Tìm hiểu nguyên nhân gây ra rách mô liên kết không chỉ ở các vận động viên chuyên nghiệp mà còn ở những người tập gym bình thường. Trong thể thao, đứt dây chằng rất phổ biến, nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là một người bình thường hoàn toàn được bảo hiểm trước tổn thương này. Đứt dây chằng khớp vai hoặc khớp gối là điều khá dễ xảy ra và điều này có thể xảy ra chỉ với một cử động mạnh. Tuy nhiên, trong vùng nguy cơ đặc biệt, không nghi ngờ gì nữa, có những người đang hoạt động thể chất tuyệt vời. Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao dây chằng và gân bị rách.
Đứt dây chằng và gân - đó là gì?
Đầu tiên, cần nói đến dây chằng và gân là gì. Trong trường hợp này, sẽ dễ dàng hơn nhiều để hiểu nguyên nhân và cơ chế gây ra thiệt hại của chúng.
Dây chằng
Dây chằng là hình thức đặc biệt của mô liên kết kết nối các bộ phận của khung xương hoặc các cơ quan nội tạng. Ngoài ra, một trong những chức năng của chúng là hướng chuyển động của khớp. Kết quả là, nếu dây chằng bị rách, khớp cũng không thể hoạt động bình thường.
So với các mô liên kết thông thường, dây chằng có sức bền rất lớn, vì các sợi không hướng theo chiều dọc mà có đường xiên hoặc chéo. Một số dây chằng có khả năng chịu tải trọng hàng trăm kg trong thời gian dài. Đồng ý rằng không hoàn toàn rõ lý do tại sao dây chằng và gân bị rách. Tuy nhiên, chúng ta sẽ nói về điều này sau.
Gân
Gân cũng được tạo thành từ các mô liên kết, và công việc chính của chúng là gắn các cơ vào khung xương. Chúng được tạo thành từ các bó sợi collagen nhỏ, song song với các tế bào sợi ở giữa. So với dây chằng, gân có sức bền hơn nhưng lại kém hơn về khả năng co giãn. Vì gân gắn cơ với xương nên chúng cũng truyền lực đến đòn bẩy xương.
Hãy quay trở lại câu hỏi tại sao dây chằng và gân bị rách, nhưng trước tiên cần nói về sự hiện diện của hai loại chấn thương này:
- Nghỉ hoàn toàn - tính toàn vẹn của tất cả các sợi của dây chằng bị vi phạm. Điều này liên quan đến việc đứt dây chằng thành hai phần, cũng như tổn thương nơi gắn của nó.
- Vỡ một phần - Tổn thương này thường được gọi là bong gân, và chỉ một phần của các sợi bị rách. Trong tình huống như vậy, chức năng của gói thực tế không bị suy giảm.
Vì vậy, chúng ta đến với câu hỏi tại sao dây chằng và gân bị rách. Tổng cộng, các bác sĩ phân biệt hai loại nguyên nhân gây tổn thương dây chằng:
- Thoái hóa - có liên quan đến quá trình mài mòn các sợi của dây chằng hoặc gân và chúng có thể được coi là tự nhiên, vì cơ thể bị hao mòn theo tuổi tác. Ngoài ra, thoái hóa đứt dây chằng cũng có thể do chất lượng máu cung cấp bị giảm sút.
- Đau thương - hư hỏng của loại này là kết quả của việc nâng vật nặng, di chuyển đột ngột hoặc rơi xuống. Triệu chứng chính của những chấn thương này là đau cấp tính.
Nếu chúng ta nói về hậu quả của đứt dây chằng, thì với sự can thiệp kịp thời, vấn đề không phát sinh. Một điều nữa là nếu sau khi đứt dây chằng mà không được điều trị kịp thời thì hậu quả nặng nề nhất có thể xảy ra.
Các triệu chứng đứt dây chằng và gân
Chúng tôi đã biết lý do tại sao dây chằng và gân bị rách, và bây giờ tôi muốn nói về các triệu chứng của chấn thương này, vì chúng có thể chung chung và cụ thể tùy thuộc vào khớp. Trong số các triệu chứng phổ biến, cần lưu ý những điều sau:
- Cảm giác đau phát sinh không chỉ khi thực hiện các động tác mà còn cả khi nghỉ ngơi.
- Các cử động bị hạn chế ở khu vực cảm thấy đau, chẳng hạn như bạn không thể uốn cong cánh tay của mình.
- Sự xuất hiện của một vết bầm tím.
- Sự bất ổn của một khớp nằm gần nguồn đau.
- Sưng khớp này.
- Trong quá trình chuyển động, người ta nghe thấy những âm thanh không liên quan, tiếng lạo xạo hoặc tiếng lách cách.
- Cảm giác ngứa ran và tê bì xuất hiện trên vùng bị tổn thương của cơ thể.
Và bây giờ chúng ta sẽ xem xét các triệu chứng cụ thể của tổn thương này, bởi vì với câu hỏi tại sao dây chằng và gân bị rách, mọi thứ đã rõ ràng.
- Dây thanh quản bị sưng tấy. Các triệu chứng chính của tổn thương các dây chằng này là thở khò khè và ho thường xuyên. Ngoài ra, cái gọi là "nút hát" có thể hình thành trên dây chằng và giọng nói có thể biến mất hoàn toàn hoặc một phần. Tổn thương này thường gặp ở các ca sĩ thanh nhạc, do dây thanh quản đang bị căng thẳng nghiêm trọng.
- Đứt dây chằng của vai. Trong trường hợp này, tất cả các triệu chứng chính là đặc trưng và người đó không thể thực hiện các động tác đòi hỏi hoạt động của khớp vai. Nếu vỡ là một phần, thì thường không cần can thiệp phẫu thuật. Thường có những trường hợp mọi người phàn nàn về việc đứt dây chằng bắp tay, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Nếu bạn nghe thấy tiếng rắc rắc trong quá trình chấn thương và các triệu chứng giống như đứt dây chằng, thì rất có thể gân đã bị tổn thương.
- Đứt dây chằng khuỷu tay. Nếu, khi bắt cóc thụ động cẳng tay, bạn cảm thấy đau (cử động được thực hiện bởi một người lạ chứ không phải nạn nhân), thì chúng ta có thể nói đến việc đứt dây chằng của khớp khuỷu tay. Ngoài ra, trong tình huống này, bạn thường có thể quan sát thấy sự dịch chuyển ra bên ngoài của cẳng tay.
- Đứt dây chằng bàn tay. Trong tình huống này, nạn nhân cảm thấy đau cấp tính ở phía khuỷu tay của cổ tay, cũng như có tiếng lách cách khi ấn vào một điểm nào đó. Ngoài ra còn có sự dịch chuyển đáng chú ý của ulna và bán kính theo hướng của lòng bàn tay.
- Đứt dây chằng ngón tay. Trong trường hợp này, bạn có thể quan sát độ lệch của phalanx theo bất kỳ hướng nào. Nếu đứt dây chằng liên não hoàn toàn thì ngón tay duỗi thẳng và giữ nguyên tư thế này. So với các ngón tay khỏe mạnh, sự khác biệt rất rõ ràng.
- Đứt dây chằng khớp háng. Ngoài các triệu chứng chính, cần lưu ý biểu hiện đau khi cố gắng nghiêng người.
- Đứt dây chằng đầu gối. Khớp gối có cấu tạo khá phức tạp, nói về lý do tại sao dây chằng và gân bị rách và triệu chứng biểu hiện trong trường hợp này, bạn nên nói chi tiết hơn về từng dây chằng. Rất thường mọi người bị tổn thương dây chằng bên của khớp gối. Chấn thương có thể được xác định bằng mắt thường bằng độ lệch đặc trưng của mắt cá ra ngoài (tổn thương dây chằng bên trong) hoặc vào trong (tổn thương dây chằng bên ngoài). Nếu dây chằng chéo trước đã bị rách, bệnh nhân gặp phải hội chứng ngăn kéo. Nói một cách đơn giản, khi uốn cong khớp gối, cẳng chân sẽ dịch chuyển về phía sau hoặc phía trước một cách đáng kể. Một chấn thương phổ biến khác là rách sụn chêm, thường đi kèm với gãy xương. Chấn thương này phổ biến ở các vận động viên. Triệu chứng chính của chấn thương là nạn nhân không muốn mở rộng khớp gối. Nếu không, có một cơn đau nhói.
