Tại sao tóc trên đầu có thể mọc xấu và chậm ở nam giới và phụ nữ. Làm thế nào để kích thích sự phát triển của các nang tóc? Công thức nấu ăn dân gian, thuốc, thủ tục thẩm mỹ. Tóc mọc chậm là một vấn đề mà cả phụ nữ và nam giới đều gặp phải. Có thể có nhiều lý do cho một bệnh lý như vậy - từ di truyền kém đến các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến tình trạng của các lọn tóc và tốc độ phát triển của chúng. Vì vậy, trước khi bắt đầu loại bỏ sự thiếu hụt này, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân chính xác khiến tóc phát triển kém.
Tại sao tóc phát triển kém trên đầu?
Tỷ lệ rụng tóc tự nhiên của nam và nữ là 50-150 sợi tóc mỗi ngày. Với những mất mát như vậy, tóc sẽ có thể tái tạo và phục hồi mà không để lại hậu quả gì. Trung bình, một sợi tóc được thay mới một lần sau mỗi 3-5 năm. Tuy nhiên, nếu các lọn tóc mọc kém hoặc chậm, hiện tượng rụng sẽ trở nên rõ rệt và có thể bị hói đầu. Có thể có nhiều lý do cho điều này.
Tại sao tóc của nam giới mọc chậm?
Khoảng 80% nam giới phải đối mặt với vấn đề tóc mọc chậm hoặc hói đầu một phần ở các độ tuổi khác nhau. Nếu chúng rụng nhiều và phục hồi rất chậm, thì sớm muộn gì bệnh rụng tóc cũng sẽ phát triển. Ở phái mạnh, vấn đề này phổ biến hơn ở phụ nữ. Điều này là do nền tảng nội tiết tố đặc biệt của nam giới.
Xem xét các nguyên nhân chính gây rụng tóc nhiều và làm chậm quá trình mọc tóc ở nam giới:
- Di truyền … Theo quy luật, nếu trong gia đình từng có trường hợp bị hói đầu ở dòng nam thì khả năng cao là bệnh rụng tóc sớm muộn cũng sẽ biểu hiện ra bên ngoài.
- Sự gián đoạn nội tiết tố … Sự hiện diện của testosterone trong cơ thể đàn ông là một yếu tố chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, sự phân hủy của hormone này dẫn đến sự hình thành của dihydrotestosterone, sự gia tăng số lượng làm chậm sự phát triển của tóc và dẫn đến tình trạng của các nang lông bị suy giảm. Sản phẩm phân rã của testosterone hoạt động chủ yếu trên trán và đỉnh đầu. Vì lý do này, chứng rụng tóc chủ yếu xảy ra ở những khu vực này.
- Suy dinh dưỡng … Nếu một người đàn ông không ăn uống đầy đủ, không nhận đủ vitamin và khoáng chất, thì điều này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của tóc. Về cơ bản, việc thiếu vitamin B, E, C cũng như sắt sẽ ảnh hưởng đến tóc.
- Căng thẳng mãn tính … Bất kỳ căng thẳng nào cũng dẫn đến sự suy yếu chung của hệ thống miễn dịch, và cũng gây ra co thắt, làm suy giảm vi tuần hoàn máu. Các nang tóc không nhận đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết, sự phát triển và tình trạng chung của chúng xấu đi, và bắt đầu rụng nhiều.
- Bệnh truyền nhiễm … Bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào, đặc biệt là những bệnh xảy ra với quá trình viêm, có thể dẫn đến rụng tóc và làm chậm sự phát triển của tóc. Đặc biệt nguy hiểm là những bệnh mãn tính kéo dài hầu như không có triệu chứng.
Ngoài ra, tóc mọc kém ở nam giới bị tổn thương cơ học trên da đầu - vết cắt do cạo râu, sẹo, bỏng, v.v. Ở những nơi có sẹo, các nang có thể ngừng hình thành và các ổ hói đầu sẽ xuất hiện.
Tại sao tóc mọc trên đầu phụ nữ kém?
Trung bình, tóc mọc 1-1,5 cm mỗi tháng. Đôi khi ở phụ nữ, các lọn tóc có thể mọc nhanh hơn - lên đến hai cm mỗi tháng. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang rụng hơn 150 sợi tóc mỗi ngày, cũng như chúng bắt đầu mỏng đi, trở nên giống như một sợi lông tơ, sự phát triển của chúng chậm lại hoặc ngừng lại, thì đây là một lý do nghiêm trọng để tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về tóc. Trong số những lý do phổ biến dẫn đến sự chậm lại và suy giảm sự phát triển của tóc ở phụ nữ, các bác sĩ nêu tên những lý do sau:
- Nghiện di truyền … Ở phụ nữ, cũng như ở nam giới, tốc độ phát triển của các nang tóc cũng có thể được di truyền. Chủng tộc cũng là một yếu tố quan trọng. Các lọn tóc mọc nhanh nhất ở các đại diện của dân tộc Mông Cổ; người châu Âu, theo quy luật, có mái tóc dài trung bình. Phụ nữ thuộc chủng tộc Negroid mọc tóc chậm hơn những người khác.
- Chế độ ăn không cân đối … Tóc có thể chậm phát triển nếu cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Việc ăn nhiều thức ăn nhanh, thức ăn cay, béo cũng như chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và nhịn ăn thường dẫn đến tình trạng của các lọn tóc ngày càng xấu đi.
- Các vấn đề da liễu khác nhau … Các bệnh như tăng tiết bã nhờn, địa y, viêm da, chàm và những bệnh khác làm chậm và ngừng sự phát triển của tóc.
- Các bệnh về hệ thống nội tiết và tiêu hóa … Tình trạng của các cơ quan trong đường tiêu hóa và tuyến giáp ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ mọc tóc và tình trạng của chúng. Thông thường trong những trường hợp như vậy, để giải quyết vấn đề, bạn không chỉ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trichologist mà còn là bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
- Avitaminosis … Thông thường, tình trạng thiếu vitamin biểu hiện vào mùa xuân. Điều này cũng ảnh hưởng đến tình trạng của tóc. Nếu cơ thể nhận ít canxi, magie, iốt, crom, mangan, vitamin nhóm B, A và E thì tóc sẽ bị rụng, chậm phát triển.
- Căng thẳng và những cú sốc thần kinh … Căng thẳng kéo dài và nghiêm trọng là cực kỳ nguy hiểm đối với tình trạng của các lọn tóc. Nó có thể không chỉ gây ra rụng tóc nhiều mà còn gây ra các bệnh tâm lý khác nhau, ví dụ như bệnh chàm, tăng tiết bã nhờn.
- Chăm sóc tóc không đúng cách … Danh mục này bao gồm thường xuyên nhuộm, uốn tóc, sử dụng chất tẩy rửa không phù hợp và các tác động hóa học khác lên lọn tóc. Tình trạng của tóc cũng xấu đi đáng kể khi tiếp xúc với nhiệt thường xuyên.
- Đội mũ làm bằng chất liệu kém chất lượng … Tình trạng chung của các lọn tóc bị ảnh hưởng do thường xuyên tiếp xúc với vải tổng hợp kém chất lượng.
Cần lưu ý rằng sự hiện diện của các thói quen xấu (hút thuốc, uống đồ uống có cồn) cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của tóc và sự phát triển của nó.
Làm gì nếu tóc mọc chậm?
Nếu các lọn tóc của bạn bắt đầu trông xấu và mọc chậm, thì trước hết, bạn nên xác định nguyên nhân của hiện tượng này. Sau khi loại bỏ yếu tố bất lợi, bạn có thể tiến hành điều trị tóc triệu chứng. Có nhiều cách để tác động tích cực đến tóc - từ các công thức dân gian đến các quy trình thẩm mỹ viện.
Thuốc tăng cường mọc tóc
Tốc độ phát triển của tóc phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng của các nang lông. Chúng giống như những hạt trong đất mà từ đó những sợi lông mới mọc lên. Để cải thiện sự phát triển của chúng, cần phải "bón phân" để đảm bảo đủ dinh dưỡng.
Nếu tóc bạn mọc rất chậm, thì có lẽ nguyên nhân là do nó thiếu vitamin. Chúng ta đang nói đến vitamin nhóm B. Chính những chất này giúp sợi lông phát triển tích cực và chống chọi lại các tác nhân bất lợi bên ngoài. Các vitamin B cải thiện việc cung cấp máu cho các nang, loại bỏ tình trạng khô da và sợi tóc không lành mạnh, đồng thời ngăn chặn hiện tượng rụng các lọn tóc. Vitamin B12 chịu trách nhiệm thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vitamin A cũng có tác dụng quan trọng đối với tình trạng của tóc, nó tái tạo da đầu bị hư tổn, bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn và làm chắc các lọn tóc. Nếu không có đủ vitamin A trong cơ thể, tóc sẽ chậm phát triển.
Cung cấp máu kém cho các nang tóc cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc mới. Vitamin E có nhiệm vụ bão hòa oxy ở rễ, đồng thời kích thích sự xuất hiện của các sợi tóc mới.
Vitamin PP cũng cải thiện lưu lượng máu trong da đầu, góp phần vào sự phát triển tích cực của các lọn tóc. Rễ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và oxy cùng với máu tươi, chúng trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và phát triển nhanh hơn. Vitamin C thực hiện các chức năng gần giống nhau.
Vitamin D và H bảo vệ các lọn tóc khỏi các tác động có hại từ bên ngoài, đồng thời đẩy nhanh sự phát triển của các sợi tóc. Ngoài ra, các chất như kẽm, selen, lưu huỳnh, canxi, molypden, magiê và sắt có ảnh hưởng tích cực đến tóc. Để biết lọn tóc của bạn còn thiếu những yếu tố hữu ích nào, bạn nên gửi tóc đi phân tích trong phòng thí nghiệm. Và chỉ sau đó, bắt đầu liệu pháp thích hợp. Có một số lượng lớn các chế phẩm dược phẩm nhằm mục đích cải thiện sự phát triển của tóc. Chúng có thể được chia thành hai nhóm: nhóm tác động từ bên trong cơ thể (viên nén, viên nang), cũng như các loại mặt nạ trị liệu, kem dưỡng da, dưỡng da (tác động bên ngoài).
Còn đối với thuốc uống, chúng chủ yếu hướng đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể hàng ngày. Vì vậy, bạn không nên mong đợi kết quả nhanh chóng. Khoảng một tháng sau khi bắt đầu uống, sự cân bằng trong cơ thể sẽ được khôi phục và các sợi tóc mới sẽ bắt đầu mọc lên. Hãy xem xét các phức hợp hiệu quả nhất để tăng tốc độ mọc tóc:
- Revalid … Những viên nang này dựa trên các vitamin và khoáng chất để cải thiện tình trạng của tóc và móng tay. Để có được kết quả đáng chú ý, bạn nên sử dụng thuốc thường xuyên trong hai đến ba tháng.
- Perfectil … Một phức hợp vitamin khác giúp mọc nhanh các lọn tóc. Một tháng uống có hệ thống là đủ để tóc bắt đầu phát triển tích cực. Các chất hữu ích kích hoạt các nguồn lực của cơ thể và hướng chúng đến sức khỏe của các nang tóc.
- Công thức của quý bà … Thành phần của loại thuốc này bao gồm các vitamin, axit amin, các nguyên tố vi lượng có tác dụng tích cực không chỉ đối với tóc, mà còn đối với da và móng tay.
- Bảng chữ cái … Phức hợp vitamin trong nước, có tác động tích cực đến hoạt động của tất cả các hệ thống cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc. Nó là một viên nang có ba loại, chỉ chứa các chất tương thích. Đây là cách đạt được sự đồng hóa tốt nhất của các yếu tố hữu ích.
Men bia cũng có ảnh hưởng tốt đến tình trạng của tóc. Chúng có thể được mua ở hiệu thuốc ở dạng nguyên chất hoặc với các chất phụ gia hữu ích, ví dụ, với lưu huỳnh. Chúng chứa vitamin B, axit amin, protein và khoáng chất. Thành phần phong phú như vậy giúp các lọn tóc vào nếp trong vòng vài tuần. Điều đáng nhớ là các phức hợp vitamin hoạt động riêng lẻ, do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trichologist để giúp bạn chọn loại thuốc tốt nhất.
Các biện pháp dân gian để mọc tóc
Bạn cũng có thể cải thiện tình trạng tóc xoăn tại nhà với sự hỗ trợ của các biện pháp dân gian. Các thành phần tự nhiên tạo nên mặt nạ chữa bệnh sẽ giúp cải thiện sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Hãy xem xét các loại mặt nạ phổ biến dành cho những người có da đầu mọc tóc chậm:
- Ớt đỏ và dầu thầu dầu … Ớt cay là một chất kích thích mọc tóc đã được chứng minh làm tăng lưu lượng máu đến da đầu để có hiệu quả tốt nhất trong việc cung cấp dinh dưỡng cho rễ. Trộn 50 gam cồn ớt đỏ với cùng một thể tích nước và thêm 25 gam dầu thầu dầu. Trộn đều các thành phần và thoa lên lọn tóc khô và bẩn. Chúng tôi đặt trên một chiếc mũ nhựa và để nó trên tóc trong một giờ. Gội sạch với nhiều nước bằng dầu gội.
- Dầu thầu dầu … Một công cụ tuyệt vời giúp kích thích sự phát triển của tóc. Chúng tôi làm nóng một vài thìa cà phê sản phẩm trên cách tắm hơi và xoa dầu vào da đầu. Chúng tôi xoa bóp nhẹ với dầu thầu dầu và để trong nửa giờ để hấp thụ hoàn toàn. Sau đó, rửa sạch sản phẩm.
- Ớt đỏ và mật ong … Hạt tiêu cải thiện vi tuần hoàn máu, và mật ong nuôi dưỡng và bão hòa chân tóc bằng các chất hữu ích. Bạn sẽ cần một vài thìa cà phê ớt đỏ xay và sáu thìa cà phê mật ong. Đun chảy mật ong và trộn với hạt tiêu. Chúng tôi xoa chế phẩm vào chân tóc và để hoạt động trong bốn mươi phút.
- Hành tây xay nhuyễn … Đối với mặt nạ này, bạn sẽ cần khoai tây nghiền từ một củ hành tây, một thìa nước cốt chanh, cùng một lượng mật ong và rượu mạnh. Chúng tôi trộn tất cả các thành phần và áp dụng cho gốc của các lọn tóc. Chúng tôi rời đi trong một giờ. Rửa mặt nạ thật sạch để loại bỏ mùi hành.
Nhiều cách xả tóc sau khi gội cũng rất hữu ích. Đối với điều này, bạn nên sử dụng dung dịch gồm giấm táo, nước sắc của hoa cúc, củ mài, dây, cây tầm ma và cây ngưu bàng. Chúng có tác dụng dưỡng nhẹ và có tác động tích cực đến các lọn tóc.
Quy trình thẩm mỹ để tăng cường sự phát triển của tóc
Hiện nay, các thẩm mỹ viện cung cấp một số lượng lớn các kỹ thuật khác nhau để cải thiện tình trạng của tóc và đẩy nhanh sự phát triển của nó. Hầu hết chúng đều liên quan đến vật lý trị liệu, tức là chúng tác động lên da đầu một cách vật lý.
Hãy xem xét các quy trình thẩm mỹ phổ biến nhất để đẩy nhanh sự phát triển của các lọn tóc:
- Iontophoresis … Kỹ thuật này liên quan đến tác động của một dòng điện trên da đầu, dưới tác động của nó, các chất có lợi sẽ được đưa vào sâu bên trong lớp biểu bì. Kết quả là, vi tuần hoàn máu được cải thiện, tế bào phân chia nhanh hơn và quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh.
- Myostimulation … Dòng điện xung động tác động lên da, kích hoạt quá trình trao đổi chất, cải thiện trạng thái của các mao mạch dự trữ.
- Phương pháp áp lạnh … Trong quy trình này, các vùng da riêng lẻ được đông lạnh bằng nitơ lỏng. Do đó, hiệu ứng mát-xa trên da đầu được thực hiện, và các dòng vi lượng trong máu được cải thiện.
- Massage chân không … Một chuyên gia lắp đặt cốc hút chân không để cải thiện lưu lượng máu trong da đầu, giảm tắc nghẽn và loại bỏ độc tố.
- Darsonvalization … Dòng điện cao áp nhỏ có tác động tích cực đến lớp biểu bì của đầu, cải thiện quá trình trao đổi chất, làm giãn nở mạch máu, ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Ozone được tạo ra, làm bão hòa các nang tóc bằng oxy.
- Liệu pháp laser … Tia laser cường độ thấp giúp làm dày và phục hồi tóc yếu, tăng tốc độ phát triển và kích thích sự xuất hiện của các lọn tóc mới.
Làm gì nếu tóc mọc chậm - xem video:
Tóc mọc chậm có thể xảy ra ở cả nam và nữ ở các độ tuổi khác nhau. Để tránh điều này, bạn nên ăn uống đúng cách, chăm sóc tóc, bỏ các thói quen xấu. Các phương pháp khác nhau có thể giúp đẩy nhanh sự phát triển của các lọn tóc - y học cổ truyền, các chế phẩm dược phẩm, các thủ tục thẩm mỹ viện.
