Một bài báo đánh giá về lợi ích của một sản phẩm nho - bột hạt: nó là gì, đặc tính, hàm lượng calo, cách sử dụng nó, có tác hại gì không. Nội dung của bài báo:
- Các tính năng có lợi
- Hàm lượng calo
- Ứng dụng của bột hạt nho
- Tác hại và chống chỉ định
Bữa ăn của anh ấy. Bã đậu là một sản phẩm tự nhiên, tự nhiên thu được bằng cách nghiền hoặc ép (một số người gọi nó là - bánh). Trong trường hợp của chúng ta, hãy nói về một loại được chế biến từ hạt nho. Giống như nho được biết đến với lợi ích sức khỏe và hàm lượng chất chống oxy hóa cao, vì vậy các hạt nhân mà chúng ta phun ra khi ăn nho chứa các chất có lợi cho sức khỏe.
Đặc tính hữu ích của hạt nho
Bột hạt nho là một chất phụ gia thực phẩm. Nó chứa rastverol - một chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi của mạch máu và độ tinh khiết của máu, loại bỏ các hạt nhân phóng xạ khỏi cơ thể.
Không nhất thiết phải ăn nho theo kg để có được phần chất chống oxy hóa cần thiết, chỉ cần thêm bột hạt nho vào thức ăn là đủ. Một lượng nhỏ nó sẽ cải thiện trí nhớ, chức năng não và đẩy nhanh quá trình đồng hóa thông tin mới. Để ngăn ngừa các bệnh tim mạch (giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, bệnh trứng cá đỏ, vv) và thậm chí cả các bệnh về mắt, bạn cũng có thể sử dụng hạt nho.
Rượu, nho, lá nho và tất nhiên, hạt loại bỏ hạt nhân phóng xạ. Thật không may, nhiều người bị ung thư đang tìm kiếm một phương pháp chữa trị cho căn bệnh khủng khiếp của họ. Nhưng thật dễ dàng làm sao khi ăn những sản phẩm nho này và trì hoãn hoặc tránh hoàn toàn việc chẩn đoán ung thư. Và đối với những người buộc phải sống trong vùng ô nhiễm môi trường, làm việc trong các ngành công nghiệp độc hại, bữa ăn hàng ngày là liều thuốc hoàn toàn hợp lý.
Dầu hoặc chiết xuất có thể được chuẩn bị từ hạt nho, cũng có nhiều đặc tính có lợi. Ví dụ, phụ nữ có nội tiết tố estrogen thấp (đặc biệt là ở độ tuổi) cần bổ sung một phần rastverol để tránh xơ vữa động mạch, các vấn đề về mạch máu và kết quả là rụng tóc, móng tay giòn và lão hóa da. Nâng cao khả năng chống lại các biểu hiện dị ứng.
Chiết xuất hạt nho rất hữu ích cho bệnh cao huyết áp. Các chất của nó loại bỏ cholesterol, ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do và củng cố thành mạch máu.
Không thể loại trừ việc sử dụng bên ngoài bữa ăn, chẳng hạn như tẩy tế bào chết.
Hàm lượng calo của bột hạt nho
100 g bột hạt nho chứa 111 kcal và 464 kJ:
- Carbohydrate - 3, 00 g
- Protein - 13, 2 g
- Chất béo - 5, 2 g
Cách sử dụng bột hạt nho
Thực phẩm chức năng này cần phải được tiêu thụ thường xuyên để có được tác dụng phòng ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của một số bệnh hiện có. Ví dụ, người lớn có thể ăn một đến hai thìa bữa ăn mỗi ngày với nước (khoảng một ly). Trẻ em được khuyến cáo thêm phụ gia hoạt tính này vào thức ăn không cần xử lý nhiệt.
Bột trông giống như ca cao:) Bột hạt nho được thêm vào sữa lắc, vào bất kỳ đồ uống nào, ngay cả những người nướng bánh mì cuộn cũng có thể thêm nó cùng với quế chẳng hạn.
Tác hại của hạt nho và chống chỉ định
Mối nguy hiểm khi ăn bữa ăn có thể không nằm ở bản thân sản phẩm, mà ở số lượng đã ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ cho biết, bữa ăn nhiều thức ăn vào ruột có thể gây viêm ruột thừa, tiêu chảy. Chất bổ sung cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến những người bị bệnh dạ dày và ruột (loét hoặc tắc nghẽn). Bột hạt nho được chống chỉ định cho những người không dung nạp cá nhân với sản phẩm nho.
Video công thức làm mặt nạ hạt nho tẩy tế bào chết:
