Tại sao chúng ta đeo mặt nạ trong cuộc sống và chúng ta ẩn chứa điều gì dưới chúng. Người ta thường dùng mặt nạ tâm lý nào để che đi bộ mặt thật của mình. Cách xé "mặt nạ" khỏi người đối thoại. Mặt nạ trong cuộc sống của con người là một trong những cách để ngụy trang giữa đồng loại của mình. Họ có thể che giấu các vấn đề của chúng ta, tạo ấn tượng cần thiết và che giấu con người thật của chúng ta. Như vậy, khẩu trang của con người có nhiều chức năng, cũng như lý do tại sao con người đeo chúng.
Tại sao mọi người đeo mặt nạ
Trên thực tế, hầu hết chúng ta liên tục sống "trong vai", không cần tháo mặt nạ, ngay cả khi ở nhà. Trong trường hợp này, chỉ một mặt nạ không nhất thiết phải sử dụng - nó thường thay đổi tùy thuộc vào nơi áp dụng (cơ quan, nhà riêng, công ty bạn bè, v.v.) và hoàn cảnh. Nhưng tất cả chúng đều có một điểm chung - chúng được mặc là có lý do. Những lý do chính để sống dưới mặt nạ:
- Trường hợp … Đối với nhiều người, mặt nạ trong cuộc sống giúp "phù hợp" với môi trường sống hoặc phù hợp với nó. Ví dụ, tại nơi làm việc, một người cố gắng đeo mặt nạ của một ông chủ nghiêm khắc hoặc một nhân viên điều hành và kỷ luật, điều này mang lại cho anh ta mọi cơ hội thành công trong lĩnh vực này. Ở nhà, mặt nạ của một người lao động tuyệt vời được thay thế bằng mặt nạ của một người vợ, người mẹ yêu thương hoặc một người chồng, người cha chu đáo. Ở đây cô ấy là chìa khóa cho sự thoải mái và ấm áp của ngôi nhà. Tương tự như vậy, cả người lớn và trẻ em thường sử dụng kỹ thuật này để đạt được những gì họ muốn.
- Tình huống nguy cấp … Không hiếm trường hợp bạn phải thử sức với vai trò của một người mạnh mẽ và không thể lay chuyển khi những rắc rối xảy ra hoặc những tình huống không lường trước cản trở quá trình kinh doanh. Đó là, như họ nói, bạn phải mang một bộ mặt tốt trong một trận đấu tồi tệ. Cô ấy giúp che giấu cảm xúc của mình với người khác, tự mình vượt qua đau buồn và hỗ trợ những người cần giúp đỡ và có niềm tin.
- Vượt qua nỗi sợ hãi … Có những người dùng mặt nạ để che giấu những mặc cảm, sợ hãi về tâm lý.
- Ưu tiên xã hội … Những ưu tiên do môi trường áp đặt - cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp, phương tiện truyền thông đại chúng và mạng xã hội - cũng có thể khiến bạn giả làm người khác. Đó có thể là mặt nạ của một nhà lãnh đạo, một sinh viên xuất sắc, một nhân viên chăm chỉ, một cô gái tốt, một "chàng trai tốt" và ngược lại, một người ly khai, một người theo đạo Tin lành, một kẻ ăn bám và một kẻ đốt đời.
- Mong muốn làm hài lòng … Một lý do khác khiến mọi người đeo khẩu trang. Trong trường hợp này, các sai sót được che giấu dưới mặt nạ, và các điểm đáng chú ý được liệt kê. Và không phải lúc nào cũng đúng. Có nghĩa là, ở đây, ngụy trang hoạt động như một mồi nhử - trong cuộc họp, tuyển dụng, trong một đội mới hoặc một công ty mới, v.v.
- Cố gắng trở nên tốt hơn thực tế … Bất chấp thực tế là thế giới hiện đại phá bỏ những khuôn mẫu, việc chăn nuôi tốt, nhân văn, đàng hoàng và cảm thông vẫn được hoan nghênh trong xã hội. Do đó, nếu hầu hết chúng ta không sở hữu những phẩm chất như vậy (do bản chất tự nhiên hoặc do giáo dục), thì chúng ta cố gắng chứng tỏ rằng anh ấy có chúng với sự trợ giúp của một chiếc mặt nạ thích hợp.
Quan trọng! Dù lý do gì cho việc đeo một chiếc mặt nạ tâm lý, nó cũng giống như một lễ hội hóa trang, che đi bộ mặt thật của người đeo nó. Điều này gây khó khăn cho việc nhìn nhận bản chất của một người không chỉ đối với những người xung quanh mà còn đối với chính bản thân anh ta.
Các loại mặt nạ trong cuộc sống của con người
Vì cuộc sống của chúng ta là một dòng chảy không ngừng thay đổi và thay đổi, chúng ta buộc phải thích nghi với nó theo mọi cách có thể. Kể cả với sự trợ giúp của mặt nạ tâm lý. Vì vậy, hầu hết mỗi người đều có một bộ mặt nạ riêng cho một tình huống cụ thể. Hầu hết chúng có rất nhiều điểm chung, vì vậy chúng có thể được chia thành nhiều loại.
Những chiếc mặt nạ cơ bản trong cuộc sống của con người
Mặt nạ tâm lý cơ bản hoặc cơ bản là mặt nạ có cơ sở chiều sâu. Thường thì một người có một, và nhiều hình ảnh bề ngoài và đa dạng hơn đã được chồng lên đó.
Những mặt nạ cơ bản của con người bao gồm:
- Mặt nạ chấn thương tâm lý cơ bản … Một chiếc mặt nạ như vậy được hình thành do một lần bị chấn thương tâm lý nghiêm trọng: mất người thân, bạo lực về thể chất hoặc tâm lý, sỉ nhục, mất địa vị, từ chối, sụp đổ lý tưởng, thảm họa hoặc tai nạn. Một cú sốc như vậy không chỉ ảnh hưởng đến tâm hồn con người, mà còn ảnh hưởng đến cơ thể - nó tạo thành những "cái kẹp" và hạn chế nhất định, kể cả trên khuôn mặt. Chúng ở bên chúng ta đến hết cuộc đời - những biểu hiện cảm xúc mới chỉ chỉnh sửa mặt nạ chính chứ không che đậy hoàn toàn. Đáng chú ý là bản thân chúng ta có thể không nhận thấy những thay đổi như vậy trên biểu hiện trên khuôn mặt của mình, mặc dù thực tế là người khác sẽ nhìn thấy rõ ràng chúng. Do đó, những điểm không nhất quán về hình ảnh sẽ xuất hiện, chẳng hạn như một ông chủ nghiêm khắc với khuôn mặt của một đứa trẻ bị xúc phạm hoặc một nụ cười vui vẻ với đôi mắt buồn. Một tính năng đặc trưng của những chiếc mặt nạ chấn thương đó là chúng không chỉ phản ánh những trải nghiệm mà chúng ta đã trải qua tại thời điểm chấn thương, mà còn phản ánh độ tuổi khi nó xảy ra. Vì vậy, những người phải chịu đựng tình trạng căng thẳng trong thời thơ ấu vẫn giữ được các nét trên khuôn mặt của con cái họ cho đến khi về già.
- Mặt nạ của thái độ cơ bản đối với cuộc sống … Không giống như mặt nạ tâm lý, nó được hình thành dần dần, trong suốt cuộc đời. Nó dựa trên những khái niệm cơ bản của chúng ta về cuộc sống và vai trò của chúng ta trong đó, cách suy nghĩ và hành động của chúng ta, những kỳ vọng của chúng ta từ bản thân và những người khác. Với tuổi tác và kinh nghiệm tích lũy được, một số ưu tiên có thể thay đổi, nhưng các nguyên tắc sống cơ bản vẫn không thể phá vỡ. Vì vậy, mặt nạ của thái độ sống cơ bản trong quá trình sống tự nó có thể được sửa đổi, thu được những ấn tượng và cảm xúc mới, nhưng cơ sở của nó vẫn không thay đổi. Vì vậy, những người lạc quan sẽ cố gắng “cứu mặt” trong mọi tình huống, những người bi quan sẽ không thể che giấu nỗi buồn của mình ngay cả dưới lớp mặt nạ vui vẻ thuyết phục nhất. Tương tự như vậy, những người kiêu ngạo sẽ không che giấu thái độ kiêu ngạo của họ đối với người khác dưới biểu hiện vui vẻ nhất trên khuôn mặt của họ, trong khi những kẻ hèn nhát sẽ nhận thấy sự yếu đuối của họ ngay cả dưới lớp mặt nạ của sự kiêu ngạo.
- Mặt nạ chuyên nghiệp … Những sửa đổi như vậy là kết quả của hoạt động nghề nghiệp buộc chúng ta phải chơi theo các quy tắc nhất định - để phù hợp với hình ảnh của một nghề hoặc vị trí nhất định. Vì vậy, các tính năng mới "phát triển" trên khuôn mặt của chúng tôi đến mức chúng không bị xóa khỏi nó ngay cả ở nhà. Vậy nên, những hộ gia đình và những người thân yêu của những người đã đi vào hình ảnh của một quân nhân, một bác sĩ, một nhà giáo, một vị lãnh đạo rất quen thuộc với tất cả các sắc thái của một sự biến dạng nghề nghiệp đó. Vì hình ảnh này không còn tạo cơ hội để thể hiện tình cảm và mối quan hệ thực sự nữa.
- Mặt nạ mượn … Những thay đổi như vậy trên các đặc điểm trên khuôn mặt được hình thành trong quá trình giao tiếp với những người quan trọng đối với chúng ta. Đó là, những chiếc mặt nạ như vậy trong cuộc sống của mọi người xuất hiện như một kết quả của sự bắt chước. Trong thời thơ ấu, chúng ta sao chép cha mẹ của mình, và ở tuổi thiếu niên - thần tượng từ màn hình TV, các trang tạp chí bóng bẩy, và bây giờ cũng từ mạng xã hội. Khi lớn lên và trưởng thành, chúng ta tiếp tục bắt chước và thay đổi bản thân, lấy ví dụ như cha mẹ, bạn bè và người quen thành công hơn, sếp và nhân viên. Nhiều người tìm thấy một tấm gương để noi theo giữa các nhân vật truyền thông - các chính trị gia, doanh nhân và các ngôi sao kinh doanh.
Quan trọng! Bạn có thể “bắt gặp” mặt nạ của sự thành công và tự tin khi giao tiếp với những người thành công, và mặt nạ của một cuộc hôn nhân hạnh phúc - giao tiếp với những cặp đôi hạnh phúc. Và trong trường hợp này, việc bắt chước sẽ chỉ có lợi.
Mặt nạ tâm lý bổ sung
Mặt nạ bổ sung xuất hiện là kết quả của những cảm xúc và hoàn cảnh mới nảy sinh trong suốt cuộc đời của chúng ta. Những mặt nạ này được xếp lớp trên mặt nạ tâm lý cơ bản và mang một tải trọng cảm xúc và động lực khác nhau.
Mặt nạ đời sống tâm lý bổ sung hoặc phụ trợ như vậy bao gồm:
- "Người đàn ông tốt" … Hình ảnh này thường được sử dụng bởi một người rất mong muốn được như vậy. Đó là, anh ta có những phẩm chất “xấu” (xu hướng trộm cắp, bạo lực, dối trá, hay gây gổ, đố kỵ, hiếu chiến, v.v.), mà anh ta trấn áp bằng nỗ lực của ý chí. Vì vậy, anh ta có thể dễ dàng thay đổi vai trò của mình, chỉ anh ta sẽ ngừng kiểm soát bản thân - một mình với chính mình, khi giao tiếp với những người thân yêu hoặc trong tình huống nguy cấp. Một người như vậy luôn nghiêm túc và mong mỏi được công nhận chiếc mặt nạ phẩm hạnh của mình. Anh ấy hoàn toàn biết tất cả các nguyên tắc đạo đức được xã hội chấp nhận, có kỹ năng diễn thuyết tốt và rất thích giảng dạy. Vì vậy, anh thích các hoạt động công cộng và các ngành nghề liên quan đến truyền thông, giáo dục, tôn giáo.
