Chỉ số SPF cho kem chống nắng là gì, những chất nào có trong mỹ phẩm đó, cách chọn đúng và các tính năng của việc lựa chọn sản phẩm chống nắng cho các loại da khác nhau. Kem chống nắng là một sản phẩm mỹ phẩm bảo vệ da khỏi bức xạ có hại của tia UVA và UVB. Cần phải chọn các loại thuốc như vậy dựa trên đặc điểm của da, theo yếu tố SPF. Kem chống nắng giúp tránh bỏng, lão hóa sớm lớp biểu bì và sự phát triển của ung thư.
Kem chống nắng SPF là gì
Ánh nắng trực tiếp có ảnh hưởng vô cùng xấu đến làn da của con người. Tiếp xúc lâu với tia cực tím đặc biệt nguy hiểm vào mùa hè, khi bức xạ mặt trời quá mạnh.
Tia tử ngoại có ba quang phổ - A, B, C. Các tia vô hại nhất được coi là loại A. Chúng gây ra màu tan sôcôla đều. Tuy nhiên, đồng thời, tia A có tác động phá hủy các mô liên kết và kích thích quá trình lão hóa da nhanh hơn.
Bức xạ B nguy hiểm hơn một chút đối với con người. Các tia loại này thâm nhập sâu vào các lớp của biểu bì và kích hoạt sản xuất melanin. Sau đó là sắc tố chịu trách nhiệm về tông màu của da và tóc. Chức năng chính của nó là bảo vệ lớp hạ bì khỏi bị bỏng do tia cực tím. Số lượng của nó được xác định bởi khu vực cư trú của một người và điều kiện khí hậu xung quanh anh ta. Tia C nguy hiểm nhất đối với da người. Tuy nhiên, chúng hiếm khi lên được bề mặt Trái đất, nhờ có lớp ôzôn bảo vệ. Các loại kem mỹ phẩm đặc biệt có chỉ số SPF được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời loại A và B. Sau đó là viết tắt của Sun Protection Factor. Chỉ số này xác định hiệu quả của sản phẩm trong việc bảo vệ lớp biểu bì khỏi các tia phổ A và B.
SPF có thể dao động từ 2 đến 50 đơn vị, trong đó 2 là mức bảo vệ da yếu nhất. Khoảng 50% tia cực tím bị giữ lại bởi một loại kem như vậy.
Phổ biến nhất là các loại kem chống nắng có chỉ số trong khoảng 20-30. Chúng được coi là tối ưu cho các loại da bình thường của Châu Âu. Đồng thời, hình 20, ví dụ, chỉ ra rằng lớp biểu bì của bạn sẽ có thể nhận được lượng bức xạ mặt trời nhiều hơn 20 lần so với khi không có kem này. Ngoài ra, mức độ SPF giúp xác định khoảng thời gian an toàn khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ví dụ, nếu không có sự bảo vệ của kem, một người có thể bị bỏng tia cực tím trong mười lăm phút, thì nhờ một sản phẩm có 10 SPF bảo vệ, anh ta sẽ ở dưới ánh nắng mặt trời 150 phút, vì mỹ phẩm có hệ số 10 làm tăng thời gian an toàn gấp mười lần. Sau khi thời gian này trôi qua, sản phẩm phải được thay mới trên da.
Mức độ bảo vệ da tối đa được đảm bảo bởi các sản phẩm có SPF 50 và 50+. Chúng giữ khoảng 98% bức xạ tia cực tím. Hãy cẩn thận, những con số này là giới hạn cho mỹ phẩm chống nắng. Nếu gói sản phẩm có giá trị SPF cao hơn thì đây là hàng giả hoặc mánh lới quảng cáo tiếp thị của nhà sản xuất. Hầu hết các mỹ phẩm chống nắng bảo vệ da chủ yếu khỏi bức xạ loại B. Theo nguyên tắc, nó có rất ít tác dụng bảo vệ lớp biểu bì khỏi tia A. Điều này được chứng minh bởi thực tế là bằng cách áp dụng một phương pháp khắc phục như vậy, một người sẽ không bị cháy nắng mà chỉ bảo vệ bản thân khỏi bỏng và sự xuất hiện của sắc tố. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, các bác sĩ da liễu nhấn mạnh rằng mỹ phẩm chống nắng cũng nên bảo vệ khỏi tia A của mặt trời, để việc tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím không gây ra sự phát triển của cái gọi là "dị ứng với tia nắng mặt trời."Do đó, các loại kem bảo vệ chống lại loại bức xạ này cũng đã xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là không thể hòa nhập với số tiền như vậy. Trong mỹ phẩm này, tỷ lệ các thành phần bảo vệ chống lại bức xạ A và B là khoảng 1: 3. Như vậy, bạn vừa có thể làm rám nắng, vừa có thể bảo vệ làn da khỏi bức xạ tia cực tím khắc nghiệt.
Thành phần và các thành phần của kem chống nắng
Ngày nay, có hai loại mỹ phẩm chống nắng chính - có bộ lọc hóa học và vật lý. Sự khác biệt chính giữa các sản phẩm này là các chất hóa học hấp thụ tia cực tím, trong khi các chất vật lý phản xạ nó. Kem dựa trên bộ lọc vật lý được gọi là "sanskrins", bộ lọc hóa học được gọi là "sanblocks".
Theo quy luật, các hợp chất chống nắng hóa học hấp thụ tia loại B, nhưng gần đây đã có những sản phẩm có thể loại bỏ sự nguy hiểm của bức xạ loại A. Kem chống nắng vật lý có phổ bảo vệ rộng hơn. Các bộ lọc vật lý (khoáng chất) chính là oxit kẽm, oxit sắt và titanium dioxide. Các chất này không thâm nhập vào lớp dưới da và bắt đầu hoạt động ngay sau khi thoa mỹ phẩm. Các hạt khoáng chất sẽ khúc xạ và phản xạ các tia nắng mặt trời giống như một tấm gương, ngăn chúng xâm nhập vào các lớp sâu của da và gây hại cho da. Kẽm oxit là một hợp chất vô cơ có tác dụng có lợi cho lớp biểu bì, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do dưới tác động của tia nắng mặt trời. Titanium dioxide là một sản phẩm khoáng dạng phấn có khả năng phản xạ cao.
Bộ lọc vật lý tuyệt đối an toàn cho con người. Chúng không ảnh hưởng đến thành phần máu, nồng độ nội tiết tố và không gây ra sự phát triển của dị ứng và viêm da. Trong những năm gần đây, các nhà sản xuất đã bắt đầu sản xuất các loại kem có bộ lọc vật lý, kích thước của các hạt bảo vệ được đo bằng đơn vị nano.
Cần lưu ý nhược điểm chính của mỹ phẩm chống nắng khoáng - sau khi sử dụng, lớp phủ màu trắng vẫn còn trên da.
Mỹ phẩm chống nắng dựa trên các bộ lọc hóa học tạo thành một lớp màng mỏng trên da, cho phép các tia nắng xuyên qua da, nhưng chuyển hóa ở đó thành các chất quang hóa. Một phản ứng đặc biệt diễn ra, và năng lượng của các chất đồng phân quang học được giải phóng thành các sóng dài, vô hại đối với lớp biểu bì của con người. Mỹ phẩm chống nắng hóa học không bắt đầu phát huy tác dụng ngay sau khi thoa. Cô ấy cần một thời gian nhất định (thường là khoảng nửa giờ) để bắt đầu biến đổi tia nắng mặt trời.
Vai trò của bộ lọc hóa học được thực hiện bởi các chất như cinnamate, octoprylene, mexoryl, avobenzone, oxybenzone, benzophenone, parsol, các sản phẩm long não và những chất khác.
