Cùng tìm hiểu những cách và phương pháp giúp xóa bọng mỡ mắt nhanh chóng tại nhà. Bọng mắt là một trong những vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà có lẽ cô gái nào cũng gặp phải. Theo quy định, sự xuất hiện của một sự phiền toái như vậy được coi là một khiếm khuyết tạm thời, do đó, không có tầm quan trọng đặc biệt nào được gắn vào. Nhưng biểu hiện phù nề dưới mắt có thể là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu sự phát triển của các bệnh lý khác nhau gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Theo quy luật, các loại kem và kem dưỡng da mỹ phẩm hiện đại được sử dụng để chống bọng dưới mắt, nhưng không phải lúc nào chúng cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Trước hết, nếu vấn đề như vậy xuất hiện thường xuyên, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, người sẽ tiến hành kiểm tra toàn diện và có thể xác định nguyên nhân gây ra sự hình thành phù nề.
Nguyên nhân xuất hiện phù nề dưới mắt
Không chỉ bệnh tật mới có thể gây ra vấn đề như vậy, vì theo cách này, cơ thể phản ứng với các loại kích thích khác nhau. Ví dụ, sưng tấy thường xảy ra do chế độ dinh dưỡng kém. Sưng nặng dưới mắt xuất hiện vào buổi sáng nếu bạn uống nhiều chất lỏng vào ngày hôm trước. Sự xuất hiện của một khiếm khuyết như vậy xảy ra do thực tế là thận không có khả năng đối phó với một lượng lớn chất lỏng, vì vậy nó được phân phối qua các mô.
Các lý do khác có thể gây ra sự xuất hiện của phù nề dưới mắt, bao gồm:
- Lạm dụng đồ uống có cồn, có khả năng tồn đọng bên trong tế bào.
- Ăn nhiều gia vị, cũng như thực phẩm hun khói và muối. Thực tế là trong trường hợp này có sự vi phạm quy trình bài tiết chính xác của chất lỏng ra khỏi cơ thể.
- Sự thiếu hụt các tế bào nước cũng có thể gây ra bọng mắt. Với điều kiện quan sát thấy chế độ uống sai, cơ thể bắt đầu lưu trữ độc lập chất lỏng trong các mô, biểu hiện ra bên ngoài dưới dạng phù nề. Tỷ lệ chất lỏng hàng ngày là 2–2, 5 lít, nhưng không còn nữa.
- Bọng mắt có thể là kết quả của phản ứng của cơ thể với một số yếu tố - ví dụ, sau khi khóc kéo dài hoặc một cú sốc về tình cảm. Việc tiết ra một số lượng lớn nước mắt làm tăng lưu lượng máu đến mắt, do đó chất lỏng dư thừa sẽ tích tụ trong các mô.
- Thiếu ngủ liên tục ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình. Ngoài ra, nếu bạn ngủ mà không kê gối, kết quả là dòng chảy của bạch huyết và máu từ đầu có thể bị gián đoạn, điều này cũng gây ra sưng tấy.
- Khá thường xuyên, phù nề được hình thành do ở lâu trước máy tính, đọc sách hoặc làm những công việc nhẹ nhàng. Hiệu ứng này xảy ra do cơ mắt bị căng mạnh.
- Có những trường hợp khi bọng dưới mắt trở thành phản ứng của cơ thể với các kích thích khác nhau - ví dụ như hơi nước hoặc khói có vị chát, sự xâm nhập của một số vật thể lạ vào mắt, v.v.
- Một thói quen xấu như hút thuốc cũng có thể gây sưng tấy nghiêm trọng. Kết quả là, cơ thể bị thiếu oxy, hơn nữa, một số lượng lớn các hợp chất hóa học độc hại được hít vào cùng với khói thuốc.
- Chấn thương đầu, một cú đánh vào trán, sống mũi và mắt có thể gây sưng tấy. Thoạt nhìn, yếu tố này có vẻ hoàn toàn vô hại, nhưng có nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng hơn trong tương lai.
Một số lý do sinh lý cũng có thể gây ra bọng mắt. Ví dụ, nó có thể là hậu quả của những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da, cũng như bộ máy cơ-dây chằng của mắt. Trong một số trường hợp, mí mắt sưng húp là do di truyền nhưng điều này sẽ không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Phù cũng có thể xuất hiện vì những lý do dành riêng cho phụ nữ - ví dụ, sau khi kết thúc kinh nguyệt, dưới ảnh hưởng của estrogen, cơ thể phụ nữ tiếp tục giữ và lưu trữ chất lỏng trong các mô.
Rất thường, túi dưới mắt xuất hiện vào cuối thai kỳ. Trước hết, hiện tượng này là do thận bắt đầu làm việc theo chế độ tăng cường, do đó, chất lỏng say và muối đi vào không có thời gian để rời khỏi cơ thể.
Nhưng có những lý do nghiêm trọng và nguy hiểm hơn có thể gây ra tình trạng phù nề, bao gồm:
- dị ứng;
- thiếu vitamin B5 trong cơ thể;
- sự hiện diện của các quá trình viêm;
- các bệnh tim mạch khác nhau;
- những căn bệnh về mắt;
- các bệnh liên quan đến công việc của thận và gan;
- bệnh của cột sống (ví dụ, thoát vị đĩa đệm).
Làm thế nào để loại bỏ bọng dưới mắt: khuyến nghị chung
Điều quan trọng cần nhớ là trong quá trình điều trị phù nề dưới mắt, bạn phải tuân theo một số quy tắc đơn giản sẽ giúp đơn giản hóa quá trình này rất nhiều:
- Điều rất quan trọng là phải tuân thủ chế độ uống đúng và uống đủ nước. Nhưng không nên uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nên uống hầu hết lượng chất lỏng hàng ngày vào buổi sáng. Và sau 8 giờ tối, hãy uống vài ngụm theo đúng nghĩa đen.
- Cần hạn chế tối đa việc sử dụng thức ăn mặn và muối, vì điều này gây khó khăn cho việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, từ đó làm xuất hiện phù nề dưới mắt.
- Rất đáng để từ bỏ những món ăn rất cay.
- Được phép tiêu thụ một lượng nhỏ đồ uống có cồn, nhưng tốt nhất là nên từ chối chúng hoàn toàn.
- Bữa ăn cuối cùng nên được thực hiện không muộn hơn 3 giờ trước khi đi ngủ.
- Trước khi đi ngủ, không nên uống đồ uống có chứa caffeine.
- Ngủ đủ giấc và lành mạnh giúp tránh bị phù nề. Bạn cần ngủ ít nhất 7, 5 tiếng. Bạn cần ngủ trên một chiếc gối phù hợp - không nên quá cao, nhưng đồng thời phải đủ chắc chắn. Điều quan trọng là đầu phải cao hơn một chút so với cơ thể trong khi ngủ.
Một lối sống đúng đắn sẽ giúp bạn thoát khỏi vấn đề bọng mỡ mắt. Bạn cần cố gắng vận động tích cực nhất có thể trong ngày, dành nhiều thời gian hơn trong không khí trong lành, quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tạo cơ hội cho cơ thể được nghỉ ngơi tốt. Tất nhiên, bạn nên cố gắng từ bỏ hoàn toàn mọi thói quen xấu nếu chúng tồn tại. Điều này chủ yếu áp dụng cho việc lạm dụng đồ uống có cồn và hút thuốc.
Thực phẩm sưng phồng dưới mắt
Dinh dưỡng cũng quan tâm trực tiếp đến trạng thái bên ngoài:
- Nên thêm thức ăn hầm và luộc vào chế độ ăn hàng ngày; hấp, nấu trong nồi nấu chậm hoặc trong lò nướng cũng có lợi.
- Cần thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ - ví dụ như rau, trái cây, ngũ cốc, các loại đậu, v.v.
- Nên ăn các loại thực phẩm góp phần loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể - ví dụ như dưa hấu, dưa hấu, dâu tây, măng tây, măng tây, thì là, cần tây, mâm xôi, mùi tây, rau cải thìa, rau kinh giới, bí ngô. Tuy nhiên, mọi thứ nên có chừng mực.
- Các sản phẩm chứa vitamin B5 có lợi cho cơ thể - phần xanh của cây, ngũ cốc (từ ngũ cốc không nghiền), đậu, bánh mì nguyên hạt, các loại hạt, sữa ong chúa, mầm lúa mì, các sản phẩm từ sữa.
- Để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa kali - ví dụ như quả nam việt quất, quả nam việt quất, quả lý chua đen. Nước ép rau củ tươi từ cà rốt, táo và củ cải đường cũng có lợi. Nhưng không sử dụng các sản phẩm của cửa hàng, vì chúng chứa một lượng lớn đường.
Mỹ phẩm cho bọng dưới mắt
Các chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng đặc biệt phải thoa lên da, muộn nhất là nửa giờ trước khi ra ngoài.
Để ngăn ngừa sự xuất hiện của bọng dưới mắt, cần chọn kem có bộ lọc tia UV, mức độ bảo vệ không thể thấp hơn 30. Điều quan trọng là phải bảo vệ làn da mỏng manh khỏi tia nắng mặt trời và đeo kính râm khi trời nắng..
Nếu có xu hướng sưng tấy, bạn không nên ở trong nhiệt độ quá lâu. Cũng nên giảm thiểu việc tắm nắng, và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, hãy từ bỏ hoàn toàn các quy trình như vậy.
Khi sử dụng mỹ phẩm trang trí, không nên sử dụng quá thường xuyên kem nền có kết cấu quá đặc và các sản phẩm có chứa silicone. Kết quả là các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và da mất khả năng “thở”.
Cần rửa sạch mỹ phẩm trước khi đi ngủ vài tiếng để da được nghỉ ngơi. Để rửa các vùng da mỏng manh (quanh mắt), hãy dùng nước mát. Việc sử dụng thủ thuật nước tương phản cũng rất hữu ích, nhờ đó quá trình lưu thông máu được cải thiện, kết quả là biểu hiện phù nề và quầng thâm dưới mắt giảm đi rõ rệt.
Sản phẩm chống sưng dưới mắt
Để thoát khỏi vấn đề mỹ phẩm khó chịu như vậy, cần phải sử dụng các sản phẩm đặc biệt để chăm sóc vùng da quanh mắt, có chứa các thành phần độc đáo.
Ví dụ, các loại kem mỹ phẩm có chứa caffein là không thể thay thế được. Có giá trị lớn là những sản phẩm bao gồm hoa ngô, hạt dẻ ngựa, cây xô thơm, cây arnica, cây bồ đề, mùi tây, lá bạch dương, hoa cúc dược, hương thảo, cỏ đuôi ngựa, dây. Những loại thảo mộc này giúp nhanh chóng làm giảm bọng mắt và loại bỏ sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt.
Nó cũng hữu ích cho mục đích thẩm mỹ khi sử dụng thuốc sắc làm từ các loại thảo mộc được liệt kê ở trên. Nước hoa ngô đồng giúp nhanh chóng hết bọng mắt. Bạn chỉ có thể sử dụng những loại mỹ phẩm không chứa các thành phần độc hại có thể gây sưng da ở vùng quanh mắt. Đó là lý do tại sao chỉ nên sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên để chăm sóc da mặt, không chứa các thành phần nhân tạo có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da.
Để loại bỏ bọng mắt và quầng thâm ở vùng mắt, bạn nên sử dụng mỹ phẩm có chứa bạc hà và chanh. Tuy nhiên, chúng phải được sử dụng rất cẩn thận, vì chúng có thể gây kích ứng khá nặng.
Việc massage vùng mắt sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn sử dụng các loại gel có tác dụng làm mát trong quá trình này. Trong trường hợp khi sử dụng kem dưỡng da ban đêm, chúng phải được bôi muộn nhất là 2 giờ trước khi đi ngủ, còn những mỹ phẩm dư thừa phải được loại bỏ bằng một miếng bông, nếu không có thể xuất hiện một vết sưng tấy khá nặng.
Bất kể biện pháp khắc phục nào sẽ được sử dụng trong cuộc chiến chống lại bệnh phù nề, tốt nhất là áp dụng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành của chúng.
Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ bọng dưới mắt, bạn sẽ học được từ video này:
