Tìm hiểu những phương pháp và kỹ thuật có sẵn để giúp làm to ngực bằng cách sử dụng iốt đơn giản. Đối với nhiều phụ nữ, chủ đề nâng ngực không mất đi tính liên quan, bởi vì một bộ ngực đẹp và lộng lẫy mang lại sự tự tin cho bản thân. Hơn hết, câu hỏi này khiến các cô gái lo lắng khi muốn thu hút sự chú ý của người khác phái, đặc biệt nếu có vấn đề trong cuộc sống cá nhân của họ. Hiện nay trên mạng có rất nhiều lời “thổi phồng” về việc nâng ngực bằng i-ốt, hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu xem đây là ly hôn hay là sự thật…
Một bức tượng bán thân đồ sộ và đẹp đẽ càng thu hút sự chú ý của nam giới và không bị phụ nữ chú ý. Ngực lớn tạo cảm giác thon gọn cho vóc dáng, các đường nét trên cơ thể trở nên cong và quyến rũ hơn. Trên người có hình dáng đồ sộ, bất kỳ bộ quần áo nào trông cũng hấp dẫn hơn.
Kích thước của bộ ngực phụ thuộc trực tiếp vào cấu trúc của cơ thể và đặc điểm di truyền, bao gồm cả việc xây dựng hình thể. Vẻ ngoài cũng bị ảnh hưởng bởi tình trạng chung của cơ thể, sức khỏe làn da và tuổi trẻ.
Đặc điểm giải phẫu và cấu trúc của vú phụ nữ
Trước khi chọn một phương pháp để tăng vòng ngực, bạn cần tự làm quen với cấu trúc giải phẫu của nó. Bộ ngực phụ nữ có:
- lớp mỡ dưới da;
- sợi thần kinh hoặc mô và phần cuối của chúng;
- cơ ngực;
- tuyến vú phụ nữ, ống dẫn;
- các mô liên kết của ngực;
- mô tuyến cái của vú;
- mao mạch và mạch máu của lồng ngực.
Các tuyến vú của phụ nữ ở ngực được gắn với một số cơ nhất định với sự trợ giúp của các mô liên kết. Nhờ các mô kết nối mà hình dáng đẹp của bầu ngực được duy trì. Trong y học, chúng được gọi là dây chằng Cooper. Căn chỉnh với các phần dưới da của ngực, cũng như các cơ trên khắp ngực. Theo tuổi tác, các dây chằng này trở nên yếu hơn, do đó khiến ngực mất đi hình dáng và độ săn chắc.
Các tuyến vú của phụ nữ được tạo thành từ 20 thùy tạo thành một nang vú với mô liên kết và cơ nâng đỡ. Chính nang này là nguyên nhân tạo nên hình dạng ban đầu và độ săn chắc tự nhiên của vú. Tỷ lệ mô mỡ dưới da ảnh hưởng đến thể tích của vú, nhưng số lượng mô vú không được chiếm ưu thế so với số lượng mô mỡ.
Các phương pháp nâng ngực
Có một số cách để tăng kích thước của bức tượng bán thân:
- Tạo hình hoặc phẫu thuật. Phương pháp này sẽ đòi hỏi chi phí khá lớn và mang tính triệt để.
- Một tập hợp các bài tập thể thao đặc biệt. Sẽ cần nhiều thời gian và sự kiên trì, và quan trọng nhất là luyện tập thường xuyên, sẽ giúp có được một bầu ngực đẹp và săn chắc.
- Chế độ dinh dưỡng đúng và cân đối. Chế độ ăn uống hàng ngày nên chứa các vitamin và khoáng chất có ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của toàn bộ cơ thể.
- Các kỹ thuật dân gian khác nhau. Để nâng ngực, sử dụng i-ốt đơn giản, tắm nước lạnh tương phản, tắm thường xuyên hoặc xông hơi khô, và các phương pháp khác đã được sử dụng trong nhiều năm.
Can thiệp bằng phẫu thuật là hiệu quả nhất nhưng không phải cô gái nào cũng quyết định nằm trên bàn mổ và tự đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm. Ngoài ra, một thủ tục như vậy có một chi phí khá cao. Nếu không muốn nguy hiểm đến sức khỏe, bạn có thể sử dụng i-ốt đơn giản để tăng vòng 1 nở nang. Đây không chỉ là một công cụ có giá cả phải chăng mà còn là một công cụ hữu hiệu mà bạn có thể tự sử dụng tại nhà.
Tại sao i-ốt làm nở ngực?
Một số nguyên nhân tự nhiên ảnh hưởng đến kích thước vòng một:
- Kích thước của bầu ngực, các lớp mỡ dưới da, cơ ngực, sự phát triển của hệ tuần hoàn.
- Các cơ ngực giữ khối lượng của lồng ngực. Nếu các cơ bị mất tính đàn hồi, hiện tượng chảy xệ ngực sớm sẽ xảy ra.
- Rạn da và da ngực bị lão hóa sớm.
- Thể tích và hình dạng vú tự nhiên có khuynh hướng di truyền.
- Sự cân bằng chính xác của nội tiết tố nữ trong cơ thể.
- Vòng ngực tỷ lệ thuận với trọng lượng và thể tích của cơ thể phụ nữ.
Việc sử dụng i-ốt sẽ giúp ích, vì có sự gia tăng lưu lượng máu đều đặn đến các cơ của bức tượng bán thân. Kết quả là, máu chảy đến các cơ ở vùng ngực nhiều hơn. Do đó, do đó, có một sự gia tăng đáng kể về khối lượng của bức tượng bán thân.
Nâng ngực bằng i-ốt - đặc điểm của thủ thuật
Đây là một trong những phương pháp tự làm nở ngực hiệu quả và rất dễ sử dụng. Bạn cần lấy tăm bông và kẻ những đường mảnh ở vùng ngực, đồng thời không nên để những đường kẻ chéo nhau. Nghiêm cấm bôi i-ốt vào vùng núm vú, nếu không sẽ có nguy cơ bị bỏng nặng. Thực tế là khu vực này có làn da rất mỏng manh và nhạy cảm.
Do đó, nếu thoa i-ốt ít nhất một lần mỗi ngày, có thể đạt được hiệu quả nâng ngực trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Cần phải tính đến khả năng bị bỏng da, đó là lý do tại sao, để đẩy nhanh hiệu quả, không được vượt quá liều lượng cho phép, vì sẽ không có lợi gì từ việc này.
Những cô gái đã tự mình trải nghiệm phương pháp này khẳng định rằng kết quả trông thấy sẽ xuất hiện sau khoảng một tháng. Phương pháp này giúp tăng một kích cỡ ngực, tuy nhiên không phải lúc nào các thao tác như vậy cũng cho kết quả như ý. Trong một số trường hợp, phải mất nhiều thời gian hơn để bôi i-ốt.
Chống chỉ định nâng ngực bằng i-ốt
I-ốt giúp làm to ngực dần dần, vì vậy phương pháp này không được khuyến khích quá thường xuyên. Cần bỏ hẳn thủ tục này trong các trường hợp sau:
- Nếu sau khi bôi i-ốt lên da, cảm giác nóng rát xuất hiện và kết quả là nhiệt độ tăng lên thì tuyệt đối không được sử dụng phương pháp này.
- Để ngăn ngừa sự xuất hiện của vết bỏng gây đau đớn, không nên để sự giao nhau giữa các đường iốt - một lớp iốt mới được bôi bên cạnh, và không được phủ lên trên lớp trước đó.
- Thủ tục này bị nghiêm cấm nếu có nguy cơ mắc ung thư vú. Trước khi sử dụng i-ốt để làm to bức tượng bán thân, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa vú để loại trừ sự hiện diện của các khối u ác tính và ung thư.
- Các bác sĩ không khuyên các cô gái sử dụng liệu pháp i-ốt để nâng ngực. Phụ thuộc nhiều vào nơi sinh sống cũng như cơ thể có thiếu iốt hay không.
- Một số bạn gái có thể thực hiện phương pháp này nhiều lần trong ngày do i-ốt được da hấp thụ rất nhanh. Hiệu ứng này xảy ra do cơ thể thiếu i-ốt.
- Cần lưu ý rằng sử dụng i-ốt quá thường xuyên có thể dẫn đến bỏng da nghiêm trọng. Có nhiều nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về vú, rối loạn tuyến giáp và phát triển phản ứng dị ứng.
- Các bác sĩ khuyên chỉ nên đắp lưới i-ốt lên vùng ngực trong thời gian ngắn, sử dụng nó như một biện pháp dự phòng cho các loại cảm lạnh khác nhau.
- Việc sử dụng i-ốt ngay sau khi mang thai là rất nguy hiểm, vì trong giai đoạn này, cơ thể dần dần xây dựng lại nền nội tiết tố. Kết quả của các thủ tục như vậy có thể là thảm họa. Đó là lý do nên từ bỏ phương pháp nâng ngực bằng i-ốt đối với các bà mẹ trẻ.
- Liệu pháp i-ốt có thể rất nguy hiểm, vì nó có thể kích thích sự phát triển của ung thư. Kết quả là, sự hình thành các khối u ác tính bắt đầu, sẽ dẫn đến mất hoàn toàn vú, nếu không được điều trị kịp thời. Trong trường hợp tốt nhất, bỏng da sẽ xuất hiện hoặc da vú sẽ rất khô, điều này cũng ảnh hưởng không tốt đến ngoại hình.
Nếu những phương pháp như vậy thực sự giúp làm to ngực, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ không còn việc làm. Trước khi quyết định các biện pháp như vậy, cần xem xét thực tế là kết quả cuối cùng có thể không đoán trước được. Nhưng, nếu có mong muốn thực sự làm to ngực mà không cần đến các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, thì cần phải áp dụng phương pháp tổng hợp.
Các phương pháp nâng ngực khác
Massage nở ngực
Việc xoa bóp giúp tăng lưu lượng máu đến vùng ngực. Sau khi tắm, nên mát-xa nhẹ ngực theo chiều ngược chiều kim đồng hồ, kết hợp dùng thêm dầu hoặc kem dưỡng thể.
Tắm nóng lạnh
Vào buổi sáng và buổi tối, nên hướng những dòng nước mát vào khu vực phòng ngủ. Kết quả là, có sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng này, độ đàn hồi và tông màu của da vú tăng lên. Nhờ đó, vòng ngực không chỉ tăng dần khối lượng mà còn trả lại vóc dáng săn chắc và hấp dẫn.
Tắm ngược lại có lợi cho toàn bộ cơ thể và sức khỏe, làm sáng da và ngăn ngừa sự bắt đầu của lão hóa sớm.
Lợi ích của việc xông hơi để nâng ngực
Nếu bạn đến phòng tắm hơi hoặc tắm ít nhất một lần một tuần, bạn có thể khôi phục thể tích và hình dạng hấp dẫn của bộ ngực. Nó cũng là một chất ngăn ngừa tuyệt vời các bệnh cảm lạnh khác nhau. Việc mát-xa nhẹ vùng ngực trong quá trình thực hiện là hữu ích, đồng thời sử dụng thêm mật ong tự nhiên.
Thể dục thể thao để nở ngực
Lợi ích là việc thực hiện thường xuyên các bài tập đơn giản nhằm mục đích rèn luyện cơ lưng và ngực. Nhờ tập luyện cơ ngực mà nó trở lại hình dáng săn chắc, tăng thể tích một cách trực quan, trả lại sự săn chắc và đàn hồi.
Một bài tập đơn giản có lợi - một vòng hoặc một quả bóng cao su được lấy và ép giữa hai lòng bàn tay vào ngực. Bạn có thể thực hiện không giới hạn số lần lặp lại, nên thực hiện các bài tập như vậy 2-3 lần một tuần.
Cơ lưng phát triển tốt cho phép bạn duy trì tư thế đồng đều, do đó cải thiện vẻ ngoài của ngực một cách trực quan. Để rèn luyện cơ lưng, bạn nên chống đẩy, bơi lội, tập với tạ, tập trên đường chạy quỹ đạo hoặc đạp xe.
Bạn có thể tự thực hiện chống đẩy thông thường tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục, nhưng bạn cần tuân thủ các thuật toán thực hiện sau:
- Tư thế bắt đầu úp mặt xuống, nhìn xuống sàn, đặt lòng bàn tay rộng bằng vai, hai chân hơi dạng ra hoặc chụm vào nhau.
- Hít vào và uốn cong cánh tay của bạn ở khuỷu tay đến gần sàn hơn, cột sống vẫn hoàn toàn đồng đều, bạn không nên uốn cong.
- Trở lại vị trí bắt đầu, duỗi thẳng tay và thở ra.
Nếu khó thực hiện chống đẩy, bạn có thể đơn giản hóa công việc một chút - chống đẩy với chân co ở đầu gối hoặc dựa vào ghế sofa. Để tăng tải, bạn có thể đặt sách dưới cánh tay, giúp tăng cường hoạt động của các cơ.
Để nâng ngực, bạn nên thực hiện bài tập với tạ nhẹ:
- Bạn cần nằm ngửa trên một chiếc ghế đẩu nhỏ, co chân ở đầu gối.
- Nhặt tạ (có thể thay thế bằng chai nước nhựa).
- Uốn cong cánh tay của bạn ở khuỷu tay, hít thở sâu và hạ xuống sau đầu.
- Từ từ thở ra, duỗi thẳng cánh tay và trở lại vị trí ban đầu.
Bạn có thể thực hiện việc giảm và mở rộng cánh tay trước ngực và đầu với tạ (sử dụng tạ):
- Hãy cầm tạ và ở tư thế ngồi, đừng quên hơi nghiêng người về phía sau.
- Duỗi thẳng tay trước ngực hoặc đầu.
- Dang rộng hai tay sang hai bên và hít vào.
- Trở lại vị trí bắt đầu và thở ra.
Dinh dưỡng hợp lý
Tình trạng của toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng tích cực bởi việc duy trì một lối sống lành mạnh, tuân thủ dinh dưỡng hợp lý và một chế độ ăn uống cân bằng. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất được cải thiện, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm của da, kể cả vùng ngực. Điều quan trọng không kém đối với sự xuất hiện và khối lượng của vú là tình trạng của da ở vùng ngực.
Để nâng ngực, bạn nên tăng cân một chút, vì vòng ngực có lớp mỡ nên sẽ tăng lên trên toàn bộ hình thể. Trong trường hợp này, trọng lượng cơ thể nên tăng ít nhất 5 kg.
Để nâng ngực, bạn không chỉ được sử dụng i-ốt mà còn phải chú ý đến các loại kem đặc biệt, có chứa estrogen sẽ giúp đạt được kết quả như mong muốn. Cũng nên sử dụng và các sản phẩm tăng cường dưỡng ẩm được thiết kế đặc biệt để chăm sóc da vú. Những khoản tiền như vậy hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và giúp làm to vòng một mà không cần phẫu thuật.
Bạn cũng có thể quan tâm đến các bài tập cho một bộ ngực săn chắc và đẹp, có thể được thực hiện kết hợp với các quy trình khác:
