Tâm lý học và thông tin cơ bản về nó. Tập hợp các bài tập và trò chơi theo kỹ thuật này dành cho trẻ mẫu giáo nhỏ tuổi trở lên. Thể dục - tâm lý cho trẻ không chỉ là một sáng tạo thời thượng mà còn là một trong những nội dung quan trọng trong chương trình của nhiều cơ sở giáo dục mầm non. Nói một cách đơn giản, kỹ thuật này dưới dạng các bài tập đặc biệt sử dụng giao tiếp không lời (cử động, nét mặt) nhằm mục đích cho sự phát triển chung của trẻ và giải quyết một số vấn đề tâm lý của trẻ.
Thể dục dụng cụ là gì?
Vào đầu những năm 60, thuật ngữ mô tả đã được đưa vào thực tế. Nó được lồng tiếng rõ ràng nhất bởi chuyên gia người Séc Ganya Yunova, người đã phát triển toàn bộ hệ thống dựa trên các yếu tố đặc biệt của tâm lý thần kinh. Sự phát triển của cô ấy ban đầu được sử dụng khi làm việc với những đứa trẻ cần điều chỉnh ý thức. Tuy nhiên, sau đó thế hệ cũ bắt đầu quan tâm đến kỹ thuật này, biến nó thành các khóa huấn luyện để giải quyết các vấn đề cảm xúc ở người lớn.
Thể dục - tâm lý là môn thực hành điều chỉnh ý thức của trẻ khi giao tiếp bằng lời nói, nhằm phát triển kỹ năng giao tiếp và khả năng tìm vị trí của trẻ trong xã hội. Nó được thực hiện trong bốn giai đoạn để cuối cùng đạt được kết quả tối đa từ các lớp học.
Việc đầu tiên trong số họ nên nhằm phát triển nghệ thuật kịch câm, nét mặt, cũng như trí nhớ và sự chú ý. Giai đoạn thứ hai liên quan đến việc nghiên cứu các phẩm chất cá nhân của một người. Phần thứ ba của bài học bao gồm làm việc với các hình ảnh, cũng như sự luân hồi trong chúng. Giai đoạn cuối cùng của thể dục tâm lý cho trẻ mẫu giáo là ngăn chặn căng thẳng cảm xúc ở trẻ.
Các hoạt động như vậy không mất nhiều thời gian: từ nửa giờ đến 60 phút. Tuy nhiên, nếu các phường muốn như vậy, chúng có thể được mở rộng phần nào. Tốt nhất, nhóm không nên có nhiều hơn 6 trẻ em và khóa học thể dục tâm thần chỉ nên giới hạn trong 20 buổi. Nên tổ chức chúng hai lần một tuần để trẻ không mất hứng thú với các bài tập và trò chơi đã đề ra.
Nếu chúng ta xem xét kỹ hơn kỹ thuật âm thanh, thì chúng ta có thể làm nổi bật những khía cạnh tích cực sau đây của nó:
- Khám phá cảm xúc của con người … Trong các lớp học như vậy, trẻ em không chỉ học thế giới cảm xúc của người khác, mà còn học cách kiểm soát các xung động tâm hồn của chính mình.
- Vượt qua khó khăn giao tiếp … Ngay cả một đứa trẻ khét tiếng sau khi thể dục tâm thần trong vườn cũng dễ dàng tiếp xúc với bạn bè và người lớn hơn.
- Giảm căng thẳng tinh thần … Kỹ năng tự thư giãn đương nhiên được trao cho một số người hạn chế. Trong quá trình hình thành một nhân cách nhỏ, điều quan trọng đối với cô ấy là có thể ngăn chặn các tình huống căng thẳng trong tâm trí của mình, điều này sẽ giúp cô ấy có kỹ thuật âm thanh.
- Khả năng tự thể hiện … Nhiều trẻ em thể hiện tài năng diễn xuất trong các bản phác thảo và kịch câm. Ngoài ra, trong một đội nhỏ, các em có cơ hội vừa học hỏi từ những người khác, vừa chia sẻ kiến thức với các bạn.
- Cải thiện nét mặt … Ngay cả một đứa trẻ năng động không phải lúc nào cũng có một phong trào thoải mái. Đôi khi anh ấy đi đến cực đoan, và cử chỉ của anh ấy đôi khi giống như một biểu hiện cảm xúc không thích hợp. Khóa học thể dục dụng cụ hoàn thành sẽ giúp anh ta khắc phục vấn đề về giọng nói.
Phương pháp tiến hành thể dục - tâm lý cho trẻ em
Trước hết, nên nhớ rằng một đứa trẻ 3-4 tuổi nên tìm cách tiếp cận hoàn toàn khác so với học sinh của nhóm cuối cấp và dự bị. Các khuyến nghị được đề xuất sẽ hữu ích cho cả nhân viên mẫu giáo và phụ huynh (với liệu pháp cá nhân với con của họ). Cần nhớ rằng một hoạt động như vậy phải được đi kèm với âm nhạc thích hợp. Các tiết mục nên được lựa chọn tùy thuộc vào bài tập đã biểu diễn, ưu tiên các tiết mục kinh điển.
Thể dục tâm lý lứa tuổi mầm non
Để đạt được kết quả tốt nhất khi làm việc với trẻ sơ sinh, bạn nên tuân thủ các chiến thuật sau khi tiến hành một bài học:
- Lời chào hỏi … Đồng thời, trẻ được khuyến khích khắc họa nụ cười đặc biệt của chính mình khi nhìn thấy bạn bè. Ngay cả khi trẻ sẽ nhăn nhó lúc đầu, thì bạn cũng không nên ngăn cản trẻ. Sáng kiến trong giới hạn của lý trí trong các lớp học như vậy chỉ được hoan nghênh.
- Ấm lên … Ở giai đoạn thể dục tâm lý của trẻ này, nên thu hút sự chú ý của trẻ bằng một món đồ chơi ngoạn mục nào đó và yêu cầu chúng mô tả nó với sự trợ giúp của cử chỉ và nét mặt. Trong những bài học đầu tiên, cần giúp trẻ những từ như "How does a bunny a gallop?" và "Tai, bàn chân và đuôi của nó là gì?" Đồng thời, không cần phải chỉ định người vẽ rõ hơn chuyển động của con vật, vì học sinh ở độ tuổi này khá ghen tị với sự cạnh tranh.
Các bài tập luyện các động tác cơ bản:
- Trò chơi "Làm như tôi làm" … Nhiệm vụ khá đơn giản này lại tạo ra nhiều cảm xúc ở trẻ. Họ sẽ rất vui khi được đại diện cho chanterelles, gấu, khỉ và các loài động vật khác.
- Trò chơi "Thu hoạch" … Một số người làm vườn nhỏ phải chuẩn bị đất để trồng hạt giống và cây con: xới đất và tưới nước liên tục. Nhiệm vụ của những đứa trẻ còn lại là chọn một loại rau hoặc trái cây cho mình và sau đó mô tả nó bắt đầu phát triển như thế nào.
- Cảnh "Củ cải" … Để các em trước đó đã làm quen với nội dung của truyện cổ tích này, cần phân vai và tái hiện đầy đủ các tình tiết của hành động với sự trợ giúp đọc thuộc lòng của giáo viên. Để trò chơi trở nên thú vị hơn, bạn có thể chuẩn bị trước những chiếc mặt nạ có in hình nhân vật Củ cải. Hoàn toàn có thể thay thế câu chuyện cổ tích này bằng "Mitten" hoặc bất kỳ tác phẩm nào khác có sẵn cho nhận thức của trẻ em.
- Bóng ảo … Trò chơi thể dục tâm lý cho trẻ mới biết đi có thể được đa dạng hóa với niềm vui này. Trẻ em được mời tưởng tượng về một quả bóng, và sau đó với sự trợ giúp của bàn tay, chúng phải "ném" nó cho nhau, kèm theo chuyển động của chúng bằng một nụ cười.
Các bài tập về giao tiếp cảm xúc:
- Cho tôi xem trò chơi … Học sinh ở độ tuổi này thích sao chép mọi thứ chúng nhìn thấy. Tuy nhiên, họ nên phát triển một nhận thức rộng hơn về thế giới xung quanh. Bạn có thể mời họ miêu tả không lời mẹ họ, bà tiên tốt bụng và nàng công chúa xinh đẹp đang mỉm cười (những đám mây, bác sĩ nghiêm khắc và sóng biển cau mày; những đứa trẻ nghịch ngợm hoặc bị xúc phạm đang tức giận; những con thỏ và mèo nhát gan sợ hãi khi nhìn thấy loài chó).
- Trò chơi "Vẽ các anh hùng" … Để bày tỏ cảm xúc của mình, đứa trẻ phải học cách thể hiện chúng một cách chính xác. Phường của bạn phải được mời để mô tả các tình huống được cung cấp cho họ mà không cần lời nói. Một ví dụ là tập sau đây từ một câu chuyện cổ tích nổi tiếng. Cô bé quàng khăn đỏ chạy xuyên rừng đến với bà ngoại (niềm vui), trên đường đi cô bé gặp nhiều cư dân trong rừng (tò mò và cười). Đột nhiên cô gái nhìn thấy một con sói (sợ hãi), v.v. Với nhận thức cảm xúc về một câu chuyện cổ tích, trẻ không chỉ nên sử dụng nét mặt mà còn sử dụng cả cử động.
Bài tập quan sát hành vi và hành động của con người:
- Trận bóng … Trong quá trình giải trí này, các thành viên trong nhóm cần đưa ra các phương án sau để đánh giá anh hùng: Baba Yaga tốt bụng, Kolobok ngu ngốc, Fox xảo quyệt, v.v. Cần nhớ rằng trẻ em nên biết rõ ràng chúng đang nói về ai. Trong trường hợp đồng ý với lời kể, trẻ cần bắt bóng, thể hiện, với sự trợ giúp của nét mặt và cử chỉ, phản ứng của trẻ với nhân vật được lồng tiếng.
- Làm việc về thơ … Trong bài tập này, trẻ em được khuyến khích vỗ tay và vòng tròn xung quanh mình trong trường hợp nhân vật chính có hành vi tốt. Nếu nhân vật cư xử không tốt, thì cảm xúc được phép thể hiện theo bất kỳ cách nào thuận tiện cho đứa trẻ. Tốt nhất là lấy câu nói dễ hiểu cho trẻ em làm cơ sở, chẳng hạn như "Bà chủ ném con thỏ", "Tôi yêu con ngựa của tôi" hoặc "Họ thả con gấu xuống sàn."
- Chia ra … Trẻ ở độ tuổi này hiếm khi hoàn toàn khép kín về mặt cảm xúc. Với âm nhạc vui tươi, họ có thể được mời vỗ tay, mỉm cười với nhau và thậm chí ôm bạn bè của họ. Ở giai đoạn cuối, nên đa dạng hóa giao tiếp không lời bằng cách đọc các bài thơ hoặc biểu diễn một bài hát tập thể.
Các bài tập thể dục tâm lý với trẻ em không nên biến thành một bài học thể dục tầm thường. Giáo viên nên cố gắng hết sức để quan tâm đến học sinh của họ.
Thể dục - tâm lý lứa tuổi mẫu giáo lớn
Khi bắt đầu sự kiện, điều quan trọng là tạo ra một môi trường thoải mái cho trẻ em và thiết lập cho chúng tính tích cực. Đứa trẻ nên được cung cấp các lựa chọn để chào hỏi từ người lớn, và sau đó được giao nhiệm vụ để đưa ra các ứng biến của riêng chúng. Cần khen ngợi tất cả các phiên bản do trẻ em lồng tiếng, nhưng đặc biệt cần nêu bật những phiên bản bất ngờ nhất trong số đó. Trẻ em có thể chào hỏi bằng những món đồ chơi, chiếc mũi yêu thích của chúng, và thậm chí là đùa giỡn bằng cách vẽ chân dung những chú dê.
Bản phác thảo cho sự phát triển của lĩnh vực cảm xúc (sử dụng ví dụ về các cảnh trong những câu chuyện cổ tích nổi tiếng):
- "Bà Chúa tuyết" … Kai chế nhạo cô chủ của vùng đồng bằng tuyết, vì cô ấy rất tức giận với anh ta (sự khinh thường của chàng trai là cơn thịnh nộ của Nữ hoàng).
- "Thumbelina" … Một người đẹp thu nhỏ bị ép gả cho chồng của mình một con cóc, một con bọ May, và sau đó là một con chuột chũi (sự ghê tởm của Thumbelina là sự giận dữ và hoang mang của những quý ông bị từ chối).
- "Túp lều Zaykina" … Cư dân rừng xám bị một con cáo xảo quyệt đuổi ra khỏi nhà của mình (Nỗi buồn của Tai dài là sự hung hãn của một kẻ săn mồi).
- "Ba con lợn" … Sói phá hủy từng ngôi nhà của anh em một nhà (nỗi tức giận của tên cướp xám là nỗi khiếp sợ của 3 người bạn).
- "Hoa bảy lá" … Cô gái tặng cánh hoa cuối cùng cho chàng trai bị bệnh để anh bình phục (niềm vui của Zhenya là sự biết ơn của một người bạn mới).
Các bài tập rèn luyện cơ bắp tinh thần:
- "Tại sao?" … Trong quá trình khởi động này, trẻ em được khuyến khích vẽ chân dung một đứa trẻ tò mò không biết gì. Họ nên thể hiện sự hoang mang của mình bằng cách nhướng vai và nhướng mày vào nhà.
- "Cứu giúp" … Những đứa trẻ được giao nhiệm vụ giả vờ rằng mẹ của chúng đã trở về từ cửa hàng với một chiếc túi nặng. Nó là cần thiết để mang hành lý ảo vào nhà bếp, đồng thời miêu tả tất cả những nỗ lực đã thực hiện trong quá trình hỗ trợ được lên tiếng.
- "Con mèo đang ngủ" … Học sinh cần nằm trên tấm thảm, cuộn tròn trong quả bóng và bắt chước thói quen của người bạn có đuôi trong khi ngủ theo cách riêng của chúng. Nó nên được thể hiện như thế nào anh ta thở, ngáp và vươn vai.
- "Chuyển động của mùi tây" … Nhiệm vụ của bài tập này là sao chép các bước nhảy của anh hùng này, người này di chuyển bằng hai chân uốn cong, hai tay buông thõng dọc theo cơ thể và đầu nghiêng sang một bên / về phía trước.
- "Diệc trong đầm lầy" … Trẻ em được mời vẽ chân dung một con chim đang đứng bằng chân này hoặc chân kia. Thỉnh thoảng, cô ấy phải bắt một con ếch nhảy bằng chân, và sau đó thả nó ra.
Bài tập quan sát các đặc điểm ở người:
- Trò chơi "Ai là ai" … Khi thực hiện, trẻ được chia thành từng cặp. Một nhân vật được lồng tiếng trong tai của một đứa trẻ hoặc một bức tranh có hình ảnh của nó được hiển thị. Nhân vật trong truyện cổ tích chắc hẳn rất quen thuộc với các bạn nhỏ nhóm này. Sau đó, với sự trợ giúp của nét mặt và cử chỉ, học sinh nhận nhiệm vụ phải thể hiện những thói quen và tính cách của người anh hùng trong truyện cổ tích này. Tốt nhất nên chọn những hình ảnh như Pinocchio, Kolobok hoặc Puss in Boots, để không làm phức tạp nhiệm vụ cho người chơi đoán câu đố kịch câm. Bạn nên cảnh báo ngay cho trẻ rằng chúng phải, với sự trợ giúp của các biểu hiện trên khuôn mặt và cử chỉ, không chỉ thể hiện dữ liệu bên ngoài của anh hùng mà còn cả các đặc điểm tính cách của anh ta.
- Trò chơi "Ai sẽ thể hiện tốt hơn" … Đầu tiên, những người tham gia nhóm huấn luyện lần lượt được yêu cầu sao chép hành vi của nhân vật xấu xa (giáo viên chọn hình ảnh). Đồng thời, chúng có thể cử động lông mày, gầm gừ, dậm chân, v.v. Sau đó, họ sẽ cần phải mô tả người tốt bụng, phù thủy hoặc nàng tiên theo cùng một cách. Trong trường hợp này, không gì có thể ngăn cản trẻ mỉm cười rộng rãi, nhảy múa và đặt tay lên trái tim mình. Người biểu diễn tốt nhất nên được chọn bởi chính các diễn viên nhỏ.
- Trò chơi "Kính vạn hoa của các nhân vật" … Trẻ em rất thích bài tập này, vì nhiều em nhận ra mình trong các nhân vật. Mỗi người tham gia trò chơi được đưa ra một hình ảnh bằng cách bốc thăm, mà anh ta phải chứng minh cho các đồng nghiệp của mình. Cơ sở là những người được gọi là crybabies, những người miễn cưỡng, tức giận, vui vẻ, lén lút, nhút nhát, v.v. Mỗi đứa trẻ, với sự trợ giúp của cử chỉ và nét mặt, nên bộc lộ tối đa hình ảnh mà mình đưa ra.
- Chia ra … Ở giai đoạn này của bài học, trẻ cần bình tĩnh sau khi tiếp nhận một lượng lớn cảm xúc trong thời gian ngắn giao tiếp với giáo viên. Trong trường hợp này, bạn có thể ngồi trên tấm thảm và nghe nhạc thư giãn. Sau đó, học sinh nên có thời gian để chúng độc lập và theo ý muốn lặp lại những gì chúng thích nhất trong bài học.
Phương pháp thể dục tâm lý cho trẻ mẫu giáo lớn khá phù hợp với học sinh tiểu học. Một số bài tập của họ có thể được thực hiện thay vì một phút giáo dục thể chất.
Xem video về tâm lý - thể dục cho trẻ em:
Thể dục tâm lý ở trường mẫu giáo là công việc khắc phục đối với học sinh của cơ sở này, có thể được tổ chức bởi bất kỳ giáo viên nào, bất kể trình độ và kinh nghiệm. Các ông bố, bà mẹ cũng nên lưu ý những lời khuyên của bài viết này để con mình không lớn lên như một kẻ gò bó và khét tiếng, không kiểm soát được cảm xúc của mình. Kiến thức về “ngôn ngữ cơ thể” rất quan trọng đối với thế hệ trẻ, điều này cần được các nhà giáo dục và các bậc phụ huynh ghi nhớ.
