Tính kiêu ngạo và những nguyên nhân hình thành khiếm khuyết nhân cách này. Bài viết cung cấp những lời khuyên thiết thực về cách tự mình thoát khỏi vấn đề với những khuyến nghị kèm theo từ các bác sĩ chuyên khoa. Kiêu căng là sự tự tin thái quá, kiêu căng, ngạo mạn của một người đặt mình hơn những người còn lại một bậc. Với cung này, một người thường cho rằng mình bị xúc phạm không đáng có, lo lắng nếu tài năng của mình không được tôn vinh, bản thân thường cư xử một cách thô lỗ với người khác. Ngay cả Kinh thánh cũng lên án sự kiêu ngạo, đề cập đến bảy tội lỗi chết người. Cái tôi được đánh giá quá cao trong hầu hết các trường hợp khiến cho việc đánh giá thực tế đang tồn tại trở nên khó khăn, do đó cần phải loại bỏ thái độ như vậy đối với bản thân và xã hội.
Những lý do chính cho sự phát triển của niềm tự hào
Sự hình thành tính kiêu căng và ngạo mạn thường dựa trên các yếu tố sau:
- Mô hình nuôi dạy con sai … Một số cha mẹ ngay từ thời thơ ấu đã truyền cho con cái của họ rằng chúng tốt hơn về mọi mặt so với các bạn cùng lứa tuổi. Kết quả là, đứa trẻ lớn lên trở thành một người theo chủ nghĩa vị kỷ, đứa trẻ đã ở độ tuổi trưởng thành hơn bắt đầu coi mình là thiên tử.
- May mắn trong mọi thứ … Có một loại người mà Fortune yêu thích. Một người bắt đầu coi những điều may mắn trong cuộc sống là điều hiển nhiên, cho đó là khả năng đặc biệt của mình và cuối cùng trở thành một người kiêu ngạo.
- Sở hữu vẻ ngoài nổi bật … Người đẹp thường thẳng thắn tự hào về ngoại hình nổi bật của mình. Và họ không bỏ lỡ cơ hội có được lợi ích tối đa, cũng như nhấn mạnh sự vượt trội của mình so với những người còn lại. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, họ đề cao bản thân đến mức gần như hoàn toàn mất liên lạc với người khác, vì họ không thể chịu được thái độ kiêu ngạo và lòng tự ái.
- Kích hoạt cơ chế bảo vệ … Lòng tự trọng thấp cũng có thể dẫn đến sự kiêu hãnh phô trương, giống như việc có ngoại hình đẹp. Lo sợ bị chế giễu, một người mắc chứng phức cảm bắt đầu thể hiện khả năng tinh thần “độc nhất vô nhị” của mình và đặt mình lên trên những người bình thường.
- Sống trong siêu đô thị … Một số kẻ hợm hĩnh, có nhà ở các thành phố lớn, công khai nói rõ với các tỉnh rằng họ là những người hạng hai đối với họ. Những người kiêu ngạo thể hiện sự vượt trội của họ trước mặt họ, ngay cả khi đôi khi không có học vấn và công việc uy tín.
- Gốc rễ quý tộc … Sự kiêu hãnh thường bắt nguồn từ yếu tố này. Bản thân những biểu hiện nổi tiếng "máu xanh" và "xương trắng" cho thấy một số người tự coi mình là tầng lớp ưu tú của xã hội.
Quan trọng! Dù nguồn gốc của sự hình thành lòng kiêu hãnh là gì, thì thật khó để gọi những người như vậy là những người dễ chịu. Trên thực tế, họ không có bạn bè, bởi vì ít người thích thái độ sa thải đối với bản thân.
Biểu hiện của niềm tự hào về con người
Không khó để tính toán những người có kho ký tự được mô tả, bởi vì họ cư xử thách thức và trong một số trường hợp thậm chí còn hung hãn:
- Bỏ qua ý kiến của người khác … Những phản ánh của người thân và người lạ không chỉ không được lắng nghe, mà ban đầu còn bị những người kiêu ngạo phản bác lại. Đối với những người có lòng tự hào, không có cơ quan chức năng nào khác ngoài quan điểm của chính con người họ.
- Phấn đấu trở thành người đầu tiên … Bạn thậm chí có thể nói rằng một người có tính cách như vậy không cố gắng tỏ ra là người giỏi nhất trong số những người giỏi nhất, mà tự coi mình là người như vậy. Sự tranh giành chỉ nảy sinh khi chính một kẻ kiêu ngạo cản đường anh ta.
- Những lời chỉ trích vô lý của mọi người … Sự không hoàn hảo của mỗi người được hình thành khá rõ ràng bởi một người có khuôn mẫu hành vi không chính thức. Ảo tưởng về sự vĩ đại cuối cùng dẫn anh ta đến sự tàn nhẫn và hoàn toàn thiếu tế nhị khi giao tiếp với người đối thoại.
- Tính vị kỷ … Những người kiêu ngạo thường đi đến cực đoan, coi mình là trung tâm của Vũ trụ, hoặc sở hữu nhiều phức cảm tiềm ẩn. Ở vấn đề đầu tiên, rất khó để duy trì liên lạc với một người như vậy, bởi vì để thỏa mãn nhu cầu của bản thân, anh ta có thể thực hiện những hành vi không đáng có.
- Mong muốn dẫn dắt mọi người … Xem xét ngay cả môi trường gần gũi nhất để trở thành những người nhỏ bé, những người có dấu hiệu tự hào sẽ cố gắng trở thành người lãnh đạo trong bất kỳ đội nào. Quyền lực trong trường hợp này vượt ra ngoài mọi ranh giới của các chuẩn mực đạo đức cho phép, gây ra sự bất bình cho những người ôn hòa nhất đang phải đối mặt với thái độ như vậy đối với chính họ.
- Không có khả năng biết ơn … Những người kiêu hãnh có dấu hiệu chú ý đến người ấy của họ là điều hiển nhiên. Phân chia con người thành địa vị và hạng người, họ không coi mình phải có nghĩa vụ với ai vì xếp vào thứ bậc thấp hơn trong xã hội.
- Tự phụ … Khi một cá nhân có phẩm chất như niềm tự hào, anh ta không thể bình tĩnh quan sát những người hạnh phúc và thành công. Do đó, những người có tính cách khó chịu và kiêu ngạo sẽ cố gắng khẳng định bản thân bằng giá trị của người khác trong mọi lĩnh vực hoạt động của con người.
- Khoe khoang … Thể hiện trước đông đảo khán giả là dấu hiệu của sự kiêu hãnh. Nhiều câu chuyện của họ về cuộc sống, các cuộc tình và sự phát triển nhanh chóng trong sự nghiệp thực sự hóa ra là một lời nói dối tầm thường hoặc một sự thêu dệt không thể chối cãi.
- Pathos … Nếu một người có lòng kiêu hãnh, tất cả các bài phát biểu của anh ta sẽ chứa đầy những cụm từ tráng lệ và các thuật ngữ phức tạp. Với sự thể hiện trí thông minh và sự uyên bác như vậy, họ cố gắng thể hiện trình độ học vấn của mình, tập trung vào thực tế là nó đã được nhận trong một cơ sở giáo dục nổi tiếng và có uy tín.
Cách để chống lại lòng tự tôn
Các nhà tâm lý học cho rằng sự khiếm khuyết như vậy theo thời gian có thể dẫn đến sự suy thoái hoàn toàn về nhân cách. Vì vậy, cần nghiêm túc suy nghĩ về cách thoát khỏi vấn đề đang tồn tại.
Làm việc trên bản thân trong khi thể hiện niềm tự hào
Một người không thể tự mình đối phó với những bệnh lý làm sai lệch nghiêm trọng tầm nhìn của anh ta về thế giới và vị trí của anh ta trong đó. Trong các trường hợp khác, những cách sau đây để phục hồi bản thân như một con người có thể được đưa vào chương trình nghị sự:
- Thừa nhận rằng có một vấn đề … Bước đầu tiên để thực hiện ước mơ trở thành một thành viên đầy đủ của xã hội là quyết định quan sát hành vi của bản thân từ bên ngoài. Kiêu ngạo không phải là một đặc điểm bẩm sinh của tính cách, bởi vì với một khiếm khuyết như vậy, họ không bước ra thế giới, mà hình thành nó trong chính họ trong suốt cuộc đời.
- Phân tích tham vọng của chính bạn … Sau khi thừa nhận sự tồn tại của một vấn đề nào đó, bạn nên hiểu chính xác điều gì khiến người khác khó chịu ở người khác. Bạn có thể hạn chế giao tiếp với những cá nhân như vậy, mà không cần dự đoán những thiếu sót của họ trên mỗi người theo nghĩa đen. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, một phân tích chi tiết cho thấy rằng các tuyên bố cá nhân chống lại hầu hết mọi người là không có cơ sở.
- Giữ một cuốn nhật ký … Nên chia nó thành hai phần, phần này sẽ mô tả những khía cạnh tích cực của sự kiêu hãnh và những hậu quả tiêu cực khi nó xuất hiện. Sau khi quan sát một tuần theo khuôn mẫu này, nhiều người sẽ không khỏi ngạc nhiên khi so sánh cả hai phần của cuốn nhật ký.
- Dạy tính khiêm tốn … Phẩm chất này giúp ích rất nhiều cho cuộc sống, bởi vì một người không cố gắng vượt qua cái đầu của mình. Tuy nhiên, một người đàn ông kiêu hãnh không nên quá khích và cố gắng tự huyễn hoặc bản thân thay vì hiểu rõ hành động của mình, đồng thời trở thành con rối trong tay của một số nhân cách vô đạo đức.
- Từ chối đánh giá mọi người … Vòng tròn gần gũi nhất của những người cố chấp và những người bên ngoài anh ta hoàn toàn không có nghĩa vụ tuân thủ các tiêu chuẩn đạo đức của anh ta và các chuẩn mực hành vi được phát minh ra trong xã hội. Để đáp lại mong muốn thay đổi người quen hoặc đồng nghiệp như vậy, anh ta sẽ nhận được một làn sóng tiêu cực độc quyền, có thể được ngăn chặn bằng cách dựa vào những thiếu sót của người khác.
- Đào tạo lịch sự … Văn hóa giao tiếp bao hàm lòng khoan dung và ý thức tế nhị trong mối quan hệ với người đối thoại. Quy tắc này nên trở thành luật dành cho một người có chức vụ phó ở dạng kiêu ngạo. Bạn cũng có thể làm quen với các tác phẩm của Dale Carnegie "Ngôn ngữ của thành công", "Làm thế nào để thu phục mọi người" và "Làm thế nào để thu phục bạn bè."
- Làm việc trên quá trình tự nhận thức … Không nhất thiết phải mắc chứng cuồng ăn, mà trên thực tế, bạn phải tự mình rèn luyện sức khỏe mỗi ngày. Những người kiêu hãnh thường có cảm giác ghen tị với những người thành công hơn. Họ sẽ không có những cảm xúc bộc phát tiêu cực chỉ khi bản thân họ diễn ra với tư cách cá nhân.
- Chấp nhận những lời chỉ trích mang tính xây dựng … Rất khó để không đáp lại bất kỳ lời xúc phạm nào bằng một số kiểu chế nhạo, nhưng với những lời khuyên khôn ngoan, bạn cần học cách lắng nghe họ. Trong một số trường hợp, kinh nghiệm của người khác là thông tin vô giá. Ngoài ra, mọi người bị thu hút bởi một người đối thoại biết cách lắng nghe và tôn trọng ý kiến của họ.
- Lòng vị tha … Đối mặt với sự ích kỷ của bản thân theo cách này sẽ là một cách tuyệt vời để chống lại sự kiêu ngạo. Ngoài ra, những thay đổi trong hành vi theo hướng này sẽ cho phép bạn mở rộng vòng kết nối và kết bạn thực sự.
- Làm công việc bẩn thỉu … Một số người, những người tự coi mình là tầng lớp ưu tú của xã hội, từ chối bất kỳ công việc nào gây khó chịu cho họ. Nếu muốn thoát khỏi sự kiêu ngạo, bạn có thể làm việc trong vườn hoặc tự mình dọn dẹp nhà cửa. Một giai đoạn mới trong cuộc đời đã đến khi cần phải quên đi những thói quen cũ của người phụ nữ tóc nhỏ.
- Từ chối những người bạn tâng bốc … Sự kiêu ngạo có thể xuất hiện ngay cả ở một người bao dung, trước đó những người bạn đạo đức giả công khai xu nịnh. Điều này được thực hiện vừa vì mong muốn được gần gũi hơn với một người nổi tiếng hơn trong xã hội, vừa vì những mục đích ích kỷ. Giao tiếp như vậy sẽ không làm gì có hại, vì vậy cần phải tránh xa những người không chân thành.
- Sử dụng Lời cầu nguyện Sám hối … Phương pháp loại bỏ sự kiêu ngạo này sẽ giúp giáo dân tin tưởng. Ngoài ra, trong khi đọc nó, tâm hồn bình tĩnh lại, và tất cả những suy nghĩ u ám rời khỏi ý thức. Lời cầu nguyện có thể là tùy ý, miễn là chúng xuất phát từ chính trái tim.
Bất kỳ phương pháp nào được đề xuất để loại bỏ niềm kiêu hãnh trong tâm hồn bạn đều là một phương pháp dễ tiếp cận cho mỗi người. Điều chính trong trường hợp này là có mong muốn sửa chữa tình hình và thiết lập mối liên hệ với những người xung quanh.
Giúp đỡ từ các nhà tâm lý học nếu bạn muốn thoát khỏi sự kiêu ngạo
Song song với những nỗ lực của bản thân để thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn, bạn có thể thực hiện những lời khuyên sau đây từ các chuyên gia:
- Phương pháp cung tâm thần … Phương pháp này khá phổ biến ở các nước Châu Á, cũng có những người tự hào riêng. Khi gặp ngay cả một người có địa vị thấp hơn và giàu có trong tâm trí, cần phải cúi đầu trước cô ấy. Bằng cách này, một hành động tôn trọng sẽ được thực hiện để chống lại tham vọng của kẻ kiêu ngạo một cách hiệu quả.
- Phương pháp chiếu … Nếu bạn có niềm tự hào, bạn cần phải hình dung về cuộc đối thoại nội bộ của những người bạn của bạn. Trong cuộc trò chuyện với họ, rõ ràng có một số nửa dấu hiệu không hài lòng với hành vi của người đàn ông kiêu ngạo. Suy nghĩ không tốt về người khác, người ta nên cho rằng họ có thể có ý kiến gì về người kiêu ngạo.
- Phân tích-so sánh … Antiheroes của mọi thời đại và các dân tộc luôn tự hào, ngay cả với những phức tạp hiện có của họ. Danh sách này có thể bắt đầu với Lucifer (Satan) và kết thúc với những kẻ độc tài chịu trách nhiệm cho sự hủy diệt của một số lượng lớn người dân. Một tỷ lệ nhỏ bệnh nhân sau một buổi như vậy với một nhà trị liệu tâm lý với một cuộc trò chuyện chuyên đề kèm theo sẽ muốn giống như một người có năng lượng tiêu cực.
- Phương pháp phân tích vinh quang dễ hư hỏng … Một phút đắc ý làm nhục người khác không đáng để cô đơn trong tương lai sau khi bị vòng trong lên án. Khi được hỏi làm thế nào để thoát khỏi niềm kiêu hãnh, bạn nên thực hiện một chuyến du hành ảo đến tương lai để từ trên trời rơi xuống trái đất và đánh giá một cách tỉnh táo thái độ của mình đối với mọi người.
- Nguyên tắc "bên trong thì bằng bên ngoài" … Phải thay đổi một số yếu tố từ bên ngoài song song với việc chỉnh sửa cái “tôi” của chính mình. Bạn có thể thay đổi cách trang trí trong một thời gian, thay thế bằng một căn hộ có diện tích khiêm tốn hơn. Bạn cũng nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình, thay thế những món ngon đắt tiền bằng những thực phẩm lành mạnh rẻ hơn.
- Trị liệu nhóm … Trong một số trường hợp, các chuyên gia khuyên rằng những người tự hào nên nói chuyện với những người có cùng vấn đề. Trải nghiệm cay đắng của người khác thường được nhìn nhận tốt hơn là học hỏi từ những sai lầm của chính chúng ta. Trong những buổi như vậy, bệnh nhân nói về bản thân họ, nhận ra sự thật rằng họ có tính kiêu căng và ngạo mạn trong tính cách.
Làm thế nào để thoát khỏi sự kiêu ngạo - xem video:
Câu hỏi đặt ra cho bản thân, làm thế nào để đối phó với lòng kiêu hãnh, đã minh chứng cho mong muốn thay đổi cuộc sống và thái độ của một người đối với người khác. Nó vẫn chỉ chú ý đến các khuyến nghị được nêu ra để loại bỏ vấn đề hiện tại có tính chất cá nhân một lần và mãi mãi.
