Khủng hoảng gia đình, tâm lý và sự phát triển, nguyên nhân và dấu hiệu, nó ảnh hưởng như thế nào đến các mối quan hệ gia đình, cách khắc phục. Nhớ lại! Chỉ một thái độ nhân từ đối với nhau mới cho phép duy trì sự kết hợp thành công của hai trái tim yêu thương trong nhiều năm.
Các giai đoạn khủng hoảng gia đình chính
Theo các nhà tâm lý học, gia đình không phải là “tế bào của xã hội” không bị đóng băng trong quá trình phát triển, sự chuyển đổi về chất của nó từ trạng thái này sang trạng thái khác kèm theo những hiện tượng khủng hoảng, khi mâu thuẫn vợ chồng ngày càng lớn. Và chỉ có khả năng nhận biết và giải quyết chúng kịp thời mới giúp vợ chồng tránh được những bất đồng nghiêm trọng.
Sắc thái ở đây là nếu chàng và nàng yêu nhau thắm thiết thì mối quan hệ gia đình khó xảy ra khủng hoảng. Nếu cuộc hôn nhân được kết thúc để thuận tiện, nó có thể có những đặc điểm không thể diễn tả được, hoàn toàn không thể nhìn thấy trước những con mắt tò mò. Các nhà tâm lý học phân biệt hai loại khủng hoảng gia đình: quy chuẩn và không quy chuẩn. Giai đoạn đầu được coi là giai đoạn chuyển tiếp từ trạng thái này sang trạng thái khác của gia đình (trẻ sinh ra, bắt đầu biết nói, đi học mẫu giáo, v.v.) hoặc liên quan đến các vấn đề của vợ chồng, ví dụ, sự tuyệt chủng của chức năng tình dục ở nam giới và mãn kinh ở phụ nữ. Thứ hai gắn với việc phân tích hoàn cảnh khiến mối quan hệ khủng hoảng trong gia đình. Trong cuộc sống của một gia đình, một số giai đoạn khủng hoảng gia đình được phân biệt, được một số nhà tâm lý học chỉ rõ trong nhiều năm:
- Giai đoạn khủng hoảng đầu tiên của gia đình … Thống kê cho thấy, khoảng 50% cặp vợ chồng mới cưới ly hôn mà chưa kết hôn được một năm. Lời giải thích tiêu chuẩn là cuộc sống hàng ngày đã "mắc kẹt". Điều này được hiểu là thời kỳ trải nghiệm tình yêu lãng mạn nhanh chóng trôi qua, các mối quan hệ gia đình, chưa kịp phát triển thì đã vấp phải "tảng đá" của những vấn đề thường ngày.
- Thứ hai (sau 3-5 năm kết hôn) … Vợ chồng đã “quen tay” rồi, con cái đã xuất hiện, bạn cần nghĩ đến việc thu xếp “tổ ấm” của mình, việc nuôi dưỡng, dạy dỗ con cái, gắn liền với nỗi lo về vật chất (tìm nhà uy công việc, sự nghiệp phát triển). Vào thời điểm này, có một số sự xa lánh ở cấp độ tâm lý, khi mối quan hệ không tự chủ xuất hiện cảm giác ớn lạnh, vì những lo lắng đã ập xuống không cho phép bạn quan tâm đầy đủ đến nhau.
- Thứ ba (sau 7-9 năm kết hôn) … Một giai đoạn khó khăn dần dần "tỉnh lại". Thời của những giấc mơ cầu vồng đã vĩnh viễn ra đi. Mọi thứ đã lắng xuống và phát triển khác xa so với con đường mơ ước trước khi kết hôn (hôn nhân). "Con thuyền tình yêu" đã giải quyết vững chắc trên văn xuôi về những vấn đề gia đình gắn liền chủ yếu với trẻ em. Đã đến lúc thất vọng vì nghĩ rằng sẽ không có gì đặc biệt đáng chú ý trong cuộc sống.
- Thứ tư … Người ta tin rằng sau 16-20 năm chung sống, khi bọn trẻ đã đủ lớn, những vấn đề mới lại nảy sinh với chúng. Và dường như trong cuộc sống cá nhân của anh ấy mọi chuyện đã rồi, gặt hái được thành công nhất định trong sự nghiệp, suy nghĩ "tiếp theo là gì?" không tìm thấy câu trả lời lạc quan nào.
- Thứ năm … Nó xảy ra khi vợ và chồng dưới 50 tuổi (mặc dù có thể có sự khác biệt khi một trong hai người lớn hơn hoặc trẻ hơn). Nó gắn liền với những đứa trẻ đã trưởng thành, chúng đã tốt nghiệp ở trường, các cơ sở giáo dục cao hơn, bay ra khỏi “tổ ấm” quê hương của chúng và trở nên độc lập. Cha mẹ “mồ côi” phải làm lại cuộc đời, họ cần phải xoay sở bằng cách nào đó những khoảng thời gian rảnh rỗi đột ngột xuất hiện, vốn đã từng dành cho việc chăm sóc con cái.
- Thứ sáu … Trên thực tế, nó có thể được coi là một biến thể của thứ năm. Khi con trai, con gái (đã lấy vợ, lấy chồng) vẫn ở với cha mẹ. Một thành viên mới trong gia đình luôn là một tình huống căng thẳng, vì anh ấy mà bạn phải đột ngột phá vỡ nhịp sống thông thường đã được thiết lập trong nhiều năm. Mối quan hệ gia đình khủng hoảng như vậy không chỉ ảnh hưởng đến cha mẹ, mà còn ảnh hưởng đến một gia đình trẻ, và đối với cô, nó thường kết thúc bằng ly hôn. Mặc dù có mặt tích cực của điều này, nhưng nếu mối quan hệ giữa “già” và trẻ thành công, ông bà dành thời gian của mình cho những đứa cháu đã xuất hiện.
- Thứ bảy … Khi một người chồng và vợ nghỉ hưu và chỉ còn lại một mình, những đứa trẻ đã sống cuộc sống của họ trong một thời gian dài và thậm chí có thể là ở một thành phố khác. Vòng vây xã hội bị thu hẹp đáng kể, vợ chồng cảm thấy cô đơn, nhiều thời gian rảnh rỗi thường không có việc gì làm. Và ở đây điều quan trọng chính là có thể sắp xếp lại tâm lý, tìm kiếm việc gì đó để làm cho bản thân.
- Thứ tám … Chúng ta có thể nói rằng đó là giai đoạn khủng hoảng tuổi tác cuối cùng, khi một trong hai người vợ hoặc chồng qua đời. Mức độ nghiêm trọng của việc mất đi một người thân yêu mà bạn đã sống cả đời ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, bạn phải sống chung với nỗi đau này trong suốt quãng thời gian còn lại.
Điều quan trọng là phải biết! Các cuộc khủng hoảng trong cuộc sống gia đình là một thực tế của sự phát triển bình thường của gia đình. Bạn chỉ cần biết cách vượt qua chúng.
Cách để Vượt qua Khủng hoảng Gia đình
Khoa học tâm lý hiện đại không đưa ra câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi làm thế nào để vượt qua khủng hoảng gia đình. Người ta nói “vợ chồng là một Sa-tan” không phải là vô cớ, và do đó, nếu họ có tâm hồn thiện chí và muốn duy trì một mối quan hệ lành mạnh, thì bản thân họ cần phải giải quyết những khó khăn nảy sinh trong gia đình, và không đưa họ đến một tình huống xung đột, khi ngay cả những khuyến nghị của nhà tâm lý học cũng có thể trở nên muộn màng. Để tránh điều này xảy ra, bạn nên tuân thủ một số mẹo chung và hoàn toàn hữu ích, chúng sẽ giúp vợ chồng không biến cuộc cãi vã bình thường thành khủng hoảng trong quan hệ gia đình:
- Bạn không cần phải che giấu mối hận thù của mình … Giả sử chồng mắng vợ nhưng cô ấy im lặng với vẻ mặt tội lỗi. Nỗi uất hận tiềm ẩn ăn mòn tâm hồn. Đôi khi bạn có thể tạo ra một vụ tai tiếng, nhưng bạn nên tuân thủ một số quy tắc nhất định để không bị “đi chệch quy mô” khi những vụ bê bối biến thành lời xúc phạm và gây ra một hành vi xúc phạm nặng nề, không thể tha thứ và không dễ dàng bị lãng quên.
- Bạn không thể xúc phạm! Trong một cuộc cãi vã, bạn không cần thiết phải đạt được mục đích cá nhân: "Còn bạn thì thế này, còn bố mẹ, bạn bè thì thế này …"
- Đừng lấy "đồ vải bẩn" từ gia đình … Bạn không thể xúc phạm nhau ở nơi công cộng, người ngoài không nên biết những vấn đề cá nhân và gia đình của bạn.
- Hãy nhớ Quy tắc vàng về đạo đức … Đừng ước người thân yêu của bạn (người khác) những gì bạn không mong muốn cho chính mình.
- Trở nên chỉ trích bản thân … Hãy đặt mình vào vị trí của vợ / chồng bạn, tức là hãy nhìn bằng con mắt khác, điều này sẽ giúp bạn đánh giá một cách khách quan và thấu tình đạt lý vấn đề nảy sinh trong gia đình.
- Tránh các chủ đề xung đột có chủ ý … Ví dụ, nếu người chồng yêu bóng đá, nhưng người vợ thì không, hãy cố gắng đừng đụng đến chủ đề này.
- Hãy đổ sự kích thích của bạn lên giấy … Hãy viết nhật ký, giao phó tình cảm của bạn cho anh ấy, nó sẽ giúp bạn bình tâm trở lại. Cuốn sổ sẽ chịu đựng mọi thứ, nhưng một người sống có thể bị xúc phạm bởi một lời nói xấu xa.
- Mỗi người nên có một góc tự do của riêng mình … Điều đó thật tốt nếu điều kiện sống cho phép, nhưng ngay cả trong điều kiện nhút nhát, bạn cũng cần phải tìm một nơi mà ít nhất bạn có thể là chính mình một chút, một mình với những suy nghĩ và cảm xúc của mình.
- Tin tưởng lẫn nhau … Thật là tốt khi mỗi người trong số các cặp vợ chồng có thể dành một buổi tối với bạn bè của họ mà không sợ hậu quả nghiêm trọng ở nhà.
- Cùng sở thích … Nếu vợ và chồng có cùng sở thích, điều này sẽ tạo ra một bầu không khí gia đình lành mạnh, các gia đình như vậy, theo quy luật, không có xung đột.
- Học cách phân tích các vấn đề nảy sinh trong gia đình.… Chỉ có phân tích nguyên nhân của các xung đột sẽ giúp giải quyết thành công chúng.
Nhớ lại! Mối quan hệ gia đình đích thực là không thể thiếu nếu không có mối quan hệ tin cậy của vợ chồng đối với nhau. Cách vượt qua khủng hoảng gia đình - xem video
Của cải thực sự duy nhất của chúng tôi là gia đình của chúng tôi. Bạn chỉ cần lo lắng cho cô ấy, "và phần còn lại hãy tự lo!" Cuộc sống thành công cho tất cả mọi người mà không có khủng hoảng gia đình không thể hòa tan!
