Sợ hãi đám cưới dưới mọi hình thức khác nhau của nó. Bài báo sẽ thảo luận về cách để thoát khỏi một hiện tượng nguy hiểm như vậy, có thể làm hỏng tâm trạng của bất kỳ cặp vợ chồng mới cưới nào. Sợ đám cưới là trạng thái tự nhiên của một người phụ nữ đã quyết định gắn kết số phận của mình với người mình yêu. Một số người hoài nghi coi cảm giác này của một cặp vợ chồng mới cưới là một ý thích vô căn cứ, điều này không đúng. Cần phải giải quyết vấn đề này mà mọi cô gái có thể gặp phải trước khi kết hôn.
Nguyên nhân của chứng sợ đám cưới ở phụ nữ
Mỗi người là cá nhân và phản ứng khác nhau với những tình huống nhất định. Vì vậy, nỗi sợ kết hôn của phụ nữ có thể dựa trên đủ loại lý do.
Một số yếu tố phổ biến nhất góp phần vào cảm giác này trước khi kết hôn bao gồm:
- Cuộc sống gia đình … Không có gì phá hủy ảo tưởng và các mối quan hệ lãng mạn hơn hoàn cảnh không có lối thoát này. Cô dâu hiểu rằng thời kỳ kẹo hoa trong cuộc sống của cô ấy sau đám cưới có thể kết thúc. Ngay cả những người hâm mộ cuồng nhiệt nhất sau đám cưới cũng sẽ bắt đầu yêu cầu người vợ tuân theo những quy tắc nhất định. Nếu trước đây cô gái chỉ nghĩ đến việc ăn mặc như thế nào để đi hẹn hò thì bây giờ phải nghĩ đến việc dọn dẹp, giặt giũ, nấu nướng. Không có gì sai trong yếu tố này, nhưng một số cô dâu sợ cuộc sống hàng ngày, theo quan điểm của họ, có thể phá hủy sự lãng mạn trong một mối quan hệ.
- Một trách nhiệm … Ít ai có thể tự hào rằng họ không sợ hiện tượng như vậy. Một cô gái bên bờ vực của một cuộc sống gia đình mới thường lo sợ về khả năng thanh toán của mình khi làm vợ. Hộp đêm, tiệc tùng và các bữa tiệc của giới trẻ sẽ không còn trở thành thời gian giải trí chính của cô nữa, bởi vì hôn nhân bao hàm một trách nhiệm nhất định.
- Họ hàng tương lai … Giai thoại về mẹ chồng đã trở thành kinh điển của thể loại này trong nhân dân, vì rất thường những gì được kể lại thực sự phù hợp với thực tế. Tuy nhiên, một số nàng dâu nhìn thấy hình ảnh mẹ chồng trong cơn ác mộng khiến họ kinh ngạc vì độ hiện thực của họ. Đối với mỗi người mẹ, con trai của cô vẫn là một đứa trẻ phải được bảo vệ khỏi những kẻ săn mồi quỷ quyệt và những kẻ lừa đảo. Vào thời điểm trước khi bắt đầu lập gia đình, các cô gái hiểu rằng nhiều hành động của họ giờ đây sẽ bị soi dưới kính lúp và bị chỉ trích nặng nề.
- Khả năng phản quốc … Tình yêu là một cảm giác tuyệt vời, nhưng sự phản bội trong một mối quan hệ vẫn chưa được hủy bỏ. Một số cô dâu tin rằng khi bắt đầu thành lập gia đình, một người đàn ông sẽ bắt đầu nhìn sang bên trái. Trong trường hợp này, những người báo động tin rằng sự lãng mạn sẽ bị giết chết bởi cuộc sống hàng ngày, và người yêu sẽ bắt đầu tìm kiếm cô ấy ở bên. Đôi khi điều này chính xác xảy ra nếu một người phụ nữ sau khi kết hôn không còn chăm sóc bản thân.
- Sợ làm mẹ … Nhiều phụ nữ muốn biết cảm giác này, nhưng đồng thời họ sợ sự xuất hiện của một đứa trẻ quấy khóc liên tục trong gia đình. Họ bị hạn chế bởi thực tế rằng hạnh phúc đó đi kèm với một số vấn đề và hạn chế về thời gian cá nhân. Cô dâu hiểu rằng khi em bé xuất hiện, cô sẽ phải bỏ nhiều hoạt động thú vị trước điều này. Đối với một số cô gái vẫn muốn sống cho bản thân, nỗi sợ hãi làm mẹ trở thành nguyên nhân chính gây ra cơn sốt tiền đám cưới.
- Nghi ngờ về sự lựa chọn chính xác … Nghe thật kỳ lạ, nhưng ngay cả một người đàn ông yêu thương cũng có thể gây ra cảm giác bất an cho anh ta vào đêm trước đám cưới. Kết hôn là một trong những quyết định quan trọng nhất của cuộc đời người phụ nữ, vì vậy bạn không nên xem nhẹ nó. Tình yêu thường mù quáng, nhưng ngay cả một cô dâu tràn đầy cảm xúc cũng có thể hiểu rằng người đã chọn phù phiếm của mình sẽ không thay đổi cách cư xử của anh ta sau đám cưới. Và điều cần giấu giếm, không có gì đảm bảo rằng sau con dấu trong hộ chiếu, một người tốt hơn mà cô gái có thể hạnh phúc hơn sẽ không xuất hiện ở phía chân trời.
- Thiếu cảm giác lẫn nhau … Đây là một trong những lý do đáng buồn nhất khiến phụ nữ sợ kết hôn. Một số cô dâu hiểu rằng những người được chọn của họ đã đồng ý kết hôn chỉ dưới áp lực của hoàn cảnh. Việc mang thai của bạn gái họ có thể đóng một vai trò quan trọng trong trường hợp này. Một mặt, đáng ghi nhận là những người trẻ tuổi đã không từ bỏ trách nhiệm làm cha sắp xảy ra. Tuy nhiên, một gia đình được tạo ra trong hoàn cảnh như vậy khó có thể hạnh phúc. Những cô gái từng bị lấy chồng vì áp lực của gia đình cũng phải trải qua những cảm giác tương tự. Ngay cả cho đến ngày nay, giữa những người theo đạo Hồi, vẫn tồn tại một phong tục phổ biến mà theo đó các cặp vợ chồng được tạo ra bởi cha mẹ. Vì vậy, nỗi sợ hãi trước đám cưới là điều khá dễ hiểu, vì cô dâu thực tế không biết gì về người chồng tiềm năng của mình.
- Có được chiếc cúp đáng mơ ước … Có một kiểu phụ nữ thích chinh phục những đỉnh cao mới trong cuộc sống cá nhân của họ. Đối với họ, một chàng độc thân yêu đời sẵn sàng yêu tất cả các cô gái trên thế giới sẽ là một thử thách trực tiếp. Đồng thời, kẻ săn mồi sẽ chọn cho mình mục tiêu trở thành kẻ lăng nhăng duy nhất trong cuộc đời của một kẻ lăng nhăng, bởi vì đối với cô ta đó sẽ là sở thích thể thao hoàn toàn. Tuy nhiên, một chiến thắng dưới hình thức cầu hôn từ một gã Don Juan có thể khiến một người phụ nữ nản lòng đáng kể. Cô ấy đã đạt được những gì mình muốn, và thậm chí còn có thể gắn bó với một người đàn ông phong trần. Ngày cưới đã định, cô dâu đang trong tâm trạng lo sợ về một cuộc sống gia đình trong tương lai, điều mà cô không định trước.
- Sợ ly hôn … Tất cả mọi thứ không phải là mãi mãi trong thế giới luôn thay đổi này, vì vậy cô gái trước ngày cưới bắt đầu tính toán các phương án khả thi cho cuộc hôn nhân được cầu hôn. Nếu bạn tin vào số liệu thống kê, thì có một số gia đình khá mạnh và ổn định. Nhiều người trẻ không vượt qua bài kiểm tra cảm giác rằng cuộc sống thực phù hợp với họ.
- Ví dụ tiêu cực … Cô dâu có thể hoảng sợ ngay trong đêm trước đám cưới nếu cô ấy nhận thức được những sự việc đáng buồn đang xảy ra với bạn bè của mình. Một người bạn yêu quý có thể nói hàng giờ về việc cô ấy đã thất vọng về người yêu của mình một cách cay đắng như thế nào và hối hận về việc tạo dựng một gia đình với anh ta. Người đàn ông lý tưởng một thời hóa ra lại là một quý bà và một gã đàn ông cho vay nặng lãi. Thường thì chúng ta thử trải nghiệm cuộc sống của người khác, gây ra một sai lầm rất lớn trong trường hợp này.
- Sợ thay đổi … Không phải ai cũng có thể bình tĩnh thay đổi cuộc sống hàng ngày của mình. Tất cả chúng ta đều quen với những điều nhất định, vì vậy việc thay đổi điều gì đó trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể là một vấn đề cực kỳ khó khăn. Hãy để những thay đổi này là một dấu cộng, nhưng đều giống nhau, nhiều phụ nữ sợ hãi bởi sự mới mẻ và không xác định.
- Sợ một đám cưới bị hủy hoại … Ngay cả một yếu tố như vậy cũng có thể khiến cô dâu rơi vào trạng thái hoảng sợ, điều này rất điển hình đối với những người dễ gây ấn tượng. Mỗi người phụ nữ đều mơ ước rằng một trong những ngày hạnh phúc nhất trong cuộc đời mình sẽ trở nên hoàn hảo. Đồng thời, công bằng rất sợ sai lệch kế hoạch đã định và làm gián đoạn trong buổi lễ long trọng.
Quan trọng! Bạn không nên loại bỏ những yếu tố gây tiếng vang, bởi vì chúng có thể làm hỏng tâm trạng của cô dâu trong đêm quan trọng nhất trong cuộc đời. Cơn sốt trước đám cưới là bình thường, nhưng đôi khi hiện tượng này lại lan tràn.
Những dấu hiệu chính của một cô dâu hoảng sợ
Một số người rất dễ phát hiện ra một phụ nữ trong tình trạng này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, điều này khá khó thực hiện, bởi vì, như bạn biết, linh hồn của người khác là bóng tối.
Các nhà tâm lý học cho rằng có thể nhận biết cô dâu hoảng sợ bằng các tiêu chí sau:
- Niềm vui không thể ngăn cản … Đám cưới là một sự kiện thú vị trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, vì nó cho phép cô ấy bước vào một giai đoạn mới trong quá trình phát triển mối quan hệ với người mình yêu. Tuy nhiên, mọi thứ nên có chừng mực khi thể hiện cảm xúc của bạn, như lời của Chanel nổi tiếng. Thông thường, nụ cười lo lắng liên tục của cô dâu cho thấy nỗi sợ hãi sơ đẳng về sự kiện long trọng sắp tới.
- Tình cảm thái quá … Nếu trước đó một người phụ nữ không thể chịu đựng được con mèo yêu quý của mình, nhưng sau khi dâng một bàn tay và trái tim, cô ấy đã bùng cháy tình yêu dành cho anh ta thì đây là một dấu hiệu đáng báo động. Trong trường hợp này, người ta có thể cho rằng cô dâu bị sốt trước đám cưới mà cô ấy không thể kiểm soát được.
- Xem một số bộ phim … Nếu như trước đó cô gái thích dành thời gian rảnh rỗi để làm quen với những bộ phim kinh dị, thì việc người vợ tương lai xem bộ phim kinh dị Cô dâu chạy trốn nhiều lần sẽ trở thành một yếu tố đáng báo động.
- Câu hỏi ám ảnh … Sự hoảng loạn trước đám cưới rất thường được định nghĩa bởi sự hưng phấn đòi tuyên bố tình yêu. Nói những điều tốt đẹp với nhau là chuẩn mực, nếu mọi thứ được thực hiện trong giới hạn hợp lý. Trước ngày cưới, người con gái cảm thấy bản thân cần nhất trong cuộc đời là người được chọn là điều vô cùng quan trọng, nhưng mọi thứ đều ổn thỏa trong chừng mực.
- Gamophobia … Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ tập trung vào trường hợp khó khăn nhất của một người phụ nữ sợ đám cưới. Ban đầu cô ấy đã đưa ra cơ chế không thể có được hạnh phúc trong cuộc sống gia đình mà không rõ lý do. “Dù sao thì chúng tôi cũng sẽ giải tán” là phương châm của những quý bà như vậy, những người ban đầu tự tước đi niềm vui của một cuộc sống gia đình hạnh phúc.
Ghi chú! Hoang mang là cảm giác mà bất cứ ai cũng có thể ghé thăm. Trước đám cưới, nhiều người lo lắng và lo lắng, và điều này là khá bình thường và tự nhiên! Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận xem xét cách cư xử của vợ mới cưới tương lai nếu cô ấy bắt đầu thể hiện mình khác với bình thường.
Phương pháp đối phó với nỗi sợ hãi đám cưới ở phụ nữ
Trước khi cử hành Bí tích Hôn phối, điều quan trọng là bạn phải đặt tâm trí của mình vào trật tự. Cô dâu trong đám cưới nên tỏa sáng với niềm hạnh phúc, và đừng chìm trong những suy nghĩ buồn phiền. Tại đây, cô sẽ được các chuyên gia tâm lý tư vấn giúp cách vượt qua nỗi sợ hãi đám cưới ở phụ nữ.
Đối phó với nỗi sợ hãi đám cưới của bạn một mình
Tất cả những phương pháp này đều có thể xoa dịu cô dâu, người đang trải qua những cảm xúc tiêu cực trước cuộc hôn nhân sắp tới. Nếu cô ấy đã đưa ra lựa chọn của mình, thì chỉ có cô ấy sẽ phải chịu trách nhiệm cho quyết định của mình.
Những cách chính để đối phó với nỗi sợ kết hôn của bạn:
- Nói chuyện thẳng thắn … Thường thì phương pháp này sẽ giúp cô dâu bình tĩnh hơn. Cần thiết trong bầu không khí bí mật để thảo luận về tất cả các chi tiết của cuộc sống chung trong tương lai. Cần quy định rõ trách nhiệm của vợ chồng để tránh những bất ngờ không lường trước được sau này. Và nó không quan trọng là gì và nó được thành lập với ai trong gia đình. Rốt cuộc, những người trẻ tuổi tạo ra một cái riêng của họ, một cái mới, với những quy tắc và trách nhiệm của riêng họ. Và để hoàn toàn bình tĩnh lại, bạn có thể soạn ra một bản hợp đồng hôn nhân bằng truyện tranh, trong đó bạn có thể đăng ký mục “Nghĩa vụ của các bên”. Một tài liệu đơn giản như vậy sẽ giúp tránh những bất hòa và hiểu lầm trong tương lai.
- Giao tiếp với mọi người … Hôn nhân không phải là một thập tự giá trong cuộc đời bạn, vì vậy bạn không nên bận rộn với những công việc trước đám cưới. Nỗi sợ hãi về hôn nhân hợp pháp sẽ tự biến mất nếu bạn giao tiếp với những người tích cực. Ví dụ như gặp gỡ các cặp đôi hay đơn giản là gặp gỡ những người quen cũ, những người đã có mối quan hệ lâu dài và hạnh phúc. Và để cuộc sống không thay đổi quá đột ngột, bạn không thể vội vàng với con cái.
- Đang tạo danh sách … Trong trường hợp này, chúng tôi không nói về danh sách các thuộc tính cần thiết cho đám cưới, mà là về những mong muốn tiềm ẩn của cô dâu. Viết ra giấy những gì bạn muốn nhất, thì việc đạt được mục tiêu của bạn sẽ dễ dàng hơn. Đối với một số người, phương pháp này sẽ có vẻ nguyên thủy, nhưng điều này khác xa sự thật. Những suy nghĩ được viết trên giấy không chỉ có cơ hội được hoàn thành tốt hơn mà còn trở nên hữu hình, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và lý do dẫn đến nỗi sợ hãi của bạn.
- Đề xuất điều trị … Trong trường hợp này, bạn cần đứng trước gương và nói ba câu thần kỳ với chính mình. Họ sẽ trông như thế này: Tôi muốn - Tôi có thể - Tôi xứng đáng. Không một nhà trị liệu tâm lý nào có thể giúp một người phụ nữ tự ti nếu cô ấy không yêu bản thân.
- Phân bổ nhiệm vụ … Đôi khi nỗi sợ đám cưới xuất hiện do đơn giản là cô gái không có thời gian chuẩn bị mọi thứ, hồi hộp và nghĩ rằng mọi chuyện sẽ diễn ra không như ý muốn. Trong trường hợp này, mẹ không nên ngại ngùng mà chỉ cần nhờ đến sự giúp đỡ của mẹ đẻ, mẹ chồng và bạn bè.
Trợ giúp tâm lý trong việc đối phó với nỗi sợ hãi đám cưới
Nếu các phương pháp giải quyết nỗi sợ hãi trên đây không giúp được gì cho người phụ nữ, thì bạn nên lắng nghe phương pháp chuyên nghiệp để đối phó với hậu quả của bệnh tâm thần:
- Đào tạo tự động nhóm … Tự thôi miên là một điều tuyệt vời để sắp xếp cảm xúc của bạn. Tuy nhiên, không phải lúc nào phương pháp này cũng mang lại hiệu quả, bởi không phải ai cũng sở hữu được kỹ thuật như vậy. Dưới sự hướng dẫn của một nhà trị liệu tâm lý có kinh nghiệm, việc tự động luyện tập theo nhóm có thể mang lại kết quả là chứng trầm cảm trước đám cưới.
- Phương pháp ví dụ tích cực … Trong trường hợp này, các chuyên gia tâm lý có thể thực hiện thủ thuật này để giúp người phụ nữ thoát khỏi cảm giác tiêu cực. Nếu tự thôi miên không giúp ích gì trong cuộc chiến chống lại nỗi sợ hãi hôn nhân, thì người chữa lành tâm hồn và thể xác sẽ giúp tạo ra nghiệp tích cực cho một người phụ nữ.
- Xác định nguyên nhân tâm lý … Nỗi sợ hãi hôn nhân ở phụ nữ thực sự có thể được xóa bỏ bằng cách tiết lộ những lý do tiềm ẩn hình thành nó. Đôi khi một cô gái không nhận ra điều gì thực sự làm phiền mình. Và lý do có thể ẩn chứa trong một tổn thương tâm lý nào đó từ thời thơ ấu. Ví dụ, một cô gái đang dự đám cưới của một gia đình và nhìn thấy một thứ gì đó khiến cô ấy sợ hãi. Và mặc dù đã qua rất nhiều thời gian, bản thân cô cũng không nhớ rõ sự tình, nhưng trong tiềm thức bức tranh vẫn tiếp tục quấy rầy cô.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi đám cưới - xem video:
Sợ đám cưới không phải là nỗi sợ hãi tầm thường của những người cuồng loạn. Trong trường hợp này, bạn nên tìm ra điều gì ngăn cản cô gái tận hưởng sự chuẩn bị đầy đủ cho sự kiện long trọng.
