Tìm hiểu cách làm căng da mặt tại nhà: công thức nấu ăn, mát-xa và mẹo. Chúng ta hãy đi sâu vào hai điểm cuối cùng chi tiết hơn, vì chúng là những điểm mấu chốt để làm căng da mặt tại nhà.
Massage mặt để làm săn chắc da
Trước khi bắt đầu massage, hãy làm sạch da mặt, rửa tay bằng xà phòng và đứng trước gương.
- Trong một phút, dùng lòng bàn tay xoa nhẹ lên mặt, xoa nhẹ theo đường massage: đầu tiên là từ giữa cằm đến tai, sau đó từ mũi đến tai, và cuối cùng là từ lông mày đến tóc.
- Sau đó, dùng các đầu ngón tay đi từ má lên thái dương, từ khóe mắt ngoài đến cánh mũi.
- Xoa bóp theo chiều kim đồng hồ xung quanh trung tâm của thái dương.
- Véo nhẹ khuôn mặt của bạn theo các đường massage.
- Dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ lên mặt theo các hướng.
- Sử dụng một chút áp lực, đánh nắm tay của bạn trên da.
- Vuốt khuôn mặt của bạn, di chuyển từ trung tâm của khuôn mặt của bạn đến chân tóc của bạn.
Xoa bóp hai lần một tuần trong mười phút. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể sử dụng dầu thực vật ép lạnh: oliu, đào hoặc dầu hạt nho phù hợp với mọi loại da, còn đối với da dầu thì nên dùng dầu hướng dương hoặc thầu dầu sẽ tốt hơn.
Bài tập cho cơ mặt
Hiệu quả không kém cho cơ thể là các bài tập cơ bắp thoải mái để thực hiện mà không làm gián đoạn bất kỳ bài tập nào.
- Nhắm chặt miệng và thổi phồng má phải hoặc trái, như thể quả bóng đang được bơm lần lượt theo các hướng khác nhau.
- Lăn bóng từ môi dưới lên môi trên theo cách tương tự.
- Dùng hết sức đẩy hàm dưới về phía trước, căng cổ. Đây là một phương pháp chống cằm đôi tuyệt vời.
- Cuộn tròn môi bằng ống hút và thổi không khí, giả vờ thổi bụi ra khỏi vật thể.
- Thực hiện tương tự, chỉ thổi những cú đẩy ngắn, nhanh.
- Bây giờ hãy rèn luyện cơ má của bạn bằng cách phát âm lần lượt các chữ cái "y" và "và".
- Tiếp theo sẽ là đào tạo mí mắt. Để làm điều này, hãy nhìn lên, xuống, rồi sang phải, sang trái. Không vặn đầu, giữ thẳng đầu.
- Nhắm mắt lại, sau đó mở ra.
- Nhắm mắt nhanh vài lần, sau đó thả lỏng.
- Cố gắng mở mắt nhiều nhất có thể.
Cố gắng thực hiện mỗi bài tập này bảy lần mỗi ngày.
Công thức mặt nạ nâng cơ tự chế
Mặt nạ tự chế cho một kết quả tốt. Tốt hơn là sử dụng chúng sau khi massage da một hoặc hai lần một tuần. Các thành phần có thể khác nhau, nhưng chỉ tự nhiên. Tiếp theo, chúng ta hãy xem xét các thành phần có tác dụng nâng cơ.
- Mặt nạ Berry. Bất kỳ quả mọng tươi sẽ làm. Bạn chỉ cần nhào chúng bằng nĩa.
- Mặt nạ bằng dầu ô liu. Trộn một thìa bơ với lòng đỏ trứng gà và vài giọt nước cốt chanh.
- Mặt nạ protein. Đây có thể là mặt nạ chỉ làm từ protein hoặc bạn có thể thêm một thìa bột mì và một vài giọt tinh dầu hoa hồng hoặc thì là vào protein.
- Mặt nạ đất sét. Bất kỳ loại đất sét mỹ phẩm nào cũng được pha loãng với nước đến trạng thái nhão. Bạn có thể thêm một trong các loại tinh dầu trên.
- Mặt nạ bùn. Nó được pha loãng với nước theo cách tương tự như mặt nạ đất sét hoặc theo hướng dẫn.
Bất kỳ loại mặt nạ nào cũng chỉ được thoa lên da mặt sau khi đã làm sạch và rửa sạch sau mười lăm phút. Sau khi kết thúc liệu trình, để hết cảm giác căng tức, hãy dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng.
Với sự trợ giúp của các phương pháp tại nhà, bạn hoàn toàn có thể làm căng da mặt. Sự đều đặn và kiên trì là điều quan trọng trong vấn đề này.
Xem video về cách làm căng da mặt không phẫu thuật theo hệ thống Carol Madjoy (ở đây họ hướng dẫn cách mát-xa mặt đúng cách và cũng đưa ra những lời khuyên hữu ích để chăm sóc):
