Bụng bia không chỉ làm xấu dáng người mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe. Cả nam giới và phụ nữ sẽ được hưởng lợi khi biết cách loại bỏ bụng bia. Các phương tiện hữu hiệu và hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề này là gì.
Nếu hình dáng của bạn bắt đầu gây khó chịu nghiêm trọng, bạn cần phải làm gì đó và bạn sẽ phải hành động ngay lập tức. Gần đây, một thuật ngữ thú vị như "bụng bia" ngày càng được nghe nhiều và có thể được sử dụng không chỉ cho nam giới, mà còn cho phụ nữ. Nhiều người sẽ ngạc nhiên, nhưng bụng như vậy hoàn toàn không liên quan đến việc lạm dụng bia.
Nhiều cách sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa vùng bụng. Nhưng để có được một vòng bụng phẳng và săn chắc, bạn sẽ phải nỗ lực và kiên nhẫn, vì giảm cân ở khu vực này sẽ mất nhiều thời gian.
Lý do xuất hiện bụng bia
Có lẽ, không có thức uống nào khác trên thế giới có bề dày lịch sử như vậy. Các nhà khoa học đã phát hiện ra thành phần hóa học của bia trong nhiều cuộc khai quật khảo cổ học khác nhau. Người Slav đã sử dụng từ "bia" để chỉ bất kỳ loại đồ uống nào, kể cả nước lã. Ngày nay bia là một thức uống phổ biến có nồng độ cồn thấp, thu được từ quá trình lên men mạch nha. Bia khác nhau về độ mạnh và màu sắc, nguyên liệu và phương pháp lên men.
Bia là một sản phẩm có hàm lượng calo rất cao gây ra tình trạng béo phì ở bụng. Thức uống này có chứa các chất giống như estrogen, từ từ mang lại cho phụ nữ những đường nét cơ thể như nam giới. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ phát triển của lớp mỡ ở vùng bụng.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của bụng bia ở nam giới và phụ nữ là
- tính di động thấp;
- ăn một số lượng lớn đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao;
- cơ bụng suy yếu;
- khuynh hướng di truyền;
- vướng víu trong khi ăn không khí;
- đầy hơi;
- thiếu oxy trong cơ thể.
Tác hại của bụng bia đối với sức khỏe
Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu, nhờ đó họ có thể thiết lập mối liên hệ giữa vòng bụng lớn và sự phát triển của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác nhau.
Nếu không thực hiện các biện pháp kịp thời, bụng bia có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng
- Nếu chỉ tích mỡ dưới da vùng bụng thì tương đối an toàn. Tuy nhiên, trong trường hợp chất béo bên trong xuất hiện và lấp đầy khoảng trống giữa các cơ quan, nó sẽ bao phủ bên ngoài thành của các cơ quan. Loại mỡ này được gọi là mỡ nội tạng và rất nguy hiểm cho sức khỏe.
- Khi bụng to, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng lên gấp mấy lần. Đây là hậu quả của sự gia tăng nồng độ mỡ máu trong máu.
- Nó kích thích sự phát triển của tăng huyết áp động mạch, do đó có thể dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim.
- Nguy cơ mắc một căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường càng tăng cao.
- Các nhà khoa học đã có thể thiết lập mối liên hệ giữa vòng bụng lớn và sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ. Các vi mạch dẫn đến sự chết dần của các tế bào não, xảy ra hiện tượng tăng lượng đường trong máu, phá hủy các protein có giá trị trong não.
Đối với nam giới, số đo vòng eo là 94 cm được coi là tiêu chuẩn, đối với phụ nữ, con số này nên nằm trong khoảng 80 cm. Trong trường hợp vòng eo lớn hơn nhiều và bụng nhô mạnh về phía trước, đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy đã đến lúc bạn cần thực hiện những thay đổi nhất định trong lối sống. Thoạt nhìn, bụng bia có vẻ hoàn toàn vô hại nhưng nó có thể kích thích sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng về mạch máu, tim và não.
- Bọc giấm - giấm có tác dụng làm mát dễ chịu trong quá trình bay hơi. Kết quả là, cơ thể bắt đầu sử dụng dự trữ bổ sung từ chất béo dưới da. Hành động này giải thích hiệu quả của toàn bộ quy trình.
- Bọc cà phê - trong trường hợp này, sản phẩm mặt đất phải được sử dụng. Bã cà phê giúp giảm kích thước vòng eo và cải thiện tình trạng da đáng kể. Cà phê là một trong những phương tiện hữu hiệu nhất để tăng cường quá trình trao đổi chất trong da và có tác dụng tẩy tế bào chết.
- Mật ong và mù tạt bọc - với điều kiện là hỗn hợp "dễ cháy" được sử dụng để gói, kết quả mong muốn sẽ có thể nhận thấy ngay cả sau quy trình đầu tiên. Sự kết hợp của mù tạt với mật ong có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích máu lên bề mặt da.
- Kết thúc phim - trong trường hợp này, khu vực có vấn đề chỉ được bọc trong một lớp màng bám mà không cần sử dụng thêm quỹ. Để làm cho quy trình có lợi hơn, bạn nên thực hiện các bài tập thể dục đơn giản nhằm mục đích tập luyện cơ bụng trong quá trình quấn.
Làm thế nào để loại bỏ một bụng bia bằng quấn?
Để chống lại bụng bia, bạn cũng có thể sử dụng một phương pháp thẩm mỹ dễ chịu như quấn bụng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngay cả việc sử dụng liên tục các loại kem giảm cân khác nhau cũng không thể giúp loại bỏ mỡ dưới da ở bụng.
Quan trọng nhất, bạn phải luôn tuân thủ các nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng tốt. Nhưng là các biện pháp phức tạp, bạn cũng có thể sử dụng các loại quấn sau đây cho vùng bụng:
Nếu bạn đã ngoài 40 tuổi và có một chiếc bụng bia khá ấn tượng, đồng thời lo lắng về việc huyết áp tăng vọt, có vấn đề về lượng cholesterol và lượng đường trong máu thì bạn phải thực hiện ngay các biện pháp giảm cân. Cần theo dõi tình trạng sức khỏe và cơ thể ngay từ khi còn nhỏ, điều này sẽ giúp việc loại bỏ bất kỳ sai sót nào trên hình thể nhanh chóng và dễ dàng hơn rất nhiều.
Làm thế nào để thoát khỏi bụng bia - xem video:
