Bài báo này cung cấp thông tin về các loại dược phẩm có thể giúp tăng khối lượng cơ và tăng sức mạnh. Và trong cả hai trường hợp, ở mỗi giai đoạn đều có những sắc thái, những điểm quan trọng cần được chú ý - điều này liên quan đến việc tiếp nhận AU. Nếu một người tham gia vào các môn thể thao cho bản thân, và không tham gia các cuộc thi, thì tốt hơn là không nên tham gia AC.
Giai đoạn nghỉ ngơi - bạn có cần "hóa học" ở đây?
Khi vận động viên thể hình không tham gia tập luyện, việc uống thuốc phụ thuộc vào thời gian tạm dừng này kéo dài bao lâu, cũng như mục tiêu và mục tiêu mà vận động viên đã đặt ra cho bản thân. Bất kỳ ai có tham vọng cạnh tranh nên hạn chế nghỉ ngơi tối đa là sáu tuần. Trong thời gian này, bạn không nên dùng các biện pháp khắc phục như Clomid hoặc Tribulus. Thật vậy, theo cách này, nền nội tiết tố sẽ đơn giản bị gián đoạn do quá trình mới.
Để đảm bảo cho bản thân về sự phục hồi testosterone, bạn nên dừng lại ở việc tiêm gonadotropin. Để ngăn ngừa teo tinh hoàn, các mũi tiêm như vậy nên được thực hiện trong suốt khóa học, và không được thực hiện sau khi hoàn thành, nếu không vận động viên sẽ không thể đạt được kết quả như mong đợi.
Có những truyền thuyết giữa các vận động viên thể hình về việc sử dụng các phương tiện khác nhau. Một loại thuốc đã giúp một người, loại thuốc kia thì hoàn toàn khác. Các vận động viên kể cho nhau nghe về điều này, và thế là những câu chuyện ra đời.
Gần đây, trên Internet, họ đã thảo luận về câu hỏi liệu có cần thiết phải sử dụng Tribulus để quan hệ tình dục công bằng hơn hay không. Trên thực tế, loại thuốc này có mặt trong chương trình của các khóa học dành cho các vận động viên thi đấu. Nhưng sau tất cả, phụ nữ không có tinh hoàn, giống như nam giới, và tại sao loại thuốc này lại cần thiết vẫn là một bí ẩn hoàn toàn. Ai đó có thể đã từng nhận được một tác dụng tích cực, và loại thuốc này đã được đưa vào chương trình dành cho phụ nữ.
Trên thực tế, tất cả mọi người đều khác nhau. Có những người tập thể hình ăn carbohydrate đơn giản và càng khô càng tốt. Chỉ thị di truyền đóng một vai trò quan trọng ở đây. Nó không đáng, khi nhìn thấy kết quả của một vận động viên, ngay lập tức tìm ra những loại thuốc mà anh ta đã sử dụng và lặp lại.
Có những nguyên tắc cơ bản để sử dụng thuốc và cần được hướng dẫn bởi họ. Việc tự ý chọn một khóa học để tăng cường sức mạnh và cơ bắp có thể gây ra những tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe của bạn. Bạn không nên nói đùa với hệ thống nội tiết tố, bởi vì những thất bại của nó có thể làm thay đổi rất nhiều cả sức khỏe và ngoại hình. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến béo phì hoặc các hậu quả tiêu cực khác.
Tập thể dục sau một thời gian dài nghỉ ngơi
Trước tiên, bạn cần phải đi vào đào tạo. Điều này nên được thực hiện từ từ và chậm rãi. Vận động viên không nên tải tối đa ngay sau khi nghỉ ngơi, vì vậy bạn có thể tập luyện quá sức. Tốt hơn là bạn nên bắt đầu từ từ tăng khối lượng bài tập, như trong các kỹ thuật trong bài nâng tạ. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc mở rộng phạm vi bài tập trong gói đào tạo.
Vận động viên tập luyện ba lần một tuần. Đồng thời, anh tập xen kẽ 2 hiệp tập với các bài tập cho tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. Các tải không ngừng tăng lên. Điều này tiếp tục trong hai tuần, sau đó cùng một số lượng vận động viên làm việc trong hệ thống phân chia - các lớp được tổ chức một vài lần trong 7 ngày. Mỗi nhóm cơ được tập bằng 70-80% trọng lượng trước đó. Sau đó, có thể chuyển sang các hoạt động thường xuyên, khi các vận động viên thực hiện một số bài tập nhất định cho một nhóm cơ và tập cho mỗi nhóm cơ 1 lần mỗi tuần.
Trong khoảng thời gian này, đã đến lúc kết nối AC, cơ thể đã quản lý để tham gia vào tải. Nói chung, việc bắt đầu dùng dược phẩm và tập thể dục cùng một lúc là không khôn ngoan.
Steroid để tăng cơ
Không thể nói dứt khoát nên uống thuốc nhẹ hay nặng. Nhiều vận động viên sử dụng các loại thuốc nặng trước khi thi đấu, sử dụng thuốc lợi tiểu với số lượng lớn. Và có những loại thuốc nhẹ phù hợp với họ. Thuốc "ngắn" cũng dẫn đến tăng cân, và nhiều loại thuốc trong số này có tác dụng thậm chí còn mạnh hơn thuốc "dài".
Điều rất quan trọng là phải chọn một bộ thuốc cụ thể cho từng vận động viên để giúp cơ bắp và sức mạnh sẽ phát triển nhanh chóng.
Khi vắng mặt, không ai có thể đưa ra khuyến nghị cụ thể về liều lượng cho một vận động viên - mọi người đều có cơ thể riêng của họ. Mọi thứ được xác định riêng lẻ, bắt đầu từ mức tối thiểu hiệu quả. Các liều lượng thuốc này có thể được tìm thấy trên Internet. Trong trường hợp hiệu quả không tốt như mong đợi, cần tăng dần liều lượng để có thể tìm được liều lượng lý tưởng cho vận động viên. Nó phải được duy trì miễn là liều lượng này có hiệu lực.
Ngoài ra, điều rất quan trọng là thuốc phải phù hợp với vận động viên. Nó xảy ra rằng một vận động viên hoàn toàn không cảm thấy tác dụng của một hoặc thậm chí một số phương tiện AU. Mặc dù thực tế là một loại thuốc như Methandrostenolone được gọi là "bánh mì của người nâng cân", nó không có tác dụng đối với nhiều người tập thể hình. Điều này cũng xảy ra với Nandrolone.
Điều rất quan trọng là vận động viên phải biết các đặc điểm của cơ thể mình, và tính đến chúng khi lựa chọn một loại thuốc này hoặc một loại thuốc khác để xây dựng cơ bắp và tăng sức mạnh. Cần phải vẽ ra một liệu trình hoàn toàn phù hợp, chỉ bằng cách này thì hiệu quả mới đạt được tối đa. Liều lượng của thuốc tỷ lệ thuận với mức độ vận động viên biết cách tiến hành tập luyện đúng cách, anh ta hiểu được vai trò của việc rèn luyện sức mạnh và biết phản ứng của cơ thể đối với một số phương pháp tập luyện. Tất cả mọi người đều khác nhau, mỗi người đều có nhóm cơ mạnh và yếu riêng. Sự thiếu hiểu biết và hiểu sai về chủ đề này, việc sử dụng AU một cách thiếu suy nghĩ và không đúng liều lượng có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực.
Trong các ấn phẩm của mình, Dr. Lubera khuyên hãy tập luyện tự nhiên càng lâu càng tốt và hạn chế AU - đây là cách duy nhất để học cách hiểu và nghe cơ thể của bạn.
Chuẩn bị cho khóa học đầu tiên
Testosterone dài nên là cơ sở của giai đoạn tăng khối lượng. Hơn nữa, liều của anh ta nên từ 500 miligam mỗi tuần. Không có giới hạn trên ở đây. Kết hợp với testosterone, một loại AC tiêm được sử dụng.
Nếu các vận động viên dung nạp Nandrolone tốt, thì các quỹ của nhóm này có thể được sử dụng. Nếu không, thì việc sử dụng Boldenone là có thể. Đối với Primobolan, nó được sử dụng bởi những người phản hồi tốt với phương thuốc này.
Nó là một phương thuốc hiệu quả làm tăng cảm giác thèm ăn và thông mạch. Điều rất quan trọng là nó phải là một đồng Boldenone thật, vì ở Nga khá khó để tìm được loại tiền như vậy. Thông thường, một loại thuốc uống AC được thêm vào sản phẩm - Methandienone hoặc Oxymethanol. Nhân tiện, nếu một vận động viên quan tâm đến việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh, thì tốt hơn là anh ta không nên dùng thuốc uống.
Video về steroid để tăng cơ:
[media =
