Tìm hiểu ưu và nhược điểm của các môn võ: karate, boxing và taekwondo và những gì để lựa chọn để tập luyện tại nhà. Mặc dù có nhiều môn võ hơn đáng kể, nhưng câu hỏi thường đặt ra nhất - môn nào tốt hơn karate, quyền anh hay taekwondo? Hôm nay chúng ta sẽ chú ý không chỉ đến ba đề cập ở trên, mà còn đến một số cũng phổ biến. Tuy nhiên, để bắt đầu, tôi muốn thực hiện một chuyến du ngoạn ngắn vào lịch sử của taekwondo và karate. Chúng tôi chắc chắn rằng thông tin này sẽ hữu ích cho nhiều người.
Nguồn gốc của karate
Từ "karate" trong tiếng Nga có thể được dịch là "con đường của bàn tay trắng." Từ đó chúng ta có thể kết luận rằng kỹ thuật của môn võ chiến đấu này giả định các kỹ năng đấu vật mà không cần sử dụng vũ khí. Cho đến đầu thế kỷ XX, đảo Okinawa là một vương quốc độc lập và không thuộc Nhật Bản. Người dân địa phương coi mình là dân tộc có chủ quyền và cẩn thận giữ bí mật về môn võ được truyền từ đời này sang đời khác.
Sau khi đất nước Mặt trời mọc được thống nhất, karate nhanh chóng phổ biến khắp toàn bang. Nhiều người đàn ông đến từ đảo Okinawa sau khi nhập ngũ đã thể hiện thể lực tốt và vượt trội hơn hẳn về chỉ số này so với đại diện các khu vực khác của Nhật Bản. Người ta sớm biết rằng lý do nằm ở kiến thức về karate.
Nhiều phong cách đã xuất hiện trong suốt thế kỷ XX. Hiện tại, một số liên đoàn quốc tế đã được thành lập, tập hợp những người hâm mộ phổ biến nhất. Các giải đấu của riêng họ được tổ chức dưới sự bảo trợ của các tổ chức quốc tế này. Tuy nhiên, mặc dù phong phú về kiểu dáng, chúng đều có những đặc điểm chung:
- Những cú đánh mạnh mẽ và sắc bén bằng các chi dưới, được tung ra với tốc độ cao.
- Lợi thế được trao cho các cuộc tấn công ngắn, chính xác, hơn là những cuộc tấn công quét. Có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn cho đối thủ bởi một cú đánh ngắn đến điểm đau.
- Các đòn tấn công của đối thủ bị chặn bằng cả tay và chân.
- Kỹ thuật tấn công thường được sử dụng nhất, mặc dù có những cú ném trong kho vũ khí của karatekas.
Lưu ý rằng do tính cơ động của các đối thủ nên cuộc đọ sức giữa họ sẽ rất hấp dẫn.
Lịch sử taekwondo
Loại hình võ thuật này có nguồn gốc từ Hàn Quốc và tương đối trẻ. Lịch sử của taekwondo chỉ bắt đầu trong một thế kỷ qua. Được dịch từ tiếng Hàn Quốc, tên của võ thuật nghe giống như "con đường của chân và tay." Các yếu tố của các môn võ thuật phương Đông khác nhau được kết hợp hài hòa với nhau trong taekwondo.
Môn võ thuật này đã trở nên nổi tiếng trên thế giới nhờ tướng quân đội Hàn Quốc Choi Hong Lee, người đã quyết định bắt buộc học taekwondo trong quân đội. Ngay sau đó, liên đoàn đầu tiên của môn thể thao mới được thành lập. Rõ ràng là điều này đã xảy ra ở nhà vào năm 1959. Nếu trong karate chủ yếu tập trung vào các cú đấm, thì trong taekwondo, các chi dưới được sử dụng tích cực hơn. Nếu chúng ta cố gắng mô tả loại võ thuật này trong một vài cụm từ, chúng ta nhận được như sau:
- Lối đá càn quét chiếm ưu thế.
- Không có kỹ thuật ném và chiến đấu hiếm khi xảy ra trong khoảng cách ngắn.
- Mặc dù có những cú đấm trong kho vũ khí của các máy bay chiến đấu, nhưng chúng hiếm khi được thực hiện.
- Các đòn tấn công của kẻ thù không chỉ bị chặn lại mà các chiêu thức khác nhau với đòn phản công đồng thời cũng được tích cực sử dụng.
Nếu bạn xem cuộc đấu của hai võ sĩ, thì ngay lập tức thấy rõ tính hoạt động cao của họ. Đối phương di chuyển rất nhiều và trao đổi những cú đá mạnh mẽ, cả từ bế tắc lẫn khi đang chạy hoặc khi đang bật nhảy.
Cái nào tốt hơn - karate, quyền anh hay taekwondo: sự so sánh giữa các bộ môn
Vì vậy, chúng ta đến với câu hỏi chính của bài viết của chúng tôi, đó là tốt hơn karate, quyền anh hay taekwondo. Câu trả lời là không dễ dàng như nó có vẻ. Mỗi môn võ đều có rất nhiều người hâm mộ và họ đều chắc chắn rằng đó là môn võ của họ là tốt nhất. Chúng tôi sẽ cố gắng khách quan nhất có thể và xem xét những khác biệt hiện có. Sự lựa chọn là vào bạn.
Karate và taekwondo - cái nào tốt hơn?
Đầu tiên phải kể đến sự khác biệt về kỹ thuật đánh đòn. Nếu như các võ sĩ karate thường sử dụng lối đánh áp sát và ưa thích những cú đấm, thì ở taekwondo tình hình lại ngược lại. Không hoàn toàn đúng khi đánh giá võ thuật bằng hiệu quả của nó trong một cuộc chiến đường phố, nhưng trong trường hợp này, nên ưu tiên cho karate.
Nếu bạn cần chống lại kẻ xâm nhập. Lợi thế của những đòn tấn công ngắn chính xác bằng tay hơn đá quét là điều hiển nhiên. Chúng tôi cũng thu hút sự chú ý của bạn đến thực tế là trong karate hệ thống phòng thủ cũng hiệu quả hơn. Nó không quá rõ ràng trong võ đài, nhưng trong một cuộc chiến đường phố, nó có thể được đánh giá nhanh chóng.
Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng tất cả các môn võ đều không tập trung quá nhiều vào việc rèn luyện cơ thể như phát triển tinh thần. Điều này đặc biệt rõ ràng trong wushu, môn mà chúng tôi cũng đang định nói đến hôm nay.
Boxing hay kickboxing: cái nào tốt hơn?
Kickboxing là một loại hình võ thuật mới, và nó đã hấp thụ tất cả những gì tốt nhất từ karate, muay thai và các môn võ thuật khác. Không giống như quyền anh cổ điển, kickboxing được phép sử dụng chân. Đến lượt mình, Boxing là một môn thể thao cổ điển, luật chơi đã được hình thành từ rất lâu. Cũng cần lưu ý rằng võ sĩ phải nắm vững kỹ thuật di chuyển. Nhiều người tin rằng nếu đá bị cấm, họ sẽ bị loại khỏi công việc. Chỉ cần xem các trận đấu của các võ sư quyền anh vĩ đại, và mọi thứ sẽ trở nên rõ ràng.
Boxing và karate: cái nào tốt hơn?
Có những khác biệt nhất định giữa các môn võ thuật này, nhưng cũng có những nét chung. Trước hết, karate là một môn học triết học thực sự có lịch sử lâu đời. Tất nhiên, không phải ai cũng bắt đầu tham gia môn thể thao này chính xác với mục đích biết được khả năng tâm linh của mình. Boxing theo nghĩa này dường như là một môn võ thuật đơn thuần hơn, tuy nhiên, cũng không phải là không có thành phần tinh thần.
Giữa các môn thể thao này, các phương pháp huấn luyện võ sĩ đều có điểm chung. Tất nhiên, có sự khác biệt, nhưng cũng có nhiều điểm tương đồng. Sự khác biệt chính, theo ý kiến của chúng tôi, là việc sử dụng chân của karatekas. Trong một cuộc chiến đường phố, cả hai môn võ này có thể khá hiệu quả.
Quyền anh cổ điển vs Thái: cái nào tốt hơn?
Muay Thái hay quyền anh Thái có nguồn gốc từ môn võ cổ truyền của Thái Lan - Muay Boran. Các võ sĩ được phép ở đây để đá và đấm, nhưng đòn tấn công bằng đầu gối là phổ biến nhất. Huấn luyện các môn thể thao này có rất nhiều điểm chung. Lưu ý rằng ngày nay Muay Thái được coi là một trong những môn thể thao bạo lực nhất.
Chúng tôi đã cố gắng cho bạn biết điều gì tốt hơn karate, quyền anh hoặc taekwondo. Tuy nhiên, không thể bỏ qua các môn võ khác. Trong phần tiếp theo, chúng tôi sẽ trình bày chi tiết hơn về một số trong số chúng. Sau đó, bạn phải đưa ra quyết định. Nếu bạn không thích môn võ này hoặc môn võ thuật kia, bạn luôn có thể thay đổi phần.
Wushu: cái gì vậy?
Wushu cũng thường được gọi là kung fu, và môn võ này có nguồn gốc triết học sâu sắc. Cần phải thừa nhận rằng ngày nay nhiều người bỏ qua sự hoàn hảo về tinh thần, chỉ thích thành phần vật chất. Lịch sử của wushu đã có từ hơn 20 thế kỷ trước.
Nếu đối với đa số người nước ngoài, đây chỉ là một loại võ thuật, thì ở Vương quốc Trung cổ, chủ yếu tập trung vào hệ thống giáo dục con người. Theo các số liệu chính thức, hơn 80% dân số Trung Quốc không chỉ học các kỹ năng wushu mà còn cả kỹ năng đọc và viết khi học trong các trường wushu.
Theo quy luật, các bài tập trong wushu được thực hiện từ từ và nhìn từ bên cạnh, chúng tương tự như một điệu nhảy. Nhưng các phức hợp nên được thực hiện với tốc độ nhanh, và chúng cho phép bạn thể hiện hết khả năng của cơ thể mình. Lưu ý rằng tất cả các hình thức kung fu đều có mục đích chiến đấu và y học. Bạn có thể bắt đầu luyện tập môn nghệ thuật cổ xưa này ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính hay kiểu cơ thể.
Sử dụng các bài tập giống nhau, một người có thể giải quyết các vấn đề khác nhau. Điều này làm cho Wushu trở thành một môn nghệ thuật đa năng mà bạn học cách bảo vệ bản thân và cải thiện tình trạng thể chất của mình. Đôi lời nên được nói về lý do tại sao loại võ thuật này có một số tên.
Vấn đề là bên ngoài Celestial Empire, nó được biết đến nhờ vào rất nhiều người Trung Quốc di cư. Từ "bàn tay nhẹ" của họ, thuật ngữ chiêngfu lần đầu tiên xuất hiện, sau này biến thành kung fu. Trong một thời gian dài, từ này không được gọi là kỹ năng chiến đấu truyền thống của Trung Quốc như nhiều cách khác nhau để tiến hành một cuộc đấu tay đôi theo một hệ thống nhất định. Ví dụ, hệ thống mà Bruce Lee tạo ra cũng được gọi là kung fu.
Chắc hẳn ai đó còn nhớ những truyền thuyết nói về "cú chạm tử thần" hay "đòn năng lượng" được các tín đồ kung fu thuần thục. Tất cả những điều này đến với chúng tôi từ rạp chiếu phim, mặc dù bây giờ chúng ta đã biết chắc chắn rằng không có một hướng đi nào của wushu chỉ có mục đích duy nhất là gây tổn hại cho người khác. Chúng tôi nhắc lại một lần nữa rằng Wushu, trước hết, cho phép bạn tự chữa bệnh và cải thiện tinh thần. Kỹ năng chiến đấu chỉ nên được xem như một phần thưởng.
Nhiều người ngày nay cố gắng giảm cân. Nhiều cô gái sử dụng nhiều loại hình thể dục khác nhau cho việc này. Trong quá trình nghiên cứu do các bác sĩ Trung Quốc thực hiện, người ta đã chứng minh được rằng thời gian tập luyện wushu tương tự có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với các môn thể dục nhịp điệu phổ biến.
Jiu-jitsu: cái gì vậy?
Trong tiếng Nga, tên của môn võ cổ xưa này có thể được dịch là "nghệ thuật mềm". Trong vài thập kỷ qua, nó đã được cải tiến và nhiều yếu tố của nó đã được chuyển thành aikido, sambo, judo và karate. Một truyền thuyết kể rằng Okayama Shirobei (người đàn ông này được coi là một trong những người sáng lập ra jujitsu) đã từng thu hút sự chú ý đến một cành cây mỏng rũ xuống dưới sức nặng của tuyết.
Sau đó cô đứng thẳng dậy và tuyết rơi. Nhưng nhánh cây dày đã không may mắn và bị gãy. Do đó, Shirobei nói rằng sự dịu dàng sẽ luôn đánh bại cái ác. Cơ sở của jiu-jitsu là kỹ thuật ném, cũng như tác động lực lên các khớp. Ngoài ra, các đòn đánh thường được sử dụng, nhiệm vụ là làm đối phương mất thăng bằng sau đó áp dụng một đòn giữ đau.
Thoạt nhìn, jiu-jitsu rất giống judo - gần như giống nhau về tư thế, bước đi và cách ném. Tuy nhiên, trong những môn thể thao này, chiến thắng được trao cho những thành tích khác nhau. Cũng lưu ý rằng khi tạo ra judo, nhiều kỹ thuật chỉ được vay mượn từ ju-jitsu.
Đó là tất cả những gì chúng tôi muốn nói với bạn ngày hôm nay. Dựa trên thông tin nhận được, bạn chỉ cần đưa ra lựa chọn phù hợp.
