Massage chân không có hiệu quả đối với cellulite? Lợi ích, chống chỉ định có thể có. Chuẩn bị và kỹ thuật thực hiện thủ thuật. Kết quả massage chân không.
Massage chân không là một quy trình thẩm mỹ, trong đó các cốc đặc biệt được sử dụng, nhằm mục đích cải thiện tình trạng của da và sự săn chắc chung của cơ thể. Kết quả sẽ là loại bỏ tình trạng ứ đọng, dẫn lưu bạch huyết và chống lại cellulite hiệu quả. Massage chân không không gây chấn thương, nhưng nó không hữu ích cho tất cả mọi người. Và để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn phải tìm hiểu kỹ thông tin về tính năng cũng như kỹ thuật thực hiện của nó.
Massage chân không có giúp chống lại cellulite?
Trong ảnh là massage chân không trị cellulite
Bản chất của quy trình massage toàn thân chân không được chỉ ra theo tên của nó. Nếu ở phiên bản cổ điển, bàn tay của chuyên viên tác động chính lên da thì ở đây lực tác động là chân không. Hiệu quả mong muốn đạt được bằng cách sử dụng thủy tinh (hiện nay ít được sử dụng hơn), silicone hoặc lon cao su.
Vật lý của quá trình này khá đơn giản: máy bơm tác động lên khu vực, làm tăng áp suất trong khu vực được xử lý. Sự khác biệt về áp suất làm tăng lưu lượng máu, vận tốc bạch huyết, và trong một số trường hợp, thậm chí dẫn đến vỡ tế bào mỡ. Về mặt hiệu quả của cuộc đấu tranh mỡ, quy trình như vậy là một trong những quy trình đầu tiên, và do đó, ở giai đoạn đầu của cellulite, các chuyên gia thẩm mỹ có thể khuyến khích việc loại bỏ hoàn toàn "vỏ cam".
Sử dụng lăn chân không massage hoặc các loại khác để tích cực chống lại cellulite, khi kết thúc liệu trình, bạn có thể nhận thấy những hiệu quả tích cực khác: một vài cm trên vùng massage có thể biến mất, bọng mắt sẽ được loại bỏ, da trở nên căng hơn..
Cần lưu ý rằng hiệu quả có lợi của quy trình, đặc biệt là khi massage chân không cho cellulite, có thể nhìn thấy sau lần đầu tiên hoặc lần thứ hai. Tuy nhiên, nếu bạn thư giãn và dừng các hoạt động cần thiết thì chứng “sần vỏ cam” sẽ nhanh chóng quay trở lại. Để đạt được một kết quả ổn định, cần phải thực hiện các quy trình với một mức độ thường xuyên nhất định.
Ghi chú! Theo đánh giá của massage chân không, vết bầm tím có thể xảy ra sau khi thực hiện. Giải thích về hiệu ứng này nằm trong cùng một quy trình vật lý: dưới tác động của áp suất cao, không chỉ các tế bào mỡ bị phá hủy mà còn cả các mao mạch với một biên độ an toàn đã được chi tiêu. Ở vị trí của chúng, các mạch non mới được hình thành.
Các loại massage chân không chính cho cellulite
Trong ảnh, massage bằng lon hút chân không trị cellulite
Có một số loại massage chân không chống cellulite - phần cứng và đóng hộp, tùy thuộc vào loại thiết bị, nhờ đó mà chân không được tạo ra. Đổi lại, mỗi người trong số họ cũng được chia thành các phân loài.
Có massage động đóng hộp và massage hướng điểm. Trong trường hợp đầu tiên, các ngân hàng phải di chuyển dọc theo một khu vực nhất định, trong trường hợp thứ hai, thiết bị được xếp chồng lên một khu vực cụ thể. Các vùng nhỏ phải chịu tác động động, và các vùng nhạy cảm có lớp da mỏng tiếp xúc với tác động điểm. Massage chân không bấm huyệt với lon không chỉ được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ để chống lại cellulite, mà còn trong việc điều trị các loại đau khác nhau, bao gồm cả thần kinh.
Massage chân không phần cứng được chia thành các phân loài sau:
- Massage bằng LPG … Thực hiện bằng thiết bị có gắn con lăn đặc biệt. Vùng có áp suất giảm được tạo ra trong đó và các con lăn sẽ nhào thêm vùng đã chọn. Phân loài này được chọn để tập luyện các vùng có vấn đề - hông, bụng, mông.
- Massage chân không bằng laser … Một công nghệ tiên tiến cho phép bạn loại bỏ cả cellulite và da nhão, vết rạn da. Hiệu quả đạt được bằng sự kết hợp của quy trình hút chân không và tia laser.
Việc quyết định sử dụng thủ thuật nào để chống lại chứng “sần vỏ cam” là tùy thuộc vào mỗi người, nhưng cần phải xem xét ý kiến của các chuyên gia. Kỹ thuật phần cứng tốt vì nó được thực hiện bởi một người chuyên nghiệp, bằng kinh nghiệm, sẽ chọn mức độ tác động cần thiết. Mát-xa chân không với lon cho cellulite được ưa thích hơn như các thủ tục tại nhà.