- Đứt dây chằng bàn chân (mắt cá chân). Thông thường, các vết bầm tím nhanh chóng xuất hiện trên vùng bị tổn thương của cơ thể, và khi bạn cố gắng đứng trên chân của mình, bạn sẽ có cảm giác đau cấp tính. Trước khi bắt đầu điều trị chấn thương này, một cuộc kiểm tra bổ sung luôn được thực hiện, bao gồm việc sử dụng X-quang, CT hoặc MRI. Nếu vết vỡ chỉ là một phần, thì trong hầu hết các trường hợp, trường hợp này không cần can thiệp phẫu thuật.
Làm gì và cách điều trị đứt dây chằng chéo trước như thế nào?
Nếu nghi ngờ đứt dây chằng thì cần bất động phần cơ thể bị tổn thương. Cho đến khi chuyên gia y tế đến, nạn nhân không nên di chuyển. Bạn cũng có thể chườm đá vào vùng bị tổn thương trên cơ thể để làm máu chảy chậm và giảm đau. Ngoài ra, trong trường hợp này, vết sưng tấy sẽ ít hơn đáng kể.
Chúng tôi đã nói rằng trong trường hợp đứt dây chằng, có thể sử dụng các công cụ chẩn đoán bổ sung:
- Chụp cắt lớp vi tính (CT) - Không chỉ giúp xác định mức độ tổn thương mà còn theo dõi kết quả điều trị.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI) - Giúp bạn có thể tìm ra số lượng sợi bị tổn thương, cũng như mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
- tia X - tạo cơ hội để làm rõ hậu quả của chấn thương, ví dụ, xác định gãy xương.
Trả lời câu hỏi tại sao dây chằng và gân bị rách, cần phải nói về những cách có thể điều trị tổn thương này. Nếu khoảng trống là một phần, thì trong hầu hết các trường hợp, các phương pháp điều trị bảo tồn là đủ. Trong trường hợp này, băng được áp dụng cho vùng bị tổn thương của cơ thể, có thể hạn chế khả năng vận động của khớp. Bạn cũng cần bắt đầu dùng thuốc chống viêm.
Tuy nhiên, không phải lúc nào các phương pháp điều trị bảo tồn cũng mang lại kết quả khả quan. Ví dụ, nếu dây chằng bên của đầu gối bị tổn thương, nếu không phẫu thuật sẽ không thể thực hiện được. Tuy nhiên, ngày nay các hoạt động như vậy thành công và các vấn đề hầu như không bao giờ phát sinh. Sau khi phẫu thuật thành công, cần phải làm việc bổ sung để phục hồi hoàn toàn các chức năng của dây chằng. Đối với điều này, các phương pháp vật lý trị liệu khác nhau được sử dụng, ví dụ, diadynamic. Trong thời gian phục hồi chức năng, xoa bóp sẽ cực kỳ hiệu quả, cũng như chườm ấm hoặc thuốc mỡ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chịu được một thời gian nhất định sau chấn thương để dây chằng được chữa lành hoàn toàn.
Trong trường hợp bị đứt dây chằng mắt cá chân, thường nên đi giày đặc biệt, hoặc tiếp tục băng mạnh trong một thời gian nhất định. Vật lý trị liệu là một cách tuyệt vời khác để tăng tốc độ phục hồi. Nhờ có cô ấy, các dây chằng bị tổn thương hoàn toàn khôi phục lại phong độ trước đây. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng tất cả các bài tập thể dục trị liệu đều được lựa chọn bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Điều này là do nhu cầu sử dụng phương pháp tiếp cận cá nhân đối với từng chấn thương cụ thể.
Để biết thêm thông tin về cách tập thể dục để tăng cường dây chằng và gân, hãy xem video này:
