Tìm hiểu lịch sử của Thiếu Lâm, thói quen hàng ngày của các nhà sư, cách họ tập thể dục và lý do tại sao họ dành nhiều thời gian để thiền định. Ngôi chùa Thiếu Lâm nổi tiếng khắp thế giới một phần lớn là nhờ vào rạp chiếu phim. Chắc hẳn bạn còn nhớ những bộ phim trong đó các nhà sư chiến đấu với một số lượng lớn các đối thủ và luôn chiến thắng. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách các nhà sư Thiếu Lâm được đào tạo.
Lược sử về sự thành lập của Tu viện Thiếu Lâm
Vào ngày cuối cùng của tháng 3 năm 495, một tu viện mới được xây dựng trên núi Shao-shi, sau này được đặt tên là Thiếu Lâm Tự. Theo truyền thuyết, người sáng lập ra nó là một nhà sư đến từ Ấn Độ - Bato. Cần lưu ý rằng tổng cộng có mười ngôi chùa được gọi là Thiếu Lâm Tự. Bây giờ chúng ta đang nói về ngôi chùa còn tồn tại cho đến ngày nay - chùa Thiếu Lâm Bắc Tùng Sơn.
Vào thời điểm tạo ra nơi ở tâm linh này, Trung Quốc đã trải qua thời kỳ "Tam Quốc" và được chia thành ba phần. Mỗi triều đại cầm quyền đều muốn thống nhất cai trị đất nước, và điều này đã dẫn đến những cuộc chiến tranh không ngừng. Rõ ràng là trong một tình huống như vậy, sự tàn phá đã được quan sát thấy và các ngôi chùa, bao gồm cả Thiếu Lâm, đã bị tấn công liên tục.
Để ngăn chặn điều này, các bậc thầy chiến đấu tay đôi Gen Suwei và Heng Gaizhang đã được mời đến ngôi đền. Họ bắt đầu dạy cho các nhà sư các chiến thuật chiến tranh. Ngoài ra, theo hướng dẫn của họ, tu viện đã được biến thành một pháo đài bất khả xâm phạm. Cư dân của tu viện hóa ra là những sinh viên tốt và kết quả là đã có thể chống lại thành công các cuộc tấn công của bọn cướp và biệt đội của các nhóm chống đối.
Khi các cuộc chiến giữa các giai đoạn kết thúc, và quyền lực ở Thiên quốc được tập trung, vị hoàng đế nhanh chóng chuyển sự chú ý của mình sang Thiếu Lâm. Trong chuyến thăm đầu tiên, anh rất ấn tượng trước những gì mình nhìn thấy và đánh giá cao sự tâm linh của các nhà sư. Nhưng các kỹ năng chiến đấu của cư dân trong ngôi đền đã khơi dậy sự tức giận của hoàng đế và theo lệnh của ông, một đồn binh bắt đầu được thành lập gần Thiếu Lâm.
Kết quả là, các nhà sư từ bỏ việc học võ thuật, vì quân đội triều đình canh giữ tu viện của họ. Kết quả là, không có wushu nào được dạy trong tu viện trong một thế kỷ. Sự phục hưng vinh quang quân sự của người Thiếu Lâm bắt đầu sau khi xuất hiện trong ngôi chùa của vị Tổ thứ 28 là Bồ Đề Đạt Ma. Người đàn ông này đã giành được tình yêu của chính hoàng đế, và theo yêu cầu của ông, đã được phép để tiếp tục đào tạo.
Kể từ thời điểm đó, việc đào tạo các nhà sư Thiếu Lâm bao gồm hai giai đoạn - nhận thức về con đường và thực hành thiền định. Tuy nhiên, nhanh chóng trở nên rõ ràng rằng các nhà sư không được rèn luyện thể chất đầy đủ và điều này đã ngăn cản họ đạt được giác ngộ hoàn toàn thông qua thiền định. Để khắc phục tình hình, Bodhidharma quyết định bắt đầu dạy cho cư dân của ngôi đền môn võ thuật cổ xưa - "Nắm đấm của 18 vị La Hán".
Song song đó, các nhà sư thực hành các hệ thống tăng cường và làm cứng cơ thể khác nhau. Ngay sau đó họ bắt đầu học những kiến thức cơ bản về chiến đấu với nhiều loại vũ khí khác nhau. Chúng tôi vừa kể cho các bạn nghe về giai đoạn hình thành ngôi chùa, sau này có rất nhiều biến động chờ đợi. Tuy nhiên, ngày nay chúng ta không nói về nơi ở của tâm linh, mà là nơi đào tạo của các nhà sư Thiếu Lâm.
Cuộc sống thường ngày trong tu viện Thiếu Lâm
Đối với hầu hết mọi người, Thiếu Lâm tự là nơi trú ngụ của những chiến binh giỏi nhất của Thiên quốc. Tuy nhiên, đây không phải là mục tiêu chính của các nhà sư. Sự hoàn thiện về thể chất không thể tách rời khỏi tinh thần, và để đạt được mục tiêu của mình, họ đã phải chịu đựng rất nhiều nghịch cảnh và giới hạn bản thân về nhiều mặt. Đây là cách duy nhất để đạt được giác ngộ tâm linh.
Các truyền thống của ngôi đền đã được đặt ra trong quá trình tạo dựng nó và thực tế không thay đổi trong suốt lịch sử của nó. Trong tất cả các tu viện của Thiên Đế quốc, một ngày bắt đầu lúc năm giờ sáng. Trong hai giờ đầu tiên, các tập sinh thiền định. Nếu một trong số họ ngủ quên, lính canh sẽ đánh anh ta bằng gậy.
Việc thiền định được thay thế bằng các bài tập buổi sáng, nhiệm vụ của nó là cải thiện tính linh hoạt. Tất cả các cư dân của Thiếu Lâm tự ngồi xuống dây thừng mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Sau khi hoàn thành việc sạc pin, các tân binh tiến hành các thủ tục về nước, sử dụng con suối trên núi gần nhất cho việc này. Để chuẩn bị các cơ cho đợt gắng sức nghiêm trọng sắp tới, người ta đã tiến hành mát-xa bằng thuốc mỡ được pha chế theo công thức đặc biệt. Bạn không nghĩ rằng toàn bộ quá trình đào tạo của các nhà sư Thiếu Lâm chỉ bao gồm các bài tập kéo căng, đúng không?
Sau khi làm thủ tục cấp nước, đã đến lúc dùng bữa đầu tiên và tiếp theo là nghiên cứu các văn bản cổ. Chỉ sau đó, phần chính của quá trình đào tạo các nhà sư Thiếu Lâm mới bắt đầu, trong đó họ nghiên cứu kỹ năng chiến đấu. Vào cuối buổi học, các tập sinh ăn trưa và sau đó họ có một giờ rảnh rỗi tùy ý. Vào buổi tối, việc đào tạo lại tiếp tục và các nhà sư đã lao vào. Hơn nữa, các cuộc chiến đấu được thực hiện toàn lực, và các lính canh cẩn thận theo dõi để không có ai chết.
Đặc điểm đào tạo các nhà sư Thiếu Lâm
Trong tu viện, sự phát triển thể chất của các tập sinh song song với việc rèn luyện thể chất. Các nhà sư đã thực hiện một số lượng lớn các bài tập để phát triển không chỉ sức mạnh cơ bắp mà còn cả sức mạnh của gân cốt. Có thể, ai đó đã có câu hỏi, tại sao chúng không được phân biệt bằng các cơ mạnh mẽ? Ở nhiều khía cạnh, di truyền là "đáng trách" ở đây. Hầu hết các cư dân của Vương quốc Trung cổ đều là người ectomorphs, và rất khó để họ tăng cân.
Mặt khác, điều này là không bắt buộc. Cơ bắp khổng lồ không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với sức mạnh thể chất tuyệt vời. Dinh dưỡng cũng góp phần, bởi vì những người mới tập Thiếu Lâm là những người ăn chay. Nếu bạn quan tâm đến thể hình, thì bạn biết về vai trò của thịt trong việc tăng khối lượng. Đừng giảm giá thói quen hàng ngày, mà chúng tôi đã nói ở trên. Tập luyện liên tục không thúc đẩy quá trình phì đại sợi cơ, do cơ thể không có thời gian để phục hồi hoàn toàn. Chỉ trong tình huống này, cơ bắp mới có thể tăng khối lượng.
Tuy nhiên, hoạt động của người Thiếu Lâm không thể gọi là vô bổ. Cơ thể chúng ta có thể thích nghi với nhiều điều kiện tồn tại khác nhau. Khi một người thực hiện các bài tập cường độ cao hàng ngày, thì cơ thể của anh ta sẽ dần dần thích nghi với một thói quen như vậy. Tuy nhiên, tất cả các nguồn lực đều không hướng đến việc xây dựng cơ bắp mà là để tăng sức mạnh của gân. Đây chính xác là bí mật về sức bền và dữ liệu thể chất khổng lồ của những người mới tu trong tu viện khi không có cơ bắp lớn.
Tuy nhiên, sức mạnh thôi là không đủ để giành chiến thắng trong một cuộc đấu tay đôi. Theo truyền thuyết, ngay cả những người lính được trang bị vũ khí dày đặc cũng sợ các nhà sư. Nghệ thuật chiến đấu tay đôi cho phép đạt được điều này. Tại nơi lưu trú tâm linh, những người mới học đã học 5 phong cách cơ bản của Thiếu Lâm Quan:
- Phong cách hổ - Giúp tăng cường cấu trúc xương và vì vậy, các nhà sư đã phải dành nhiều thời gian trong tư thế thấp.
- Phong cách rắn - cung cấp khả năng cơ động và linh hoạt tối đa cho chiến binh, đồng thời có thể thể hiện mọi phẩm chất sức mạnh vào đúng thời điểm.
- Kiểu cần cẩu - Trong quá trình luyện tập của các nhà sư Thiếu Lâm, các bài tĩnh công được sử dụng, mục đích là để tăng cường gân cốt.
- Phong cách da báo - Về bản chất, báo hoa mai bề ngoài thua hổ về sức mạnh, nhưng thực tế thì không. Đó là để tăng các chỉ số sức mạnh mà các bài tập này được thực hiện.
- Phong cách rồng - Trong thần thoại Trung Quốc, con rồng có một vị trí đặc biệt. Giống như sinh vật tuyệt vời này, các nhà sư không hề cảm thấy sợ hãi, điều này cho phép họ thể hiện những phẩm chất tốt nhất của mình trong mọi tình huống.
Ngay sau khi người mới đạt được một số thành công trong việc nghiên cứu tất cả các phong cách này, anh ta đã nhận được danh hiệu chiến binh-nhà sư và một chiếc đai tương ứng với trình độ đào tạo của anh ta. Tương tự với hệ thống chấm điểm nổi tiếng cho kỹ năng karate là khá phù hợp ở đây. Khi anh ấy tiến bộ, những chân trời mới để cải tiến mở ra cho mỗi người mới. Kết quả là các cao thủ Thiếu Lâm đã thành thạo 170 kỹ thuật chiến đấu.
Khi một người mới được chuyển sang thể loại chiến binh, các khóa huấn luyện của anh ta diễn ra trong một hội trường đặc biệt, và những bậc thầy giỏi nhất trở thành giáo viên. Các lớp học ở đây có tính chất hoàn toàn khác, mặc dù việc đào tạo các nhà sư Thiếu Lâm cấp một không thể gọi là dễ dàng.
Việc đào tạo các sa nhân của tu viện không chỉ giới hạn ở việc thuần thục các kỹ năng chiến đấu tay đôi và khả năng sử dụng bất kỳ loại vũ khí nào. Họ cũng nghiên cứu y học và nghệ thuật điều trị các điểm đau. Tại một thời điểm nhất định, khóa đào tạo kết thúc và nhà sư được yêu cầu phải vượt qua một loại bài kiểm tra cuối cùng. Sau đó, anh nhận được danh hiệu "đàn anh".
Triết học Thiếu Lâm
Đối với một người hiện đại, Thiếu Lâm chủ yếu gắn liền với võ thuật. Tuy nhiên, trước hết, chùa là nơi ở tâm linh. Phải thừa nhận rằng về nhiều điểm, triết lý của tu viện giống yoga. Chúng tôi mời bạn làm quen với chín bài kiểm tra của Lu Dongbin:
- Sau khi trở về từ một chuyến đi khác, Lü Dongbin rất đau buồn khi biết rằng tất cả các thành viên trong gia đình anh đã qua đời vì một căn bệnh hiểm nghèo. Tuy nhiên, anh đã có thể chịu đựng được những khó khăn này và sau đám tang của người thân, anh vẫn tiếp tục tập luyện.
- Khi Lu Dongbin làm công việc bán hàng trong chợ, anh phát hiện ra rằng khách hàng đã không đưa đủ số tiền cho anh. Tuy nhiên, anh không biểu lộ bất kỳ cảm xúc nào để không làm đảo lộn sự cân bằng trong cuộc sống của mình.
- Trong đêm giao thừa, một người ăn xin gặp anh ta trên đường phố. Lu Dongbin cho anh ta tiền và thức ăn. Tuy nhiên, đáp lại, anh không nghe thấy những lời cảm ơn mà chỉ có những lời chửi bới. Nhưng Dongbin đã mất thăng bằng, anh ấy mỉm cười xin lỗi và rời đi.
- Một lần anh chăn thả cừu trên núi và nhờ sự tập trung cao độ, anh đã có thể bảo vệ đàn cừu khỏi bầy sói. Kết quả là, Lu Dongbin đã có thể tránh được những chi phí không cần thiết khi hoàn trả chi phí của những con vật cho chủ nhân của mình.
- Trong khi thiền định trên núi, Lü Dongbin gặp một cô gái xinh đẹp, người đã cố gắng đánh lạc hướng anh ta trong ba ngày không thành công.
- Khi Lu Dongbin mua một sợi dây điện để sửa hàng rào sau khi đi chợ về, anh đã rất ngạc nhiên khi thấy nó được làm bằng vàng. Lu vội vàng đến chỗ người bán và đổi sản phẩm lấy thứ mình muốn.
- Trong khi đi chợ tìm thức ăn, Lü Dongbin để ý thấy một đạo sĩ không muốn gây sự chú ý và cho rằng bánh của ông ta bị nhiễm độc. Lu đã mua một chiếc từ anh ta và nó có vị rất ngon.
- Trong khi băng qua sông trên một chiếc thuyền, Lü Dongbin và những người khác đã gặp phải một cơn bão. Điều này gây ra sự hoảng loạn nghiêm trọng, và chỉ nhờ sự bình tĩnh của Dongbin mà con thuyền mới không bị lật.
Có một số điều cấm nội bộ trong chùa:
- Hãy tránh sự lười biếng và cẩu thả với tất cả khả năng của bạn.
- Đố kỵ cản trở sự phát triển của năng lượng khí bên trong.
- Giận dữ làm đau lòng.
- Đừng để bị cuốn theo phụ nữ và rượu.
- Hoàn thành tất cả các cấp độ đào tạo.
Lịch sử của ngôi đền đầy bí ẩn và đồng thời cũng rất hấp dẫn. Ở một số thời điểm, Thiếu Lâm là một thế lực đáng gờm, bởi những người mới tập gần như bất khả chiến bại. Họ thường tham gia vào các cuộc chiến đẫm máu giữa các giai thoại. Tuy nhiên, sau đó ngôi chùa trở thành trung tâm tâm linh của toàn thể Thiên quốc và người ngoài không thể học võ công.
Quá trình luyện tập của các nhà sư Thiếu Lâm trong video dưới đây:
