Thành công là gì và tại sao cách tiếp cận của nó có thể gây ra phản ứng đáng báo động ở một người. Những lý do chính khiến bạn sợ chiến thắng và những phương pháp hiệu quả để vượt qua nỗi sợ hãi của bạn. Thành công là việc đạt được một mục tiêu cụ thể của cá nhân khi các nhiệm vụ được giao tương ứng với kết quả thu được. Mỗi người có một tập hợp các đặc điểm riêng được đưa vào khái niệm chung về mục tiêu. Đối với một số người, những nhiệm vụ này đại diện cho một khoảnh khắc thoáng qua khi một người đạt được điều anh ta muốn, và đối với những người khác, một giấc mơ lớn không dễ dàng đạt được.
Cơ chế phát triển của nỗi sợ thành công ở con người
Trong hầu hết các trường hợp, mọi thứ mà một người làm trong cuộc sống hoặc dự định làm đều được thực hiện để đạt được thành công. Điều này có giá trong mọi tình huống. Các nguồn lực được sử dụng hết, rất nhiều thời gian trôi qua và rất nhiều nỗ lực được tiêu tốn. Và bây giờ, khi về đích, khi chiến thắng đã đến rất gần, người ta bỏ cuộc, lo sợ trước tương lai và lùi bước.
Đầu tiên, một lượt sự kiện như vậy sẽ vô hiệu hóa mọi nỗ lực và khiến họ không thể nhận được phần thưởng cho công việc của mình. Thứ hai, không được khen thưởng, một người bị tước đi động lực cần thiết cho các hoạt động của mình. Mọi người đều cần phải phấn đấu ở đâu đó để tìm thấy mục đích và vai trò của mình trong thế giới này. Mong muốn và ước mơ chi phối và cung cấp sức mạnh cho hành động. Đây là cách một người tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống, đây là cách anh ta tìm kiếm chính mình.
Sợ thành công không cho phép bạn đạt được mục tiêu, tước đi niềm vui quan trọng nhất của con người, vì vậy cần phải phát hiện và khắc phục kịp thời.
Thông thường người cư sĩ thậm chí không nhận thức được vấn đề của mình, trong khi anh ta vẫn đang hành động theo kế hoạch của mình. Khúc khải hoàn còn xa, rất dễ mơ thấy điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Tất cả các nhiệm vụ được thực hiện dần dần, sự xa rời của kết quả để lại thời gian cho sự suy ngẫm. Có ý kiến cho rằng con đường dẫn đến thành công dễ chịu hơn là đạt được những gì một người khao khát.
Giả sử rằng thành tựu chính trong cuộc sống sẽ là nhận được một vị trí uy tín mới với mức lương và điều kiện làm việc tốt. Bạn có thể đi đến điều này nếu không trong vài năm, sau đó là nửa cuộc đời của bạn. Trong thời gian này, tất cả các nhiệm vụ và vấn đề cản trở tạo nên ý nghĩa của mỗi ngày cá nhân. Nhân viên đã quen với vai trò của người biểu diễn và tìm thấy niềm hạnh phúc của mình trong đó.
Sau đó, ở một số giai đoạn, người đó đạt được mục tiêu này, và anh ta được bổ nhiệm vào vị trí mong muốn. Không phải lúc nào việc thay đổi khung cảnh cũng có lợi cho anh ta. Sự thăng tiến không chỉ hứa hẹn thành công, mà còn hứa hẹn những thay đổi có thể mang lại cả điều tốt và điều xấu.
Đây là cách hình thành nỗi sợ hãi khi đứng trên đỉnh của chiến thắng, để đạt được mọi thứ mà anh ta đã nỗ lực và bền bỉ trong suốt thời gian dài. Nỗi sợ hãi này có thể tước đi tất cả thành quả công việc của một người, làm xấu đi đáng kể chất lượng cuộc sống và khiến anh ta không còn hy vọng thực hiện được ước mơ của mình. Đó là lý do tại sao bạn nên biết cách vượt qua nỗi sợ thành công để ngăn chặn những sai lầm chết người như vậy.
Những lý do chính khiến bạn sợ thành công
Lý do sợ hãi thành công có thể rất khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của mỗi người. Những nỗi sợ hãi, sự phức tạp và vấn đề giáo dục của trẻ em. Những yếu tố này cùng với tính khí của cá nhân có thể đóng vai trò quan trọng nhất trong vấn đề này.
Theo thống kê, có một số lý do chính hình thành nên nỗi sợ thành công và cản trở việc đạt được mong muốn và mục tiêu của chính bạn:
- Ai đó tâm trí … Nhiều người đã quen với việc lắng nghe lời khuyên của người khác, suy nghĩ và sở thích của họ để chiếu lên bản thân họ. Kết quả là họ không có chính kiến về cuộc sống của chính mình, khó đưa ra những quyết định quan trọng và những bước đi nghiêm túc trong cuộc đời. Khi đạt được bất kỳ kết quả quan trọng nào, một người như vậy luôn hỏi ý kiến - nếu anh ta đã làm đúng. Có một cảm giác lo lắng rằng những người khác có thể không thích thành công của anh ta. Một người ở một bước ngoặt như vậy của số phận có thể vượt qua và không đưa ra lựa chọn đúng đắn, không sợ sai lầm đến mức bị người khác lên án.
- Những lo lắng mới … Thành công nào cũng mang lại chiến thắng không nhỏ. Tiếp theo là sự thay đổi các nhiệm vụ và sự xuất hiện của các trách nhiệm mới. Một người sẽ phải thử sức mình trong một vai trò khác thường đối với anh ta, để hoàn thành những gì anh ta không quen. Điều này nên bao gồm những người bảo thủ - những người không thích thay đổi và cảm thấy thoải mái trong điều kiện làm việc quen thuộc và cuộc sống nói chung. Những trách nhiệm mới sẽ mang lại rất nhiều rắc rối mà không phải ai cũng muốn tham gia. Đó là, mặc dù có rất nhiều thuận lợi, nhưng thành công lại mang theo sự mới lạ mà không phải ai cũng có thể chấp nhận được.
- Sợ không xứng đáng với một vai trò mới … Sau khi đạt được mục tiêu này, một giai đoạn mới trong cuộc đời của một người sẽ theo sau. Anh ấy được ghi nhận với một vai trò mới nhờ thành công gần đây của anh ấy. Trách nhiệm thường tăng lên, mà không phải ai cũng sẵn sàng. Trên thực tế, mục tiêu gần đây hóa ra hơi khác một chút, người ta sợ rằng không phù hợp với vị trí được giữ hoặc thành tích của một người. Một người sợ không xứng đáng với những đỉnh cao mà bản thân đã đạt tới. Điều này là do thành công mong đợi từ lâu đã là một giấc mơ không thể đạt được. Làm quen với thực tế rằng anh ta là một thực tế không phải là dễ dàng một chút nào.
- Lòng tự trọng thấp … Trong trường hợp này, thành công đến với một người một cách bất ngờ và bất ngờ đối với chính mình. Cuộc sống thường ngày với những công việc đơn điệu đang dần trở thành ý nghĩa của cuộc sống. Lòng tự trọng thấp xác định phong cách này là tối ưu và phù hợp nhất. Đạt đến những đỉnh cao nhất định, mà người khác gọi là thành công, người đó tự cho mình là không đủ tốt cho việc này.
Dấu hiệu sợ thành công của một người
Để hiểu làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi thành công trong bản thân, cần phải xác định sự hiện diện của nó. Đối với bản thân một người, cảm giác chủ quan có thể không phải lúc nào cũng đúng. Trong một số trường hợp, anh ấy tự đưa ra lời bào chữa và hợp lý hóa hành động của mình hết mức có thể.
Để khám phá ra nỗi sợ thành công, một cá nhân cần tự hỏi mình một số câu hỏi:
- Anh ta có mục tiêu cụ thể không;
- Anh ta có thực hiện các bước cụ thể để đạt được nó không;
- Có phải mọi thứ đang được thực hiện để nhanh chóng đạt được kết quả;
- Đã có những tình huống cố tình bỏ lỡ cơ hội;
- Bạn có trì hoãn cho đến sau này một số việc quan trọng có thể dẫn đến thành công;
- Có phải đã xảy ra những con đường sai lầm đã được cố tình chọn dẫn đến việc đạt được mục tiêu?
Những câu trả lời trung thực cho những câu hỏi như vậy sẽ giúp một người tự hiểu liệu có sợ thành công hay không.
Vì nhiều lý do khác nhau, một người bắt đầu sợ hãi khoảnh khắc khi anh ta đạt được một kết quả nào đó. Trong một số trường hợp, điều chưa biết là đáng sợ, đầy ắp những chân trời mới, đôi khi một người sợ hãi về nỗi sợ hãi không thể biện minh cho những hy vọng mong đợi từ anh ta.
Trong một số trường hợp, mọi người chỉ đơn giản là sợ bị bỏ lại mà không có mục tiêu. Trong một thời gian dài, thành công cụ thể là một giấc mơ và là động lực để tiếp tục. Khi mục tiêu quá gần, có một cảm giác sợ hãi khi sống mà không có động lực. Theo một số người mắc chứng sợ hãi, nếu bạn đạt được điều mà bấy lâu nay bạn coi là mơ ước, thì không cần phải tiến xa hơn nữa.
Nếu những tình huống như vậy lặp đi lặp lại trong cuộc sống, thì khả năng người đó phải chịu những hậu quả đáng buồn càng tăng:
- Tội lỗi … Cảm giác không xứng đáng phát triển thành niềm tin rằng một người đang thay thế vị trí của người khác. Thành công được coi là không xứng đáng, và thường mọi người gán thành tích của họ cho ai đó, ngại thừa nhận chúng.
- Tai nạn … Việc đạt được mỗi mục tiêu được coi là một tai nạn thuần túy, và chỉ bất kỳ lời khen ngợi nào cũng bị coi là lời quở trách hoặc chế giễu. Mỗi thành công chỉ được coi là một sự trùng hợp may mắn, và không phải là kết quả của quá trình làm việc và kiên trì.
- Không hài lòng … Mặc dù họ sợ hãi khi đứng trên làn sóng chiến thắng, những người như vậy thường cảm thấy sự không trọn vẹn của những ấn tượng tích cực trong cuộc sống. Công việc của họ không mang lại cho họ niềm vui và hoàn toàn không thúc đẩy họ đạt được những thành tựu trong tương lai.
- Thiên kiến … Nếu một người chắc chắn trước rằng anh ta sẽ không thành công, thì anh ta đã định trước cho kế hoạch thiếu quyết đoán này. Những bước cuối cùng quan trọng nhất để thành công mà anh ta sẽ không bao giờ có thể hoàn thành, vì anh ta quyết tâm thất bại.
Các tính năng đối phó với nỗi sợ thành công
Điều vô cùng quan trọng đối với bất kỳ cá nhân nào là phải biết cách vượt qua nỗi sợ hãi để thành công, nếu không sẽ không thể đạt được chiến thắng dù là nhỏ nhất trong cuộc sống và không nhận được phần thưởng xứng đáng cho robot của mình. Vì vậy, cuộc sống trở nên trống rỗng, đơn điệu và vô nghĩa, bởi vì nỗi sợ hãi cai trị nó.
Thói quen hành động
Phương pháp này được nhiều người sử dụng một cách vô thức để đối phó với một làn sóng trải nghiệm đột ngột. Nếu nỗi sợ hãi ập đến vào thời điểm không thích hợp nhất, bạn cần nhắm mắt lại và tiến về phía trước. Vì vậy, bạn có thể thoát khỏi những nghi ngờ dày vò và thực hiện các bước quyết định đúng lúc.
Cần nhớ rằng sợ hãi chỉ là một phản ứng của cơ thể trước một số trường hợp mà một người bị ngã, và nó không tự biểu hiện ra ở tất cả mọi người. Để đạt được kết quả tốt, đôi khi bạn cần có khả năng đánh giá chính xác tình hình và đối mặt trực tiếp với nỗi ám ảnh của mình.
Trước tiên, bạn cần liệt kê tất cả những ưu điểm của một hành động mà một người sợ phải thực hiện. Thứ hai, trong bất kỳ tình huống khó hiểu nào, bạn nên biết những gì đang bị đe dọa và những gì bạn có thể mất. Mỗi lần nghiên cứu sâu hơn về cơ chế nhân quả của các hành động của họ, người ta có thể hiểu rằng thực ra sợ hãi không phải là một trở ngại, mà chỉ là một kích thích.
Để dạy bản thân hành động mà không nhìn vào nỗi sợ hãi thành công, bạn phải chấp nhận nỗi sợ hãi như thực tế của nó. Đây chỉ là một trải nghiệm có thể chiếm lấy suy nghĩ và thậm chí cơ thể của một người, nhưng nó có thể dễ dàng bị bỏ qua và bỏ lại phía sau. Sợ hãi là điều tự nhiên, nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta cần phải lắng nghe những lý lẽ vô lý quy định nỗi sợ hãi của chúng ta.
Phương pháp đấu tranh này kêu gọi không phải đấu tranh với bản thân và những thói quen của bạn, mà hãy để chúng hòa nhập và học cách sống chung với chúng. Bất chấp nỗi sợ hãi của bạn, bạn phải hành động vì kết quả cuối cùng là xứng đáng. Thành phần cảm xúc của mỗi hành động không được ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng của vụ việc.
Đánh giá đúng
Mỗi tình huống cá nhân có thể bị ảnh hưởng bởi nỗi sợ thành công phải được xem xét riêng. Đầu tiên, nên thực hiện một cách tiếp cận lạnh lùng hơn, hợp lý hơn đối với giải pháp. Do đó, gánh nặng cảm xúc mang theo nỗi sợ hãi được loại trừ. Thứ hai, việc tính toán các hành động chính xác có thể mang lại kết quả, cũng như để lại nỗi sợ hãi.
Cần phải bắt đầu từ trường hợp xấu nhất. Bạn nên tự trả lời rằng điều tồi tệ đó có thể xảy ra nếu thành công là điều không thể tránh khỏi. Trong hầu hết các trường hợp, các lý lẽ sẽ không đủ để thuyết phục người đó làm điều này. Vì vậy, bản thân anh ấy kiểm soát cuộc sống, chứ không phải cảm xúc và nỗi sợ hãi của anh ấy.
Sau đó, bạn nên xem xét tất cả các tùy chọn cho các sự kiện có thể dẫn đến các kết quả khác nhau. Một số trong số chúng không dễ chịu cho lắm, trong khi những cái khác có thể khá hữu ích trong một trường hợp nào đó. Trong mọi trường hợp, một quyết định hợp lý lạnh lùng sẽ xác định tỷ lệ thất bại hay thành công.
Thành công luôn là sự tiếp thu những chân trời mới, bên cạnh những lo toan, trách nhiệm còn mang đến những triển vọng. Một kịch bản tích cực trong trường hợp thành công trong bất kỳ hoạt động kinh doanh nào là điều gần như không thể tránh khỏi, vì vậy nỗi sợ hãi có thể tước đi điều quan trọng nhất - cơ hội. Đã bỏ lỡ chúng một lần, bạn không thể hy vọng rằng mọi thứ sẽ diễn ra vào lúc khác.
Rút lui trước một sự kiện quan trọng trong đời có thể phải trả giá quá đắt. Vì vậy, mỗi khi bỏ lỡ cơ hội chiến thắng, bạn nên hiểu rằng mình phải trả giá bằng cách nuôi dưỡng nỗi sợ hãi của chính mình.
Mục đích và kết quả
Hai khái niệm này cần được liên kết chặt chẽ với nhau. Một người sợ thành công có thể có mục tiêu. Nhưng, thật không may, chúng không bao giờ được kết nối với kết quả cuối cùng. Mỗi lần bạn rút lui, một khoảnh khắc chiến thắng, phần thưởng và bất kỳ khoảnh khắc thành công tích cực nào khác sẽ bị trì hoãn. Bằng cách nhượng bộ, một người không đạt được các mục tiêu ban đầu, nhưng không làm gì với nó và sống tiếp.
Để nhận ra tất cả tác hại của hậu quả tiêu cực của nỗi sợ hãi đó, bạn cần phải ghi chép lại kết quả. Trong nhiều trường hợp, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên bắt đầu một cuốn sổ ghi chép đặc biệt. Ở đó, bạn nên viết ra tất cả các mục tiêu và mong muốn mà một người muốn đạt được. Ngoài ra, nếu có thể, cần phải chỉ định phương pháp sẽ dẫn đến kết quả như vậy. Do đó, theo thời gian, bạn cần phải chốt lại những mong muốn đó bằng một ghi chú về sự hoàn thành hoặc chưa hoàn thành của chúng.
Sẽ rất khó để tìm ra lý lẽ và đưa ra một quyết định khác nếu những giấc mơ của bạn chỉ ra một quyết định ban đầu để đạt được thành công. Rút lui trong trường hợp này sẽ không dễ dàng. Ngay cả khi sự hèn nhát chiếm ưu thế trong chốc lát, bạn cần phải ghi lại điều đó vào sổ tay của mình cho tương lai. Vì vậy, bạn có thể đếm những kết quả có thể đạt được nếu không phải vì sợ hãi.
Biết được những gì được mất và vẫn còn chỗ để tạo ra sự khác biệt hoạt động giống như một liều thuốc mạnh chống lại nỗi sợ hãi về sự thành công. Phần thưởng thứ hai nên được coi như một phần thưởng xứng đáng cho công việc đã hoàn thành và hãy đảm bảo sự hiện diện của nó trong kế hoạch cuộc sống của bạn.
Cách vượt qua nỗi sợ thành công - xem video:
Vấn đề của nỗi sợ thành công nói chung là rất khó nhận thấy. Một người thậm chí có thể không nghi ngờ một tình trạng như vậy cho đến khi nó phá hủy cuộc sống của anh ta. Do đó, bạn cần bắt đầu chiến đấu với nỗi sợ hãi của mình ngay hôm nay.
