Tìm hiểu những kỹ năng bạn cần phải có để đi xe đạp trong thời gian mùa đông. Ở các nước Scandinavia, người dân đi xe đạp quanh năm. Ở nước ta, một số người cũng không muốn đạp xe vào mùa lạnh. Hôm nay chúng tôi sẽ cố gắng cho bạn biết chi tiết đi xe đạp vào mùa đông khác với đi xe đạp vào mùa ấm như thế nào và bạn có thể tận hưởng nó như thế nào.
Lợi ích của việc đi xe đạp vào mùa đông
- Thiếu côn trùng.
- Đi trên tuyết vẫn dễ chịu hơn trong mưa.
- Sương giá nhẹ dễ chịu đựng hơn so với nhiệt độ khắc nghiệt.
- Xe đạp sau mùa đông đạp xe sẽ sạch sẽ hơn rất nhiều.
- Giảm nguy cơ bị thủng bánh xe.
- Lốp xe không bị mòn nhiều vào mùa đông.
- Đi xe đạp vào mùa đông giúp tăng kỹ năng của bạn.
Làm thế nào để ăn mặc cho mùa đông đạp xe?
Vì bên ngoài trời lạnh vào mùa đông, nhiệm vụ chính mà bạn phải đối mặt là không bị ốm. Để làm được điều này, bạn phải ăn mặc chỉnh tề. Bây giờ chúng ta sẽ tìm hiểu những thiết bị nên có để đi xe đạp vào mùa đông. Trên thực tế, nguyên tắc chính là một - phân lớp.
- Lớp đầu tiên (dưới cùng). Lớp dưới cùng phải là quần lót giữ nhiệt. Nó được làm bằng một chất liệu đặc biệt là sự kết hợp của len và sợi tổng hợp. Nhờ đó, đồ lót giữ nhiệt thấm hút độ ẩm (mồ hôi) một cách hoàn hảo và đồng thời giữ nhiệt. Hiện nay, trong số các thương hiệu nổi tiếng sản xuất đồ thể thao, đều có những bộ đồ lót giữ nhiệt. Nếu bạn tiết kiệm, bạn có thể tìm những cái rẻ hơn.
- Lớp thứ hai (giữa). Về cơ bản, đây là hình dạng thường xuyên của bạn mà bạn sử dụng trong mùa hè. Nếu bên ngoài trời không phải là sương giá nghiêm trọng, bạn có thể mặc áo phông đi xe đạp và quần đùi. Nếu bên ngoài trời rất lạnh, bạn có thể mặc một chiếc áo khoác lông cừu ấm áp.
- Lớp thứ ba (trên cùng). Lớp quần áo cuối cùng sẽ bảo vệ bạn khỏi gió một cách đáng tin cậy. Bạn có thể sử dụng leotard trượt tuyết có lớp chống gió phía trước và áo khoác có màng. Bạn cũng có thể sử dụng áo gió thông thường, và trong trường hợp sương giá nghiêm trọng, hãy mặc áo khoác trượt tuyết bên dưới.
- Một cái nắp. Bạn cần phải bảo vệ đầu của bạn và bạn nhất định nên đội mũ dưới mũ bảo hiểm. Nếu có gió mạnh và sương giá bên ngoài, hãy sử dụng balaclava. Nếu không, một chiếc mũ mùa đông thông thường sẽ làm được.
- Găng tay. Yêu cầu chính đối với găng tay là chống gió. Bạn có thể mua găng tay đặc biệt hoặc sử dụng găng tay thông thường. Trong trường hợp sương giá nghiêm trọng, bạn có thể mặc hai đôi.
- Đôi giày. Như bạn có thể thấy cho chính mình, mọi thứ khá đơn giản với quần áo và bạn không nên có vấn đề nghiêm trọng trong vấn đề này. Nhưng việc lựa chọn giày phải được chú ý đặc biệt. Thực tế là thông qua bàn chân, cơ thể có thể mất khoảng 70% nhiệt và kết quả là có thể hạ thân nhiệt.
Đặc điểm của đạp xe vào mùa đông
Bất kỳ con đường nào gần như lý tưởng để đạp xe vào mùa hè đều có thể trở nên khó nhận biết vào mùa đông do lượng băng tuyết dồi dào. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên thay lốp xe đạp của mình. Lốp cứng chỉ cần thiết cho việc đạp xe trên băng vào mùa đông. Lốp có gai cao là một lựa chọn tuyệt vời.
Có một lớp màng nước mỏng trên bề mặt của các tinh thể băng tuyết. Khi nhiệt độ không khí giảm xuống, màng này trở nên nhớt hơn, dẫn đến tăng hệ số bám đường. Như vậy, băng giá trên đường phố càng mạnh và tốc độ di chuyển trên đường thẳng càng cao thì độ bám của lốp xe với mặt đường càng cao.
Vì thời gian chiếu sáng ban ngày giảm mạnh vào mùa đông, nên bạn nên cân nhắc lắp đèn pha cho xe đạp của mình. Sự bắt đầu nhanh chóng của hoàng hôn làm giảm đáng kể tầm nhìn trên đường và bạn nên mặc quần áo sáng màu để dễ nhìn thấy bạn hơn.
Trong thời tiết lạnh, dầu mỡ sẽ mất đi một phần hoạt động và trở nên nhớt hơn. Đến lượt mình, bộ giảm xóc sẽ có thêm độ cứng mà bạn phải tính đến khi đạp xe vào mùa đông. Tình hình tương tự với dây cáp, điều này làm phức tạp hoạt động của phanh và cần số.
Hãy nhớ rằng, nhựa trở nên giòn hơn khi thời tiết lạnh, rất dễ làm vỡ chóa đèn hoặc đèn pha. Khi bạn lăn chiếc xe đạp của mình ra khỏi một căn phòng ấm áp ra đường, áp suất lốp sẽ giảm mạnh. Phuộc dầu không khí sẽ mất độ cứng khi trời lạnh và trước khi đi ra ngoài, cần phải bơm một lượng nhỏ vào bộ giảm xóc của nó.
Chỉ số độ ẩm cũng tăng vào mùa đông, dẫn đến nguy cơ phát triển các phản ứng ăn mòn trên tất cả các bộ phận kim loại của xe đạp. Trước hết, điều này áp dụng cho những chuyến đi trên đường, trước đó đã rắc muối. Khi bạn trở về nhà sau một chuyến đi xe đạp mùa đông, hãy lau thật sạch tuyết và nước trên xe đạp và dùng khăn khô lau sạch. Tất cả các kết nối ren và tiếp xúc phải được phủ một lớp mỡ chống ăn mòn đặc biệt.
Quy tắc thay phiên nhau đi xe đạp vào mùa đông
Vì đường trơn vào mùa đông, tất cả các khúc cua nên có hình vòng cung lớn. Điều này sẽ giúp bạn không bị nghiêng xe mạnh và do đó giảm nguy cơ ngã. Bằng cách truyền lực đến bánh sau. Bạn có cơ hội để ổn định quỹ đạo chuyển động, từ đó tránh bị trôi dạt. Tiếp tục đạp ga trong khi vào cua, tương tự như việc nhấn bàn đạp ga trên ô tô.
Khi vào cua, việc phanh gấp khá rủi ro và bạn nên giảm tốc độ trước khi bắt đầu vào cua. Rõ ràng là trong khi lái xe trên tuyết phủ dày, bạn sẽ không có cơ hội để rẽ ngoặt. Lốp xe sẽ không có thời gian bám trên bề mặt dày đặc của đường đua, và kết quả là bạn sẽ thấy mình bị trượt bánh. Kết luận, chúng tôi lưu ý rằng trong khi rẽ, hãy cố gắng tránh va chạm với bánh xe trên những cục tuyết, cũng như bùn tuyết.
Làm thế nào để phanh đúng cách trong mùa đông?
Vấn đề chính của phanh khi đạp xe vào mùa đông là không thể dừng lại nhanh chóng để tránh va chạm. Khi lái xe trên một đoạn đường thẳng, bạn có thể nhấn cả hai phanh, nhưng nhớ nhấn phanh trước và chỉ sau đó nhấn phanh trước.
Khi đổ đèo hoặc khi rẽ khẩn cấp trong tuyết, bạn chỉ nên sử dụng phanh sau để ổn định quỹ đạo. Trong quá trình đổ đèo, bạn có thể bổ sung phanh trước, nhưng trong trường hợp này, bạn cần đảm bảo rằng lốp xe bám chặt vào mặt đường.
Hãy để chúng tôi bật mí cho bạn một bí mật nhỏ về cách bạn có thể mô phỏng hoạt động của hệ thống ABS ô tô trên xe đạp. Để làm điều này, hãy nhấn liên tục cần phanh với cường độ cao. Do đó, các bánh xe không có thời gian để chặn hoàn toàn, điều này ngăn cản sự trượt bánh.
Cũng cần phải nói rằng khi bạn đang lái xe qua vùng tuyết sâu hoặc vượt qua tuyết trôi, tuyết chắc chắn sẽ rơi vào đĩa phanh, cũng như rãnh phanh của vành xe. Điều này sẽ làm giảm độ bám dính của các miếng đệm vào vành xe, do một lớp màng nước từ tuyết đọng lại trên chúng. Sau khi vượt qua những đoạn đường cũng như vũng nước như vậy, bạn nhất định phải lau khô phanh. Để làm điều này, từ từ bóp cần phanh cho đến khi nó hoạt động tốt.
Đạp xe vào mùa đông trong thành phố
Người đi xe đạp được phép di chuyển dọc theo các con đường từ lề bên phải. Tuy nhiên, vào mùa đông, trên hầu hết các con đường, phần này bị tuyết bao phủ hoặc bị băng bao phủ. Sau mỗi lần tuyết rơi, các làn đường dành cho ô tô di chuyển bị thu hẹp lại và một vệt băng giá thường xuất hiện trên đó. Trong tình huống này, chỉ nên đi xe đạp trên đường phụ.
Nếu tuyết đã hình thành trên đường do xe cộ qua lại thường xuyên thì nên bỏ qua những đoạn như vậy, vì rất khó đạp trong điều kiện như vậy. Hơn nữa, tốc độ di chuyển của bạn trong tình huống như vậy sẽ khác một chút so với người đi bộ bình thường, nhưng bạn sẽ mệt hơn nhiều.
Nếu bạn có ít kinh nghiệm đi xe đạp, hãy cố gắng tránh đường hẹp. Thoát khỏi nó là khá khó khăn và rủi ro giảm mạnh tăng lên. Cũng nên nhớ rằng vào mùa đông, các lề đường được bao phủ bởi tuyết, và rất khó để xác định vị trí của chúng. Giảm tốc độ và nâng cao bánh trước khi bạn chuẩn bị lái xe sang lề đường dành cho người đi bộ. Tuy nhiên, điều tốt nhất bạn nên làm là xuống xe và lăn xe trên vỉa hè.
Làm thế nào để đi xung quanh bằng xe đạp bên ngoài thành phố?
Nếu lớp tuyết mỏng và rời, thì việc di chuyển trên nó không khó hơn nhiều so với trên những chiếc lá rụng. Độ bám của lốp trên đường như vậy sẽ khá thoải mái và bạn sẽ cảm thấy tự tin. Nếu bạn cần leo lên một con dốc có tuyết, bạn nên đứng lên và di chuyển cơ thể qua lại để duy trì độ ổn định cao của xe đạp.
Phanh, quay đầu xe hoặc xuống dốc trên tuyết cũng khá dễ dàng và có thể được so sánh với việc lái xe trên mặt đất sau một cơn mưa. Nhưng điều đáng giá là thực hiện các khúc cua gần cây cẩn thận, vì có thể có lỗ hoặc đống lá rụng. Rất dễ dàng để đi xe đạp dọc theo con đường tuyết được chăm sóc cẩn thận. Hơn nữa, đạp xe như thế này vào mùa đông sẽ mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui.
Đạp xe trong khu vực có băng bao phủ
Vượt qua những đoạn đường băng giá là một phần không thể thiếu khi đạp xe mùa đông. Dưới đây là một số quy tắc về cách điều hướng an toàn các khu vực này:
- Không quay đầu khi ngồi.
- Không đạp khi đứng trên chúng.
- Đừng quay đầu, nhưng hãy tập trung vào con đường.
- Tránh phanh gấp cho đến khi bạn vượt qua được đoạn đường trơn trượt.
Lời khuyên của chúng tôi hôm nay là làm cho chuyến đi xe đạp mùa đông của bạn an toàn và thú vị nhất có thể.
Để biết thêm thông tin về các tính năng của đạp xe trong mùa đông, xem tại đây:
