Khi tạo một khóa học steroid, các mục tiêu đặt ra được tính đến. Khóa học chuyên nghiệp khác với khóa học nghiệp dư. Tìm hiểu về các chi tiết cụ thể của việc thiết kế các khóa học thể hình. Mục tiêu của việc tập thể hình là tăng cơ. Ở giai đoạn đầu của sự nghiệp, chế độ dinh dưỡng và đào tạo thích hợp là đủ để đạt được mục tiêu này. Tuy nhiên, mỗi vận động viên đều có một thời điểm khi các phương pháp đơn giản trở nên không hiệu quả và việc tăng khối lượng dừng lại. Kết quả là, vận động viên phải đối mặt với một sự lựa chọn nghiêm túc: giữ nguyên phong độ đã đạt được và hy vọng sẽ vượt qua nó theo thời gian, hoặc bắt đầu sử dụng steroid.
Một khía cạnh rất quan trọng khi tạo một chu kỳ đồng hóa là hiểu nó được tạo ra cho ai. Các chuyên gia và những người có sở thích có những mục tiêu khác nhau, và vì lý do này, các khóa học của họ sẽ khác nhau đáng kể. Hôm nay chúng ta sẽ cố gắng tìm hiểu các chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học thể hình.
Đặc điểm của các khóa học chuyên nghiệp và nghiệp dư
Nhiệm vụ chính của tài tử khi sử dụng steroid, tất nhiên không tính đến việc tăng khối lượng, là duy trì sức khỏe. Đó là yếu tố chính khi lựa chọn thuốc và liều lượng của chúng. Có thể đảm bảo hoàn toàn không có tác dụng phụ hoặc giảm thiểu chúng khi sử dụng liều lượng nhỏ trong thời gian ngắn. Ví dụ đơn giản nhất của một chu kỳ như vậy sẽ là việc sử dụng turinabol trong một tuần với số lượng 40 miligam mỗi ngày. Ngoài ra, vào cuối chu kỳ, cần phải thực hiện liệu pháp phục hồi.
Cơ sở của khóa học nên là các loại thuốc an toàn nhất, ví dụ, methandienone, boldenone, turinabol, nandrolone. Chúng phải được sử dụng với liều lượng tối thiểu. Khi tác dụng của những steroid này trên cơ thể không còn đủ, thì có thể sử dụng những loại mạnh hơn, chẳng hạn như testosterone ester, drostanolone hoặc trenbolone.
Trong những năm gần đây, việc sử dụng các nguyên tắc xây dựng chu kỳ chuyên nghiệp của steroid đồng hóa cho những người nghiệp dư đã rất được chú ý. Ngược lại, đối với một người chuyên nghiệp, điều quan trọng nhất là đạt được mức tăng cơ tối đa, điều này dẫn đến việc cố tình bỏ bê sức khỏe. Hầu hết các chuyên gia sử dụng AAS liều cao nhất trong một thời gian dài. Có thể nói các vận động viên chuyên nghiệp liên tục sử dụng steroid với thời gian tạm dừng ngắn, trong thời gian đó, “cây cầu” thường được sử dụng nhiều nhất, hay nói cách khác, vận động viên tiếp tục sử dụng steroid với liều lượng tối thiểu.
Sử dụng steroid
Khóa học nghiệp dư
Tất cả các chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học cho một vận động viên thể hình nghiệp dư nên tuân theo một quy tắc đơn giản - nếu một steroid mang lại hiệu quả tích cực ở liều tối thiểu thì không nên dùng nó nữa.
- Các khóa học đầu tiên có thể là sử dụng một mình methandienone. Thuốc được dùng hàng ngày, 10 miligam mỗi 5 giờ. Liệu pháp phục hồi chức năng bao gồm dùng tamoxifen (20 miligam vào buổi sáng và 10 miligam vào buổi tối hoặc Clomid (50 miligam hai lần một ngày). Thời gian của một chu kỳ như vậy không được quá một tuần.
- Khóa học thứ hai cho các vận động viên mới bắt đầu có thể là sự kết hợp của oxandrolone và primobolan. Oxandrolone được tiêu thụ với số lượng 70 đến 80 miligam mỗi ngày và toàn bộ liều lượng nên được chia thành bốn lần. Liều lượng Primobolan dao động từ 500 đến 700 miligam. Lượng steroid này nên được chia thành hai liều trong suốt một tuần. Thời gian chu kỳ ít nhất là 12 tuần. Điều trị phục hồi chức năng được thực hiện theo các khuyến nghị trên.
Khóa học chuyên nghiệp
Như đã đề cập ở trên, các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng steroid trong suốt cả năm, và những khoảng dừng ngắn giữa các chu kỳ đồng hóa được lấp đầy bằng các "cầu nối".
Việc tuyển dụng đại trà phải được thực hiện trong thời gian trái vụ. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các loại thuốc sau:
- Oxymetholone với liều hàng ngày 150 miligam;
- Nandrolone decanoate với số lượng từ 600 đến 700 miligam trong suốt tuần;
- Liều dùng cho duy trì là 1.500 miligam trong một tuần.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ tác dụng phụ, bạn nên sử dụng anastrozole với liều lượng 1 miligam cách ngày.
Khi bắt đầu cuộc thi đang đến gần, các este của nội tiết tố nam có thể được đưa vào chu kỳ. Ngoài ra, để cơ bắp được nhẹ nhõm, cần phải uống thuốc tiêu mỡ và thuốc lợi tiểu.
Hormone tăng trưởng
Gần đây, hormone tăng trưởng đã trở nên phổ biến trong giới vận động viên. Đúng, do giá thành cao, nó chủ yếu được sử dụng bởi các chuyên gia. Nhưng một số người nghiệp dư cũng có thể mua loại thuốc này, đổi lại là chất lượng cao và hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Trên Internet, bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các phương án sử dụng loại thuốc này, nhưng đối với người mới bắt đầu, chúng rất phức tạp và chủ yếu là sự kết hợp của hormone tăng trưởng với các loại thuốc khác có thể gây ra tác dụng phụ. Các vận động viên mới tập có thể được khuyên sử dụng một trong hai loại hormone tăng trưởng:
- Boldenone với số lượng 800 miligam trong một tuần và lượng GH hàng ngày với liều lượng 10 IU. Chu kỳ này sẽ kéo dài trong 12 tuần và khi kết thúc chu kỳ này, bạn có thể tăng khoảng 10 kg.
- Primobol được áp dụng hàng tuần với số lượng 900 miligam. Liều lượng GH là 10 IU mỗi ngày.
Khi sử dụng hormone tăng trưởng, các vận động viên chuyên nghiệp cũng sử dụng insulin với liều lượng nhỏ. Tuy nhiên, những vận động viên mới tập không nên làm điều này, vì khi sử dụng insulin, cần phải có một lượng kiến thức nhất định. Đồng thời, cần phải thừa nhận rằng sự kết hợp của insulin với AAS có thể cho một kết quả rất rõ ràng. Nhưng cần phải nhớ về các chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học thể hình, vạch ra ranh giới giữa chu kỳ chuyên nghiệp và nghiệp dư của anabolic steroid.
Tìm hiểu thêm về các tính năng xây dựng khóa học cho người tập thể hình trong video này:
