Tóc tự nhiên mọc chậm, kèm theo đó là màu tóc phai, dễ gãy, rụng và chẻ ngọn. Hiện tượng này có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Để bình thường hóa quá trình trao đổi chất, cần phải có một phức hợp các thành phần tương tác. Nội dung:
- Các loại vitamin
- Thuốc vitamin
- Phức hợp vitamin
- Phức hợp khoáng chất
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin E
- Công thức mặt nạ
- Vitaminized xịt
Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ cần thiết để hỗ trợ các quá trình quan trọng trong một cơ thể khỏe mạnh. Việc thiếu một bộ tối thiểu các hoạt chất sinh học dẫn đến suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng tính nhạy cảm với bệnh tật, suy giảm tình trạng của da, móng tay và tóc.
Các loại vitamin cho sự phát triển của tóc
Chúng tôi cố gắng điều trị tóc yếu và đau bằng các phương tiện và sản phẩm sử dụng bên ngoài. Vì vấn đề nằm ở bên trong, cụ thể là ở cơ thể, bạn nên nạp đủ các loại vitamin và cải thiện sức khỏe của mình.
Để tăng trưởng tóc, bạn có thể sử dụng các loại vitamin đặc biệt và toàn bộ phức hợp (cả vitamin và khoáng chất), vitamin A, B, C, E, mỹ phẩm dựa trên chúng - chẳng hạn như mặt nạ và thuốc xịt. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số hoạt chất và tác nhân sẽ có tác dụng có lợi cho cơ thể và thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.
Dược phẩm vitamin cho sự phát triển của tóc
Vitamin từ các kệ hàng thuốc là một cách nhanh chóng để mọc tóc. Đây là một sự thay thế xứng đáng cho nguồn vitamin tự nhiên trong thực phẩm.
Tổng quan ngắn gọn về các loại vitamin dược phổ biến để tăng tốc độ mọc tóc:
- Vitamin A trong dragee. Giá trung bình - 30 rúp.
- Vitamin B2 hoặc Riboflavin. Chi phí trung bình là 250 rúp.
- Vitamin B6. Chi phí trung bình là 600 rúp.
- Vitamin B12. Giá - từ 500 rúp.
- Một axit nicotinic. Giá - từ 60 rúp.
Phức hợp vitamin cho sự phát triển của tóc và tóc
Các phức hợp vitamin dược tốt trong thành phần của chúng. Mỗi chất đã được xây dựng để tương thích với các thành phần khác. Ngoài ra, các thành phần chính được bổ sung với chất kích thích. Kết quả của một phản ứng dây chuyền, quá trình trao đổi chất được tăng tốc và cocktail vitamin nhanh chóng đi vào máu.
Hãy xem xét các phức hợp vitamin phổ biến nhất cho sự phát triển của tóc:
- "Evicent" … Loại thuốc này được phát triển trên cơ sở men bia, canxi, dioxit và lưu huỳnh khoáng. Thành phần cung cấp sự hiện diện của các vitamin nhóm B. Axit nicotinic chiếm một vị trí đáng kể. Chế biến nhẹ nhàng các nguyên liệu thô bằng công nghệ ủ men nuôi cấy cho phép bạn tối đa hóa lợi ích của tất cả các thành phần. Đặc biệt, lưu huỳnh được trình bày ở đây như một chất kích thích sự phát triển của các nang tóc. Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi được phép vào cửa "Evicent". Liều trung bình là 3 viên x 3 lần một ngày. Chi phí ước tính - 200 rúp.
- "Fitoval" … Phức hợp vitamin và khoáng chất để cải thiện tình trạng tóc. Fitoval làm tăng lượng máu cung cấp đến chân tóc, từ đó đóng vai trò là chất xúc tác cho các phản ứng trao đổi chất cần thiết. Chế phẩm có chứa một số thành phần hoạt tính, đặc biệt, men thuốc, L-cystine, riboflavin, axit folic, sắt, vv Việc sử dụng phytoval không được khuyến khích cho trẻ em dưới 15 tuổi. Chi phí trung bình là 250 rúp.
- "Sự hoàn hảo" … Sự kết hợp của vitamin B và khoáng chất, axit amin và chiết xuất thực vật giống như dòng Fitoval cấu thành. Perfectil củng cố các nang tóc, phục hồi lớp vỏ xơ mỏng manh của tóc. Có sự tổng hợp các hoạt chất sinh học và hình thành các sợi collagen. Perfectil uống trước bữa ăn, mỗi ngày 1 viên trước bữa trưa. Quá trình điều trị là 1 tháng. Chi phí của thuốc là trung bình 610 rúp.
- "Vitasharm" … Một phức hợp vitamin hoàn chỉnh khác. Chứa một lượng lớn tá dược. Thành phần cơ bản của sản phẩm là vitamin nhóm A và B. Ngoài chức năng trực tiếp, hoạt động của thuốc còn mở rộng để trung hòa các quá trình viêm. Điều đáng chú ý là loại thuốc này thích ứng với vấn đề then chốt của cơ thể và thực hiện các quá trình khác nhau: một số bệnh nhân ghi nhận sự biến mất của gàu hơn là mọc tóc tích cực; những người khác - sự gia tăng mật độ tóc; thứ ba là tăng trưởng tích cực. Vitasharm được tiêu thụ một lần một ngày. Quá trình nhập học là 1 tháng. Giá trung bình là 250 rúp.
Phức hợp khoáng chất cho sự phát triển của tóc
Khoáng sản là một chất tự nhiên kết tinh được hình thành do kết quả của các quá trình địa chất. Trước khi chọn phức hợp khoáng chất cho riêng mình, bạn nên tính đến các đặc điểm riêng của sinh vật. Các loại thuốc giống nhau có thể không hoạt động với tất cả mọi người theo cách giống nhau. Phức hợp vitamin - khoáng chất bao gồm sự hiện diện của chất rắn - chất khoáng.
Mỗi thành phần thực hiện chức năng riêng của nó:
- Phốt pho - Mang lại cho tóc độ đàn hồi và bóng mượt.
- Canxi - Tham gia vào cấu trúc của tóc.
- Silicon - Bổ sung thành phần collagen và củng cố các nang tóc.
- Kẽm - Ngăn ngừa sự lão hóa sớm của tóc và sự xuất hiện của tóc bạc, cải thiện sự xuất hiện.
- Iốt - Có ảnh hưởng đến tuyến giáp, tham gia vào quá trình mọc tóc khỏe mạnh.
- Magiê - làm cho tóc đàn hồi.
- Sắt - Chịu trách nhiệm về độ chắc khỏe của tóc và ngăn ngừa gãy rụng.
- Selen - Bảo vệ vỏ tóc khỏi các tác động có hại từ môi trường.
- Lưu huỳnh - Phục hồi và phục hồi tóc, cho tóc bóng mượt.
Vitamin A giúp tóc mọc nhanh
Vitamin A nguyên chất hoặc retinol không ổn định. Có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật và động vật. Các chế phẩm, trong đó vitamin A chiếm ưu thế, giúp tăng cường đáng kể cấu trúc tóc, loại bỏ hiệu quả sự mỏng manh, xỉn màu và khô xơ. Các nguồn cung cấp vitamin A là: gan, dầu cá, sữa nguyên kem, bơ, kem, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau xanh và vàng, đào và mơ, dưa hấu và dưa, nho, anh đào, các loại thảo mộc (cỏ linh lăng, thì là, tầm ma, yến mạch, vân vân, vân vân), tầm xuân và hắc mai biển.
Vitamin B cho tóc
Có 8 loại vitamin B. 5 loại vitamin được coi là hiệu quả nhất trong việc tăng trưởng tóc: thiamine (B1), riboflavin (B2), axit nicotinic (B3, PP), pyridoxine (B6), axit folic (B9).
Các vitamin B cung cấp cho tóc độ chắc khỏe và bóng mượt, loại bỏ tình trạng tóc bết dầu nhanh chóng, ngăn ngừa tóc bạc sớm và “đông cứng” chứng hói đầu. Nguồn tích lũy vitamin B: ngũ cốc, đậu xanh, yến mạch và kiều mạch, bánh mì nguyên cám, thịt, trứng, gan, men, nấm, bông cải xanh, mì ống, gạo tinh luyện, sữa, thịt gà, hạt phỉ, rau bina, khoai tây, bắp cải trắng, súp lơ, cà rốt, cà chua, anh đào, cam và chanh, cá, rau thơm, mật ong.
Vitamin C cho sự phát triển của tóc
Axit ascorbic cho tóc được bán dưới dạng ống. Là một chất phụ gia vào các sản phẩm chăm sóc cơ bản, nó sẽ phục hồi độ bóng và mềm mượt cho tóc. Các nguồn tự nhiên của axit ascorbic: táo, dâu tây, kiwi, quả lý chua, anh đào, hồng hông, ớt chuông, mùi tây, cải Brussels, trái cây họ cam quýt.
Vitamin E để phục hồi tóc
Vitamin E cung cấp oxy cho tóc và mô mềm. Thực hiện chức năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím mạnh và các tác nhân gây bệnh. Các nguồn tự nhiên của vitamin E: các loại hạt, dầu mầm lúa mì, đậu nành và dầu ngô, hạt bông và dầu ô liu, dầu hướng dương chưa tinh chế, đậu phộng, hạt bí ngô sống và hạt hướng dương, các sản phẩm từ sữa, gạo lứt, đậu, đậu Hà Lan, xoài, cà chua, rau bina.
Mặt nạ mọc tóc với vitamin
Chăm sóc tóc đúng cách và một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin là những yếu tố cần thiết để tóc được phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Chỉ có thể đạt được kết quả lâu dài nếu sử dụng phức hợp vitamin ở dạng chế biến hoặc tự nhiên.
Để chăm sóc tóc bằng mỹ phẩm hàng ngày, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ vitamin:
- Mặt nạ vitamin A … Trộn 7-10 giọt vitamin A lỏng, thêm 1 muỗng canh mỗi giọt. l. thầu dầu và dầu ngưu bàng. Trộn nước vừa vắt của 1 củ hành tây và lòng đỏ gà, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt. cồn tiêu mạnh. Kết hợp tất cả các thành phần cho đến khi mịn. Bôi hỗn hợp lên rễ và quấn bằng màng bám, sau đó dùng khăn ủ ấm. Rửa sạch sau 30 phút. Lặp lại quy trình không quá 3 ngày một lần.
- Mặt nạ với vitamin B2, B6 và B12 … Chuẩn bị mặt nạ trứng và vitamin. Lấy 1 lòng đỏ gà, vitamin B12, B6 và B2 trong 1 ống. Trộn các thành phần, sau đó thêm cocktail tăng cường với cây ngưu bàng, hắc mai biển và dầu hạnh nhân - mỗi thứ 1 muỗng canh. l. Thoa đều hỗn hợp trong 1 giờ trên tóc dọc theo toàn bộ chiều dài, sau đó gội sạch bằng dầu gội. Lặp lại quy trình không quá 1 p. trong 2 ngày.
- Mặt nạ với vitamin A, B3 và E … Nếu bạn có mái tóc khô và xỉn màu, kèm theo đó là tóc mọc chậm, hãy chuẩn bị một loại mặt nạ dưỡng. Để làm điều này, trộn 0,5 muỗng cà phê vitamin E, B3 và A. Thêm 2 lòng đỏ trứng, một muỗng cà phê cồn nhân sâm và 2 muỗng canh. l. dầu hạt lanh. Áp dụng cho tóc theo cách tương tự như trong bước thứ hai.
Xịt dưỡng tóc tăng cường
Thuốc xịt vitamin chiếm một danh mục riêng trong các sản phẩm chăm sóc tóc. Ưu điểm của các sản phẩm này là dễ sử dụng và hiệu quả tức thì rõ rệt. Xịt vitamin giúp tóc dễ gãy hơn bằng cách thực hiện chức năng dưỡng. Xịt hỗn hợp vitamin lên tóc sạch, hơi ẩm hoặc khô.
Bình xịt có thể mua ở cửa hàng hoặc bạn có thể tự pha chế. Để làm điều này, chỉ cần trộn thành phần lỏng của vitamin và dầu với nồng độ thấp, sau đó đổ vào bình xịt. Tỷ lệ tối ưu của vitamin là 1 đến 1, một phần tư lượng dầu. Chúng tôi khuyên bạn nên ưu tiên cho mầm lúa mì, cây ngưu bàng hoặc dầu hạnh nhân.
Từ các sản phẩm dược phẩm, người tiêu dùng đánh giá cao vi nhũ tương dầu tầm xuân từ nhà sản xuất Domashnye Rekty (100 rúp), xịt vitamin Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rúp), Hair MegaSpray (1000 rúp).
Dưới đây là video về việc sử dụng vitamin cho sự phát triển của tóc:
Tạo một lịch trình uống vitamin. Kết hợp các công thức và các chế phẩm thay thế. Ưu tiên các loại thực phẩm tăng cường theo mùa. Đối với việc chăm sóc hàng ngày, các loại mặt nạ và thuốc xịt thay thế, chủ yếu là tự chế, vì nhiều chất bảo quản được thêm vào để bảo quản sản phẩm trong thời gian sử dụng lâu dài. Sẽ rất hữu ích nếu thêm nước ép lô hội vào thành phần của thuốc xịt.