Kem chống nắng hóa học đang là chủ đề tranh cãi giữa các bác sĩ da liễu và các nhà khoa học. Nó đã được chứng minh nhiều lần rằng những chất này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe của con người. Trước hết, chúng có thể hoạt động như chất gây dị ứng. Ngoài ra, các yếu tố này có thể kích thích các quá trình gốc tự do trong lớp biểu bì hoặc phân hủy dưới tác động của ánh sáng mặt trời.
Có bằng chứng cho thấy các bộ lọc hóa học được da hấp thụ và đi vào máu, ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết và hormone. Ví dụ, nó đã được chứng minh rằng benzophenone có thể gây ra vô sinh nam và nữ. Một bộ lọc như oxybenzone có tác dụng độc hại nhất. Octinoxate và homosalate có mức độ nguy hiểm trung bình. Độc tính thấp được quan sát thấy trong avobenzone. Ngoài ra trong thành phần của mỹ phẩm chống nắng còn có chất chống oxy hóa, ví dụ như vitamin A, C, E, resveratol. Chúng không phải là bộ lọc, nhưng chúng giúp bẫy các gốc tự do. Ngoài ra, các khoáng chất có thể được bổ sung - canxi, kẽm, các loại dầu thực vật khác nhau - dừa, hạnh nhân, bơ, ô liu, mầm lúa mì. Tất cả các thành phần này giúp chăm sóc da, nuôi dưỡng và thúc đẩy quá trình tái tạo. Do đó, một làn da rám nắng đều và đẹp được hình thành.
Cách chọn kem chống nắng
Có một số yếu tố cần xem xét khi lựa chọn mỹ phẩm chống nắng phù hợp. Về cơ bản, sai lầm khi tin rằng chỉ số SPF càng cao thì làn da của bạn càng được bảo vệ một cách đáng tin cậy. Đầu tiên, các loại kem có chỉ số SPF cao có thể dễ gây ra các phản ứng dị ứng hơn. Thứ hai, chúng không thích hợp để sử dụng thường xuyên, vì dưới tác động của chúng, lớp hạ bì sẽ nhận ít bức xạ tia cực tím hơn và thiếu vitamin D. Hãy xem xét các tiêu chí chính để chọn kem chống nắng phù hợp:
- Xác định SPF phù hợp … Bạn nên chọn nó dựa trên kiểu chụp ảnh của riêng bạn và vĩ độ mà bạn định tắm nắng. Chỉ số tối ưu nhất đối với người châu Âu là 30. Nó bảo vệ lớp hạ bì và cho phép bạn có được làn da rám nắng đồng đều. Nên sử dụng Factors 50+ để bảo vệ da sau khi bị bong tróc, bỏng và các phản ứng dị ứng. Ngoài ra, một loại kem như vậy có thể được sử dụng bởi những người nhanh chóng phát triển sắc tố.
- Chúng tôi nghiên cứu thành phần của kem để biết sự hiện diện của các chất chăm sóc … Ánh sáng mặt trời trực tiếp là một thử nghiệm cho da. Vì vậy, điều quan trọng là phải lựa chọn sản phẩm kem chống nắng không chỉ bảo vệ lớp hạ bì mà còn nuôi dưỡng nó. Lý tưởng nhất là kem trị cháy nắng có chứa panthenol, dầu thực vật, chiết xuất và các thành phần làm dịu.
- Chúng tôi chỉ chọn kem chống nắng từ các nhà sản xuất đáng tin cậy … Nhiều công ty không rõ ràng đã sản xuất kem trị cháy nắng bằng cách phóng đại quá mức các yếu tố chống tia cực tím trên bao bì. Bạn cần mua hàng của các hãng nổi tiếng kiểm soát chặt chẽ việc tuân thủ mức SPF thực đã công bố.
- Kiểm tra sản phẩm để tìm chất gây dị ứng … Nếu bạn bị dị ứng, thì bạn chắc chắn nên nghiên cứu thành phần để biết sự hiện diện của các chất có thể gây ra phản ứng tiêu cực cho bạn. Dị ứng của một người nào đó bị kích thích bởi các hợp chất khoáng là một phần của kem chống nắng và một người nào đó có làn da nhạy cảm với thành phần của kem chống nắng.
- Một loại kem chống nắng tốt phải không thấm nước … Đây là lựa chọn thuận tiện nhất cho một kỳ nghỉ ở bãi biển. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là sau khi tắm sẽ không phải thay mới, nhưng trong nước cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời trong một thời gian.
- Tuổi càng cao thì chỉ số SPF càng phải cao.… Da trưởng thành và lão hóa cần được bảo vệ mạnh mẽ hơn khỏi bức xạ tia cực tím, vì theo năm tháng, các chức năng bảo vệ của lớp biểu bì giảm dần.
Đánh giá kem chống nắng
Mỹ phẩm chống nắng có rất nhiều dạng. Điều này phải được lưu ý khi lựa chọn một sản phẩm cho các loại da và ngoại hình khác nhau. Ngoài dạng kem truyền thống, còn có kem dưỡng, sữa, nhũ tương, dầu, bột khô.
Kem chống nắng nào để chọn cho lớp biểu bì khô
Da khô và nhạy cảm phải chịu đựng nhiều hơn các loại biểu bì khác dưới tác động của mặt trời. Thành phần của mỹ phẩm chống nắng cho lớp hạ bì như vậy nên bao gồm các thành phần dưỡng ẩm, ví dụ, glycerin, chiết xuất lô hội, v.v.
Thuốc có chứa cồn nên tránh. Theo quy luật, đây là nhiều loại gel và thuốc xịt. Sẽ là tối ưu nếu thành phần có chiết xuất từ thực vật và chiết xuất, dầu. Tuy nhiên, hãy xem xét khả năng gây dị ứng của chúng. Đối với da khô, dầu và sữa cháy nắng là tốt nhất. Còn đối với dầu thực vật, dừa, hạnh nhân, bơ, bơ hạt mỡ, hạt đào, hạt mè, mầm lúa mì làm tốt chức năng chống nắng. Đồng thời, dầu cam và nghệ sẽ tăng cường độ rám nắng, ngăn ngừa hình thành vết bỏng. Bạn cũng có thể trộn các loại dầu dành cho da khô - bơ, vừng, mầm lúa mì, hoa oải hương.
Các loại kem chống nắng sau đây đã được chứng minh là có hiệu quả đối với da khô và nhạy cảm:
- Kem chống nắng Avene Mineral Cream SPF50 … Có mức độ bảo vệ cao chống lại bức xạ tia cực tím, chứa các khoáng chất phản chiếu. Việc chuẩn bị làm trắng da và nuôi dưỡng nó. Có khả năng chống ẩm tốt.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Nó có một kết cấu đặc, dễ dàng và mềm mại nằm trên da và nhanh chóng được hấp thụ. Sau khi sử dụng, nó tạo thành một lớp màng nhờn nhẹ trên lớp biểu bì, giúp da không bị khô dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Một loại thuốc được phát triển bởi các dược sĩ và được bán chủ yếu ở các hiệu thuốc. Khô nhanh chóng, không nhờn dính và thích hợp cho da nhạy cảm dễ nổi mụn và dị ứng.
- Nivea Sun Care SPF50 … Kem dưỡng da giúp bảo vệ da khô khỏi tia A và B. Một cách đáng tin cậy. Nó nhanh chóng được hấp thụ bởi lớp biểu bì và làm mềm nó, không để lại lớp dính.
- Avon SPF50 … Sản phẩm dựa trên bộ lọc hóa học thích hợp cho da khô và da lão hóa. Nó chứa vitamin E, là một chất chống oxy hóa. Nó có một kết cấu tinh tế và được hấp thụ tốt.
