Tinh dầu không thể thiếu trong việc duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của dầu dừa và cách sử dụng nó. Các đặc tính chữa bệnh của dầu dừa đã được biết đến trong nhiều thế kỷ. Nó được sử dụng trong thẩm mỹ, y học và nấu ăn. Dầu dừa có một thành phần phong phú, nhờ đó nó được sử dụng rộng rãi trong thẩm mỹ tại nhà.
Dầu dừa chứa một lượng lớn chất béo bão hòa, bao gồm chất chống oxy hóa, vitamin C và A, chất dưỡng ẩm tự nhiên và các chất có lợi khác. Trong số những ưu điểm của phương pháp này là thực tế là nó không gây ra sự gia tăng cholesterol có hại trong máu, trong khi cơ thể dễ dàng hấp thụ các axit béo bão hòa tạo nên dầu dừa.
Dầu dừa được làm từ cùi dừa chín. Quả dừa cạn mọc trên lãnh thổ Malaysia, Sri Lanka, Ấn Độ, Philippines, bán đảo Malacca. Sau khi cùi dừa được gọt vỏ, được sấy khô, sau đó người ta chiết xuất dầu từ nó, theo quy luật, phương pháp ép nóng được sử dụng.
Dầu dừa có thể không chỉ nóng mà còn có thể ép lạnh, tuy nhiên, trong trường hợp thứ hai, nó được sản xuất với khối lượng nhỏ hơn nhiều. Nếu sử dụng phương pháp ép lạnh, không quá 10% lượng dầu được chiết xuất. Sản phẩm này có giá trị và có lợi cho sức khỏe con người hơn dầu ép nóng.
Dầu dừa tinh chế và chưa tinh chế được tìm thấy ngày nay. Phương thuốc tự nhiên, chưa qua xử lý hóa học, chứa một số lượng lớn các chất hữu ích và thực sự độc đáo, nhờ đó nó rất có giá trị. Nó chứa nhiều loại axit béo, mỗi loại đều có những đặc tính đặc biệt.
Sau quá trình tinh chế, dầu mất đi các chất hữu ích và các chất tự nhiên có trong dầu. Đó là lý do tại sao ngày nay dầu tinh luyện giá rẻ được sử dụng trong sản xuất xà phòng, và cũng được sử dụng cho các nhu cầu công nghiệp khác.
Đối với mục đích thẩm mỹ, chỉ nên sử dụng dầu dừa chưa tinh chế vì nó không có khả năng gây dị ứng. Hơn nữa, nó có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong một thời gian khá dài. Loại dầu này có thể được làm lạnh hoặc đun nóng nhiều lần mà không làm mất đi các đặc tính có lợi.
Điều quan trọng cần nhớ là bao bì đựng dầu dừa chưa tinh chế luôn có hạn sử dụng không quá 12 tháng. Để công cụ này có lợi, bạn chỉ cần chọn một sản phẩm chất lượng cao và tươi.
Ưu nhược điểm của dầu dừa
Dầu dừa có chứa các axit béo có giá trị có thể dễ dàng xuyên qua màng tế bào và được tế bào hấp thụ nhanh chóng, đồng thời chúng sẽ không bị lắng đọng làm chất bảo quản.
Đặc điểm phân biệt chính của dầu dừa và các loại dầu khác là nó không kích thích sự hình thành mỡ dưới da. Nếu nó đi vào cơ thể cùng với thức ăn, nó sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành năng lượng, được sử dụng trong quá trình tiêu hóa, đồng thời lượng insulin trong máu sẽ không tăng lên. Đó là lý do tại sao chỉ cần một muỗng cà phê dầu dừa là đủ, nó sẽ thay thế hoàn toàn cho một thanh năng lượng.
Dầu dừa dễ dàng chịu được sự thay đổi nhiệt độ nên ngày nay được sử dụng rộng rãi trong nấu nướng và có thể cạnh tranh với dầu thực vật, ô liu và dầu ngô. Hơn nữa, nó cao hơn nó nhiều lần về phẩm chất tích cực. Không có sản phẩm phân hủy độc hại nào được hình thành trong quá trình xử lý nhiệt.
Công dụng của dầu dừa trong y học
Khoảng 50% dầu dừa được tạo thành từ axit lauric có giá trị được tìm thấy trong hầu hết các loại dầu thực vật. Chính loại axit này rất cần thiết trong y học. Khi ở trong ruột, nó phân hủy thành các thành phần đơn giản và có khả năng chống lại các tế bào vi rút nguy hiểm của bệnh cúm, herpes và sởi, cũng như các vi sinh vật ký sinh đơn giản lamblia, bao gồm cả nhiễm HIV.
Dầu dừa không chỉ có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và vi rút mà còn có những tác động tích cực sau đây đối với cơ thể:
- quá trình giảm cân được đẩy nhanh, vì có sự gia tăng trong quá trình trao đổi chất;
- da vẫn giữ được độ đàn hồi tự nhiên và trông hoàn toàn khỏe mạnh;
- dầu dừa là một nguồn năng lượng tiêu hóa tuyệt vời;
- công việc của tuyến giáp được bình thường hóa;
- cải thiện hoạt động của não;
- có tác dụng tăng cường cơ tim;
- các chức năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể (khả năng miễn dịch) được tăng cường đáng kể.
Công dụng của dầu dừa trong thẩm mỹ
Một phương thuốc tự nhiên như dầu dừa được sử dụng rộng rãi ngày nay trong việc chăm sóc da, tóc và cơ thể. Để giải quyết các vấn đề nhất định, bạn cần sử dụng nó thường xuyên.
Chăm sóc da
Để làm sạch da vùng kín, cổ và mặt, hãy thoa dầu dừa với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng và phân bố đều. Một chiếc khăn ăn mỹ phẩm ẩm được làm ấm một chút, sau đó nó sẽ loại bỏ phần còn lại của sản phẩm. Khi kết thúc quy trình, nên dùng khăn khô vỗ nhẹ cho da khô.
Dầu dừa cũng có thể được sử dụng để tẩy trang. Với mục đích này, một lượng nhỏ sản phẩm được thoa lên da mặt, sau đó dùng khăn ẩm loại bỏ tàn dư của mỹ phẩm. Nên làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ dầu dừa để làm sạch da mặt. Một lượng nhỏ dầu dừa và muối nở được trộn đều trong một chiếc bát sâu. Chế phẩm thu được được thoa lên vùng da đã được làm sạch trước đó, mát xa nhẹ là xong, sau đó bạn tắm lại bằng nước ấm. Để chăm sóc làn da mỏng manh và nhạy cảm, thay vì dùng baking soda, hãy dùng bột yến mạch băm nhỏ và một ít quế.
Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết. 200 g dầu dừa được hòa tan trong nồi cách thủy, thêm ca cao và bơ hạt mỡ. Một lượng nhỏ các mảnh vụn cực nhỏ với các loại dược liệu (ví dụ, tía tô đất, lá oregano hoặc rong biển St. John) được nghiền nát bằng máy xay cà phê. Các thành phần lỏng và khô được trộn đều, sau đó lấy vật chứa ra khỏi nồi cách thủy, và để chế phẩm ngấm trong hai ngày ở nhiệt độ phòng. Từ khối lượng kết quả, các mảnh nhỏ được hình thành và đặt trong tủ đông. Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên theo đường mát-xa.
Dầu dừa có thể được sử dụng để làm kem dưỡng ẩm cho cơ thể và chăm sóc da mặt. Đánh bơ bằng máy trộn để tạo thành kem dưỡng nhẹ nên được sử dụng như mỹ phẩm dưỡng ẩm tự chế. Để quy trình thẩm mỹ như vậy mang lại nhiều lợi ích hơn, bạn nên thêm bất kỳ loại tinh dầu nào, có tính đến loại da.
Để chăm sóc vùng da mỏng manh quanh mắt. Một phương pháp khắc phục như dầu dừa có khả năng nuôi dưỡng và dưỡng ẩm hoàn hảo cho lớp biểu bì, do đó ngăn ngừa nó bị kéo căng và mỏng đi, đồng thời giảm đáng kể số lượng nếp nhăn. Để làm điều này, bạn chỉ cần thoa dầu lên vùng da có vấn đề và rửa sạch sau 10-15 phút.
Bạn cũng có thể làm son dưỡng môi từ dầu dừa. Với mục đích này, 2 phần dầu dừa đun chảy trước và 1 phần sáp ong được trộn đều. 1 viên vitamin E được đưa vào chế phẩm tạo thành, thêm một vài giọt tinh dầu. Tất cả các thành phần được trộn kỹ lưỡng, sau đó sản phẩm thu được được chuyển vào hộp thủy tinh đã chuẩn bị trước và có thể được sử dụng nếu cần thiết.
Chăm sóc cơ thể
Dầu dừa có thể được dùng để tẩy tế bào chết toàn thân. Với mục đích này, đường nâu được trộn với dầu dừa. Thành phần tạo ra có tác dụng lột nhẹ và nuôi dưỡng lớp biểu bì một cách hoàn hảo.
Bạn cũng nên sử dụng sản phẩm này để chăm sóc da trong quá trình cạo râu. Trong trường hợp một lượng nhỏ dầu dừa được thoa lên bề mặt da, nó có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của kích ứng. Dầu có chứa các axit độc đáo có tác dụng khử trùng mạnh.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân dễ làm. Trong máy xay hoặc sử dụng máy trộn, đánh lượng dầu cần thiết, đồng thời thêm bất kỳ loại tinh dầu nào. Kết quả sẽ là một khối thoáng khí được thoa lên cơ thể như một loại kem dưỡng ẩm mà không cần rửa lại.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa trong khi tắm. Trong trường hợp này, bồn tắm được đổ đầy nước nóng (trên 25 ° C) và thêm dầu dừa. Sau khi thực hiện liệu trình này, làn da trở nên mềm mại, dịu dàng, được dưỡng ẩm hoàn hảo và không cần sử dụng thêm kem dưỡng hay sữa dưỡng thể.
Dầu dừa thường được dùng để chăm sóc da chân. Một lượng nhỏ dầu được trộn với một vài giọt dầu cây trà, thêm ete dầu tía tô, cũng như cây bách. Thành phần kết quả phải được chà xát vào da chân mỗi ngày.
Dầu dừa có thể được sử dụng để làm kem dưỡng da tay và móng tay dưỡng ẩm nhanh chóng. Dầu dừa được trộn với ete hoa cúc, 2-3 giọt dầu cam và chanh được thêm vào. Kết quả là một loại dầu dưỡng da được khuyến khích sử dụng hàng ngày.
Bằng cách sử dụng dầu dừa, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ các dấu hiệu xấu xí của cellulite. Để làm điều này, hãy lấy dầu dừa, jojoba, hạt mỡ, ca cao với tỷ lệ bằng nhau. Thêm 10 giọt ete bưởi, cam, cây bách, thì là vào hỗn hợp. Với các chuyển động xoa bóp nhẹ nhàng, thành phần thu được sẽ được cọ xát vào các khu vực có vấn đề. Sau 10 phút, hỗn hợp phải được rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa cũng được sử dụng rộng rãi như một chất chống bong tróc cellulite. Hạt cà phê được xay và trộn với một ít dầu dừa. Kết quả sẽ là một hỗn hợp có độ đặc tương tự như kem chua đặc. Chế phẩm này được áp dụng cho các khu vực có vấn đề (điều quan trọng là da được dưỡng ẩm) và xoa đều với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng. Sản phẩm được rửa sạch bằng nước ấm, nhưng không sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng.
Với việc sử dụng dầu dừa thường xuyên, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi những vết rạn da xấu xí. Trộn ca cao và dầu dừa với lượng bằng nhau, 10 giọt tinh dầu hoa cam, xô thơm, ete cây bách được cho vào. Thành phần đã hoàn thành được chà xát vào các khu vực có vấn đề, rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa có rất nhiều phẩm chất tích cực và có thể được sử dụng cả trong y học và thẩm mỹ. Phương thuốc này là hoàn toàn tự nhiên, nhưng nó có thể gây dị ứng. Đó là lý do tại sao, trước khi bắt đầu sử dụng, một bài kiểm tra độ nhạy được thực hiện.
Để biết thêm thông tin về cách sử dụng dầu dừa, hãy xem video này:
