Chứng sợ gần gũi là gì, nguyên nhân và triệu chứng ở nam và nữ, phương pháp điều trị căn bệnh này. Intimophobia là một bệnh lý phát triển tâm thần khi một người đàn ông hoặc phụ nữ tránh giao tiếp gần gũi. Thường thì những người như vậy phải chịu đựng sự cô đơn. Và nếu họ có kết hôn thì cũng chẳng kéo dài được bao lâu vì đủ thứ sợ hãi khiến một người nghi ngờ và nghi ngờ người bạn đời của mình.
Mô tả và cơ chế phát triển của chứng sợ gần gũi
Chính từ "sợ hãi thân mật" đã chứa đựng câu trả lời. Đây là nỗi sợ hãi về mối quan hệ tin cậy với người khác phái. Không nhất thiết phải thân mật! Sự sợ hãi như vậy có thể trở thành hiện thực khi một người đàn ông cố gắng tránh tiếp xúc với một người phụ nữ, hoặc ngược lại, cô ấy sợ anh ta. Trong cuộc sống hàng ngày, những người như vậy được gọi là tri kỷ, mặc dù không phải tất cả họ đều né tránh tình dục. Nó thậm chí còn tình cờ bị nó cuốn đi.
Những lý do cho sự cô đơn “đáng tự hào” này thường là do tâm lý. Mặc dù họ có thể có nền tảng xã hội, và trong trường hợp nghiêm trọng là nằm trong bệnh lý về sự phát triển của cơ thể hoặc tâm thần.
Khoảng một phần ba dân số thế giới là đàn ông và phụ nữ độc thân. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả họ đều mắc chứng sợ gần gũi. Hầu hết những người này sống ở các nước công nghiệp phát triển. Những người có của cải vật chất cao thường không kết hôn, không phải vì họ sợ gần gũi, họ sợ mất tự do tài chính và cá nhân. Ở đây chúng ta nên nói về yếu tố xã hội của việc sợ tiếp xúc gần gũi giữa hai giới.
Chứng sợ gần gũi hình thành và phát triển như thế nào, các chuyên gia không đưa ra câu trả lời chắc chắn. Một số nhà tâm lý học coi nỗi sợ hãi khi bắt đầu các mối quan hệ thân thiết là một căn bệnh tâm thần và liên kết điều này với những đặc thù của sự phát triển của đứa trẻ trong gia đình. Giả sử một em bé lớn lên mà không có cha và luôn nghe những lời không hay từ mẹ về đàn ông. Điều này ăn sâu vào tiềm thức, cô gái trực giác điều chỉnh thái độ tiêu cực với bạn bè đồng trang lứa. Và khi cô ấy đến tuổi dậy thì, ý tưởng về sự gần gũi là rất hoang đường đối với cô ấy.
Trên cơ sở này, các rối loạn thần kinh khác nhau phát sinh khiến cuộc sống trở nên ảm đạm. Với tuổi tác, người như vậy trở nên thu mình, thường sống cô độc. Và khi được hỏi về hôn nhân (hôn nhân), anh ấy thường trả lời: “Thôi đi, nông dân (phụ nữ) của họ, anh sẽ không vướng bận đâu, tốt hơn hết là sống cho riêng mình”.
Và nếu những người như vậy dù có bước vào những mối quan hệ thân mật, cố gắng cũng không tiếp tục mối quan hệ đó trong một thời gian dài, không thấy có chút lãng mạn nào trong chuyện này. Nhưng tự nhiên đòi hỏi của nó, cơ thể cần thư giãn tình dục. Và sau đó họ thường xuyên thay đổi đối tác, nhiều người khá hài lòng với "tình một đêm". Đời sống tình dục lăng nhăng như vậy có hại cho sức khỏe, nó kèm theo các bệnh lây truyền qua đường tình dục và tâm thần. Quan điểm ngược lại cho rằng nỗi sợ kết bạn (và gần gũi tình dục) chẳng qua là ý thích đơn thuần. Khá nhiều thói quen xấu xuất hiện do nguyên nhân tâm lý hoặc xã hội. Hãy nói rằng tính cách xấu hoặc sự giáo dục sai lầm.
Ví dụ, một cậu bé suốt ngày đánh nhau với các cô gái, và bố mẹ cậu ta chê cậu ta rằng "họ đáng trách, không có gì phải quấy rầy!" Anh chàng có thói quen coi thường đồng nghiệp của mình. Cô ấy đi vào tuổi trưởng thành. Và bây giờ là một hình ảnh thân mật được làm sẵn! Điều này không có nghĩa là anh ta phản đối tình dục, nhưng anh ta sẽ không bao giờ có thể xây dựng một mối quan hệ thân thiết, tin tưởng với một người phụ nữ. Nhiều khi nó có thể hội tụ và phân kỳ, nhưng cuối cùng nó vẫn cô đơn.
Điều quan trọng là phải biết! Nếu một người cô đơn, đây chưa phải là dấu hiệu của chứng sợ gần gũi. Trong mỗi trường hợp, có thể có những lý do rất cụ thể.
Nguyên nhân của chứng sợ gần gũi
Những lý do cho chứng sợ gần gũi là khác nhau. Đây có thể là một bệnh lý bẩm sinh. Giả sử một bé trai được sinh ra với cơ quan sinh dục kém phát triển. Và nếu thao tác chỉnh sửa không được tiến hành kịp thời, điều này sẽ để lại dấu ấn nghiêm trọng trong tâm lý tuổi dậy thì. Anh chàng sẽ bắt đầu tránh mặt phụ nữ. Những yếu tố có được trong quá trình sống nên được gọi là tâm lý. Ví dụ, đứa bé lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng. Mẹ liên tục mắng cha vì rượu chè, điều này đã để lại dấu ấn trong tính cách của cô gái. Cô ấy bắt đầu coi tất cả các “ông chú” là xấu, và khi lớn lên, cô ấy chuyển thái độ này sang các mối quan hệ của mình với đàn ông. Nguồn gốc xã hội của sự sợ hãi các mối quan hệ thân mật với người khác giới là mơ hồ. Bạn có thể lo sợ về việc mất độc lập hoặc có con. "Tôi tự do, như một con chim đang bay!" Cụm từ này có lẽ được phát minh ra bởi những người thân mật, nó thể hiện rõ ràng mong muốn của họ là muốn xa gia đình và con cái trong cuộc sống.
Tất cả những lý do này được biểu hiện bằng cách này hay cách khác ở cả nam và nữ. Với những đặc điểm vốn có của từng giới tính. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn điều này.
Những lý do cho sự phát triển của chứng sợ gần gũi ở phụ nữ
Chứng sợ nội tâm ở phụ nữ có nền tảng riêng và có thể phát triển từ thời thơ ấu. Tại sao họ sợ quan hệ gần gũi với đàn ông? Có nhiều lý do cho việc này. Đây có thể coi là một bệnh lý bẩm sinh. Khi không thể có được sự thân mật nào cả. Đó có thể là do cơ quan sinh sản bị khiếm khuyết, bị dị tật ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Một bệnh tâm thần di truyền, nói, bệnh tâm thần phân liệt. Tất cả những trường hợp nghiêm trọng như vậy đều cần đến sự can thiệp của y tế, mặc dù không có gì đảm bảo là có thể chữa khỏi.
Yếu tố tâm lý thường đan xen với yếu tố xã hội. Rất khó để xác định một số trong số chúng ở dạng nguyên chất. Bao gồm các:
- Gia đình không đầy đủ hoặc nuôi dạy không đúng cách … Giả sử một em bé lớn lên mà không có cha. Sự quan tâm của đàn ông là chưa đủ, và nếu người mẹ vẫn bị chồng cũ xúc phạm và nói ra những lời lẽ cực kỳ thiếu thiện cảm trước mặt con gái, thì điều này sẽ gây ra một ấn tượng đáng buồn. Cô gái nhờ có mẹ mà bắt đầu "thấy rõ" rằng "tất cả đàn ông đều là lũ khốn nạn, không thể mong đợi điều gì tốt đẹp ở họ".
- Yêu cầu quá mức … Một người phụ nữ đưa ra những yêu sách tuyệt vời đối với đàn ông, nhưng cô ấy ở xa họ. Hãy nói rằng anh ta nên “trán cao bảy tấc”, nhất thiết phải có xe hơi, không có bụng nhưng không quá gầy, không hói đầu, nhưng phải có mỏ trước. Sự lựa chọn “khó nhằn” như vậy cuối cùng dẫn đến những mối quan hệ ngắn hạn và kết thúc trong sự cô đơn. Người ta có lý bằng câu “đàn ông đích thực thì chẳng còn ai để xây dựng gia đình”.
- Tính cách độc đoán … Một người phụ nữ thành đạt, độc lập trong cuộc sống thường rất coi thường đàn ông. Và nếu họ là cấp dưới của cô ấy, cô ấy chỉ đơn giản là không thể tưởng tượng mối quan hệ thân thiết với một trong số họ. Và cô ấy thường vẫn cô đơn, mắc chứng sợ thân mật vốn có của mình.
- Đồng tính luyến ái … Quan hệ tình dục thô bạo, thường là lỗi của đàn ông, khiến phụ nữ dễ bị tổn thương về cảm xúc tìm kiếm khoái cảm trong quan hệ thân mật với bạn gái. Tuyên ngôn của những cặp đôi được giải phóng như vậy: "Chúng tôi không cần những con cò thô lỗ"!
Điều quan trọng là phải biết! Chứng sợ nội tâm ở phụ nữ thường xa vời và có thể điều chỉnh tâm lý.
Những lý do cho sự phát triển của chứng sợ gần gũi ở nam giới
Chứng sợ nội tâm ở nam giới phát triển theo cùng một kịch bản như ở phụ nữ. Mặc dù không phải lúc nào họ cũng né tránh các quý cô, nhưng vẫn có những đặc điểm hành vi khiến chúng ta phải bàn tán về nỗi sợ hãi trong các mối quan hệ thân mật với phái đẹp.
Bao gồm các:
- Các trường hợp bệnh lý … Các vấn đề liên quan đến sự phát triển bình thường của dương vật. Một biến chứng như vậy có thể bị "điếc", tức là mãi mãi.
- Rối loạn tình dục … Đây là nguyên nhân tâm lý nghiêm trọng nhất gây ra chứng sợ gần gũi. Có thể là hậu quả của một căn bệnh, ví dụ, viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Người đàn ông đã ớn lạnh ở bộ phận sinh dục của mình, sự cương cứng của anh ta biến mất. Quan hệ tình dục không thành công trở thành lý do để tránh mặt phụ nữ. Bạn cần phải đi bác sĩ, nhưng anh ấy sợ. Trên cơ sở này, một chứng loạn thần kinh phát sinh, một cuộc say sưa có thể bắt đầu. Và bất hạnh của anh ta sẽ được quy cho phụ nữ, họ nói, "họ đều là những con chó cái, không có gì để gây rối với họ."
- "Người độc thân vĩnh cửu" … Một người đàn ông không né tránh phụ nữ, tình dục anh ta khá "đầy đủ", nhưng anh ta kéo theo cuộc hôn nhân của mình. Cố tình tránh cô ấy vì nhiều lý do khác nhau. Và đó có thể là những suy nghĩ mà anh ấy vẫn chưa kết thúc việc của mình, và do đó “một nửa của mình chưa gặp mặt”. Tình yêu không tốt cũng là một lý do của sự cô đơn. Chàng trai trẻ bị căng thẳng và bắt đầu nghĩ xấu về phụ nữ rằng không đáng để gắn cuộc đời mình với họ.
- Giáo dục không quan trọng … Giả sử người cha luôn cãi vã với người mẹ và nói xấu phụ nữ. Cậu con trai đã học được "thiên chức" của người cha như vậy và bản thân anh bắt đầu đối xử với họ bằng sự ngờ vực. Bản thân sự gần gũi không khiến anh ta bận tâm, nhưng mối quan hệ tin cậy gần gũi với một cô gái khiến anh ta sợ hãi. Và nếu nhân vật vẫn không ổn định về mặt cảm xúc - bùng nổ và vô lý, thì chứng sợ gần gũi là hiển nhiên.
- Con trai của mẹ … Điều này thường xảy ra với đàn ông trẻ sơ sinh. Người con trai chỉ yêu mẹ của mình. Thuở nhỏ, điều này là tốt, nhưng cha mẹ anh đã không mở mắt kịp thời, rằng với tuổi tác bạn có thể yêu một người phụ nữ khác, người đáng lẽ phải trở thành người duy nhất và đáng mơ ước nhất. Mẹ đối với anh ấy vẫn là một người có thẩm quyền trong mọi trường hợp của cuộc sống. Nếu anh ta đã có gia đình, trên cơ sở này, mâu thuẫn thường nảy sinh với vợ, dẫn đến ly hôn. Và thường thì những người như vậy hoàn toàn không kết hôn và sống với mẹ của họ cả đời.
Điều quan trọng là phải biết! Chứng sợ gần gũi nam giới trong phần lớn các trường hợp phụ thuộc vào việc nuôi dạy không đúng cách trong thời thơ ấu.
Các triệu chứng chính của chứng sợ gần gũi ở người
Triệu chứng bên ngoài và quan trọng nhất của chứng sợ thân mật là cô đơn và có thái độ không tốt với người khác giới. Điều này áp dụng như nhau cho cả nam và nữ. Nhưng đôi khi các tế bào sinh dục lại cố hữu ở một thái cực khác, chúng rất cuồng tín, chúng thường kết hôn (lấy vợ), nhưng nhanh chóng phân tán. Điều này là do đặc điểm của tính cách, một mong muốn không thể kìm hãm được để tìm kiếm điều gì đó đặc biệt trong một mối quan hệ. Các "tình tiết tăng nặng" có thể nhìn thấy khác vì sợ gần gũi bao gồm:
- Tình yêu không đổi … Nếu anh ấy hoặc cô ấy rất đa tình và thường xuyên thay đổi đối tượng đam mê của mình. Điều này nói lên sự mâu thuẫn trong cảm xúc, có lẽ là nỗi sợ hãi về những mối quan hệ sâu sắc, về sự không sẵn lòng bắt đầu một gia đình.
- Thường xuyên kết hôn và ly hôn … Sợ tình bạn thân thiết không phải là cố vấn tốt nhất trong các vấn đề gia đình. Những người như vậy, như một quy luật, sẽ ly hôn sau vài năm chung sống. Nhưng ham muốn tình dục lại thúc đẩy tìm kiếm bạn tình, và cái kết lại thật đáng buồn. Trong những năm tháng sa sút, những người như vậy phải chịu đựng sự cô đơn. Một ví dụ là tiểu sử của các diễn viên và nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood. Ví dụ, Marilyn Monroe kết hôn nhiều lần không thành công, hơn một lần xuất hiện trước ống kính phóng viên mà không mặc nội y. Lạm dụng rượu và ma túy. Tất cả điều này là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy biểu hiện của chứng sợ gần gũi.
- Hôn nhân dân sự … Khi không có mong muốn củng cố mối quan hệ của bạn lâu dài, vì không có tinh thần nghĩa vụ. Đó có vẻ là những người thân thiết, nhưng không tin tưởng nhau. Chỉ một chút thôi, luôn có cơ hội để tung hoành. Đây cũng là một dấu hiệu bên ngoài của chứng sợ thân mật.
- Những cuộc cãi vã thường xuyên … "Những người đáng yêu mắng, chỉ có bản thân vui." Đây là xa sự thật. Việc không có khả năng lắng nghe nhau và tìm ra một ngôn ngữ chung thường là dấu hiệu cho thấy sự "vượt trội" của người này so với người kia. Và đây là một trong những biểu hiện của chứng ngại quan hệ gần gũi.
- Sự thờ ơ với rượu và ma túy … Intimophobes bề ngoài thường trông thân thiện. Họ không lạm dụng rượu và ma túy, đối với họ tình dục được đặt lên hàng đầu. Nhưng đây không phải là luôn luôn như vậy. Một loạt các thất bại liên tục trong giao tiếp với phụ nữ (nam giới) có thể dẫn đến sự phát triển của chứng trầm cảm nghiêm trọng, khi một chai rượu hoặc ma túy thay thế một đối tác và trở thành một người bạn tốt nhất. Đây là trường hợp cần điều trị.
- Đánh giá xấu … Giả sử một chàng trai đang hẹn hò với một cô gái, nhưng trong cuộc nói chuyện với bạn bè, anh ta luôn nói xấu cô ấy. Một số phụ nữ không có những lời tốt đẹp về đàn ông. Không giống như thất tình, đây là một thái cực khác của chứng sợ gần gũi.
Điều quan trọng là phải biết! Các triệu chứng của chứng sợ gần giống với các biểu hiện của một chứng loạn thần kinh khác. Chỉ có bác sĩ mới có thể thiết lập chúng.
Cách để chống lại chứng sợ gần gũi
Không có cách nào chắc chắn để điều trị chứng sợ gần gũi. Vì đại đa số đàn ông và phụ nữ mắc chứng sợ quan hệ thân mật không coi tình trạng của họ là một căn bệnh. Nhưng rối loạn tâm thần này là một chứng loạn thần kinh cần được điều trị. Làm thế nào để xây dựng mối quan hệ của bạn với chứng sợ gần gũi sẽ do người bị chứng loạn thần kinh như vậy quyết định. Có một điều chắc chắn rằng nếu nó “có sẵn” thì sẽ chẳng có điều gì tốt đẹp đến với nó. Điều kiện đầu tiên và cần thiết là nhận ra sự phụ thuộc của bạn vào nỗi sợ hãi các mối quan hệ thân mật và cố gắng thoát khỏi nó. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó.
Hành động độc lập trong cuộc chiến chống lại chứng sợ gần gũi
Nếu nỗi sợ gần gũi chưa đi quá xa, người tri kỷ có thể tự mình loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực của mình đối với người khác giới. Một môn thể dục thư giãn phức hợp khá thích hợp cho việc này, nó sẽ loại bỏ căng thẳng quá mức của lĩnh vực tâm lý, cải thiện tình trạng chung của cơ thể và nâng cao tâm trạng.
Các bài tập đơn giản nhất có thể được thực hiện trong khi nằm, ngồi, đứng, hoặc thậm chí đi bộ. Quần áo nên dành cho thể thao và không có gì hơn - đồng hồ và các dây chuyền khác nhau ở đó. Bản chất của việc tập luyện là căng và thả lỏng một nhóm cơ cụ thể. Ví dụ, nghiêng người về phía trước hoặc phía sau trong vài giây (căng cơ, hít vào), sau đó trở lại vị trí bắt đầu (thư giãn, thở ra kéo dài). Lặp lại bài tập nhiều lần tùy theo tình trạng sức khỏe.
Nếu thể dục dụng cụ kết hợp với thiền định, khi có sự tách rời khỏi "mọi vấn đề bức xúc" và tập trung vào một trong những vấn đề của bạn, mà bạn cần phải loại bỏ, nó sẽ mang lại hiệu quả tích cực. Với điều kiện phải có mong muốn và ý chí để giải quyết nó.
Một phương pháp độc lập để điều trị chứng sợ gần gũi chỉ phù hợp với những người kiên trì, có mục đích, những người đã nhận ra vị trí không thể tránh khỏi của họ và muốn sửa chữa nó.
Tâm lý trị liệu trong cuộc chiến chống lại chứng sợ gần gũi
Nếu một người không thể tự mình đối phó với nỗi ám ảnh về các mối quan hệ thân mật, thì bạn cần liên hệ với chuyên gia trị liệu tâm lý. Anh ta sẽ giúp đối phó với nỗi sợ hãi và tùy theo quyết định của mình, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Các phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại thành công nhất đang có nhiều hứa hẹn. Ví dụ, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) hoặc liệu pháp mang thai. Chúng không chỉ nhằm mục đích xóa bỏ nỗi sợ hãi của bệnh nhân, mà còn giúp tìm ra giải pháp phù hợp, cách thay thế nó. Phương án tốt nhất được chọn, điều này sẽ giúp thay thế nỗi sợ hãi về mối quan hệ thân thiết với một người phụ nữ (đàn ông) bằng những mối quan hệ nhân từ với cô ấy.
Trong trường hợp này, các phẩm chất cá nhân của bệnh nhân (bệnh nhân), điều kiện sống, hoàn cảnh gia đình, công việc, mối quan hệ với bạn bè và người thân nhất thiết phải được tính đến. Đây là chìa khóa thành công của các buổi trị liệu tâm lý.
Liệu pháp thôi miên cũng có thể đóng một vai trò tích cực. Điều này áp dụng cho những người bị thôi miên. Trong trạng thái ngủ say, nhà thôi miên bắt bệnh nhân diễn lại tình huống đáng sợ của mình và tìm cách thoát khỏi nó. Tất nhiên, có sự can thiệp vào tiềm thức, nhưng đôi khi chỉ có phương pháp này là hiệu quả nhất.
Điều quan trọng là phải biết! Tâm lý trị liệu là phương pháp y tế duy nhất để thoát khỏi chứng sợ gần gũi. Điều chính là một người bị nỗi sợ hãi như vậy biết điều này. Không có điều trị bằng thuốc cho chứng sợ gần gũi. Các dạng bệnh lý nghiêm trọng của nó đã tồn tại suốt đời. Làm thế nào để loại bỏ chứng sợ gần gũi - xem video:
Intimophobia là một trạng thái buồn bã, buồn bã của nhiều người đàn ông và phụ nữ. Họ không thể xây dựng mối quan hệ của mình với người khác phái trên tinh thần nhân từ và yêu thương. Lý do cho cảm giác "tê liệt" này nằm ở sự giáo dục và phẩm chất cá nhân. Đôi khi chúng có được do các tình huống cuộc sống khác nhau. Thường thì điều này kết thúc bằng các chứng loạn thần kinh cần điều trị một triệu chứng khác. Thường thì những người như vậy phải chịu đựng sự cô đơn. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần học cách yêu thương “người bên cạnh như chính mình”. Luôn luôn có cơ hội cho điều này. Chỉ trong trường hợp này, thế giới xung quanh sẽ mở ra cho các tế bào sinh học trong tất cả các màu sắc của nó.
