Đọc về những biện pháp dân gian tồn tại để loại bỏ cellulite. Công thức nấu ăn hữu ích, hợp lệ được đưa ra. Để khắc phục cellulite (tìm hiểu về các dấu hiệu của cellulite), bạn cần áp dụng liệu pháp phức tạp. Chỉ có sự kiên nhẫn và cách tiếp cận đặc biệt mới giúp thoát khỏi vấn đề này.
Hoạt động thể thao
Hãy đi vào thể thao trước. Hay nói đúng hơn, các bài tập thể dục buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Bằng cách nạp vào cơ thể các bài tập thể dục, chúng ta bình thường hóa sự trao đổi chất và cải thiện vi tuần hoàn máu trong các tế bào và mô của cơ thể. Điểm mấu chốt - lượng chất béo trong cơ thể sẽ giảm. Bơi lội, chạy bộ trong công viên vào buổi sáng và tập thể dục trong phòng tập thể dục cũng có thể mang lại kết quả tốt.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để có một thân hình đẹp
Trước hết, bạn cần cố gắng loại trừ thực phẩm gây ra sự trao đổi chất không chính xác khỏi chế độ ăn uống của bạn. Chúng tôi sử dụng ít bán thành phẩm và thực phẩm đóng hộp hơn. Chúng tôi ưu tiên hơn cho các loại thảo mộc, rau, trái cây, hải sản và dầu tự nhiên. Nhân dịp này, có một bài báo xuất sắc đưa ra một thực đơn ăn kiêng chống cellulite đặc biệt.
Mặt nạ bùn cho cellulite
Khi sử dụng bùn Biển Chết, quá trình trao đổi chất giữa các tế bào được tăng tốc. Chất bẩn như vậy có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Chúng tôi làm một mặt nạ và áp dụng nó vào các khu vực mong muốn của da. Bọc phần trên bằng polyetylen và nằm thư giãn trong 30 phút. Sau đó gội sạch bằng nước ấm.
Đây là những công thức dân gian chính và hiệu quả nhất cho cellulite. Hãy áp dụng những lời khuyên hữu ích của chúng tôi và để cellulite không còn làm phiền bạn nữa!
Phòng làm nguội và xông hơi
Bằng cách làm cứng, chúng tôi tăng cường cơ thể và cải thiện sức khỏe. Thực hiện phương pháp điều trị bằng nước tương phản, chúng tôi thực hiện massage nhẹ khắp cơ thể bằng cách sử dụng nước.
Hiệu quả của việc đi tắm cũng rất tuyệt vời. Nhiệt độ cao làm tăng tiết mồ hôi và làm nở lỗ chân lông. Điều này thúc đẩy quá trình thải độc tố ra khỏi cơ thể cũng như các chất béo dư thừa được đốt cháy, làn da được săn chắc rõ rệt. Đọc thêm về cách xông hơi đúng cách.
Mặt nạ kem chua
Trộn kem chua với muối. Tắm sạch và thoa đều hỗn hợp này lên khắp cơ thể. Sau đó rửa sạch và thoa mật ong hoặc rượu berry lên da. Sau vài phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
Tẩy da chết toàn thân
Tẩy tế bào chết làm từ bã cà phê giúp chống lại các vấn đề về cellulite và rạn da một cách hiệu quả. Để chuẩn bị, lấy bã cà phê và thêm 1 muỗng canh. l. dầu ô liu. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da với các động tác massage trong vòng 5-10 phút. Sau đó, chúng ta gội sạch dưới vòi hoa sen bằng nước ấm với chuyển từ nhẹ nhàng sang mát. Bằng cách thay đổi nhiệt độ của nước, chúng tôi nâng cao hiệu quả của quy trình. Chúng tôi áp dụng tẩy tế bào chết 3-4 lần một tuần.
Dầu ô liu
Để giúp cơ thể hấp thụ chất béo tốt hơn, bạn có thể sử dụng dầu ô liu chưa tinh chế. Nó nên được tiêu thụ vào buổi sáng: 1 muỗng cà phê. dầu nửa giờ trước bữa ăn.
Mát xa chống cellulite
Đừng quên về mát-xa. Chúng tôi massage da mỗi ngày bằng cách sử dụng tinh dầu. Tinh dầu chanh, phong lữ, bách, hoặc thì là có tác dụng tốt. Trộn 25 giọt tinh dầu và 60 ml dầu thực vật. Cách mát-xa này rất tốt cho việc mở các lỗ chân lông.
Bọc ca cao
Sô cô la và ca cao có chứa caffeine, góp phần thúc đẩy vi tuần hoàn tốt trong các tế bào và mô của cơ thể.
Chúng ta lấy 200 gam bột cacao hòa với 0,5 lít nước nóng. Đun sôi. Trộn đều và để nguội đến 40 độ. Sau đó, chúng tôi áp dụng cho những nơi mà cellulite xuất hiện. Sau đó, bọc nó trong polyetylen và để trong nửa giờ. Sau khi hết thời gian, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