Chọn kem chống nắng nào cho da nhờn
Các tia nắng mặt trời kích thích các tuyến bã nhờn trên da hoạt động tích cực hơn. Do đó, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đối với những người sở hữu làn da dầu và có vấn đề có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của lớp biểu bì của họ. Nhiệm vụ của mỹ phẩm chống nắng cho da dầu còn là điều tiết quá trình sản xuất bã nhờn. Không chọn sản phẩm có dầu khoáng trong thành phần. Các chế phẩm có bộ lọc hóa học ánh sáng là tối ưu cho lớp biểu bì như vậy. Thuốc xịt và nhũ tương hoạt động tốt. Chúng dễ dàng áp dụng, hấp thụ nhanh chóng và không để lại bóng dầu. Ngoài ra, mỹ phẩm loại này không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và thường bao gồm các chất làm mờ. Nếu bạn không biết kem chống nắng nào tốt nhất cho da dầu, hãy xem xét các khuyến nghị sau:
- Vichy Ideil soleil … Loại xịt có mạng che mặt nhẹ này rất dễ sử dụng. Nó không có dấu hiệu trên da và quần áo và không chứa paraben và cồn. Bảo vệ hoàn hảo lớp biểu bì khỏi tia loại A và B, không gây dị ứng và không thấm nước.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Nó là một chất lỏng kem với kết cấu nhẹ. Nó không chỉ bảo vệ lớp biểu bì khỏi ánh nắng mặt trời một cách đáng tin cậy, mà còn làm mềm da, không để lại bóng nhờn. Thành phần bao gồm cồn, hơi làm khô da có vấn đề.
- Obagi Medical Sun Shield … Kem chống nắng dưỡng ẩm từ nhiều loại mỹ phẩm chuyên nghiệp. Có hệ số bảo vệ cao - 50. Thích hợp cho da dầu nhẹ.
- BurnOut Eco-Sensitive Sunscreen … Một sản phẩm mỹ phẩm có phạm vi hoạt động rộng. Có SPF30, kết cấu dẻo. Giúp chống lại các vấn đề chính của da dầu - mụn trứng cá, bóng dầu quá mức, lỗ chân lông to.
Kem chống nắng tốt nhất cho lớp hạ bì bình thường
Hầu hết các loại kem chống nắng, kem dưỡng, dầu trên thị trường đều phù hợp với da thường. Khi bắt đầu tắm nắng, hãy chọn mỹ phẩm có chỉ số SPF cao. Và khi làn da của bạn có màu sô cô la, bạn có thể giảm chỉ số chống nắng xuống.
Da bình thường chấp nhận tốt cả bộ lọc vật lý và hóa học. Chọn một trong những phù hợp với bạn nhất với giá cả.
Khuyến nghị tốt cho các sản phẩm như vậy:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Chất kem mềm mại với chức năng chống nắng, làm mới và dưỡng ẩm.
- Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50 … Một loại kem chống nắng tương đối rẻ tiền nhưng chất lượng cao cho bất kỳ loại biểu bì nào. Thích hợp cho cả da trẻ và da trưởng thành.
- Năng lượng mặt trời màu xanh lá cây Panthenol … Một loại kem dịu nhẹ thích hợp cho da hỗn hợp và da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nó làm dịu lớp biểu bì, dưỡng ẩm và ngăn nó bị khô dưới tia nắng mặt trời.
- Mặt trời phương đông … Sản phẩm phổ thông không đắt tiền từ loại mỹ phẩm đại chúng. Bảo vệ da tốt, không bị khô và nuôi dưỡng.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Sản phẩm cao cấp này có thể được sử dụng bởi những người có làn da dễ bị tàn nhang và đồi mồi.
Kem chống nắng tốt nhất cho da mặt
Nếu bạn không có vấn đề rõ rệt với da mặt, thì bạn được phép sử dụng cùng một loại kem chống nắng cho cả cơ thể và da mặt. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, da dầu, da khô hoặc da bị nám, thì bạn nên mua kem chống nắng chuyên dụng cho da mặt.
Điều mong muốn là mỹ phẩm chăm sóc nắng phải cùng nhãn hiệu cho cơ thể và khuôn mặt. Xem xét danh sách các loại thuốc đã nhận được đánh giá tốt:
- Alba Botanica Very Emollient Mineral Sunscreen SPF30 … Nó là một loại kem dưỡng da với kết cấu mềm mượt. Thành phần bao gồm chiết xuất từ thực vật và chiết xuất - lô hội, hạt mỡ. Nó lan tỏa tốt và hấp thụ mà không để lại dấu vết trên da.
- Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30 … Thích hợp cho da nhạy cảm, chứa các thành phần thực vật và khoáng chất phản chiếu tia nắng mặt trời. Có hương thơm vani-cam quýt tuyệt vời.
- MD Solar Sciences Mineral Creme Broad Spectrum Sunscreen SPF 50 … Lý tưởng cho da mặt vì nó hấp thụ nhanh chóng và không để lại dư lượng. Không chứa dầu, chỉ có khoáng chất phản chiếu, chất chống oxy hóa và vitamin.
- Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20 … Kem hữu cơ, không gây dị ứng, phù hợp với mọi loại da. Nó chứa chiết xuất từ hạt nho, trà xanh, dưa chuột, lô hội. Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da mặt.
Kem chống nắng cho trẻ em
Kem chống nắng dành cho trẻ em được phân biệt thành một nhóm mỹ phẩm riêng. Em bé phải có thuốc riêng để bảo vệ nó khỏi tia nắng mặt trời. Đặc biệt nên chọn kem chống nắng cho trẻ có bộ lọc vật lý - khoáng chất.
Tất cả các loại kem cho trẻ sơ sinh được thiết kế để sử dụng từ sáu tháng. Cho đến tuổi này, cần phải bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng trực tiếp bằng quần áo hoặc bóng râm được tạo ra đặc biệt. Đối với trẻ em, mỹ phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đơn vị là tối ưu. Tuy nhiên, bạn không nên ngừng chọn sản phẩm có hệ số 50+. Hãy nhớ rằng, các đặc tính bảo vệ càng mạnh thì càng có nhiều chất tích cực trong thành phần của một loại kem như vậy. Cũng không nên chọn những loại bình xịt, xịt cho bé, bé có thể bị vào phổi khi xịt. Tốt hơn nên sử dụng kem hoặc sữa. Xem xét đánh giá của các loại kem chống nắng phổ biến cho trẻ em:
- Alphanova Bebe … Đây là những loại mỹ phẩm thiên nhiên dành cho trẻ sơ sinh, có thành phần là 99% thiên nhiên và khoáng chất. An toàn và không gây dị ứng.
- Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen SPF30 … Hữu cơ, không có mùi thơm và nhiều kẽm. Nó có giá trị tốt nhất cho đồng tiền theo nhiều cuộc khảo sát và xếp hạng của người tiêu dùng.
- BabyLine Baby Sun Protection Cream … Chỉ số chống nắng của kem là 35 đơn vị. Làm mềm và dưỡng ẩm tốt cho da em bé. Không chứa chất bảo quản, nước hoa và thuốc nhuộm.
- Bubchen … Kem tinh tế và có mùi thơm nhẹ, đặc mềm. Thích hợp cho làn da của trẻ sơ sinh ở mọi lứa tuổi. Tạo một lớp màng bảo vệ đáng tin cậy không bị rửa trôi ngay cả khi chơi trò chơi hoạt động trên mặt nước.
Cách chọn kem chống nắng - xem video:
Các tia nắng mặt trời không chỉ có thể làm cho da có màu sô cô la mỏng manh, mà còn làm khô da, lão hóa và thậm chí gây ra sự phát triển của ung thư. Vì vậy, việc bảo vệ lớp biểu bì khi đi nắng là điều bắt buộc! Trong trường hợp này, cần chọn loại áo chống nắng chất lượng cao phù hợp với mẫu chụp.
