Khi sử dụng steroid, những người tập tạ có mục tiêu khác với những người tập thể hình. Tìm hiểu chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học cho powerlifter và các tính năng của nó là gì? Như bạn đã biết, người tập thể hình phải đối mặt với nhiệm vụ tăng cơ tối đa. Mặt khác, người tập tạ cần ít trọng lượng hơn. Đối với powerlifting, các chỉ số sức mạnh của vận động viên là quan trọng nhất. Chính những điểm khác biệt này sẽ quyết định những chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học powerlifter.
Đặc điểm của khóa học powerlifter
Có những lúc các vận động viên chuyển từ powerlifting sang thể hình và ngược lại. Việc tập luyện các môn thể thao này có rất nhiều điểm chung và quá trình chuyển đổi này thường không gây đau đớn. Nếu các chương trình đào tạo vận động viên từ các môn thể thao này có những nguyên tắc chung, thì dược lý lại khác, và khá đáng kể.
Vì những người tập tạ chủ yếu quan tâm đến các chỉ số sức mạnh, các yếu tố sau đây được đặt lên hàng đầu khi chọn steroid:
- Tăng tốc độ phục hồi của hệ thống thần kinh trung ương;
- Tăng âm điệu chung và mong muốn “cày cuốc” trong các buổi tập;
- Tăng các chỉ số sức mạnh.
Powerlifters chỉ nên sử dụng steroid đáp ứng các yêu cầu trên. Tất nhiên, các chu kỳ tăng khối lượng cũng diễn ra trong powerlifting, nhưng chúng không phải là những chu kỳ chính. Ở mức độ lớn hơn, các chế phẩm có đặc tính androgen mạnh cũng phù hợp với các yêu cầu của môn thể thao này, ví dụ, các ester hormone nam, drostanolone, trenbolone, methyltestosterone, v.v.
Một trong những đặc điểm của powerlifting là áp lực rất lớn lên các khớp, cả trong các buổi tập và khi thi đấu. Vì lý do này, sự lựa chọn thường rơi vào nandrolones. Nhưng cần nhớ rằng việc sử dụng các steroid này chỉ có thể xảy ra vào thời điểm không mong muốn kiểm tra doping. Nandrolone có thể được tìm thấy trong cơ thể đến 18 tháng. Từ lâu, người ta đã chứng minh rằng nandrolone có tác dụng tích cực đối với các khớp và dây chằng. Hiệu quả đặc biệt đáng chú ý khi được sử dụng kết hợp với peptide nandrolone, hormone tăng trưởng hoặc IGF. Ngoài ra, để giảm nguy cơ xảy ra các quá trình viêm sau chấn thương trước đó, các vận động viên có thể sử dụng các loại thuốc steroid tổng hợp thuộc nhóm glucocorticoid. Nếu tình trạng viêm không nghiêm trọng, thì tốt hơn là sử dụng các loại thuốc yếu hơn, ví dụ, diclofenac.
Cho đến tương đối gần đây, người ta tin rằng những người tập tạ sử dụng liều lượng AAS thấp hơn so với thông lệ trong thể hình. Tuy nhiên, điều này không còn xảy ra nữa. Trong trường hợp này, cần phải tính đến kinh nghiệm của vận động viên. Đối với người mới bắt đầu tập powerlifter, 40 miligam methandienone mỗi ngày là đủ. Tất nhiên, với những vận động viên giàu kinh nghiệm, tình hình hoàn toàn khác.
Sử dụng steroid trong nâng cao sức mạnh
Các khóa học cho người mới bắt đầu
Một người mới bắt đầu chỉ cần steroid để vượt qua trạng thái bình nguyên, và cho những mục đích này, sẽ khá đủ để sử dụng một mình turinabol hoặc methandienone với liều lượng 40 miligam. Không thất bại, vào cuối khóa học, điều trị phục hồi chức năng nên được thực hiện theo chương trình tiêu chuẩn, sử dụng clomid hoặc tamoxifen.
Ngoài ra, người mới bắt đầu có thể sử dụng các phương pháp nhận AAS không liên tục. Bản chất của họ nằm ở việc sử dụng các loại thuốc có thời gian bán hủy ngắn trong các ngày tập ba lần trong suốt cả tuần. Nó có thể là methandienone tương tự với lượng 30 miligam một giờ trước khi bắt đầu khóa đào tạo. Phương pháp sử dụng steroid này dựa trên khả năng của các tế bào mô cơ để đồng hóa lượng AAS tối đa tại thời điểm hoạt động thể chất. Phương pháp này có một số mặt tích cực, ví dụ như hoàn toàn không có ảnh hưởng xấu đến gan, hoạt động của cung HH không bị triệt tiêu. Nhưng cũng có những nhược điểm, một trong số đó chính là sự cần thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ hàng ngày và chương trình dinh dưỡng chính xác.
Các khóa học cho các chuyên gia
Các vận động viên có kinh nghiệm sử dụng liều lượng cao các este testosterone, cũng như trenbolone, là loại thuốc mạnh nhất để tăng sức mạnh. Ví dụ về khóa học dành cho người nâng cấp có kinh nghiệm như sau:
- Sustanon được sử dụng hai lần một tuần, mỗi lần 500 miligam;
- Trenbolone cũng được thực hiện hai lần một tuần với số lượng 300 đến 400 miligam (liều lượng hàng tuần);
- Anastrozole nên được thực hiện với liều 500 microgam mỗi hai ngày.
Ngoài ra, khi sử dụng khóa học được mô tả ở trên, người ta nên nhớ về tác động mạnh mẽ của AAS có trong thành phần của nó đối với cung HH. Vì lý do này, gonadotropin phải được sử dụng. Liệu pháp phục hồi chức năng nên được thực hiện vào cuối chu kỳ steroid. Các chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học powerlifter có thể được đánh giá bằng cách sử dụng trenbolone.
Hormone tăng trưởng
Không giống như các vận động viên thể hình, powerlifting chỉ sử dụng hormone tăng trưởng như một chất hỗ trợ. Vai trò chính của nó là ngăn ngừa và bảo vệ các khớp và dây chằng khỏi bị hư hại. Điều này chắc chắn ảnh hưởng đến liều lượng của thuốc. Đối với các vận động viên ở mọi cấp độ kỹ năng, chỉ cần sử dụng 5 đơn vị hormone tăng trưởng trong ngày là đủ. Với những mục đích tương tự, các peptit, ví dụ, TB-500, cũng có thể được sử dụng.
Insulin
Việc sử dụng insulin của những người vận động mạnh trong các khóa học đang gây tranh cãi. Khi sử dụng nó, vận động viên có khả năng chuyển sang thể loại nặng hơn. Đồng thời, nhờ có insulin, cơ thể phục hồi nhanh hơn nhiều sau khi tập luyện căng thẳng. Thực tế này làm cho thuốc rất thú vị cho người mới bắt đầu và đại diện của danh mục trọng lượng tuyệt đối. Tất nhiên, cần ghi nhớ sự an toàn khi sử dụng insulin.
Như bạn có thể thấy từ tất cả những điều trên, chi tiết cụ thể của việc xây dựng một khóa học powerlifter chủ yếu nằm ở việc sử dụng steroid, có thể làm tăng đáng kể các chỉ số sức mạnh của vận động viên.
Để biết thêm thông tin về cách thiết kế chính xác một khóa học trong nâng cao sức mạnh, hãy xem video này:
[media =
