Riboxin là loại thuốc không steroid đầu tiên được sử dụng trong thể thao. Học cách sử dụng Riboxin đúng cách trong thể hình. Riboxin đã được sử dụng bởi các vận động viên trong một thời gian dài như một loại thuốc bổ sung cho các khóa học đồng hóa. Nó không thuộc nhóm steroid, và nó là chất đầu tiên như vậy được sử dụng bởi các vận động viên. Riboxin là một axit nucleic có cấu trúc tương tự như guanin và adenin. Nguồn chính của chất này là phụ phẩm từ thịt và men bia.
Thuộc tính Riboxin
Riboxin là một chất rất hữu ích cho cơ thể. Nó có rất nhiều đặc tính tích cực và đây là những đặc tính chính:
- Tăng lưu lượng hemoglobin;
- Tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất;
- Kích thích sự tổng hợp insulin và do đó, cải thiện sự hấp thụ carbohydrate của cơ tim;
- Thúc đẩy giãn mạch;
- Tăng sức bền và cường độ luyện tập;
- Quá trình tái tạo được đẩy nhanh, cơ chế miễn dịch được tăng cường.
Chỉ các tính chất quan trọng nhất của chất được chỉ ra ở trên. Tất cả các vận động viên đều biết rằng khi làm việc với trọng lượng lớn, các mô cơ đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Riboxin có thể trở thành nguồn bổ sung, thay thế ATP. Thuốc tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và cải thiện việc cung cấp oxy cho các mô cơ.
Cần lưu ý rằng Riboxin cần thiết cho các quá trình chuyển hóa glucose và tăng tốc các quá trình này trong điều kiện không có ATP. Nó cũng được cơ thể sử dụng trong các quá trình oxy hóa, đẩy nhanh chúng. Nhờ có Riboxin, quá trình chuyển hóa của nhiều chất, trong đó có axit pyruvic, được đẩy nhanh, hô hấp mô được bình thường hóa và hoạt tính của xantidehydrogenase tăng lên. Riboxin làm tăng sức co bóp của cơ tim, và cơ tim có thể thư giãn hoàn toàn trong thời kỳ tâm trương. Điều này cải thiện đáng kể dinh dưỡng của tất cả các mô cơ thể.
Khi sử dụng Riboxin, sự xâm nhập của tiểu cầu giảm, các mô được tái tạo nhanh hơn nhiều, đặc biệt là đối với màng nhầy của đường tiêu hóa và cơ tim. Ngoài ra, Riboxin có thể loại bỏ tất cả các hậu quả của thiếu máu cục bộ thận, có thể xảy ra sau phẫu thuật.
Riboxin được hấp thu tốt qua đường tiêu hóa và quá trình chuyển hóa của nó diễn ra ở gan. Trong quá trình này, axit glucoronic được hình thành, sau đó bị oxy hóa và bài tiết qua thận. Các vận động viên nên nhớ rằng bất kỳ loại thuốc nào nhằm mục đích nâng cao thành tích đều phải được sử dụng thận trọng. Trước khi sử dụng chúng, nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù không có tác dụng phụ khi dùng Riboxin, nhưng không nên dùng quá liều lượng.
Khi Riboxin được đưa vào cơ thể, quá trình trao đổi chất sẽ được đẩy nhanh đáng kể, các mô sẽ có khả năng chịu đựng tốt hơn sự thiếu oxy và hấp thụ nó nhanh hơn. Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng tích cực đến công việc của tim, điều này rất quan trọng đối với việc luyện tập cường độ cao.
Ứng dụng của Riboxin
Riboxin là một vị thuốc phổ biến được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Nó được sử dụng để điều trị bệnh tim, bệnh dạ dày, tá tràng và gan. Riboxin cũng được sử dụng để loại bỏ các vấn đề về gan do sử dụng rượu kéo dài. Thuốc cũng rất hữu ích cho các vận động viên dùng thuốc theo chu kỳ steroid.
Thuốc cũng được sử dụng cho bệnh tăng nhãn áp, do đó cải thiện thị lực. Trong thể thao, bong gân thường xảy ra và để ngăn ngừa chúng, cần phải tăng cường các mạch máu. Đây chính xác là những gì Riboxin có thể làm.
Khá thường xuyên bạn có thể nghe nói rằng Riboxin là một trong những chất đồng hóa tốt nhất, mặc dù có những người không đồng ý với ý kiến này. Có thể như vậy, nhưng Riboxin chắc chắn sẽ hữu ích cho các vận động viên.
Trước đây, các vận động viên cử tạ Liên Xô đã tích cực sử dụng Riboxin, mặc dù hiệu quả của việc sử dụng nó chưa được chứng minh vào thời điểm đó. Bây giờ chúng ta có thể nói khá chắc chắn rằng khi sử dụng Riboxin cùng với các vitamin B, glycerophosphat, orotate và methiuracil, các vận động viên có thể đạt được kết quả cao. Thuốc có thể được sử dụng bởi cả người tập thể hình "tự nhiên" và "hóa học".
Cũng cần phải nói rằng Riboxin là một chất thay thế cho creatine, nhưng giá thành của nó thấp hơn đáng kể. Ngoài ra, thuốc không có tác dụng phụ. Chống chỉ định duy nhất đối với việc sử dụng sản phẩm là không dung nạp cá nhân. Mặc dù những trường hợp như vậy cực kỳ hiếm khi sử dụng Riboxin với liều lượng đã được phê duyệt.
Liều lượng Riboxin
Riboxin có ở dạng viên, bạn cần uống trước bữa ăn 30 phút. Trong bốn ngày đầu tiên, nên uống một viên. Khoảng thời gian này khá đủ để hiểu cơ thể dung nạp thuốc như thế nào. Nếu không có vấn đề gì, thì nên tăng liều lượng lên 2,5 gam dùng trong ngày. Để xác định liều lượng hiệu quả nhất, bạn nên sử dụng một công thức đơn giản: cứ 10 kg trọng lượng cơ thể, bạn cần dùng 0,15 gam thuốc. Liều hàng ngày này nên được chia thành nhiều liều.
Sẽ rất hữu ích khi sử dụng Riboxin trước khi bắt đầu buổi tập, trước 1 hoặc 2 giờ. Quá trình sử dụng Riboxin kéo dài không quá ba tháng, sau đó cần phải tạm dừng. Riboxin rất hiệu quả để luyện tập cường độ cao do khả năng đẩy nhanh quá trình phục hồi. Thuốc có nhiều đặc tính có lợi và không có tác dụng phụ, làm cho nó trở thành một công cụ có giá trị để đạt được các mục tiêu đặt ra cho vận động viên.
Để biết thêm thông tin về việc sử dụng Riboxin trong thể hình, hãy xem video này:
