Sau khi đọc bài báo, bạn sẽ tìm hiểu dinh dưỡng thể thao được tạo thành theo trọng lượng là gì, và liệu có đáng để mua những loại protein được cấp phép tương tự rẻ tiền như vậy hay không. Nội dung của bài báo:
- Thực phẩm thể thao theo trọng lượng là gì
- Đánh giá vận động viên
- Tôi có thể mua ở đâu
Dinh dưỡng thể thao theo cân nặng là gì?
Cách đây không lâu, chế độ dinh dưỡng thể thao theo cân nặng đã xuất hiện trong môi trường thể thao. Nó gây ra một loạt ý kiến trái chiều vẫn còn kéo dài. Một số chủ trương dành riêng cho thực phẩm có nhãn hiệu trong bao bì, và điều đó là dễ hiểu. Và những người khác không ngại thử thực phẩm thể thao giảm cân. Thứ nhất, bề ngoài, nó không khác gì so với dinh dưỡng thể thao thông thường, và thứ hai, chi phí thấp hơn nhiều. Điều này thu hút những vận động viên có khả năng tài chính thấp, nhưng muốn không thua kém các vận động viên khác.
Hãy giả vờ rằng bạn là một vận động viên với rất ít đầu tư tài chính. Trong trường hợp này, dinh dưỡng thể thao giảm cân sẽ phù hợp với bạn - nhân tiện, nó có giá rẻ hơn 2 lần so với thực phẩm có thương hiệu rẻ tiền nhất. Vậy đo la cai gi?
Nhìn chung, đây là những nguyên liệu cho thực phẩm có thương hiệu. Chỉ sau đó nó được đóng gói, bày trong các lọ với nhãn đẹp và gửi đến các cửa hàng. Nhưng chúng tôi không trả tiền cho bao bì, nhãn mác, hướng dẫn và chúng tôi cũng không trả tiền cho thương hiệu. Nguyên liệu thô này có xuất xứ từ Đức và các nước Châu Âu khác. Thực phẩm này cũng không chứa hương liệu. Nhưng các nhà máy có thương hiệu rất thích làm ngọt protein, thêm một số mùi khác vào đó.
Dinh dưỡng thể thao theo cân nặng: đánh giá của các vận động viên
Vì vậy, theo trọng lượng, bạn có thể mua hầu hết mọi thứ - và whey protein yêu thích của chúng tôi, và thậm chí cả casein. Có số lượng lớn các axit amin, bạn cũng có thể tìm thấy BCAAs. Ngay cả chiết xuất guarana, chất tăng testosterone, các loại carbohydrate khác nhau, chất tăng cường đều có sẵn ngày nay. Còn creatine theo trọng lượng thì sao? Đúng vậy, rất khó để tìm thấy các cửa hàng chuyên doanh riêng lẻ trên Internet nơi bán tất cả các sản phẩm này, nhưng thực tế là như vậy. Bạn chỉ cần tìm kiếm. Tại sao tất cả các vận động viên không mua
Thứ nhất, ít vận động viên tin tưởng vào trọng lượng dinh dưỡng thể thao. Rất thường có ý kiến cho rằng thực phẩm như vậy là xấu và kém chất lượng, mặc dù không ai thực sự kiểm tra nó. Có những câu chuyện khi thay vì thực phẩm thể thao, người ta lại tìm thấy một lượng lớn bột mì và tinh bột. Có mô tả các trường hợp mua bột rỗng, thậm chí là sữa bột.
Tất nhiên, có những kẻ vô lại bán một sản phẩm như vậy. Ngoài ra còn có những kẻ lừa đảo đang tìm cách kiếm lợi nhuận từ tài khoản của bạn. Để không gặp phải họ, hãy xem đánh giá, lắng nghe ý kiến của đồng nghiệp, quan tâm đến lời khuyên của người khác. Và chúng tôi sẽ rất vui cho bạn. Không cần phải mua dinh dưỡng thể thao theo cân nặng từ một người lạ có nụ cười duyên. Đọc tiếp, tất cả các nguồn đều có sẵn ngày hôm nay.
Mua dinh dưỡng thể thao theo cân nặng ở đâu?
Làm thế nào để mua thực phẩm như vậy? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích. Thực phẩm theo trọng lượng tốt nhất nên được lấy ở nơi nó được cung cấp để nếm thử. Điều này sẽ cho phép bạn kiểm tra hương vị của thực phẩm như vậy. Nó không được có mùi khó chịu và dư vị. Protein phải có mùi giống như sữa tươi, không có mùi vị. Nếu bạn phát hiện ra một hương vị, hãy hỏi xem nó đến từ đâu. Có lẽ người bán trộn nhiều loại thức ăn thể thao khác nhau. Trong mọi trường hợp, vấn đề này cần được nghiên cứu.
Hãy nhớ rằng: các bữa ăn lỏng không có mùi. Nó thường không có bất kỳ chất phụ gia và tạp chất nào, bởi vì nó là cơ sở của nền tảng. Từ đó, họ sẽ tạo ra những thứ bạn đã quen mua ở các cửa hàng có thương hiệu. Một thương hiệu tác động lên một người về mặt tâm lý. Anh ta thuyết phục rằng chính thương hiệu sẽ chịu trách nhiệm về chất lượng của thuốc, chứ không phải bác Vasya. Thực phẩm không có nhãn có vẻ không hấp dẫn đối với nhiều người, nhưng đối với ngân sách, nó rất hấp dẫn và mang lại nhiều lợi nhuận.
Chúng tôi có thể nói rằng bạn đang mua cùng một loại thực phẩm, chỉ không có bao bì, nhãn mác và lọ mà bạn đã quen nhìn thấy. Hãy thử nó và bạn sẽ thấy rằng hầu như không có sự khác biệt giữa dinh dưỡng thể thao. Tất nhiên, sự lựa chọn là ở mỗi người. Anh ấy là cá nhân và phụ thuộc vào khả năng. Nhưng sự lựa chọn cũng phụ thuộc vào logic. Tại sao phải trả tiền cho một nhãn?
Video về lựa chọn dinh dưỡng thể thao:
