Một phức hợp của những học sinh xuất sắc và lý do cho sự xuất hiện của mong muốn trở thành một lý tưởng trong mọi thứ. Chủ nghĩa hoàn hảo: các triệu chứng biểu hiện của nó và cách khắc phục vấn đề. Sự phức tạp của một học sinh xuất sắc là sự phấn đấu của một người phụ nữ cho lý tưởng, sau này phát triển thành chủ nghĩa hoàn hảo (một trạng thái thần kinh khi việc tìm kiếm sự hoàn hảo được nâng lên thành một sự sùng bái). Với một vị trí cuộc sống nhất định, bạn có thể đạt được kết quả tuyệt vời trong sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân, nhưng cần hiểu rõ mặt trái của hiện tượng này.
Lý do cho sự xuất hiện của một quần thể học sinh xuất sắc
Cố gắng để đúng theo nghĩa đen của mọi thứ đều không bị cấm, nếu nó không vượt qua ranh giới của lý trí. Mong muốn trở thành một người không có khuyết điểm có thể có những nguồn gốc hình thành sau đây, thường được hình thành từ thời thơ ấu:
- Thiếu nhiệt … Mỗi em bé đều muốn được yêu thương không phải vì một số công lao, mà chỉ đơn giản là vì cha mẹ có mình. Nếu điều này không xảy ra, thì em bé bắt đầu chuyển trách nhiệm của người lớn sang mình. Đồng thời, đứa trẻ hành động theo sơ đồ “chúng không thích - con rất xấu - con phải giành được tình yêu thương của cha mẹ”. Kết quả là, chủ nghĩa hoàn hảo phát triển, khi một cô gái trưởng thành muốn làm hài lòng tất cả mọi người trong môi trường của cô ấy theo nghĩa đen.
- Yêu cầu cha mẹ … Đôi khi họ đặt hy vọng quá cao vào đứa trẻ, điều mà sau đó anh ta không thể biện minh được. Khi hình thành, cô gái bắt đầu nghĩ rằng trong thế giới người lớn, cần phải giữ thanh cao đã đặt ra trước đó.
- Phần thưởng không phù hợp … Một số cha mẹ cố gắng khiến con cái họ siêng năng bằng cách hỗ trợ tài chính để chúng hoàn thành một số nghĩa vụ nhất định. Trong trường hợp này, một mô hình giáo dục như vậy có thể dẫn đến việc hình thành một quần thể học sinh xuất sắc. Cô gái trở thành một người lớn đặc biệt, nhưng vẫn tiếp tục cố gắng trở nên lý tưởng trong mọi việc để đạt được của cải vật chất.
- So sánh không hợp lệ … Nếu một đứa trẻ từ thời thơ ấu bị so sánh theo cách tiêu cực với chị gái hoặc một cô gái khác, thì điều này sẽ gây ra những tổn thương tinh thần đáng kể cho đứa trẻ. Trong phần đời còn lại, cô ấy sẽ cố gắng chứng minh cho mọi người (chủ yếu là cha mẹ) thấy rằng cô ấy là người giỏi nhất trong số những người tốt nhất.
- Chỉ trích ngang hàng … Đội trẻ em đôi khi tàn nhẫn với những người khác biệt với anh ta bằng cách nào đó. Một cô gái có tầm nhìn xa lạ về thực tế có thể rơi vào một loại "sân trượt băng" của dư luận. Vì vậy, cô ấy sẽ cố gắng trở nên không giống như những người khác, mà còn tốt hơn bất cứ ai và tất cả mọi người.
- Tham vọng bẩm sinh … Các nhà tâm lý học nhấn mạnh một thực tế rằng di truyền rất thường ảnh hưởng đến sự hình thành thế giới quan của trẻ em. Nếu bố hoặc mẹ là người cầu toàn, thì con của họ cũng có thể cư xử như vậy. Trên thực tế, anh ta chỉ đơn giản là sao chép khuôn mẫu hành vi của cha mẹ.
- Cài đặt không chính xác … Nếu không chỉ bố mẹ cô gái sống trong nhà, mà cả thế hệ lớn tuổi, thì bạn có thể mong đợi tất cả các loại bất ngờ từ anh ta. Tất cả bắt đầu bằng cuộc thi cho câu thơ hay bài vẽ hay nhất và kết thúc bằng cuộc thi với bạn bè để giành danh hiệu cháu gái xuất sắc nhất.
- Các cuộc thi … Gần đây, các sự kiện đã trở nên phổ biến nơi các cô gái phải thể hiện sự xuất hiện hoặc sự sáng tạo của mình. Độ tuổi của các thí sinh mỗi năm một giảm khiến các chuyên gia tâm lý càng lo lắng về điều này. Nếu một đứa trẻ được dạy từ khi còn nhỏ rằng cô ấy phải là người giỏi nhất, thì một trăm phần trăm tính cầu toàn cuối cùng sẽ lớn dần ra từ cô ấy.
- Olympic trường học … Những cô gái có thành tích đáng kể trong một số môn học thường cảm thấy mình rơi vào tình trạng căng thẳng với bài kiểm tra kiến thức như vậy. Họ phải chứng minh kiến thức của mình trong bối cảnh cạnh tranh khốc liệt, điều mà sau đó trở thành tiêu chuẩn.
- Trẻ mồ côi … Một số cô gái không có cha mẹ phản ứng rất gay gắt với thực tế này. Nếu cuối cùng họ phải ở trong một tổ chức xã hội không phải vì cái chết của cha và mẹ, thì họ có thể cống hiến cả cuộc đời để trở thành một người vợ và người mẹ lý tưởng.
Ghi chú! Hầu như tất cả những lý do trên cho sự phức tạp của học sinh giỏi đều có liên quan đến một số loại chấn thương tinh thần trong thời thơ ấu. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm đến con gái mình nhiều nhất có thể để vấn đề của con mình không phát triển thành rối loạn thần kinh trong tương lai.
Biểu hiện của phức hợp học sinh giỏi
Các triệu chứng của một cô gái hay một người phụ nữ lý tưởng không khó để nhận biết. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo có xu hướng nổi bật hơn những người bình thường vì hành vi của họ như sau:
- Sự phức tạp … Nghe thật kỳ lạ, nhưng những người phụ nữ như vậy không an toàn. Đó là lý do mà họ cố gắng chứng minh cho bản thân và cho mọi người rằng họ là người lý tưởng trong mọi khía cạnh của con người.
- Cuộc đua giành giải thưởng … Ở trường học và đại học, hành vi này được thể hiện ở việc mong muốn nhận được điểm số đặc biệt cao, thậm chí phải trả giá bằng sự suy kiệt thần kinh. Trong cuộc sống cá nhân, chủ nghĩa hoàn hảo được đặc trưng bởi việc tìm kiếm người bạn đời hoàn hảo, sự sạch sẽ vô trùng trong căn hộ, kỹ năng nấu nướng hoàn hảo và hơn thế nữa.
- Hy sinh bản thân … Một người phụ nữ như vậy chỉ có thể lôi kéo những vấn đề của người khác để cảm nhận được ý nghĩa của chính mình. Cô ấy luôn sẵn sàng trả lời cho những sai lầm của người khác, sửa chữa chúng ngay cả khi có hại cho chính mình.
- Tăng cường tự phê bình … Người cầu toàn phản ứng rất đau đớn với nhận xét nhỏ nhất. Cô ấy ngay lập tức bắt đầu tự đánh mình ngay cả khi cô ấy bị khiển trách không đáng có.
- Từ chối "ý nghĩa vàng" … Các dấu hiệu của sự phức tạp của một học sinh xuất sắc được thể hiện trong chủ nghĩa tối đa. Đối với những cô gái hay những người phụ nữ như vậy, không có hai từ “ổn”, “không xấu” và “tốt”, bởi đối với họ chỉ có bản án thuộc dạng “xuất sắc” và “không chê vào đâu được”.
- Nỗi sợ thất bại … Tất cả mọi người đều sợ mắc sai lầm, nhưng thường họ học hỏi từ chúng và quên đi kinh nghiệm cay đắng. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo rất sợ hãi trước khi bắt đầu bất kỳ công việc kinh doanh nào, họ sợ không biện minh cho hy vọng của người khác.
- Phân biệt đối với những người khác … Cuộc sống của ngay cả những người xa lạ, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo cũng có thể được nhìn dưới kính hiển vi theo đúng nghĩa đen. Họ khó chịu với mọi người về những khuyết điểm của họ, điều này họ không giấu giếm.
- Mong muốn thay đổi thế giới … Những phụ nữ thuộc loại này đang cố gắng cải thiện không chỉ bản thân và môi trường trước mắt của họ, mà còn cho toàn xã hội. Trong một số trường hợp, điều này được thể hiện trong mong muốn chứng tỏ bản thân trong chính trị hoặc trong bất kỳ hoạt động công cộng nào khác.
Các cách đối phó với sự phức tạp của một học sinh xuất sắc
Nếu một vấn đề như vậy đã trở thành một trở ngại trong việc theo đuổi một cuộc sống hạnh phúc, thì nó phải được loại bỏ. Nếu bạn muốn tìm ra cách để thoát khỏi mặc cảm của cậu học trò xuất sắc, bạn nên chú ý đến lời khuyên của các nhà tâm lý học. Họ, không giống ai khác, biết các phương pháp hiệu quả để thoát khỏi vấn đề. Nhưng vai trò của bản thân người đó cũng rất quan trọng.
Hành động độc lập để thoát khỏi sự phức tạp của học sinh xuất sắc
Chủ nghĩa hoàn hảo là một vấn đề tâm lý có thể tự khắc phục được như sau:
- Cho điểm yếu … Người bản xứ yêu chúng tôi không phải vì một số siêu năng lực, mà chỉ vì thế. Vì vậy, cần phải ngừng giả vờ là một người phụ nữ sắt đá, có thể làm mọi việc theo đúng nghĩa đen. Trong trường hợp thất bại, bạn thậm chí có thể phàn nàn về sự thiển cận của mình, và không một lần nữa thu hết ý chí vào một quả đấm thép.
- Học cách tha thứ cho những thiếu sót của bạn … Đã đến lúc quên đi ảo tưởng rằng có những người lý tưởng trên thế giới. Chúng không phải và không thể có, bởi vì mỗi chúng ta đều phải chịu một điểm yếu của con người. Cần phải vui lòng trách móc bản thân vì đã sơ suất mà quên đi mãi mãi.
- Tổ chức kỳ nghỉ của bạn … Đã qua rồi thời làm việc cho bản thân và ngôi nhà của bạn 24 giờ một ngày. Việc dọn dẹp hàng ngày vào mùa xuân sẽ đợi một khoảng thời gian, vì lúc này bạn cần dành thời gian rảnh rỗi để đọc sách, đi dạo hoặc thực hiện sở thích yêu thích của mình.
- Đi một chuyến đi … Chúng ta nên bỏ đi những suy nghĩ u ám rằng không có người cầu toàn thì nhà sẽ sập, chồng con chết đói. Tất cả họ sẽ hoàn toàn đương đầu với cuộc sống hàng ngày và không có người vợ, người mẹ lý tưởng của họ.
- Đổi hình ảnh … Phụ nữ kiểu này luôn để kiểu tóc gọn gàng, từ đầu đến tóc, quần áo theo phong cách cổ điển. Đã đến lúc chơi một chút chủ nghĩa côn đồ và thử nghiệm với vẻ ngoài của bạn (mà không đưa những thao tác như vậy đến mức vô lý).
- Tìm một sở thích mới … Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo có xu hướng phán xét về những người làm những điều bất thường. Tuy nhiên, nếu cô ấy muốn thoát khỏi sự phức tạp của một học sinh xuất sắc, một phụ nữ có thể bắt đầu thu thập nắp và nhãn dán từ chai hoặc giấy gói kẹo. Sở thích mới càng nghiêm túc thì càng tốt cho người từng là lý tưởng.
- Ghé thăm những nơi bất thường … Bất kỳ người theo chủ nghĩa hoàn hảo nào cũng sẽ kinh hoàng trước viễn cảnh được chú ý đến một lễ hội biker hoặc cuộc thi pha chế. Đừng để bị đe dọa bởi những sự kiện như vậy, bởi vì trong một bầu không khí thoải mái giữa những cá tính được giải phóng, siêu phụ nữ sẽ có thể cảm thấy như một người bình thường.
- Sắp xếp một ngày tự quản … Căn hộ của những người theo chủ nghĩa hoàn hảo giống như một đơn vị chăm sóc đặc biệt và thậm chí còn vượt trội hơn nó về độ vô trùng. Đã đến lúc bạn có thể cho phép con mình chơi khăm (trong lý do), và chồng bạn có thể để tất bẩn ở nơi dễ thấy nhất.
- Thay đổi phong cách nói của bạn … Khi nói chuyện với một phụ nữ có phức cảm học sinh xuất sắc, người ta cảm thấy giống như những đứa trẻ du côn. Sự đều đặn, cẩn trọng của từng từ ngữ và giọng điệu của người cố vấn luôn tạo ra một sự cầu toàn. Bạn nên thư giãn, mỉm cười với người đối thoại và đối thoại với họ mà không cần phân tích và phân tích cuộc sống của chính mình.
- Bắt đầu yêu cầu giúp đỡ … Một người phụ nữ không được sinh ra để cầm trên tay chiếc chảo rán hay chiếc máy hút bụi trong nhiều ngày. Đã đến lúc yêu bản thân và giao một số trách nhiệm cho gia đình. Trong công việc, cũng không còn cấm đoán việc nhờ đồng nghiệp hỗ trợ khi hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn.
- Để có một con vật cưng … Phụ nữ có phức cảm học sinh xuất sắc có thể có sở thích riêng của họ, điều này làm ô nhiễm nhà cô ấy ở mức tối thiểu. Trong hầu hết các trường hợp, đây là cá cảnh hoặc mèo lông ngắn. Bạn có thể nhận được một con chó hoặc một con chuột lang bằng cách đặt cho chúng một biệt danh không chuẩn.
- Sắp xếp lại ngôi nhà … Bản thân quá trình này sẽ chỉ ra rằng thời điểm thay đổi đã đến. Người cầu toàn sắp xếp mọi đồ đạc theo một trật tự nghiêm ngặt. Đã đến lúc phá bỏ nó để thoát khỏi những định kiến đã được tạo ra trong tâm trí một lần và mãi mãi.
- Dành một buổi tối để xem phim … Trong trường hợp này, bộ phim "Diary of Bridget Jones" là phù hợp. Nhân vật chính của câu chuyện hướng dẫn này không giấu được niềm vui và tự hào rằng người được chọn yêu cô với tất cả những khuyết điểm của cô.
Lời khuyên của chuyên gia để loại bỏ sự phức tạp của những học sinh xuất sắc
Mô hình hành vi này được các nhà tâm lý học điều chỉnh thành công như sau:
- Cuộc trò chuyện bí mật … Tại các buổi học với chuyên gia, một người phụ nữ cuối cùng có thể cởi bỏ lớp mặt nạ của một người phụ nữ lý tưởng. Mary Poppins hiện đại sẽ có thể giao phó cho nhà tâm lý học những bí mật mà cô ấy đã xấu hổ khi tiết lộ cho những người thân yêu của mình.
- Thay thế cài đặt … Bệnh nhân được yêu cầu viết lên một tờ giấy tất cả những lời phàn nàn chống lại chính mình. Sau đó, cô ấy cần nói ra lý do của mỗi lần không hài lòng với bản thân. Một chuyên gia có năng lực sẽ dễ dàng loại bỏ từng mục trong danh sách này, bởi vì trong hầu hết các trường hợp, bức tranh về một vấn đề xa vời sẽ được đưa ra ánh sáng.
- Phương pháp câu hỏi khó … Nhà tâm lý học mời một người phụ nữ có phức cảm của một học sinh xuất sắc tiến hành một loại câu đố với anh ta. Các câu hỏi được sắp xếp theo sơ đồ “mong muốn một kết quả tốt hơn - tiêu tốn thời gian và công sức - kết quả của những gì đã làm - kết luận đáng thất vọng”.
- Phương pháp phân tích tương lai … Bệnh nhân, trong cuộc trò chuyện với bác sĩ, nên mô tả cuộc sống của cô ấy, sẽ chờ đợi cô ấy sau 20 năm. Kết quả là một bức tranh đáng buồn: những đứa trẻ lớn lên và lập gia đình riêng, và người chồng, với một người vợ lý tưởng như vậy, trở nên lười biếng và bắt đầu ký sinh theo đúng nghĩa đen.
- Liệu pháp gia đình … Trong một phiên như vậy, một cuộc trò chuyện được thực hiện với cả hai vợ chồng. Người chồng được hỏi những câu hỏi về điều chính xác anh ta đánh giá cao ở người phụ nữ anh yêu. Trong hầu hết các trường hợp, người cầu toàn bị sốc bởi những lời thú nhận của mình, bởi vì vẻ đẹp và sự thông minh của cô ấy được nói lên, chứ không phải khả năng làm cả trăm việc cùng một lúc. Trong một số gia đình, đàn ông nói chung rất mệt mỏi với sự lý tưởng về hai nửa của mình, tình huống này đến mức phi lý, khi thay vì những món ăn tinh tế, người chồng chỉ đơn giản là yêu cầu nấu súp với mì ống ngay trong buổi hẹn của bác sĩ tâm lý.
- Trị liệu nhóm … Sau khi tham khảo ý kiến cá nhân với bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể bắt đầu tham gia các khóa đào tạo, nơi một nhóm các nhà tâm lý học mời bệnh nhân của họ hoàn thành một số nhiệm vụ nhất định. Trong những sự kiện như vậy, bạn có thể tìm thấy cho mình một người bạn trong bất hạnh để có thể giúp đỡ nhau trong tương lai để đối phó với sự không hài lòng về bản thân.
Sự phức tạp của học sinh xuất sắc và hậu quả của nó
Trong trường hợp này, tôi nhớ lại lời của mẹ của một nữ sinh trong bộ phim đình đám "You Never Dreamed of" rằng bà không thích những người phụ nữ quá đạo đức. Những vấn đề của một số người theo chủ nghĩa hoàn hảo có thể kết thúc trong sự thất vọng nếu họ không dừng lại đúng lúc trong việc theo đuổi sự hoàn hảo:
- Mất niềm tin vào bản thân … Sự khó chịu về tinh thần như vậy bắt đầu thể hiện ở những phụ nữ nghi ngờ khả năng tinh thần và sức hấp dẫn bên ngoài của họ. Với sự phức hợp của những con ngươi tuyệt vời, những biểu hiện này thậm chí có thể trở thành những yếu tố rõ ràng hơn không cho phép một người phụ nữ trở nên hạnh phúc.
- Ám ảnh … Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường bị cản trở bởi nhiều chứng rối loạn tâm thần khác nhau. Họ sợ gương, họ sợ nhìn thấy bất kỳ khuyết điểm nào trên ngoại hình của mình. Trong hầu hết các trường hợp, họ cũng phát triển chứng sợ tâm thần, trong đó người phụ nữ sợ mắc lỗi.
- Hội chứng đau mãn tính … Với sự phấn đấu không ngừng để trở thành một người mẹ, một người vợ và một nhân viên lý tưởng, thay vì kết quả mong đợi, việc vi phạm các chức năng của hệ thần kinh là có thật. Trong bối cảnh thất bại của lĩnh vực tâm lý, hội chứng đau được hình thành như một căn bệnh độc lập.
- Không có khả năng trở thành mẹ … Một số người theo chủ nghĩa hoàn hảo nghiên cứu sâu vấn đề này đến nỗi họ bắt đầu tự cho rằng mình không xứng đáng để sinh sản ra con cái.
- Từ chối lỗi lầm của người khác … Không cho phép bản thân được thư giãn một phút nào, phụ nữ có vị trí cuộc sống tương tự đòi hỏi người khác cũng như vậy. Sẽ có ít người thích những tuyên bố như vậy, đó là lý do tại sao những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường trở thành kẻ quay cuồng mà không có bạn bè.
- Ly hôn … Không phải người đàn ông nào cũng có thể luôn hoàn hảo trong mắt vợ. Một người vợ hay đòi hỏi chỉ có thể thỏa mãn trong giai đoạn đầu của cuộc sống gia đình. Trong tương lai, người chồng có thể chỉ đơn giản là cảm thấy mệt mỏi với thực tế là họ đang cố gắng biến một người ra khỏi anh ta mà không có một khuyết điểm nào.
- Loạn thần kinh … Trong bối cảnh mệt mỏi mãn tính với căng thẳng cảm xúc liên tục, bệnh lý này có thể phát triển. Trong tương lai, chứng loạn thần kinh sẽ trở thành một hiện tượng mãn tính cần được bác sĩ tâm thần điều trị.
- Nghiện rượu … Các chuyên gia nói rằng việc quá đòi hỏi ở bản thân có thể kích thích sự phát triển của chứng nghiện này. Với sự bất mãn có hệ thống với bản thân, bàn tay của một số quý cô tự động với lấy một ly rượu.
- Tự tử … Những hy vọng không chính đáng làm tổn thương bất kỳ người nào và khiến họ rơi vào trạng thái trầm cảm. Đồng thời, sau một thời gian nhất định, nó được phục hồi về mặt tình cảm. Đối với một người theo chủ nghĩa hoàn hảo, sự sụp đổ của những giấc mơ đôi khi trở thành đòn giáng nặng nề đến mức cô ấy quyết định tự kết liễu cuộc đời mình.
Quan trọng! Sự phức tạp về học sinh xuất sắc ở người lớn và trẻ em trở thành một hiện tượng nguy hiểm nếu phấn đấu cho lý tưởng biến thành ý nghĩa của cuộc đời người phụ nữ. Trong các trường hợp khác, đây là một động lực bổ sung để trở thành một người tự túc. Làm thế nào để thoát khỏi mặc cảm của cậu học trò xuất sắc - hãy xem video:
Sự phức tạp của một học sinh xuất sắc sẽ không chỉ gây ra vấn đề cho cô gái hoặc phụ nữ đó, những người mà nó không ảnh hưởng đến việc tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Nếu không, họ được đảm bảo sẽ kiệt quệ về mặt tinh thần, điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng thể chất của họ.
