Để nhanh chóng chế biến một món ăn ngon, bạn không cần phải ở trên bếp trong thời gian dài. Chỉ cần có một cái cốc, một cái lò vi sóng và một vài phút rảnh rỗi là đủ. Công thức từng bước với hình ảnh nấu bánh pudding yến mạch trong sữa trong lò vi sóng với trứng và mận. Công thức video.
Lò vi sóng giúp cuộc sống của nhiều bà nội trợ trở nên dễ dàng hơn. Với sự trợ giúp của nó, họ không chỉ hâm nóng các món ăn mà còn có thể chế biến các món ăn ngon khác nhau, cả ngọt và mặn. Hôm nay chúng ta sẽ làm pudding sữa yến mạch trong lò vi sóng với trứng và mận. Đây là một công thức bữa sáng ngon và lành mạnh mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Nó ngon, nhanh, tươi, nóng, và không cần phải quan tâm. Những gì bạn cần cho một bữa ăn sáng nhanh chóng.
Lò vi sóng ngày nay được tìm thấy trong hầu hết mọi gia đình. Vì vậy, một công thức như vậy trong lò vi sóng sẽ trở nên phù hợp và sẽ có nhu cầu cao, đặc biệt là ở những bà nội trợ bận rộn. Rốt cuộc, bạn cần bất kỳ hộp đựng tiện lợi nào để nấu nướng, thậm chí bạn có thể sử dụng một chiếc cốc thông thường. Bạn sẽ nhận được một khẩu phần ăn theo khẩu phần thuận tiện. Nếu con bạn không muốn ăn bột yến mạch, sau đó thay đổi khẩu vị của nó, và chế biến một món ăn như vậy, chúng có thể sẽ thay đổi thái độ đối với nó. Sau khi tất cả, bạn không thể từ chối bột yến mạch. Tất cả các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu bữa sáng với món cháo này. Nó cung cấp năng lượng và tiếp thêm sinh lực cho cả ngày và giúp cơ thể đối phó với căng thẳng.
Xem thêm cách làm bánh gạo.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 98 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 7 phút
Thành phần:
- Yến mạch mảnh - 25 g
- Mận - 1 quả. (công thức sử dụng đông lạnh)
- Trứng - 1 quả.
- Muối - một nhúm
- Kem - 30 ml
- Mật ong - 1 muỗng canh
Từng bước chuẩn bị bánh pudding yến mạch trong sữa trong lò vi sóng với trứng và mận, công thức kèm theo ảnh:
1. Đổ một quả trứng sống vào một cái hộp nhỏ và sâu.
2. Đánh bông cho đến khi mịn để lòng trắng và lòng đỏ trộn đều với nhau. Bạn không cần phải đánh bông bằng máy trộn, chỉ cần dùng máy đánh trứng hoặc nĩa là đủ.
3. Thêm kem vào trứng. Chúng có thể được thay thế bằng sữa và cho một bữa ăn kiêng - bằng nước uống hoặc nước hoa quả.
4. Khuấy thức ăn.
5. Đổ mật ong vào khối chất lỏng và thêm một chút muối. Nếu mật ong quá đặc, hãy đun chảy mật ong trong nồi cách thủy. Và nếu bạn không ăn được, hãy thay thế bằng đường hoặc loại mứt mà bạn yêu thích.
6. Rắc bột yến mạch lên thức ăn và khuấy đều.
7. Nhận một hộp đựng an toàn cho lò vi sóng cỡ vừa. Mận rửa sạch, lau khô, cắt đôi và bỏ phần rỗ. Cắt trái cây thành miếng vừa ăn và cho vào bát tùy thích.
8. Đổ bột yến mạch vào mận.
9. Pudding yến mạch với sữa với trứng và mận, gửi đi nướng trong lò vi sóng. Nấu nó ở công suất 850 kW trong 4-5 phút. Nếu công suất thiết bị của bạn khác, hãy điều chỉnh thời gian nấu. Ăn các món ăn đã hoàn thành khi còn ấm hoặc ướp lạnh. Nó có thể được bổ sung với bất kỳ lớp phủ nào để thưởng thức: sô cô la hoặc bơ đậu phộng, sữa đặc, xi-rô, kem, v.v.
Xem thêm video công thức cách nấu pudding chuối bằng lò vi sóng.
