Những nguyên nhân chính gây ra vôi răng. Những cách hiệu quả nhất để loại bỏ cặn răng tại nhà. Những sai lầm điển hình và quy tắc phòng tránh.
Cao răng là một mảng bám cứng xuất hiện vài giờ sau bữa ăn, chúng sẽ khoáng hóa dưới tác động của các thành phần nước bọt nếu không được loại bỏ hoàn toàn. Gây hôi miệng và làm mất thẩm mỹ nụ cười. Trong giai đoạn đầu mới hình thành, cao răng lỏng lẻo hoàn toàn có thể tự loại bỏ.
Cao răng là gì?
Trong ảnh cao răng
Cao răng là một mảng bám cứng xuất hiện trong vòng 2-3 giờ sau khi ăn. Gồm các mảnh vụn thức ăn, biểu mô niêm mạc, trong đó vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng (liên cầu, trực khuẩn kỵ khí). Nếu lớp màng thô không được loại bỏ kịp thời, muối canxi sẽ bắt đầu tích tụ trong đó dưới tác động của nước bọt, dẫn đến mảng bám cứng lại vào ngày thứ hai hoặc thứ ba.
Được tẩm các chất màu có trong thức ăn và đồ uống, cao răng sẽ sậm màu dưới tác động của khói thuốc lá và từ đó làm mất đi tính thẩm mỹ của nụ cười. Các cặn bẩn lớn nhất có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Cao răng là nguyên nhân gây hôi miệng, điều này được người đối thoại cảm nhận rõ ràng. Nó còn khiến răng bị sậm màu, ố vàng dẫn đến nảy sinh tâm lý phức tạp, chưa kể đến những hậu quả nghiêm trọng hơn.
Các chất lắng đọng trên răng có cấu trúc lỏng lẻo với nhiều lỗ chân lông, trong đó vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Hệ vi sinh gây bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, làm cho men răng trở nên mềm hơn, sau đó dẫn đến hình thành các vết nứt nhỏ trên bề mặt răng và sâu răng do tiếp xúc với thức ăn rắn.
Nếu bạn không loại bỏ cao răng, cao răng sẽ bắt đầu đè lên nướu, điều này cũng đe dọa rắc rối. Ví dụ, chảy máu hoặc viêm nhiễm có thể xảy ra.
Quan trọng! Nếu cao răng lỏng, xốp, tức là mới bắt đầu hình thành, bạn có thể tự lấy đi. Tuy nhiên, nếu các cặn bẩn đã có thời gian để cứng lại, thì màn trình diễn nghiệp dư có thể kết thúc bằng thất bại, thịt trước khi mất răng!
Những nguyên nhân chính gây ra vôi răng
Cao răng được hình thành nếu những mảng bám thô ráp khó chịu xuất hiện sau khi ăn không được loại bỏ kịp thời. Cha mẹ dạy con đánh răng thường xuyên từ khi còn nhỏ không phải là không có gì. Vệ sinh răng miệng không đầy đủ có nguy cơ tích tụ các mảnh vụn thức ăn trên men răng, dẫn đến vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng và hình thành một lớp màng lỏng, cứng lại sau 2-3 ngày.
Nó gây ra sự xuất hiện của cao răng và chế độ ăn uống không lành mạnh. Khi ăn phải các sản phẩm có hại, đường tiêu hóa không đáp ứng được các chức năng của nó, gây ra sự phát triển của hệ vi sinh gây bệnh và hình thành mảng bám, sau đó là cao răng. Ngoài ra, carbohydrate, đường, đồ ngọt, đồ uống có ga chứa thuốc nhuộm tổng hợp, cà phê, trà kích thích sự sinh sản nhanh chóng của vi khuẩn.
Ăn thức ăn quá mềm cũng có thể dẫn đến hình thành cao răng. Thức ăn như vậy không đặt bất kỳ tải trọng nào lên răng, dẫn đến sự tích tụ của mảng bám trên men răng. Do đó, việc liên tục đưa thực phẩm rắn vào chế độ ăn uống được khuyến khích. Việc nhai thức ăn ở cả hai bên cũng rất quan trọng.
Một nguyên nhân khác gây ra vôi răng là do gen di truyền. Nếu xu hướng này được truyền sang một người ở mức độ di truyền, anh ta sẽ liên tục bị bám cặn trên răng, mặc dù đã chăm sóc răng miệng thường xuyên và sử dụng kem đánh răng chất lượng cao.
Nguyên nhân gây ra cặn có thể liên quan đến cấu trúc răng giả không chính xác, hình dạng méo mó của răng, khoảng cách tối thiểu giữa chúng, gây phức tạp cho việc vệ sinh hàng ngày chất lượng cao. Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng chỉ nha khoa để giữ vệ sinh răng miệng.
Cao răng hình thành cũng do:
- đồ uống có cồn tạo ra môi trường axit có hại cho men răng, làm đổi màu men răng, loại bỏ canxi ra khỏi cơ thể, chất cần thiết cho răng;
- hút thuốc, làm tăng độ cứng và ố vàng của mảng bám;
- thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác, cùng với vi khuẩn có hại, tiêu diệt những vi khuẩn hữu ích, gây rối loạn sinh học và tích tụ vi sinh vật trên răng;
- các bệnh về cơ quan nội tạng, rối loạn nội tiết, làm gia tăng sự nhân lên của vi khuẩn trong khoang miệng;
- sử dụng bàn chải đánh răng được lựa chọn không đúng cách không loại bỏ mảng bám tốt.
Ghi chú! Một nguyên nhân khác gây ra cao răng là do tăng tiết nước bọt. Tốc độ hình thành cặn bị ảnh hưởng bởi thành phần hóa học của nước bọt.
Làm thế nào để loại bỏ cao răng của riêng bạn?
Nếu răng đã đổi màu, khi đưa lưỡi lướt qua chúng, cảm giác thô ráp, bất thường, xuất hiện mùi hôi khó chịu thì chúng ta đang nói đến cao răng. Bạn bắt đầu loại bỏ nó càng sớm, bạn càng có nhiều cơ hội tự xử lý nó.
Các biện pháp cải thiện cao răng
Trong ảnh, soda để cạo vôi răng tại nhà
Có thể loại bỏ cặn bám trên răng tại nhà nếu chúng bị lung lay, tức là khi quá trình hình thành của chúng mới bắt đầu. Chuẩn bị một bàn chải có độ cứng trung bình và một trong những sản phẩm sau mà bạn chọn.
Những cách hiệu quả nhất để loại bỏ cao răng là:
- Muối … Để loại bỏ cặn khoáng, bạn nên chải răng 2 lần một ngày, mỗi lần từ 3-5 phút. Sau 2 tuần sử dụng, giảm tần suất xuống 3 lần / tuần, trong tuần thứ 4, muối ăn lại được sử dụng 2 lần / ngày. Các tháng tiếp theo, các buổi học chỉ được thực hiện một lần một tuần. Đối với quy trình này, sử dụng một bàn chải có độ cứng trung bình, được làm ẩm trước bằng nước, trên đó có đổ muối. Kết quả làm sạch cao răng có thể nhận thấy sau 1-2 tháng thực hiện quy trình đều đặn.
- Hydrogen peroxide … Để làm mềm mảng bám, hãy làm kem dưỡng da từ dung dịch 3%. Sau đó, nó có thể dễ dàng được loại bỏ bằng một bàn chải đơn giản, mà không cần sử dụng kem đánh răng. Để tăng hiệu quả của quy trình này, peroxide được trộn với baking soda theo tỷ lệ 1: 3 và hỗn hợp thu được được xoa vào men răng trong vài phút, sau đó súc miệng. Bạn cũng có thể chuẩn bị mặt nạ cho răng bằng cách trộn 20 giọt peroxide, 5 giọt nước cốt chanh, 1 muỗng canh. muối nở. Bạn có thể sử dụng hydrogen peroxide lấy cao răng không quá 1 lần mỗi tuần.
- Baking soda … Để loại bỏ cặn bám trên men răng, baking soda được sử dụng thay cho kem đánh răng mỗi tuần một lần. Cho một lượng nhỏ sản phẩm vào bàn chải đánh răng được làm ẩm bằng nước và chải răng kỹ lưỡng, đặc biệt chú ý đến những vùng có vấn đề. Ngoài ra, trước khi tẩy cao răng bằng soda, bạn có thể pha loãng với nước đến độ sệt rồi thêm muối theo tỷ lệ 1-1 Đánh răng cẩn thận vì sản phẩm có tính mài mòn.
- Mật ong … Cùng với các thủ tục khác, nên rửa sạch khoang miệng bằng dung dịch mật ong - 1 muỗng canh. trong một cốc nước ấm. Các thủ tục được thực hiện hàng ngày. Quá trình sử dụng sản phẩm ong là 1 tháng.
- Củ cải đen … Cạo vôi răng tại nhà kết hợp với việc dùng một loại rau củ phải nhai trong 5 phút, sau đó mới phải đánh răng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, củ cải nên được nghiền nhỏ và nên thêm nước cốt chanh vào. Chườm gạc được áp dụng cho các khu vực có vấn đề và giữ trong 5 phút, sau đó đánh răng.
- Dầu cây chè … Nhúng tăm bông vào sản phẩm và bôi trơn răng của bạn. Áp dụng mỗi ngày một lần thay cho kem đánh răng. Công cụ này cho phép bạn loại bỏ cặn bẩn và làm sáng men cùng một lúc, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là, cùng với đặc tính làm sạch tốt, nó có tác dụng xâm thực vốn có, cần phải được sử dụng cẩn thận. Dầu linh sam được sử dụng như một chất thay thế.
- Tro … Nên pha loãng trong nước đến độ sệt và dùng nó thay cho kem đánh răng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tro có tính kiềm và có thể làm bỏng màng nhầy. Vì vậy, một biện pháp khắc phục cao răng như vậy cần được sử dụng hết sức thận trọng.
- vỏ cam … Chúng chứa các chất kháng khuẩn có tác dụng chống lại mảng bám và cao răng. Để loại bỏ cặn bẩn, bạn cần thường xuyên lau răng 2 lần một tuần với mặt trong của vỏ cam trong vài phút. Sau khi làm thủ thuật, hãy nhớ súc miệng bằng nước.
Ghi chú! Dung dịch hydrogen peroxide - 5 ml sản phẩm trên 100 ml nước ấm, được dùng để súc miệng, sẽ giúp loại bỏ cặn bám trên răng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng khử trùng và tiêu diệt vi khuẩn có hại, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám mới.
Cây thuốc chữa bệnh vôi răng
Trong ảnh, một cây hoàng liên từ cao răng
Hạt vừng sẽ giúp loại bỏ cao răng một cách dễ dàng nếu nó còn tươi và xốp. Chúng được khuyến khích tiêu thụ hàng ngày với liều lượng 1 muỗng canh, nhai kỹ càng lâu càng tốt để làm sạch và đánh bóng răng.
Những cây thuốc chữa bệnh vôi răng hiệu quả:
- Cây hoàng nam … Để làm nước súc miệng, hãy pha 1 muỗng canh. nguyên liệu khô trong một cốc nước sôi. Để chất lỏng ngấm trong nửa giờ. Lọc qua vải thưa trước khi sử dụng. Để loại bỏ cao răng tại nhà, bạn nên súc miệng vào mỗi buổi tối.
- Đuôi ngựa … Đối phó tốt với mảng bám cứng và loại bỏ cao răng tại nhà. Để làm điều này, nguyên liệu khô phải được nghiền thành bột và 2 muỗng canh. đổ 200 ml nước sôi. Bình chứa được cách nhiệt và để chất lỏng ngấm vào. Sau khi để nguội, lọc nước dùng và súc miệng bằng 1/2 cốc sản phẩm trong 3-5 phút. Các thủ tục được thực hiện 2 lần một ngày.
- Vỏ quả óc chó … Để chuẩn bị truyền dịch, đổ 2 muỗng canh. nguyên liệu với một cốc nước lạnh và đun sôi trong 15 phút. Sản phẩm thu được được dùng để súc miệng chống lại cao răng vài lần một tuần.
- Đậu và rễ ngưu bàng … Để chuẩn bị dung dịch, đổ lượng bằng nhau của rễ cây ngưu bàng và vỏ đậu với nước trong nước lạnh và đun sôi trong 2 giờ. Sau thời gian chỉ định, căng dịch truyền và dùng để súc miệng, vô hiệu hóa tác hại của cao răng 4 lần / ngày. Để uống, người ta chuẩn bị cồn thuốc: trộn vỏ đậu và rễ ngưu bàng theo tỷ lệ 1-1 và đổ một cốc nước sôi, sau 12 giờ, chất lỏng được lọc và uống 3 lần.
- Gel lô hội … Bạn chỉ có thể sử dụng một sản phẩm tự nhiên không chứa nước và các chất phụ gia bổ sung, chẳng hạn như glycerin. Kết hợp gel lô hội với 1 muỗng canh được coi là hiệu quả chống lại cao răng. soda và một vài giọt nước cốt chanh. Bạn nên đánh răng bằng hỗn hợp này mỗi ngày một lần trong 3 ngày, sau đó bạn phải nghỉ ngơi.
Kem đánh răng để lấy cao răng
Kem đánh răng làm trắng có thể giúp loại bỏ cao răng tại nhà. Chúng có chứa nhiều hạt mài mòn giúp xử lý hiệu quả các cặn răng và các thành phần làm chậm quá trình cứng của mảng bám.
Khi chọn một miếng dán cao răng, hãy nghiên cứu các thành phần của nó:
- Canxi cacbonat … Đây là một chất có tác dụng làm sạch men răng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là khi kết hợp với florua, tác dụng trở nên vô ích.
- Pyrophosphat và kẽm … Các thành phần của kem đánh răng làm chậm quá trình khoáng hóa mảng bám và hoạt động của chúng cũng nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
- Papain, bromelain … Enzyme thực vật làm mềm cao răng, giúp loại bỏ dễ dàng hơn rất nhiều.
- Flo, flo … Chúng tăng cường men răng và bảo vệ khỏi sâu răng, nhưng liều lượng của chúng không được vượt quá 0,6%. Nếu không, hoạt động của các chất này có thể nguy hiểm.
Khi chọn kem đánh răng chống cao răng, hãy xem xét RDA, chỉ số này cho biết mức độ hạt mài mòn trong sản phẩm. Để loại bỏ mảng bám, con số này phải vượt quá 100 đơn vị.
Hiệu quả nhất để chống lại mảng bám là bột nhão đa thành phần có chứa các thành phần làm mềm - diatomite, silicon dioxide. Các thương hiệu PresiDENT White và Lacalut đã chứng tỏ được mình. Sử dụng kem đánh răng này hàng ngày để loại bỏ cao răng.
Những sai lầm thường gặp khi lấy cao răng tại nhà
Trước hết, cần hiểu rằng không phải lúc nào bạn cũng có thể tự lấy cao răng tại nhà. Sẽ khá dễ dàng để làm mềm các mảng bám lỏng lẻo, nhưng trong những trường hợp tiên tiến, khi mảng bám đã cứng lại, bạn không thể làm được nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia.
Trước khi bắt đầu lấy cao răng tại nhà, hãy chú ý những điểm sau:
- Các tác nhân có tính axit và kiềm sẽ phá hủy men răng. Chúng không được lạm dụng.
- Rất không mong muốn sử dụng dụng cụ nạo đặc biệt. Chúng chỉ có thể được sử dụng bởi các chuyên gia.
- Không được cố gắng tách đá, vì nếu di chuyển không chính xác, răng có thể bị hỏng.
- Không làm sạch cặn bẩn dưới nướu! Đây là đặc quyền của bác sĩ. Nếu không, nhiễm trùng và viêm có thể được kích thích.
Ngăn ngừa cao răng
Để ngăn ngừa sự hình thành các cặn khoáng, điều quan trọng là phải đánh răng đúng cách. Đầu tiên, hãy làm điều đó thường xuyên - ít nhất 2 lần một ngày. Thứ hai, mỗi thủ tục nên kéo dài ít nhất 3 phút. Thứ ba, cần cẩn thận loại bỏ mảng bám, nếu nó đã tồn tại, vì sau này nó sẽ dày lên, biến thành cao răng.
Bàn chải nên được thay 3-4 tháng một lần. Nó phải tuyệt đối sạch sẽ. Bảo quản thẳng đứng mà không cần đậy nắp để ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh. Nếu bạn sử dụng bàn chải điện, hãy nhớ thay đầu bàn chải định kỳ.
Nên sử dụng kẹo cao su không đường sau bữa ăn. Bạn có thể nhai nó không quá 15 phút.
Dùng nước súc miệng sát trùng trước khi ngủ để ngăn vi khuẩn phát triển. Vào ban đêm, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng và dụng cụ cạo lưỡi.
Điều quan trọng là phải có một lối sống lành mạnh, bởi vì những thói quen xấu kích thích sự hình thành cặn trên men răng. Trước hết, điều này áp dụng cho đồ uống có cồn và hút thuốc.
Carbohydrate nhanh cũng có hại - đường, đồ ngọt, caramel, món tráng miệng, bánh mì trắng, bánh kẹo. Nếu bạn thích đồ uống có đường, tốt hơn nên uống qua ống hút để tránh tiếp xúc với bề mặt men răng.
Để ngăn ngừa vôi răng, hãy đưa vào chế độ ăn những thực phẩm đặc góp phần làm sạch răng cơ học khỏi mảng bám tích tụ. Chúng bao gồm táo sống giàu chất xơ, cà rốt, cần tây, ngô. Điều quan trọng là phải súc miệng bằng nước thường sau khi ăn.
Điều quan trọng nhất là nha sĩ khám răng định kỳ 2 lần một năm, điều này cho phép bạn xác định các vấn đề hiện có và ngay lập tức bắt đầu loại bỏ chúng.
Làm thế nào để loại bỏ cao răng - xem video:
