Tìm hiểu cách bạn có thể kích thích tăng cơ khi tập thể hình mà không cần dùng đến insulin. Khuyến nghị bí mật từ các chuyên gia thể thao sắt. Insulin được sử dụng tích cực bởi các vận động viên chuyên nghiệp, nhưng những người nghiệp dư nên bỏ qua loại thuốc này. Điều này có liên quan đến nguy cơ sử dụng sai mục đích cao. Thậm chí một kết quả chết người là hoàn toàn có thể. Tình hình trở nên trầm trọng hơn khi có nhiều ấn phẩm về các chế độ insulin được cho là an toàn.
Các vận động viên thường sử dụng thuốc mà không biết họ đang làm gì. Hôm nay chúng ta sẽ nói về các lựa chọn thay thế insulin trong tập thể hình để tăng khối lượng, hay nói cách khác, các loại thuốc có thể đẩy nhanh quá trình sản xuất hormone tự nhiên.
Các hợp chất axit amin và carbohydrate để tăng cân
Nhiều chất khác nhau có thể được sử dụng để đẩy nhanh quá trình tiết insulin. Vì lý do này, bạn không nên nghĩ rằng các vận động viên chỉ có hai lựa chọn: sử dụng insulin hoặc các loại thuốc được kê cho những người trong tình trạng tiền tiểu đường. Cách dễ nhất để tăng tốc độ sản xuất insulin là tiêu thụ carbohydrate. Nếu chất dinh dưỡng không được tiêu thụ cùng với các hợp chất protein và chất béo, thì nó sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng.
Hạn chế duy nhất của phương pháp này là khả năng giải phóng lượng hormone quá mức, dẫn đến nồng độ glucose trong máu giảm mạnh. Cơ thể có các cơ chế bảo vệ chống lại tình trạng hạ đường huyết, trong trường hợp này, cơ chế này sẽ được kích hoạt ngay lập tức.
Trong số các hợp chất axit amin, nên phân biệt Glutamine và Arginine. Khi các amin này được sử dụng kết hợp với carbohydrate, phản ứng insulin của cơ thể sẽ được tối đa hóa. Rất đáng để sử dụng kỹ thuật này trong một hoặc hai giờ sau khi kết thúc bài học.
Điều này là do thực tế là trong khoảng thời gian này, các đặc tính đồng hóa của insulin sẽ được sử dụng hiệu quả nhất có thể. Tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tổng hợp protein sẽ nhanh chóng được đưa đến các mô, điều này giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất các hợp chất protein.
Chromium thay thế cho insulin
Có lẽ chất an toàn nhất có thể tăng tốc độ sản xuất insulin là crom. Trước hết, nguyên tố vi lượng này được biết đến với khả năng tăng cường tác dụng đồng hóa của hormone trên cơ thể. Trong các sản phẩm thực phẩm hiện đại, hàm lượng crom rất ít, do đó, có thể là một trong những lý do làm giảm hiệu quả của insulin.
Chromium cũng được tiêu thụ dưới ảnh hưởng của gắng sức thể chất, điều này có thể giải thích cho việc thiếu tiến bộ liên tục ở một số vận động viên. Uống bổ sung crom để tăng cường hiệu quả của hormone tự nhiên của bạn.
Vanadyl sulfate trong thể hình
Sau khi tiến hành một loạt thí nghiệm trên chuột với Vanadyl Sulfate, các nhà khoa học đã gợi ý khả năng về đặc tính đồng hóa của nó. Thí nghiệm liên quan đến động vật trong đó bệnh tiểu đường được gây ra một cách nhân tạo. Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự không có khả năng tổng hợp insulin của tuyến tụy. Vì hormone này điều chỉnh nồng độ đường trong máu, khi mức độ của nó thấp, nồng độ đường sẽ tăng lên, có thể dẫn đến tử vong.
Khi các động vật thí nghiệm tiêu thụ Vanadil, tình trạng tiểu đường của chúng giảm mà không cần tiêm insulin. Mức đường huyết ở động vật khỏe mạnh cũng trở lại bình thường sau khi dùng chất bổ sung. Mặc dù động vật không tăng cân khi sử dụng Vanadil, nhưng những người tập thể hình được khuyến cáo sử dụng chất này. Cần nhớ rằng tất cả các hợp chất vanadi đều độc hại và điều này sẽ đặc biệt đáng chú ý khi sử dụng AAS.
Thuốc lấy hàng loạt
Bây giờ chúng ta đang nói về một nhóm thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường để kích thích hoạt động của tuyến tụy. Đây là một nhóm thuốc khá lớn, trong số đó cần lưu ý nhóm sulfunilur. Đây là những loại thuốc hiệu quả cao có thể làm tăng tốc độ sản xuất insulin tự nhiên.
Chúng cũng có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết, nhưng khả năng xảy ra kết quả này thấp hơn đáng kể so với việc tiêm insulin. Ngoài ra, các loại thuốc thuộc nhóm biguanide, ví dụ, Metformin, có thể rất hiệu quả.
Tuy nhiên, phổ biến nhất và hứa hẹn hiện nay là IGF-1. Polypeptide này không chỉ có khả năng đẩy nhanh quá trình sản xuất insulin mà còn có tác dụng chống dị hóa. Thuốc cũng giúp bình thường hóa sự cân bằng cholesterol và có đặc tính đồng hóa. Vẫn còn khó khăn để nói về sự an toàn của polypeptide này, vì nghiên cứu của nó vẫn đang tiếp tục.
Rich Piana về insulin và IGF-1 trong cuộc phỏng vấn video này:
