Tìm hiểu cách sử dụng khăn quấn giảm béo đúng cách và phương pháp làm đẹp nào hiệu quả nhất. Để giảm thêm vài cân, ngày nay có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ được sử dụng. Với mục đích này, không nhất thiết phải đến các thẩm mỹ viện đắt tiền, vì bạn có thể tự làm mọi thứ tại nhà. Các thủ tục bao gói hiệu quả và tiết kiệm chi phí.
Quy trình bọc thực hiện như thế nào?
Để miếng quấn có thể giúp bạn giảm cân và loại bỏ các dấu hiệu của cellulite, bạn phải tuân theo các giai đoạn chính của quá trình thực hiện:
- Trước hết, da được làm sạch bằng cách sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết. Với mục đích này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bất kỳ phương tiện nào - ví dụ như muối biển, bã cà phê, hỗn hợp làm sẵn, v.v. Nhờ quy trình này, da trở nên dễ hấp thụ hơn với các hợp chất thuốc sẽ được sử dụng trong quá trình quấn.
- Sau đó, bạn có thể thoa một sản phẩm lên da, được sử dụng để quấn.
- Bên trên, các khu vực có vấn đề được bọc trong màng bọc thực phẩm, bạn có thể thay thế nó bằng một loại thực phẩm đơn giản.
- Lúc này bạn cần nằm xuống và đắp chăn ấm lên người để tạo hiệu ứng nhà kính. Thời gian của thủ tục là khoảng 30 phút. Đó là hiệu ứng nhiệt có tác động cần thiết đến các khu vực có vấn đề.
- Sau một thời gian nhất định, bộ phim được loại bỏ cẩn thận.
- Để rửa sạch tàn dư của sản phẩm, bạn cần tắm nước ấm, tốt nhất là không dùng xà phòng hoặc gel.
- Vào cuối quy trình, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào cũng được thoa lên da để ngăn ngừa kích ứng, vì trong một số trường hợp, các sản phẩm mạnh có thể được sử dụng để quấn.
Đặc điểm của quấn giảm béo tại nhà
Các quy trình thẩm mỹ này có thể được thực hiện độc lập tại nhà, nhưng để có được hiệu quả mong muốn và loại bỏ cân nặng thêm, bạn phải tuân theo một số quy tắc đơn giản:
- Một quy trình gói, không có vấn đề gì sẽ được sử dụng, không cho kết quả tức thì. Đó là lý do tại sao bạn cần phải trải qua toàn bộ khóa học, bao gồm từ 10 đến 15 lần kết thúc, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Trong một tuần, nên thực hiện 2-3 lần quấn, nhưng không được nhiều hơn.
- Nên thực hiện quấn khi bụng đói. Điều quan trọng cần nhớ là sau khi làm thủ thuật, bạn không được ăn trong hai giờ, nếu không sẽ không đạt được hiệu quả mong muốn.
- Việc quấn cơ thể dựa trên sự mất đi một lượng lớn chất lỏng, do đó trọng lượng cơ thể được giảm xuống. Đó là lý do tại sao cần phải uống ít nhất 2 lít chất lỏng trong suốt cả ngày để khôi phục lại sự cân bằng nước chính xác.
- Để quấn khăn tại nhà giúp bạn giảm cân, bạn cần đi đôi với thể dục thể thao. Sẽ khá đủ nếu bạn tập thể dục buổi sáng mỗi ngày hoặc chỉ đi bộ trong không khí trong lành.
- Cần phải cố gắng thư giãn trong quá trình làm thủ thuật và tận hưởng nó, để không coi việc quấn khăn như một cực hình.
- Trong thời gian quấn, cảm giác khát mạnh mẽ và gần như choáng ngợp có thể xuất hiện. Do đó, bạn cần chuẩn bị trước một ly nước lọc hoặc trà xanh, nhưng chỉ pha không thêm đường. Những thức uống này rất tốt để làm dịu cơn khát, nhưng không làm tăng gánh nặng cho tim.
- Trong quá trình quấn, bất kỳ chất lỏng nào nên được uống từ từ, không uống thành từng ngụm lớn.
Chống chỉ định cho quấn giảm béo
Mặc dù thực tế là các quy trình quấn rất hữu ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của hình thể, chúng có những chống chỉ định và cấm nhất định, bao gồm:
- áp suất cao;
- Phlebeurysm;
- dị ứng với các thành phần riêng lẻ tạo nên chất bao bọc;
- sự hiện diện của một bệnh như đái tháo đường;
- viêm tắc tĩnh mạch;
- các bệnh ngoài da khác nhau;
- các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Gói giảm béo với mật ong
Mật ong rất hữu ích, vì nó có tác dụng chữa lành và sát trùng mạnh, do đó nó thường được sử dụng trong quy trình quấn giảm béo tại nhà:
- Mật ong có tác dụng làm săn chắc và mịn da, bão hòa da với một lượng lớn các chất hữu ích.
- Để thực hiện quy trình gói tại nhà, bạn chỉ được sử dụng sản phẩm chất lượng cao - ví dụ: trái cây, hạt hoặc mật ong chanh.
- Để tăng cường tác dụng bổ và trẻ hóa, bạn nên thêm một lượng nhỏ sữa, nước ép lô hội tươi hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào vào mật ong.
- Nếu hỗn hợp để gói được thực hiện độc lập, chỉ có sản phẩm có chứa mật ong tự nhiên mới có lợi.
Quy trình quấn mật ong tại nhà nên thực hiện theo sơ đồ sau:
- Toàn bộ khóa học bao gồm 10-15 thủ tục, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề.
- Sau khi hoàn thành khóa học, một thời gian ngắn được thực hiện trong khoảng một tháng, và nếu cần thiết, sẽ được lặp lại một lần nữa.
- Một tháng sau, 10 lần bọc lại được tiến hành.
- Nghỉ 2–2, 5 tháng.
- Sau đó, không quá 5 thủ tục bọc được thực hiện trong vòng một tháng.
- Để duy trì kết quả đạt được, nên thực hiện đắp mặt nạ mật ong nhiều lần trong tháng.
Hỗn hợp quế và mật ong
Quế có đặc tính chống oxy hóa rõ rệt, tăng cường quá trình lưu thông máu, có tác dụng kích thích và bồi bổ mạnh mẽ. Hỗn hợp quế và mật ong giúp nhanh chóng loại bỏ các dấu hiệu của cellulite và tăng hiệu quả giảm cân.
Để chuẩn bị hỗn hợp để gói, trộn 2 muỗng canh. l. mật ong tự nhiên và 1 thìa cà phê bột ngọt. bột quế. Hỗn hợp đã hoàn thành được thoa lên da và để trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Hỗn hợp mù tạt và mật ong
Việc sử dụng mù tạt trong hỗn hợp để quấn giúp tăng lưu lượng máu đến các mô. Nhờ đó, các chất hoạt tính thâm nhập sâu hơn nhiều và bão hòa các tế bào bằng các chất hữu ích. Bọc mật ong mù tạt rất có lợi và giúp giảm cân.
Để chuẩn bị một hỗn hợp để gói, 1 muỗng canh được lấy. l. bột mù tạt và pha loãng với một ít nước ấm. Kết quả là một khối nhão đặc sệt. Sau đó, 2 muỗng canh được thêm vào. l. mật ong lỏng được làm nóng trước trong nồi cách thủy. Tất cả các thành phần được trộn đều, sau đó thành phần hoàn chỉnh được thoa lên da đã làm sạch và để trong 25–35 phút.
Trộn để bọc với mật ong và cà phê
Thành phần của cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu được kích hoạt, nhờ đó các chất có lợi có trong mật ong sẽ thẩm thấu nhanh hơn rất nhiều vào các lớp sâu của da. Do đó, hiệu quả của quy trình quấn được tăng cường nhiều lần, tất cả các quá trình trao đổi chất được cải thiện - quá trình loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể được đẩy nhanh, chất béo được phân hủy.
Để chuẩn bị hỗn hợp để gói, lấy 3–3, 5 muỗng canh. l. mật ong lỏng, 2–2, 5 muỗng canh. l. bã cà phê. Tất cả các thành phần được trộn kỹ lưỡng, sau đó thành phần kết quả được áp dụng cho các khu vực có vấn đề. Sau nửa giờ, bạn cần rửa sạch tàn dư của hỗn hợp bằng nước ấm.
Quấn dầu giảm béo
Trong nhiều thế kỷ, dầu thơm đã được sử dụng trong thẩm mỹ, vì chúng có đặc tính chữa bệnh độc đáo. Nhờ tác dụng chữa bệnh của chúng, có thể đạt được những kết quả đáng kinh ngạc:
- Các chất độc tích tụ và các chất độc hại khác nhanh chóng được loại bỏ khỏi cơ thể.
- Hương thơm dễ chịu của tinh dầu giúp cải thiện tâm trạng và thoát khỏi các tác động của căng thẳng, nâng cao tinh thần và phục hồi năng lượng đã chi tiêu.
- Đối với quấn giảm béo, bạn nên sử dụng các loại dầu ylang-ylang, bạc hà, bạch đàn, hoắc hương, quýt. Chúng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho da và làm đầy các tế bào với các chất có giá trị, các nguyên tố vi lượng.
- Tinh dầu có thể được thêm vào các hỗn hợp quấn khác nhau cũng như đất sét.
Bắt buộc phải sử dụng dầu nền để chuẩn bị hỗn hợp để gói - ví dụ: ô liu, jojoba, hạnh nhân, mầm lúa mì, hạt phỉ, v.v.
Hỗn hợp bọc dầu cam
Bạn cần lấy 20 g dầu hạnh nhân, 3-5 giọt dầu cam, 2-3 giọt dầu oải hương (có thể thay thế bằng ete đinh hương). Tất cả các thành phần được trộn đều, sau đó thoa lên da đã làm sạch trước đó và thoa đều với các động tác mát xa nhẹ nhàng. Hỗn hợp được rửa sạch sau 25-30 phút.
Với việc sử dụng hỗn hợp này thường xuyên, có thể loại bỏ tình trạng thô ráp, khô ráp trên da, đồng thời mang lại hiệu quả trẻ hóa.
Hỗn hợp bọc dầu jojoba
Để chuẩn bị hỗn hợp, lấy 40–45 g dầu jojoba, 6–7 giọt dầu cam, 4–5 giọt ete gỗ tuyết tùng, 2 giọt dầu hoắc hương, 2 giọt dầu vetiver. Tất cả các thành phần được trộn và áp dụng cho các khu vực có vấn đề. Thời gian của thủ tục là khoảng nửa giờ.
Nhờ sử dụng chế phẩm này, các độc tố có hại nhanh chóng được loại bỏ khỏi da. Nên sử dụng loại khăn quấn này cho vùng bụng.
Blue Clay Wraps
Đất sét xanh là một sản phẩm hoàn toàn thân thiện với môi trường, do đó nó thực tế không có chống chỉ định và không có khả năng gây ảnh hưởng xấu, nhưng nó giúp giảm cân.
Đất sét chứa một lượng khá lớn các nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng có giá trị - kali, photphat, nitơ, canxi, magiê, radium. Nhờ tác động của đất sét, các lỗ chân lông được mở ra và làm sạch sâu.
Với việc sử dụng đất sét xanh thường xuyên, khả năng phát ban và viêm da sẽ được ngăn chặn. Các chất độc có hại và các sản phẩm chuyển hóa khác nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể.
Trong quá trình quấn, tăng tiết mồ hôi xảy ra, quá trình trao đổi chất được cải thiện và công việc của tất cả các cơ quan nội tạng được bình thường hóa. Có sự cải thiện về độ đàn hồi và độ săn chắc của da.
Giảm cân xảy ra do thực tế là chất lỏng dư thừa được đào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể. Thường xuyên quấn khăn tại nhà, quá trình bình thường hóa hoạt động của tuyến giáp diễn ra. Ngoài ra, một quy trình thẩm mỹ như vậy cũng giúp giảm căng cơ.
Công thức bọc đất sét xanh
Cần lấy 100 g bột đất sét xanh và hòa tan trong 0,5 muỗng canh. nước. Thêm chất lỏng càng chậm càng tốt và khuấy đều bột để không xuất hiện vón cục. Ngay sau khi hỗn hợp trở nên dẻo, nó có thể được thoa lên da đã được làm sạch trước đó. Thời gian của thủ tục là khoảng nửa giờ.
Thường xuyên thực hiện quy trình này sẽ giúp bạn giảm cân và thoát khỏi các dấu hiệu của cellulite. Để tăng cường tác dụng tích cực của màng bọc, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu cam quýt vào hỗn hợp. Các phương pháp quấn tại nhà rất dễ sử dụng, nhưng nếu được thực hiện thường xuyên, chúng có thể giúp bạn đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc. Để đẩy nhanh quá trình giảm cân, bạn nên kết hợp phương pháp thẩm mỹ này với hoạt động thể chất.
Để biết thêm thông tin về lợi ích của quấn khăn giảm béo, hãy xem tại đây:
