lên, nấu ngon hơn và ngon hơn nếu táo được cắt thành từng khối nhỏ thay vì một miếng lớn.
- Chú ý để bánh mì không quá nóng, nếu không bánh sẽ bị khô, dai và không có vị.
- Dùng táo có cùi chắc, nếu không táo có thể bị mềm.
- Đối với bánh mì kẹp ít calo, hãy sử dụng bánh mì không tươi, nhưng hơi cũ.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 168 kcal.
- Phần ăn - 2
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Bánh mì lát - 2 chiếc.
- Quả táo - 1 cái.
- Phô mai cứng - 50 g
- Đường - 1 muỗng cà phê
- Quế xay - trên đầu dao
- Bơ - để chiên
Bánh mì kẹp phô mai và táo nóng trong lò vi sóng
Rửa và lau khô táo. Loại bỏ lõi bằng một con dao chuyên dụng, và cắt cùi thành từng miếng có kích thước khoảng 1-1,5 cm.
Đặt chảo lên bếp, đun chảy bơ rồi cho táo vào chiên. Nêm đường, quế xay và nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi có màu caramel nhạt.
Xếp táo thành đống trên các lát bánh mì đã chuẩn bị. Tôi không làm bất cứ điều gì với bánh mì trước. Nhưng nếu bạn muốn bánh mì nướng giòn thì hãy làm bánh mì trong lò nướng bánh mì. Nếu bạn muốn một chiếc bánh sandwich bổ dưỡng hơn, hãy chiên nó trong chảo trong bơ.
Bào pho mát trên máy xay thô hoặc trung bình, hoặc bạn có thể chỉ cần cắt nó thành từng lát, sau đó đặt nó lên trên táo.
Đặt bánh mì vào lò vi sóng để nướng trong 1,5 phút. Mặc dù ở đây thời gian nấu cho mọi người có thể khác nhau, tùy thuộc vào sức mạnh của thiết bị.
Phục vụ bánh sandwich ngay sau khi làm với trà hoặc cà phê mới pha. Hãy nhớ rằng bạn không nên ngại thử nghiệm, đôi khi sự kết hợp bất ngờ nhất của các sản phẩm lại mang đến một hương vị tuyệt vời.
Video công thức làm bánh mì kẹp phô mai nóng hổi đơn giản bằng lò nướng:
