Đặc điểm của việc sử dụng hoa cúc để giảm cân. Lợi ích, cách dùng đúng cách, công thức tự chế hiệu quả.
Trong nhiều năm, hoa cúc đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Nó có ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của toàn bộ sinh vật. Nó là một chất khử trùng và chống trầm cảm tuyệt vời và hoàn toàn tự nhiên, đồng thời giúp chống lại trọng lượng dư thừa. Tất nhiên, nếu không nỗ lực thì không thể có được một thân hình mảnh mai và cân đối. Để đạt được điều lý tưởng, cần phải có một cách tiếp cận tổng hợp - tập thể dục, dinh dưỡng hợp lý và uống các loại trà thảo mộc, nước sắc, sử dụng các loại mặt nạ cơ thể khác nhau. Và hoa cúc họa mi sẽ trở thành trợ thủ trung thành trong cuộc chiến khó khăn này.
Lợi ích của hoa cúc để giảm cân
Dược liệu hoa cúc nên được sử dụng kết hợp với các thành phần khác, do đó hiệu quả giảm cân của nó tăng lên nhiều lần. Đừng trông chờ vào kết quả tức thì. Loại cây này có đặc tính chữa bệnh từ lâu đời.
Để đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể, nên kết hợp sử dụng hoa cúc với chế độ dinh dưỡng hợp lý (chế độ ăn uống nên dựa trên thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao), hoạt động thể chất vừa phải. Cần xem xét thực tế rằng hoa cúc là một loại thuốc mạnh, do đó, không nên vượt quá liều lượng cho phép của các loại thuốc sắc và trà để giảm cân.
Các dược tính của hoa cúc được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và dân gian. Loại cây này có tác dụng chống co thắt, diệt khuẩn, nhuận tràng, lợi tiểu và lợi mật. Nó được khuyến khích sử dụng cho các cơn đau có tính chất khác nhau, thúc đẩy quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và cầm máu.
Hoa cúc cũng được sử dụng để sản xuất mỹ phẩm chăm sóc tóc và da. Nó là một phần của các chế độ ăn kiêng khác nhau, và được khuyến khích trong những ngày ăn chay. Bạn có thể pha nước hoa cúc và uống hàng ngày thay cho trà thường.
Trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa, hoa cúc đơn giản trở nên vô giá, vì nó có các đặc tính sau:
- bình thường hóa hoạt động của hệ tiêu hóa, nhờ vào hàm lượng axit hữu cơ;
- có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, rất hữu ích trong quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt;
- cải thiện sự hấp thụ thức ăn của cơ thể, làm mờ cảm giác đói;
- cơ thể được làm sạch độc tố và các chất độc hại khác;
- kích thích tiêu hóa thức ăn;
- có tác dụng khử trùng.
Làm thế nào để uống hoa cúc để giảm cân?
Việc sử dụng một loại thảo mộc chữa bệnh để giảm cân đòi hỏi phải tuân thủ một số quy tắc. Chỉ trong trường hợp này, nó sẽ có thể đạt được hiệu quả tích cực và giảm cân.
Bạn có thể sử dụng hoa cúc theo một số cách để giảm cân, chọn cho mình một lựa chọn phù hợp hơn:
- Trà. Đây là cách phổ biến nhất và dễ dàng nhất. Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp tránh rối loạn nội tiết tố trong quá trình giảm cân.
- Nước dùng. Nó có tác dụng lợi tiểu rõ rệt, do đó chất lỏng dư thừa được bài tiết ra khỏi cơ thể.
- Truyền dịch. Để chuẩn bị nó, bạn không chỉ cần sử dụng hoa cúc mà còn phải sử dụng các thành phần bổ sung để tăng cường tác dụng của nó.
- Bồn tắm. Tắm thường xuyên với việc bổ sung nước sắc từ hoa cúc giúp phục hồi độ săn chắc và đàn hồi của da bị mất trong quá trình giảm cân nhanh chóng.
- Đau thắt ngực. Nó được sử dụng để làm sạch khỏi chất độc và các sản phẩm thối rữa trong ruột.
Để tăng tốc độ giảm cân, bạn nên tuân thủ các khuyến nghị sau:
- Nguyên liệu khô nên được ngâm trong ít nhất 15 phút. Trong trường hợp này, hương vị của thức uống trở nên bão hòa hơn và tác dụng chữa bệnh của nó tăng lên nhiều lần.
- Tốt hơn hết bạn nên uống trà hoa cúc vào buổi sáng khi bụng đói, giúp khởi động quá trình tiêu hóa sau khi ngủ.
- Buổi tối trước khi đi ngủ uống một tách trà hoa cúc thơm mát, có tác dụng làm dịu thần kinh sẽ rất hữu ích.
- Không thể làm giảm căng thẳng bằng thức ăn ngọt và nhiều tinh bột. Tắm thư giãn với tinh dầu hoa cúc sẽ có lợi hơn. Sau đó, bạn có thể uống trà hoa cúc với chanh.
Chống chỉ định dùng hoa cúc để giảm cân
Giống như bất kỳ loại thảo mộc nào, hoa cúc có một số hạn chế. Nên bỏ sử dụng nó cho mục đích giảm cân trong các trường hợp sau:
- với các vấn đề với công việc và tình trạng của đường tiêu hóa - ví dụ, các bệnh như loét dạ dày hoặc viêm dạ dày;
- trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
- nếu bạn có xu hướng tiêu chảy;
- quá mẫn cảm với cây trồng;
- Nếu một người có men răng yếu - trong trường hợp này, bạn có thể dùng hoa cúc không quá hai lần một tuần.
Công thức giảm béo từ hoa cúc La mã
Bạn có thể mua nguyên liệu làm sẵn ở hiệu thuốc và kiên nhẫn nhé, vì quá trình giảm cân với hoa cúc rất lâu mà lại hiệu quả. Nhờ sử dụng loại cây này mà cân nặng không những hết dần mà còn không tái phát trở lại. Cần nhớ rằng hoa cúc không tự đốt cháy chất béo, nhưng nếu nó được dùng thường xuyên, chất lỏng dư thừa sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể và hoạt động của tất cả các hệ thống và cơ quan trong cơ thể được bình thường hóa. Từ đó dẫn đến giảm cân.
Trà hoa cúc
Những lợi ích của hoa cúc cho toàn bộ cơ thể chỉ đơn giản là vô giá. Trà giảm béo hoa cúc được khuyến khích cho những người thích hương vị tươi sáng và đặc trưng của nó. Trà hoa cúc bình thường hóa lượng đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn và giảm dần cân nặng.
Để pha chế đồ uống như vậy, bạn chỉ có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và chất lượng cao. Việc ủ hoa cúc trong túi dễ dàng hơn nhiều, nhưng không ai có thể biết chính xác những gì có trong gói ngoài hoa cúc. Nếu có chất bảo quản và thuốc nhuộm, hoa cúc sẽ ít hoặc không có lợi cho cơ thể.
Làm trà hoa cúc rất đơn giản:
- 1-2 muỗng canh được đổ vào ấm trà hoặc phích. l. hoa cúc khô;
- 500 ml nước sôi được đổ;
- trà được truyền trong 10 phút;
- lọc và uống được;
- bạn có thể uống trà hoa cúc không chỉ ấm, mà còn lạnh;
- bạn cần uống một thức uống như vậy vài lần một ngày trước bữa ăn.
Nếu trà có vẻ quá đắng, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê. mật ong tự nhiên. Thành phần này không chỉ làm cho hương vị thức uống thêm thú vị mà còn có tác dụng kích hoạt gan, tăng các chức năng bảo vệ của cơ thể.
Nước dùng hoa cúc
Nước sắc của hoa cúc không chỉ được sử dụng trong việc điều trị các bệnh ngoài da khác nhau, mà còn trong lĩnh vực thẩm mỹ. Phương thuốc này cũng giúp chống lại trọng lượng dư thừa.
Chuẩn bị nước dùng hoa cúc rất đơn giản:
- Uống 2 muỗng canh. l. hoa cúc khô và đổ với một ly nước sôi.
- Hỗn hợp được đặt trong một nồi cách thủy và để trong nửa giờ.
- Sau đó, nước dùng được để lại trong một thời gian, cho đến khi nó nguội và ngấm.
- Sản phẩm được lọc, và uống toàn bộ trong ngày.
- Bạn cần uống nước luộc hoa cúc trước bữa ăn.
Hoa cúc la mã có tác dụng giảm cân hiệu quả, nhưng bạn nên kết hợp với các loại thảo mộc khác để đạt được hiệu quả cao nhất. Có thể sử dụng các chế phẩm thảo dược sau:
- bạc hà và oregano - 2 muỗng canh mỗi loại l & agrave;
- bồ công anh, cỏ thi, tảo bẹ và cây kế - 1/2 muỗng canh mỗi loại l & agrave;
- thì là, cỏ khô, rau má và hoa cúc La Mã - 1 muỗng canh mỗi loại l & agrave;
- lingonberries và hoa hồng hông - 1, 5 muỗng canh. l.
Tất cả các thành phần phải được trộn kỹ và bảo quản trong hộp thủy tinh khô. Để chuẩn bị một sắc thuốc để giảm cân, 1 muỗng canh được lấy. l. nguyên liệu và đổ với một cốc nước sôi, để lại trong 7-8 giờ. Nước sắc hoàn thành uống trước bữa ăn, ngày không quá ba lần, mỗi lần 100 ml.
Điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng được chỉ định trong công thức nấu ăn, điều này sẽ giúp tránh suy giảm sức khỏe. Thuốc sắc như vậy có tác dụng an thần cho cơ thể, do đó nghiêm cấm sử dụng cho những người hoạt động cần sự tập trung.
Truyền hoa cúc
Hoa cúc la mã là một trong những thành phần phổ biến nhất trong các loại thuốc giảm béo. Nên sử dụng hoa cúc khô làm thuốc, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Dịch truyền hoa cúc được chuẩn bị như sau:
- Nó sẽ mất 1 muỗng canh. l. hoa cúc khô, được đổ với 1 ly nước sôi.
- Truyền dịch được để lại trong nửa giờ.
- Sản phẩm được lọc.
- Dịch truyền thu được được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 3.
- Bạn cần uống sản phẩm ở dạng ấm ngày 2 lần mỗi lần 0,5 ly.
Hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống béo phì là hỗn hợp của hoa cúc La Mã với cây trường sinh, nụ bạch dương và cây wort St. John. Sự kết hợp của các thành phần này cho phép bạn làm sạch máu khỏi cholesterol tích tụ, chất độc được loại bỏ nhẹ nhàng khỏi cơ thể, do đó cải thiện quá trình trao đổi chất. Bộ sưu tập này có tác dụng trẻ hóa, do đó, sau khi sử dụng nó, không chỉ giảm đi cân nặng mà các nếp nhăn cũng được làm mịn.
Bạn cần truyền dịch như vậy hai lần một ngày, trước bữa ăn 30 phút. Buổi tối sau khi truyền dịch không được ăn. Để tiến hành thanh lọc cơ thể hoàn toàn, bạn sẽ cần lấy 400 g nguyên liệu - mỗi loại dùng 100 g thảo mộc. Nó được yêu cầu để tiêu thụ dịch truyền mỗi ngày cho đến khi tất cả các nguyên liệu thô khô được sử dụng hết.
Dịch truyền hoa cúc được chuẩn bị như sau:
- 1 muỗng canh. l. hỗn hợp thảo dược được đổ với nước sôi (500 ml);
- truyền dịch được để lại trong 20 phút cho đến khi nó nguội, sau đó lọc;
- bài thuốc được thực hiện dưới dạng ấm, có thể thêm một chút mật ong.
Hoa cúc và chanh để giảm cân
Trong quá trình giảm cân, sự phát triển của một hiện tượng khó chịu như thiếu vitamin thường xảy ra. Trà hoa cúc với việc bổ sung chanh sẽ giúp bổ sung lượng vitamin C. Cơ thể được làm sạch độc tố và các chất có hại khác. Nước chanh giúp giảm cảm giác đói và tăng cường trao đổi chất. Nhờ sự kết hợp của các thành phần như vậy, chúng tăng cường tác dụng có lợi của nhau.
Trà hoa cúc và chanh sẽ giúp bạn giảm vài cm vòng eo chỉ trong 2-3 tuần. Để chuẩn bị đồ uống này đúng cách, bạn phải tuân thủ một số khuyến nghị:
- chỉ nên sử dụng các thành phần tự nhiên và chất lượng cao;
- đầu tiên, hoa cúc được ngâm trong 15 phút;
- một lát chanh hoặc nước cam quýt được thêm vào trà hoa cúc pha sẵn;
- bạn cần uống trà khi bụng đói, khoảng nửa giờ trước bữa ăn đầu tiên.
Có một số lựa chọn để pha trà hoa cúc với chanh để giảm cân:
- Uống 1 muỗng canh. l. hoa cúc và 1 muỗng canh. nước sôi. Trà được ngâm trong 30 phút, sau đó lọc và pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 3. Nước chanh được thêm vào trà ấm. Bạn cần uống một ly trước bữa ăn, một ly 2 lần một ngày.
- 1 muỗng canh. l. Hoa cúc được đổ đầy 250 ml nước sôi. Hỗn hợp được đặt trong một nồi cách thủy trong 15 phút. Sau đó, trà được lọc và nước cốt của nửa quả chanh được thêm vào. Bạn cần uống trước bữa ăn ngày 3 lần mỗi lần 0,5 ly.
Trà hoa cúc và trà chanh không được khuyến khích cho các vấn đề về đường tiêu hóa. Uống quá liều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn lạm dụng trà hoa cúc với chanh, các triệu chứng sau bắt đầu làm phiền bạn:
- đau đầu;
- buồn ngủ;
- sự mệt mỏi;
- ức chế các quá trình của hệ thống thần kinh trung ương.
Tắm hoa cúc giảm béo
Trong quá trình giảm cân, da bắt đầu mất độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến các dấu hiệu xấu xí của cellulite. Đây là lý do tại sao bạn nên thường xuyên tắm nước hoa cúc. Một quy trình dễ chịu như vậy sẽ giúp cải thiện tình trạng của da và giảm bớt căng thẳng tích tụ trong ngày.
Để chuẩn bị một bồn tắm hoa cúc, bạn sẽ cần:
- 500 g hoa cúc khô cho vào thùng nhôm sâu;
- 2 lít nước được đổ vào;
- hỗn hợp được đặt trên bếp và đun sôi trong 15 phút;
- nước dùng hoàn thành được lọc và thêm nóng vào bồn tắm;
- thủ tục nước dài không quá 15 phút.
Nếu bạn thường xuyên tắm bằng trà hoa cúc và muối biển sẽ có tác dụng tích cực cho làn da. Để củng cố kết quả, bạn nên hoàn thành khóa học đầy đủ, bao gồm 10-15 thủ tục. Sau đó nghỉ 2 tuần và thực hiện liệu trình thứ hai.
Trước khi tắm, bạn cần tẩy tế bào chết để giúp mở và làm sạch lỗ chân lông. Bạn có thể tắm cả nước nóng và nước mát. Trong trường hợp đầu tiên, có tác dụng làm dịu, và trong trường hợp thứ hai - tiếp thêm sinh lực. Không nên tắm nước quá nóng vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Để chuẩn bị một bồn tắm với hoa cúc và muối, trước tiên bạn phải làm một loại nước sắc của hoa, có tính đến trình tự các hành động sau:
- Một hỗn hợp của calendula với hoa cúc được thực hiện (các thành phần được sử dụng với lượng bằng nhau) 10 muỗng canh. l. và đổ đầy 2 lít nước (ấm);
- hỗn hợp được đặt trên bếp và đun sôi;
- nước dùng được lấy ra khỏi nhiệt và ngâm trong 2 giờ;
- hỗn hợp được lọc và đổ vào bồn tắm đã chuẩn bị sẵn;
- 500 g biển hoặc muối ăn đơn giản được thêm vào;
- bạn có thể thêm tinh dầu cam bergamot (20 giọt);
- thời gian tắm ít nhất là 10 phút;
- nó được khuyến khích để đi tắm khoảng một giờ trước khi đi ngủ.
Giảm béo bằng hoa cúc la mã
Thuốc xổ làm sạch với hoa cúc giúp loại bỏ cặn xỉ ra khỏi cơ thể, loại bỏ các quá trình viêm nhiễm trong ruột.
Để thực hiện quy trình làm sạch, bạn sẽ cần:
- Thuốc hoa cúc 50 g hoặc bộ sưu tập thảo dược với việc bổ sung cây xô thơm và calendula 2 muỗng canh. l. (các thành phần được lấy với số lượng bằng nhau);
- nước ở nhiệt độ phòng (đun sôi);
- Bộ tưới của Esmarch.
Chuẩn bị dịch truyền cho thuốc xổ rất đơn giản:
- Uống 2 muỗng canh. l. hoa cúc hoặc bộ sưu tập với việc bổ sung của loại thảo mộc này và đổ với nước sôi (200 ml).
- Hỗn hợp được đổ vào phích và để trong 30 phút.
- Dịch truyền được lọc và pha loãng với nước đun sôi cho đến khi thu được thể tích 1,5–2 lít.
- Việc điều trị nên được thực hiện rất cẩn thận.
- Sau khi thực hiện, bạn cần nằm nghỉ ngơi khoảng 5 phút để các chất dinh dưỡng được đưa vào thành ruột.
- Các biện pháp tẩy rửa được thực hiện trong 14 ngày.
- Các thủ tục nên được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày.
Nhận xét về hoa cúc để giảm cân
Gần đây, trong cuộc chiến chống béo phì, những bài thuốc đơn giản, tự nhiên không gây hại cho sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì đơn giản chỉ cần một bông hoa cúc sẽ giúp trả lại vóc dáng thon gọn và xinh đẹp.
Natalia, 30 tuổi, St. Petersburg
Tôi đã nhiều lần nghe bạn bè của mình nói rằng hoa cúc tây ở nhà thuốc giúp giảm cân nhanh chóng. Trong một thời gian dài tôi không dám thử phương thuốc này, vì tôi tin rằng ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn. Trước khi bắt đầu mùa hè, cần phải giảm cân, và sự lựa chọn thuộc về trà với hoa cúc và chanh. Bản thân thức uống không được dễ chịu cho lắm, vì vậy tôi đã thêm một thìa cà phê mật ong. Chỉ trong một tháng, tôi đã có thể giảm được 5 kg. Không chỉ uống trà hoa cúc mà còn chạy bộ vào buổi sáng. Tôi rất hài lòng với kết quả và tôi dự định sẽ học lại khóa thứ hai trong thời gian sớm nhất.
Irina, 27 tuổi, Moscow
Gần đây trong một bài báo tôi đọc được về lợi ích của hoa cúc trong việc giảm cân. Nước tắm pha sẵn và nước sắc với cây. Ba tuần sau, cô lên cân và cân nặng không thay đổi chút nào. Tiếc rằng không có cơ hội thường xuyên tham gia thể thao nên không đạt được kết quả nào. Nhưng đồng thời, tình trạng của móng tay, tóc và da cũng được cải thiện đáng kể.
Galina, 45 tuổi, Voronezh
Để giảm cân, tôi đã áp dụng nhiều phương pháp và chế độ ăn kiêng khác nhau, nhưng sau khi ngừng thuốc, cân nặng lại quay trở lại. Kinh nghiệm sử dụng hoa cúc để giảm cân rất tích cực. Sau khi sinh con gái, tôi tăng 10 kg, nhưng không muốn dùng hóa chất phụ gia. Tôi đã thử hầu hết mọi thứ - tắm, trà, truyền dịch và thuốc xổ. Trong ba tháng, tôi đã giảm được 9 kg! Và như một phần thưởng thú vị, cô ấy đã có thể chữa khỏi bệnh viêm phần phụ.
