Owl man và các tính năng của hành vi của mình. Phẩm chất cá nhân của những người thuộc loại thời gian tương tự và nghề nghiệp phù hợp với họ. Lời khuyên cho những con cú đêm để lên kế hoạch cho thói quen hàng ngày của họ. Khuyến nghị về môi trường gần gũi để giao tiếp với những người như vậy. Cú là người có khi không ngủ cho đến sáng sớm, đến giờ ăn trưa mới hồi phục trên giường. Việc những người như vậy thức dậy lúc 9-10 giờ đã được coi là một kỳ tích, điều mà họ thường không có được. Cú đêm là loài có tính cách khá thú vị, vì vậy bạn cần hiểu những đặc thù trong hành vi của chúng.
Những người cú là ai
Ít hơn một nửa tổng dân số trên hành tinh (40-45%) là những người có kiểu thời gian này. Nó được đặt tên tương tự với một loài chim ăn đêm. Ngủ trễ là nguyên nhân chính khiến người cú khó tỉnh giấc.
Nhịp sống hiện đại thường ngụ ý rằng nhiều sự kiện được lên kế hoạch sau 21.00. Chính vì lý do này mà những cá nhân quen đi ngủ sớm và dậy sớm có thể thích nghi với chế độ thức dậy nghỉ ngơi mới và trở thành những con cú. Loại thời gian này được đặc trưng bởi sự chán ăn của mọi người vào buổi sáng (cảm giác đói xuất hiện vào giờ ăn trưa), nhu cầu của cơ thể đối với chất kích thích bổ sung và các vấn đề khi đi vào giấc ngủ.
Khi được hỏi ý nghĩa của con cú, các chuyên gia phân biệt ba đỉnh cao của hoạt động trí tuệ và thể chất thuộc nhóm âm thanh của dân số: 13,00-14,00, 18,00-20,00, 23,00-một giờ sáng.
Trong một số trường hợp, đại diện của nó thức dậy vào buổi sáng sớm nếu có điều gì đó làm phiền giấc ngủ của họ. Tuy nhiên, ngay lập tức họ lại chìm vào trạng thái chợp mắt tới trưa, nếu lịch trình làm việc cho phép họ xa xỉ như vậy.
Cú người đàn ông xuất hiện
Cách sống mà mọi người đã chọn cho mình, trong hầu hết các trường hợp, đều ảnh hưởng đến ngoại hình của họ. Những người thích ngâm mình trên giường cho đến giờ ăn trưa thường khó nhầm lẫn với các đại diện của các kiểu chronoty khác. Khi bạn hỏi một con cú trông như thế nào, bạn nên chú ý đến những đặc điểm sau về ngoại hình của nó:
- Vóc dáng dày đặc … Những con cú đêm không chỉ thích thức khuya đi ngủ mà còn thích ăn nhẹ trước khi lặn vào vương quốc Morpheus. Thói quen như vậy không ảnh hưởng đến vóc dáng của họ một cách tốt nhất. Tuy nhiên, trong số những người như vậy cũng có những đại diện của kiểu cơ thể suy nhược, miễn là một người có quá trình trao đổi chất nhanh và việc đi thêm vào tủ lạnh vào ban đêm không thể gây hại cho anh ta. Những người gầy cũng thường là những nhà khoa học, nhà phân tích và những người thích tiệc tùng thuộc "biệt đội" cú vọ, đôi khi quên ăn đúng giờ.
- Cái nhìn đánh giá … Cú đêm có thể không nói nhiều, nhưng chúng rất thích quan sát người khác. Đồng thời, những con cú với cái nhìn bằng tia X dường như chiếu xuyên qua người đối thoại, cố gắng hiểu bản chất thực sự của anh ta. Khá thường xuyên, những con chim sơn ca ("chim buổi sáng") không thoải mái với một nghiên cứu cẩn thận như vậy từ những người "ban đêm".
- Bài phát biểu nhàn nhã … Owls cẩn thận xem xét và cân nhắc từng nhận xét của họ. Trong số những người như vậy, bạn sẽ không tìm thấy những nhà hùng biện có thể gây ấn tượng với công chúng bằng bài phát biểu rực lửa của họ. Tuy nhiên, nếu họ nói điều gì đó, thì thường thì kết luận của họ đúng trong mọi trường hợp.
- Cách tiếp cận khác nhau để chọn quần áo … Những con cú thích tất cả các loại hoạt động vào ban đêm thường có trang phục sáng màu. Các đại diện của cùng kiểu thời gian, những người thích gặp gỡ lúc nửa đêm ở nhà, có thể mặc áo len giãn và quần jean cũ trong nhiều năm.
Nhân cách con cú
Người sống về đêm hiếm khi thể hiện cảm xúc của mình trước đám đông. Thông thường, các đặc điểm của một con cú được các nhà tâm lý học xác định bởi các thông số sau:
- Bình tĩnh … Những người như vậy chủ yếu là người phũ phàng (đôi khi u uất), khá khó để mang lại cảm xúc. Nếu vẫn không thể tránh được xung đột, họ sẽ cố gắng tìm ra những giải pháp hòa bình cho vấn đề đến cùng.
- Thận trọng … Người đàn ông cú sẽ đưa ra kết luận cuối cùng chỉ khi anh ta hiểu cẩn thận thông tin nhận được. Trong số các đối tượng như vậy, trẻ em và những người có tư duy toán học khá phổ biến.
- Sự cách ly … Cú không thể khoe khoang về một số lượng lớn bạn bè, nhưng chúng được bao quanh bởi những người quen vô cùng đáng tin cậy. Họ sẽ không mở rộng tâm hồn mình với mọi người, vì họ thẳng thắn sợ phải trả giá cho sự yếu đuối nhất thời của mình và bị phản bội.
- Khắt khe quá mức … Nó đặc biệt được thể hiện ở cha mẹ cú trong quá trình giáo dục trong mối quan hệ với con cái của họ. Những người bán dạo như vậy có thể dành hàng giờ để giải thích cho chính con cái của họ về sự phi lý trong hành động của họ.
- Thụ động … Cú không thể nạp năng lượng ngay cả từ những người bạn dậy sớm chỉ đơn giản là nảy ra ý tưởng. Tuy nhiên, họ lại là những người hoàn thành mọi công việc mà đồng nghiệp kém tổ chức bỏ dở giữa chừng.
- Kỳ vọng … Những người thuộc kiểu ghi thời gian được lồng tiếng sẽ không học hỏi từ những sai lầm của chính họ. Họ thích quan sát lỗi lầm của người khác, phân tích và tránh những hành động hấp tấp về phía mình. Chính đặc điểm tính cách này cuối cùng đã làm cho nhiều con cú trở nên giàu có.
- Tự kiêu … Khi những người như vậy suy nghĩ lung tung, có vẻ như họ đang ngưỡng mộ bản thân. Tuy nhiên, họ đặt ra những điều hợp lý đồng thời, do đó họ xứng đáng nhận được lời khen ngợi từ những người nghe biết ơn.
Dù được những người cầm tinh con cú tỏ ra điềm tĩnh nhưng bạn không nên thử lòng kiên nhẫn của họ. Với sự rút lui rõ ràng của chúng về cảm xúc, loài chim ăn đêm có thể nổi giận, thể hiện sự hung hăng qua lại và thậm chí cắn rất đau.
Phong thái của con cú
Mỗi người có một cá tính riêng, nhưng thứ tự thời gian được lồng tiếng của mọi người vẫn có một số điểm tương đồng, trông như sau:
- Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần … Ngày thường, loài cú thường đi ngủ rất muộn và dậy sớm. Tất cả điều này biến thành thực tế là trong thời gian rảnh rỗi sau khi làm việc, họ chỉ đơn giản là ngủ để bổ sung năng lượng quan trọng đã mất trong tuần làm việc.
- Sẵn sàng làm việc ngoài giờ … Vì nhịp sinh học của con cú cho phép cô trở thành đơn vị làm việc tích cực nhất sau 20 giờ, nên cô luôn đồng ý ở lại văn phòng đến nửa đêm khi chuẩn bị một dự án mới. Cô ấy có thể được gọi là một "con ngựa lao động", vì vậy cô ấy hiếm khi để mất khả năng lãnh đạo của mình.
- Khả năng đáp ứng thời hạn "cháy" … Đó là những con cú có khả năng hoàn thành những nhiệm vụ khó khăn nhất trong một khoảng thời gian ngắn. Có óc phân tích, ban đầu họ vạch ra kế hoạch cho các hành động tiếp theo của mình và tuân thủ nghiêm ngặt, đồng thời tiết kiệm thời gian quý báu.
- Cơ hội quan tâm tối đa đến gia đình … Thức dậy một cách khó khăn, những con cú sau đó có thể chơi với con cái của họ trong một thời gian dài, làm bài tập về nhà với chúng và chờ đợi đến khuya để được người thân yêu thưởng thức bữa tối nóng hổi. Đồng thời, đời sống tình dục của họ sôi động hơn nhiều (với sự trùng hợp về nhịp sinh học của các đối tác) so với những người thích dậy lúc 5-6 giờ sáng.
- Nghiện cuộc sống về đêm … Có rất nhiều con cú trong số những người trẻ tuổi sẵn sàng tìm hiểu tất cả những điều thú vị của cuộc sống chỉ sau khi trời tối. Đối với một số người, theo tuổi tác, tầm nhìn về sự giải trí này thay đổi, và một số người tiếp tục vui chơi vào ban đêm cho đến khi về già.
Những ngành nghề phù hợp với người cú
Các chuyên gia ghi nhận thực tế rằng những người lao động trí óc chiếm ưu thế trong loại thời gian âm thanh. Vì vậy, cú sẽ dễ thành công nhất khi chọn những nghề sau:
- Freelancer (làm việc từ xa) … Những người biết chữ hoặc biết cách tạo ra các trang web có thể dễ dàng có được cho mình phương tiện để sinh sống bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí không cần rời khỏi nhà.
- Người lập trình … Không có gì bí mật khi người dùng trong nước thích truy cập World Wide Web vào lúc hoàng hôn. Trên các diễn đàn đặc biệt, các lập trình viên chia sẻ kinh nghiệm của họ với nhau, nâng cao kiến thức của họ về sự phát triển của các hệ điều hành-tính toán mới.
- Nhà nghiên cứu … Hầu hết những con cú đêm đều có óc phân tích và có xu hướng phân tích sâu sắc các mối quan hệ nhân quả. Do đó, họ có thể thể hiện bản thân một cách sinh động trong các giới khoa học.
- Giáo viên ở trường học ban đêm … Rất ít giáo viên chỉ làm việc theo ca thứ hai. Thông thường, lịch trình của giáo viên là đến nơi làm việc trước 8 giờ sáng. Tuy nhiên, một giáo viên dạy ban đêm có thể có được niềm vui được ngủ một giấc trước khi đến lớp.
- Phóng viên … Các siêu đô thị và các thành phố nhỏ hơn thực sự trở nên sống động với sự bắt đầu của hoàng hôn. Hầu hết các vụ tai nạn xảy ra vào thời điểm này, vì vậy các phóng viên cú vội vã đến hiện trường.
- Nhân viên cửa hàng tiện lợi … Một nghề bao hàm trách nhiệm tài chính đòi hỏi sự tập trung tối đa của sự tập trung vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nếu chúng ta đang nói về thị trường-24, thì tốt nhất là nên chọn nhân sự từ nhân viên thu ngân và người bán cú.
- Bảo vệ ban đêm … Không chỉ lao động trí óc mà một người có nhịp sinh học tương tự mới có thể kiếm sống. Những người lính canh “những chú chim muộn” sẽ không ngủ quên tại vị trí chiến đấu, vì khi đó họ có cơ hội nghỉ ngơi trong ngày và cảm thấy thoải mái với lịch trình như vậy.
- Nhân viên hộp đêm … Đó có thể là nhân viên pha chế, DJ hoặc bất kỳ nhân viên nào khác của một cơ sở giải trí tương tự. Khách hàng không thích đối phó với những nhân viên phục vụ vụng về, vì vậy những người cú là lý tưởng cho loại công việc này.
Lời khuyên hữu ích cho người cú
Rất dễ tạo ra tình huống xung đột, và đôi khi phải mất hàng tháng trời mới giải quyết được. Để không phá vỡ sự hòa hợp với bản thân và tìm được vị trí của mình trong xã hội, người ta nên thích nghi với nhịp sinh học mà thiên nhiên đã ban tặng cho mỗi chúng ta.
Có quá nhiều người phải thay đổi địa điểm làm việc thường xuyên nếu điều đó đồng nghĩa với việc dậy sớm. Nếu không có giải pháp thay thế nào cho việc tìm kiếm một chuyên khoa vào thời điểm sau đó, nên thực hiện các biện pháp sau:
- Bài tập "Chúng ta đi ngủ đúng giờ!" … Sau khi được hướng dẫn đi ngủ muộn nhất là nửa đêm, một số người bắt đầu hiểu rằng bạn có thể ngủ ngon và cảm thấy vui vẻ ngay cả vào buổi sáng.
- Sử dụng một thủ thuật nhỏ … Không nên đặt đồng hồ báo thức cạnh giường, vì sau khi tắt đi, người cú lại lăn ra ngủ. Nếu bạn đặt đồng hồ âm thanh trong một căn phòng khác, chắc chắn bạn sẽ phải rời khỏi chiếc giường ấm áp.
- Sự khởi đầu đúng đắn cho một ngày … Những con cú chào buổi sáng bằng một tách cà phê chẳng có hại gì. Không nên để họ mang đi và kết hợp một thức uống thơm với một điếu thuốc, điều mà một số người rất thích. Một vòi hoa sen tương phản cũng sẽ giúp bạn cuối cùng thức dậy. Nên nhớ rằng tốt nhất nên chọn loại gel có hương cam quýt giúp tăng sinh lực chứ không phải thư giãn.
- Chuẩn bị bữa sáng nhẹ … Trong những ngày đầu, cơ thể con cú chưa hoạt động hết công suất, vì vậy thức ăn thịnh soạn sẽ nằm đè lên bụng chúng. Tốt hơn là thay thế nó bằng một món salad rau, bột yến mạch với sữa và một ly nước trái cây.
- Ăn trưa và tối bổ dưỡng … Chúng nên bao gồm các loại thực phẩm protein. Kiểu người cú ngụ ý rằng anh ta có xu hướng đổ xăng thêm vào lúc nửa đêm. Bạn nên bỏ thói quen này và thay thế cùng một chiếc bánh sandwich bằng trái cây hoặc một ly kefir.
- Thể thao buổi tối … Thời gian tập thể dục tối ưu cho cú được coi là từ 7:00 tối đến 10:00 tối. Vào buổi sáng, bạn không nên tự hành hạ mình, vì sẽ không có cảm giác gì từ những tải như vậy.
- Tổ chức giấc ngủ hợp lý … Trước khi đi ngủ cần đi dạo nơi có không khí trong lành. Sau khi tắm thơm, bạn có thể uống 3-4 giọt valerian để làm dịu hoàn toàn hệ thần kinh.
- Mua nệm và gối phù hợp … Bạn có thể ngủ đủ trong 5 giờ nếu bạn sắp xếp khu vực giải trí một cách chính xác. Chăn ga gối đệm thông thường sẽ không hiệu quả vì nó không tính đến các đặc điểm cấu tạo của cơ thể con người. Đặt cược tốt nhất của bạn là mua một tấm đệm giải phẫu và thay đổi gối của bạn hàng năm.
Để không ngủ gật tại nơi làm việc trước giờ ăn trưa, bạn phải cố gắng ra khỏi phòng thường xuyên nhất có thể và ra ngoài không khí trong lành. Điều này đặc biệt hữu ích vào mùa đông, khi một người cảm thấy mạnh mẽ hơn trong giá lạnh hơn là trong ấm áp.
Mẹo giao tiếp với cú
Đừng lạm dụng khả năng phán đoán và sự bình tĩnh của những người như vậy. Tính cách của một người đàn ông cú mèo có thể bộc lộ một cách khó hiểu nếu bạn không chú ý đến những lời khuyên sau đây của các nhà tâm lý học.
Làm thế nào để giao tiếp với một người đàn ông cú trưởng thành
Hãy chú ý đến những lời khuyên sau:
- Không thể chấp nhận một số hành động … Nếu trong gia đình, cả hai vợ chồng đều là cú đêm thì sẽ không có vấn đề gì trong mối quan hệ của họ. Nếu con cú sống với tính cách hiếu động vào buổi sáng, thì xung đột có thể bùng phát. Các chuyên gia không khuyến cáo những người dậy sớm làm phiền những người đi ngủ sau nửa đêm lúc bình minh. Khoảng thời gian giao tiếp tích cực với họ nên được hoãn lại đến buổi chiều.
- Chuẩn bị bữa sáng … Trước khi đi làm, đôi khi con cú không chỉ không thể tự kiếm ăn mà còn thực sự kiểm tra bếp nấu và dao kéo vì nó chưa thức dậy hoàn toàn. Nhưng sau này, một người bạn tâm giao biết ơn có thể chuẩn bị bữa trưa và bữa tối thịnh soạn cho cả gia đình.
- Tạo cơ hội để ngủ quên … Điều này không có nghĩa là tất cả mọi người nên rón rén và xì xào vào cuối tuần. Tuy nhiên, không có gì ngăn cản những con chim sơn ca giống nhau đi dạo buổi sáng hoặc đi mua sắm, tạo cơ hội cho những con chim muộn có cơ hội ngâm mình trên giường cho đến trưa.
- Hiểu các chi tiết cụ thể về hành vi của loài cú … Nếu ban quản lý muốn tận dụng tối đa các hoạt động của những người lao động có nhịp sinh học như vậy, thì họ nên được xếp vào một đội có các con chim. Đặc biệt trong sự song song này, cú đêm sẽ làm sống động những ý tưởng của các đồng nghiệp năng động và sáng tạo hơn của chúng.
Cách cư xử đúng đắn của cha mẹ với con cú
Các ông bố bà mẹ ban đầu nên chấp nhận thực tế là con mình không thích đi ngủ sớm và hầu như không thức dậy vào buổi sáng. Các chuyên gia từ Nhật Bản nhấn mạnh vào yếu tố di truyền khi sinh ra những con cú nhỏ, điều này không cần phải thay đổi trong mọi trường hợp.
Để cứu vãn thần kinh và không làm tổn thương tâm lý của trẻ, người lớn nên cư xử như sau:
- Tìm kiếm cơ sở giữ trẻ có ca hai … Nếu có cơ hội cho con bạn học ở một trường mẫu giáo hoặc trường học như vậy, thì một nửa vấn đề đã được giải quyết. Đứa trẻ sẽ có thể ngủ thêm một giờ vào buổi sáng, và không quấy rối những ý tưởng bất chợt của cha mẹ, những người vội vàng đưa trẻ đến các cơ sở âm thanh.
- Thay đổi thói quen hàng ngày … Cần điều chỉnh thời gian ngủ và thức dậy thông thường của con bạn. Điều này được thực hiện tốt nhất vào mùa hè, khi mùa chăm sóc sức khỏe của trẻ bắt đầu. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ một số hạn chế, vì thời gian thay đổi như vậy không được quá một giờ.
- Tổ chức thời gian giải trí phù hợp … Các trò chơi vận động tốt nhất nên được thực hiện vào buổi chiều, khi cơ thể của trẻ ở trạng thái tốt nhất. Đồng thời, bạn nên tránh để trẻ vận động quá sức sẽ khiến trẻ không ngủ được sau khi vui đùa cùng bố mẹ. Một vài giờ trước khi đưa trẻ đi ngủ, nên loại trừ hoàn toàn các trò chơi ngoài trời. Tốt nhất là mời anh ấy vẽ hoặc làm quen với một câu chuyện cổ tích mới.
- Đi ngủ bình tĩnh … Tâm lý của trẻ sơ sinh hoặc trẻ vị thành niên chưa hình thành hoàn toàn, do đó, sau vụ xô xát của cha mẹ với mình hoặc với bản thân, trẻ sẽ không thể phục hồi trong một thời gian dài. Sau xung đột, trẻ sẽ không thể chìm vào giấc ngủ sâu và buổi sáng sẽ không chịu rời khỏi giường đúng giờ.
- Thể hiện ví dụ của riêng bạn … Nếu các bậc cha mẹ thích dành cả đêm trên Internet và vào buổi sáng, họ có tâm trạng tồi tệ, thì con cái của họ có thể sao chép chính xác hành vi của thế hệ cũ trong gia đình. Bạn nên chỉ cho con cái của mình cách lập kế hoạch hàng ngày một cách hợp lý.
- Mua đúng đồng hồ báo thức … Tốt hơn là không nên mua đồng hồ có tín hiệu âm thanh sắc nét. Một cơ chế với một giai điệu được xây dựng dần dần sẽ làm được. Bản thân đứa trẻ phải chọn một chiếc đồng hồ báo thức theo sở thích của mình để bắt đầu một ngày mới với tâm trạng vui vẻ.
- Tổ chức thức tỉnh đúng đắn … Để con cú cuối cùng tỉnh lại, bạn cần ngắt giấc ngủ của nó trước. Bạn nên bắt đầu lắc nhẹ con cái của bạn 10 phút trước thời điểm nổi lên mong muốn. Cú đánh thức con đột ngột được cho là một tình huống căng thẳng cho cơ thể.
- Mua một con vật cưng … Chim hoàng yến, chim sẻ vàng và vẹt bắt đầu đánh thức chủ nhân của chúng từ khá sớm. Tốt hơn bất kỳ chiếc đồng hồ báo thức nào, một con cú đêm nhỏ sẽ được đánh thức bởi tiếng chim của mình, một chiếc lồng mà một người lười biếng nên đặt trong phòng.
Người cú là ai - xem video:
Đặc điểm giọng nói của người cú chỉ ra rằng bạn có thể hòa hợp với họ, nếu bạn tính đến những đặc điểm đặc biệt trong tính cách và hành vi của họ. Các khuyến nghị được cung cấp từ các chuyên gia sẽ giúp những người như vậy thích nghi với nửa đầu của ngày mà không có bất kỳ tổn hại nào đến sức khỏe và hiệu suất của họ.