- "Đã từng không hạnh phúc" … Mặt nạ này được chọn bởi những người yếu ớt, những người thích nhận thức thụ động về thế giới và hình ảnh của một nạn nhân. Họ luôn có một lời biện minh cho những thất bại của họ, và không phải lúc nào cũng có thật. Thường xuyên cảm thấy có lỗi với bản thân, họ nuông chiều những điểm yếu và thói quen của mình, cố gắng khơi gợi lòng thương hại và lòng trắc ẩn đối với bản thân ở người khác. Đáng chú ý là một vị trí như vậy trong cuộc sống giúp "bất hạnh vĩnh viễn" tồn tại một cách khá thoải mái nhưng phải trả giá bằng thái độ nhân ái của người khác. Thứ nhất, họ được thúc đẩy bởi năng lượng từ những người từ bi, và thứ hai, họ có thể đạt được những mục tiêu ích kỷ nhất định.
- "Bất lực" … Hình ảnh theo nhiều cách tương tự như mặt nạ của "vĩnh viễn không hạnh phúc", chỉ ở đây vị trí phổ biến là "Tôi không thể", "Tôi sẽ không thành công", "Tôi không thể", "Tôi không hiểu, "" Nó quá khó đối với tôi, "v.v. Mục đích của việc đeo mặt nạ như vậy là để chuyển gánh nặng của bạn (công việc, trách nhiệm, giải quyết vấn đề) lên vai người khác.
- "Rusk" hoặc "hoài nghi" … Giả vờ rằng không có gì trên thế giới này có thể chạm đến trái tim bạn là một cách tốt để khép mình lại với thực tế. Nó dựa trên nỗi sợ hãi và nỗi sợ hãi bên trong về thế giới và mọi thứ xảy ra trong đó. Kết quả là, một người xây dựng một bức tường đá của sự thờ ơ và vô cảm xung quanh mình để bảo vệ mình khỏi thế giới xung quanh.
- "Gợi cảm" … Hình ảnh này được sử dụng bởi đại diện của cả hai giới, nhưng vẫn được nam giới khai thác tích cực hơn. Căn nguyên của lớp mặt nạ như vậy nằm trong tiềm thức nhu cầu tự khẳng định bản thân trước người khác và chính mình. Nó thường che đậy sự non nớt của chủ nhân, sự cô đơn và phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Những người như vậy rất năng động, hòa đồng và có nhiều kinh nghiệm giao tiếp thân thiết với người khác phái. Tuy nhiên, những chiến thắng trên mặt trận tình dục mang lại niềm vui ngắn hạn nên họ không ngừng tìm kiếm những thú vui mới.
- "Chúa tể của thế giới" … Mặt nạ của một người mạnh mẽ và tự tin thường được đeo bởi những người cần phù hợp với địa vị hoặc vị trí lãnh đạo của họ. Thường thì những người phụ nữ đã kết hôn với những người đàn ông yếu đuối hoặc những đứa trẻ trưởng thành sớm, buộc phải chăm sóc bản thân hoặc gia đình của họ từ thời thơ ấu, buộc phải mặc nó.
- "Jonah" … Với một chiếc mặt nạ như vậy, những người, với sự tuân thủ và nhân từ, che đậy sự thụ động và thiếu ý chí của họ. Họ chấp nhận thực tế rằng tính cách yếu đuối của họ không cho phép họ đạt được bất cứ điều gì hơn trong cuộc sống, và bằng lòng với những gì họ có. Họ hòa đồng, chân thành, nhưng thường xuyên mặc cảm vì thất bại của mình, do đó họ thường trở thành người nghiện rượu.
- "Ai thương hại mọi người" … Để phân biệt một người như vậy với một người thực sự đang trải qua bản chất, có một số dấu hiệu. Thứ nhất, một người trong lớp mặt nạ của một người thương hại hoặc tự giam mình trong lời nói, hoặc anh ta giúp đỡ, nhưng chỉ với một mục đích ích kỷ. Vì vậy, anh ấy hoặc hỗ trợ với suy nghĩ rằng điều này sẽ được tính, và ai đó sẽ giúp anh ấy trong thời điểm khó khăn, hoặc chỉ giúp những người quan trọng và cần thiết. Thứ hai, "kẻ thương hại" đang tham gia vào lòng tự ái, thích thú với tổ chức linh hồn "tốt đẹp" của mình.
- "Veselchak" … Thông thường, cuộc sống dưới vỏ bọc của một người lạc quan hòa đồng bị lợi dụng bởi những người cô đơn, bất an. Nỗi sợ hãi của họ về việc không cần thiết, không có người nhận làm cho "những người bạn vui vẻ" liên tục có mặt trong xã hội, và lý tưởng là ở trung tâm của nó. Họ có rất nhiều bạn bè và người quen, thích những bữa tiệc ồn ào, thường mời khách và tự mình đi thăm thú. Ngay cả khi ở một mình, họ dành thời gian rảnh rỗi để giao tiếp - qua điện thoại, mạng xã hội hoặc Skype. Giao tiếp siêu tốc như vậy giúp bạn tránh được khả năng ở một mình với những suy nghĩ buồn bã và u ám. Những người mang mặt nạ của "đồng bọn vui vẻ" sống cuộc sống của người khác, chạy trốn khỏi cuộc sống của chính mình.
- "Chuột xám" … Phong cách ứng xử này được lựa chọn bởi những người sống khép kín với cảm giác cô đơn sâu sắc. Họ siêng năng che giấu những mặc cảm của mình dưới hình ảnh “vàng son”, thích hòa nhập với đám đông để không trở nên nổi bật vì điều tốt hơn hoặc điều tồi tệ hơn. Đó là, để thu hút sự chú ý đến chính mình.
- "Ngu" hoặc "ngu" … Tất nhiên, phụ nữ thường “bao gồm một kẻ ngốc”, nhưng trong số những đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn, có rất nhiều người sử dụng hình ảnh như vậy. Mục đích sử dụng của nó là hoàn toàn không thương mại. Ví dụ, để tránh bị trừng phạt hoặc chỉ trích, để được giúp đỡ, cung cấp thông tin hoặc lợi ích vật chất. Cơ chế để đạt được kết quả rất đơn giản - nâng cao người khác bằng cách nhận ra mình là ngu ngốc (nghèo, không hạnh phúc, chậm chạp, v.v.).
- "Người biết cuộc sống" … Sự hoài nghi, hoài nghi và bảo thủ được trộn lẫn trong màu sắc của sự ngụy trang như vậy. Nó được thử bởi những người tin rằng họ đã nhìn thấy mọi thứ, học được mọi thứ và có thể làm mọi thứ. Họ là những người hoài nghi, "tính toán" và phân loại. Không có chỗ cho phép màu trong cuộc sống của họ, và ý kiến đúng đắn duy nhất là của họ. Mục đích của một "lễ hội hóa trang" như vậy là để tôn vinh bản thân và ý nghĩa của một người trong mắt người khác.
- "Boyfriend shirt" hoặc "cutie" … Cả nam và nữ đều chấp nhận hình ảnh của một người hòa đồng, hòa đồng, nhân từ, quyến rũ để đạt được những mục tiêu nhất định (thu hút sự chú ý, tự tin, đạt được lợi ích).
Bất kỳ mặt nạ tâm lý nào trên đây, trước hết, là mặt nạ che giấu cảm xúc, nỗi sợ hãi, mong muốn thực sự. Vì vậy, người ta phải nhớ rằng cô ấy thường xuyên đối lập với thế giới bên trong. Càng nhiều mặt nạ và thời gian đeo càng lâu, sự mất cân bằng bên trong càng sâu. Điều này chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề và có thể dẫn đến suy nhược thần kinh hoặc thậm chí tự tử.
Cách tháo mặt nạ khỏi người
Tóm lại, hầu hết các mặt nạ trong cuộc sống của mọi người được thiết kế để thực hiện ba chức năng. Thứ nhất là che giấu nỗi sợ hãi và phức tạp, thứ hai là đạt được mục tiêu trọng thương, thứ ba là khẳng định bản thân bằng cái giá phải trả của người khác. Dựa trên điều này, có ba cách để loại bỏ mặt nạ khỏi một người và nhìn thấy bản chất thực sự của anh ta. Những cách chính để loại bỏ mặt nạ tâm lý khỏi một người:
- Mặt nạ che giấu nỗi sợ hãi sâu sắc và phức tạp … Cách tốt nhất để nhìn thấy bộ mặt thật của một người đang bảo vệ mình khỏi thế giới là sự ấm áp, quan tâm và tin tưởng trong giao tiếp. Nếu bạn chân thành thuyết phục một người "ẩn danh" rằng bạn quan tâm đến anh ta bằng tất cả "ruột" và "gián" của mình, mặt nạ của anh ta sẽ "nổi" như một cục sáp. Nhưng ở đây bạn cần phải quan sát khéo léo và hết sức cẩn thận: nếu anh ta nghi ngờ ít nhất một số vụ bắt được (không thành thật, mỉa mai), mặt nạ sẽ càng cứng hơn.
- Mặt nạ với mục đích thương mại … Những người cố gắng trông đẹp nhất hoặc tạo ấn tượng chỉ để thu lợi từ nó rất dễ dẫn đến nước sạch. Để làm được điều này, chỉ cần không cung cấp cho họ những gì họ muốn - và bạn sẽ thấy một sự thay đổi. Để đạt được điều mình muốn, một người như vậy cố gắng tỏ ra tốt hơn, nỗ lực vì điều này. Bây giờ, khi nhu cầu "căng thẳng" đã biến mất, anh ấy sẽ tháo mặt nạ ra.
- Mặt nạ khẳng định bản thân … Những chiếc mặt nạ tâm lý lâu bền nhất chỉ có thể được gỡ bỏ bởi các bác sĩ chuyên khoa hoặc những sự cố nghiêm trọng buộc bạn phải suy nghĩ lại về cuộc đời mình. Đôi khi một tình huống nào đó trong cuộc sống giúp làm lộ "mặt nạ", có thể khiến người đeo mặt nạ bị lộ đến mức mất bình tĩnh hoàn toàn.
Những câu hỏi khiến người đối thoại nhớ được điều gì đó dễ chịu và tốt có thể giúp làm tan lớp mặt nạ. Bạn cũng có thể nhìn thấy bộ mặt thật của mình nếu bạn đặt những câu hỏi làm rõ trong quá trình giao tiếp - như thế nào, tại sao, vì điều gì. Chúng đánh bật lối suy nghĩ thông thường và khiến bạn phải suy nghĩ. Đó là lúc mặt nạ bay ra. Nó phá vỡ mặt nạ và rượu tốt.
Mặt nạ trong cuộc sống của con người là gì - hãy xem video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 9SmJnULPIOk] Trong thế giới đầy những quy ước và khuôn mẫu của chúng ta, rất khó để trở thành chính mình. Vì vậy, những hình ảnh-mặt nạ trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta thích nghi với môi trường, hòa nhập với nó và thậm chí thành công trong một việc gì đó. Điều chính yếu, khi chơi trong màn trình diễn quy mô lớn này, không được đánh mất bản thân hoàn toàn.