Công dụng của massage chân không cho cellulite là gì?
Massage chân không có thể là một phần của chương trình tăng cường cơ thể chung hoặc một quy trình hoàn toàn độc lập nhằm mục đích chống lại chứng “sần vỏ cam”. Các chỉ định để thực hiện ở thẩm mỹ viện hoặc tại nhà là tăng cân, cellulite, sưng tấy, da chảy xệ. Với việc lựa chọn chính xác loại tác động và cường độ của nó, lợi ích của massage chân không là tối đa.
Sau một quá trình đầy đủ các thủ tục, một người ghi nhận những thay đổi đáng kể trên cơ thể của mình:
- Nâng cao cảm xúc, bất kể khu vực tác động;
- Khởi động các cơ chế làm sạch cơ thể khỏi độc tố;
- Giảm sưng các chi do dẫn lưu bạch huyết tốt hơn;
- Nâng cao thể trạng;
- Giảm đau do vận động;
- Cải thiện đường nét cơ thể.
Sau khi massage chân không, corset cơ săn chắc, bụng hết đau. Nếu như ở giai đoạn đầu thì hiện tượng cellulite biến mất hoàn toàn, trường hợp nặng thì sau liệu trình đầu tiên, tình trạng “sần vỏ cam” giảm hẳn.
Thông thường, sau một khóa học mát-xa chân không, một người ghi nhận sẽ giảm được thêm vài cân. Điều này chỉ có thể thực hiện được trong quá trình chống lại cellulite toàn diện, khi hoạt động thể chất và kiểm soát dinh dưỡng được thêm vào các quy trình cơ học.
Chống chỉ định thực hiện massage chân không
Tác dụng nâng cơ của massage chân không, giảm đau và chống lại cellulite hiệu quả đã làm cho quy trình này trở nên vô cùng phổ biến đối với những người thử nghiệm làm đẹp. Tuy nhiên, việc sử dụng một kỹ thuật như vậy để tác động lên cơ thể có một số hạn chế nghiêm trọng. Việc sử dụng máy hút trong một số trường hợp không những không có lợi mà còn có thể gây hại cho sức khỏe con người.
Mát xa chân không bị nghiêm cấm khi:
- bệnh tim;
- các vấn đề với mạch máu;
- chẩn đoán liên quan đến đông máu;
- đái tháo đường;
- ung thư;
- huyết áp không ổn định;
- giãn tĩnh mạch ở khu vực bị ảnh hưởng;
- sự hiện diện của nốt ruồi trong khu vực bị ảnh hưởng;
- mang thai và cho con bú.
Ngoài những chống chỉ định chung, có những lý do cá nhân để từ chối buổi học tiếp theo. Vì vậy, việc massage chân không vùng bụng và các vùng khác không được phép thực hiện đối với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Chống chỉ định cũng sẽ là một bệnh truyền nhiễm cấp tính và vi phạm tính toàn vẹn của da - vết thương và trầy xước. Ngoài ra, ngay cả người khỏe mạnh tuyệt đối cũng không nên hút chân không vào vùng thận, ngực, tim.
Quan trọng! Ngay cả khi bạn không có chống chỉ định rõ ràng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chuẩn bị cho massage chân không
Giá cho một buổi massage chân không trong tiệm, tùy thuộc vào khu vực ảnh hưởng, công nghệ được sử dụng và các yếu tố khác, có thể lên tới 3.500 rúp mỗi buổi. Một khóa học chính thức bao gồm trung bình 10-15 thủ tục. Do đó, nhiều người quyết định tự mình thực hiện chúng.
Trước tiên, bạn cần phải tìm những cốc hút chân không phù hợp cho việc massage của bạn. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm, hãy chọn những mẫu silicone cho những buổi đầu tiên. Dễ dàng nhất cho người mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm cao su hoặc latex. Vật liệu như vậy dễ gia công, bảo trì, nhưng tồn tại trong thời gian ngắn. Những người thợ thủ công có thể sử dụng lọ thủy tinh với một quả lê cao su: để tạo chân không, người ta dùng quả lê ép lên quả lê và tựa lọ vào da là đủ. Tất cả các mẫu kính chỉ được lựa chọn bởi các chuyên gia có kinh nghiệm và được đào tạo. Việc sử dụng những lọ như vậy không đúng cách có thể gây ra vết bầm tím và bỏng, vì sản phẩm sẽ nóng lên trước khi chạm vào.
Trước khi thực hiện massage chân không, điều quan trọng là phải thông gió cho căn phòng và làm sạch da. Dụng cụ làm việc phải được xử lý bằng chất tẩy dầu mỡ. Dầu sẽ được sử dụng trong quá trình này được làm nóng. Cũng cần làm ấm phần cơ thể sẽ được xoa bóp: đối với điều này, bạn nên vuốt ve và xoa bằng tay.
Đối với buổi đầu tiên, 10 phút là đủ, dần dần thời gian tiếp xúc có thể tăng lên 2 lần. Thời gian nghỉ giữa các thủ tục, theo quy định, là 1 ngày, đôi khi chúng được lặp lại sau 3 ngày. Không quá hai khóa học được phép mỗi năm.
Để chống lại cellulite toàn diện, ít nhất là trong thời gian xoa bóp, cần bỏ rượu, kiểm soát chất lượng thức ăn và lượng chất lỏng tiêu thụ, tăng cường hoạt động thể chất, nhưng chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Không ăn thức ăn một giờ trước khi làm thủ tục. Nếu vùng bụng đang được điều trị, tốt hơn hết bạn nên từ chối thức ăn hai giờ trước khi massage. Và sau khi làm thủ tục, bạn nên uống một cốc nước sạch.
Massage chân không được thực hiện như thế nào?
Hình ảnh hướng dẫn cách massage chân không trị cellulite tại nhà
Về lý thuyết, kỹ thuật này đơn giản: các bờ di chuyển dọc theo đường lưu thông bạch huyết, bỏ qua các khu vực bị cấm (nếp gấp bẹn, khuỷu tay và nếp gấp, tuyến vú, vùng thận, tim). Tuy nhiên, trên thực tế, tốt nhất là nghiên cứu cách thực hiện chính xác quy trình cho từng khu vực một cách chi tiết, bởi vì cellulite là một hình thành cục bộ.
Làm thế nào để thực hiện massage chân không một cách chính xác, tùy thuộc vào khu vực ảnh hưởng.
- Chân … Thoa một lớp mỏng dầu ấm lên chân. Nếu thủ tục được thực hiện độc lập, thì bạn cần phải đứng, nếu có người trợ giúp, bạn cần phải nằm xuống. Duỗi chân bằng tay trong ít nhất 2 phút và chỉ sau đó chúng mới được tập với các cơ. Chân không phải được tác động từ cẳng chân đến đầu gối, từ đầu gối đến mông. Thời gian phơi sáng là 5 phút. Đến phiên thứ 15, mỗi khu vực được điều trị tối đa 10 phút. Buổi đầu tiên được thực hiện nửa vời để giảm thiểu nguy cơ bầm tím.
- Mông … Liệu trình có thể được thực hiện khi đang đứng và kết hợp với máy hút cho chân. Chuyển động trên linh mục - từ bên trong ra bên ngoài. Thời lượng - 5-10 phút.
- Cái bụng … Xoa bóp được thực hiện cả khi nằm xuống và đứng. Dầu ấm được áp dụng cho da. Bình được tiến hành lặp lại các động tác quay tay theo chiều kim đồng hồ, uốn quanh vùng rốn. Phần bên được nhào bằng những nét mềm mại. Mỗi trang web được xử lý không quá 5 phút.
Sau khi massage chân không, bạn cần lau sạch da và thoa kem dưỡng ẩm. Nếu thủ thuật được thực hiện trên dạ dày, bạn nên nằm xuống thêm 10 phút.
Kết quả của massage chân không cho cellulite
Ngay cả một thủ tục mười phút cũng mang lại lợi ích to lớn. So sánh ảnh của người trước và sau khi massage chân không là đủ, đánh giá nhận xét.
Trong số các kết quả rõ ràng của thủ tục:
- thoát khỏi bọng mắt;
- cải thiện tình trạng của da;
- săn chắc da và cơ bắp nói chung;
- giảm các vết rạn da;
- loại bỏ "vỏ cam".
Hiệu quả nhìn thấy được thể hiện ngay cả ở những vùng khó tiếp cận nhất trên cơ thể.
Ghi chú! Trong và sau khi massage, nên sử dụng các loại dầu dưỡng, nhũ tương, các hoạt chất của chúng sẽ có hiệu quả hơn, do đó tình trạng chung của da được cải thiện.
Sự xuất hiện của các vết bầm tím sau khi làm thủ thuật báo hiệu sự tiếp xúc quá nhiều hoặc các mao mạch yếu. Người ta thường chấp nhận rằng vết bầm được hình thành nếu lọ được giữ ở một nơi lâu hơn ít nhất 2 giây.
Khi bị bầm tím, bạn nên:
- bỏ qua phiên cho đến khi phục hồi hoàn toàn;
- chuyển sang lọ silicone nếu bạn đã sử dụng lọ thủy tinh;
- thực hiện các thủ tục tiếp theo với ít nỗ lực hơn.
Vết bầm tím cũng có thể báo hiệu tình trạng giảm co thắt cơ. Nếu quy trình được thực hiện trong thẩm mỹ viện, một chuyên gia có thẩm quyền sẽ cảnh báo về khả năng xảy ra hiện tượng như vậy. Ở nhà, vết thâm sau những buổi đầu tiên hầu như không thể tránh khỏi.
Cách thực hiện massage chân không - xem video:
Mát-xa chân không không phải lúc nào cũng dễ chịu, nhưng là quy trình rất hiệu quả giúp chống lại cellulite và vết rạn da. Dịch vụ này có sẵn tại các thẩm mỹ viện, nhưng bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả trông thấy ngay cả ở nhà. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và đảm bảo rằng bạn không có chống chỉ định.
