Những nguyên nhân gây rạn da ở chân. Có thực tế để xóa chúng mà không để lại dấu vết, những biện pháp sẽ là hiệu quả nhất và kết quả có thể được mong đợi sớm?
Những vết rạn da ở chân luôn gây khó chịu và hơi khó chịu. Vậy là tất cả đều vô ích? Những giờ tập thể dục kéo dài, những chuyến đi đến phòng tắm nắng, chăm sóc móng chân kỹ lưỡng … Điều này có ích gì nếu, từ những hình dáng đục đẽo, thậm chí là những ngón tay rám nắng và được chăm sóc cẩn thận, ánh mắt của bạn vẫn lướt qua những sọc trắng rách dọc chân bạn ở đây với chỗ ấy? Chúng ta hãy cố gắng chống lại một khiếm khuyết khó chịu trên da.
Rạn da là gì?
Các vết rạn da hoặc vân, như các chuyên gia gọi chúng, là những vết sẹo teo. Nói cách khác, những vết sẹo dưới lớp trên cùng của da, đánh dấu những nơi mà các sợi của nó đã từng bị chấn thương do sức căng mạnh. Hơn nữa, chỉ có lớp hạ bì nằm ở sâu bên trong nhận được microtrauma, trong khi lớp trên của biểu bì vẫn không hề hấn gì.
Các sợi và mao mạch bị đứt gãy lan rộng ra hai bên, tạo thành những vết rạn da màu xanh và đỏ xấu xí ở chân. May mắn thay, cơ thể của chúng ta rất tốt trong việc chống chọi với những vết thương như vậy, vì vậy các mô bị rách nhanh chóng ngừng chảy máu, sau đó lành lại, sau đó tái nhợt, và bạn có được những gì bạn có cho đến ngày nay - một "mã vạch" cá nhân gồm các dải dài và ngắn, từ mà, nhân tiện, tôi rất muốn loại bỏ nó.
Ghi chú! Chỉ có thể "làm sạch" da khỏi những vết rạn da màu đỏ và tím tươi. Khó có thể biến những vết rạn da trắng ở chân thành một ký ức khó chịu, mặc dù với sự chăm sóc cẩn thận và toàn diện, chúng có thể được thực hiện một cách không phô trương.
Tại sao lại xuất hiện vân?
Rạn da ở chân thường là do trò chơi của hormone, hoặc do sự phát triển tràn lan của cơ, xương và mỡ trong cơ thể.
Trước hết, nhóm rủi ro bao gồm:
- thanh thiếu niên, đôi khi kéo dài 5-6 cm trong một năm;
- những vận động viên thể hình đã làm việc tuyệt vời về cơ bắp của họ;
- đàn ông béo và phụ nữ béo tăng cân quá nhanh;
- những người mắc các bệnh nội tiết khác nhau, do đó lớp hạ bì mất collagen và độ đàn hồi;
- phụ nữ mang thai, trên da có tử cung đang phát triển, các mô mỡ tích tụ ở hông và các hormone tràn lan đang đồng thời hoạt động.
Một số người được sinh ra với làn da quá mỏng và do đó có thể bị tấn công bởi các vết rạn da với sự dao động nhỏ nhất của cân nặng. Nhưng những cô gái trẻ có làn da ngăm thì lại có thể sinh ba và không bị rạn một vòng nào. Nếu bạn vẫn chưa biết mình thuộc đối tượng nào, hãy nhớ xem người thân của bạn có bao nhiêu vết rạn da: mật độ da là một đặc điểm di truyền.
Ghi chú! Nếu đột nhiên xuất hiện các đường vân trên cơ thể và bạn không thấy lý do chính đáng nào cho việc này, đừng lười đến bác sĩ nội tiết và tìm hiểu lý do tại sao các vết rạn da lại xuất hiện trên chân của bạn. Bạn có thể cần một số điều chỉnh nội tiết tố.
Làm thế nào để hết rạn da tại nhà?
Chúng tôi sẽ không trốn, có một công việc to lớn phải làm. Bạn sẽ phải nắm vững các nguyên tắc về dinh dưỡng hợp lý, luôn ảnh hưởng đến tình trạng của da, tập thể dục và làm cho lối sống của bạn tích cực hơn để bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong các mô cơ thể, lập một chương trình chăm sóc da bao gồm toàn bộ các biện pháp, và tuân thủ nó một cách ổn định.
Kem và dầu
Mỹ phẩm được mua là tốt vì thành phần của chúng được các chuyên gia trong lĩnh vực của chúng nghĩ ra. Tất cả những gì còn lại đối với chúng tôi là chọn một ống theo sở thích và ngân sách của chúng tôi:
- Vitabiotics Pregnacare Stretch Mark Cream … Các nhà khoa học Anh, những người mà các nhà thông minh rất thích đùa, đã không làm thất vọng. Trong một chiếc ống nhỏ, trông đơn giản, họ giấu panthenol để chữa lành vết thương nhỏ, làm mềm sẹo và dưỡng ẩm cho da, pha loãng nó với beta-carotene để trẻ hóa tế bào và bão hòa chúng bằng oxy, thêm dầu hoa anh thảo và hoa oải hương, trộn tất cả những thứ này với chiết xuất lô hội và calendula, được làm giàu với vitamin C và E và gia vị với tinh dầu bạc hà làm mát. Kem kích thích tái tạo da, làm mới, làm mềm, làm dịu, trẻ hóa. Sản xuất tại Anh. Nó có giá lên đến 500 rúp. cho 100 ml.
- Tích hợp Werking của Vichy … Kem trị rạn da phổ thông có độ đặc nhẹ dễ chịu, tán đều trên da mà không gây vấn đề gì và nhanh chóng được hấp thụ. Trong số các chất hoạt động của nó có silicon, axit amin hydroxyproline, dầu trầm, vitamin và chiết xuất thực vật. Kem an toàn cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Sản xuất tại Pháp. Nó có giá 2200-2500 rúp. cho 200 ml.
- Hỗn hợp dầu hoa trà Nhật Bản Elemis … Loại dầu trị rạn da yêu thích của Victoria Beckham được làm chủ yếu từ hai thành phần: dầu hạt hoa trà Nhật Bản tự nhiên và dầu hạnh nhân ngọt. Một phần nhỏ của thể tích được dành cho vitamin E, nước hoa và các chất khác, chủ yếu là chất hữu cơ. Sản xuất tại Anh. Nó có giá 3100 rúp. cho 100 ml.
- Tonic Oil của Clarins … Một loại dầu khác, lần này là thuốc bổ, một lần nữa khẳng định rằng mọi thứ khéo léo đều đơn giản, và tự nhiên không có nghĩa là không hiệu quả. Nó chỉ chứa 4 thành phần: dầu cây phỉ để nuôi dưỡng, giữ ẩm và củng cố làn da, tinh dầu bạc hà, phong lữ và hương thảo để làm săn chắc, tạo hương thơm và sự hài hòa tinh thần. Sản xuất tại Pháp. Nó có giá 3000 rúp. cho 100 ml.
- Kiểm soát vết rạn da của Clarins … Trong số những con át chủ bài chính của phương pháp này là chiết xuất tự nhiên từ quả Crowberry và Centella asiatica. Chúng được đi kèm với chiết xuất ô liu và Madagascar sigezbekia, được biết đến với đặc tính bảo vệ của nó. Trong số các chất minuses - một lượng nhỏ rượu. Kem được sản xuất tại Pháp. Nó có giá 3800 rúp.
Chà vết rạn da
Kem, đặc biệt là từ các nhà sản xuất có uy tín, chắc chắn có lợi, nhưng đừng đặt hy vọng vào chúng. Nếu bạn muốn học cách xóa vết rạn da ở chân, hãy bắt đầu với việc tẩy tế bào chết. Đây là phương pháp ba trong một thực sự: loại bỏ vảy biểu bì khô, mát-xa cơ thể với các hạt tẩy tế bào chết nhỏ nhất và bão hòa da với các chất dinh dưỡng. Cùng nhau, nó góp phần làm mới tế bào và giảm vết rạn da.
Các thành phần để tẩy tế bào chết hoàn hảo cho vết rạn da:
| Phần cơ bản | Phần chà | Bổ sung hữu ích |
| Một vài thìa dầu thực vật |
Cà phê thô hoặc bã cà phê Đường trắng hoặc nâu Muối xay mịn Bột báng Đất sét mỹ phẩm Bột yến mạch |
Mật ong Sữa chua Nước ép lô hội Nước ép trái cây Gia vị - tiêu, quế Dung dịch dầu vitamin A và E |
Lấy dầu thực vật yêu thích của bạn, thêm một thành phần từ cột thứ hai của bảng, một vài thành phần từ cột thứ ba và tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết phù hợp với sở thích của bạn. Bạn có thể chọn tỷ lệ tùy ý, điều quan trọng là hỗn hợp không quá lỏng hoặc quá khô.
Ghi chú! Kết hợp nước chanh với đường để có một phiên bản nhẹ của vỏ trái cây có tính axit.
Kết hợp công thức nấu ăn
Tại sao các vết rạn da ở chân của tôi không tự biến mất? Than ôi, làn da bị tổn thương không thể làm mờ sẹo và phát triển tế bào non với số lượng thích hợp nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài. Vì vậy, việc cố gắng giúp đỡ cô ấy bằng cách cho cô ấy ăn các chất dinh dưỡng với tất cả khả năng của mình là rất hợp lý. Về vấn đề này, quấn khăn đã được chứng minh, do hiệu ứng nhà kính và thời gian tiếp xúc, có tác dụng rõ rệt hơn so với mặt nạ và cọ xát.
Công thức cho các hỗn hợp sau sẽ rất hữu ích:
- Sô cô la - 1-2 thanh sô cô la, đun chảy với một vài thìa kem và làm lạnh đến nhiệt độ chấp nhận được cho cơ thể.
- Với mumiyo - một vài gam "nhựa núi", được hòa tan trong 1 muỗng canh. l. nước và trộn với một khẩu phần kem trẻ em.
- Nho - từ nho nghiền hoặc xay trong máy xay sinh tố.
- Cà rốt - 1 củ cà rốt lớn, bào nhuyễn và trộn với 2 muỗng canh. l. dầu hạnh nhân ngọt ngào.
- Chanh - nước cốt và nửa quả chanh bào nhỏ, đánh bông với một ly sữa chua tự nhiên và một vài thìa dầu thực vật.
- Bơ - 2-3 muỗng canh. l. dầu ô liu, jojoba, hạnh nhân, dừa, bơ hoặc các loại dầu khác mà bạn lựa chọn, trộn với 2 giọt tinh dầu đinh hương, bạc hà và phong lữ. Một lựa chọn khác là thêm sự kết hợp của các este của quýt, hoa oải hương và neroli vào dầu béo.
Mặt nạ được áp dụng cho bàn chân sạch, xông hơi trong vòi hoa sen và xử lý bằng tẩy tế bào chết, bọc trong polyethylene và trải dưới một tấm chăn dày. Sau 30 - 40 phút, hỗn hợp được lấy ra, rửa sạch da mà không cần xà phòng và bôi kem.
Ghi chú! Tinh dầu thường hoạt động như một chất gây dị ứng mạnh, và một số trong số chúng bị cấm sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Mát xa
Quá trình nhào trộn, cọ xát và véo da mạnh mẽ khiến máu và bạch huyết tăng tốc. Loại thứ nhất mang các chất và oxy mà chúng cần đến các tế bào, loại thứ hai mang đi các chất cặn bã đã qua xử lý của sự sống và các chất độc hại. Kết quả là, các mô được tăng cường dinh dưỡng và làm sạch, tái tạo nhanh hơn và trông đẹp hơn.
Ưu điểm và nhược điểm của các loại massage:
| Loại massage | thuận | Số phút |
| Hướng dẫn tự massage | Giá rẻ, hợp túi tiền, đơn giản. | Không hiệu quả. |
| Massage mật ong | Hiệu quả, nó làm cho làn da mềm mại và mịn màng trong một vài lần điều trị. | Nó gây đau đớn, và với một cách tiếp cận không hiệu quả, bạn có thể gây hại nhiều hơn lợi. |
| Con lăn massage, kim tự tháp, cá heo | Nó giúp kéo căng da và cơ một cách chất lượng, không tốn kém, không yêu cầu kỹ năng đặc biệt. | Nó không thể được so sánh với một massage chuyên nghiệp, với lực quá mạnh có thể dẫn đến bầm tím. |
| Chân không có thể | Chi phí vừa phải, đơn giản, hiệu quả. | Xử lý chân bằng lon thì dễ nhưng bằng mông thì khó. |
| Mesoscooter | Các thành phần của tác nhân chữa bệnh đi trực tiếp vào da. | Nếu bạn là người nhạy cảm, quy trình này có thể quá đau. |
| Máy mát xa điện | Tiện lợi, hiệu quả và ít tốn công sức. | Đắt tiền. |
| Massage thủ công chuyên nghiệp | Một chuyên gia sẽ chăm sóc vẻ đẹp của đôi chân của bạn. | Đắt, mất thời gian. |
Ghi chú! Việc xoa bóp không được khuyến khích nếu bạn có tĩnh mạch mạng nhện hoặc tĩnh mạch lồi ở chân.
Phòng tắm thơm
Bạn có thể củng cố và tiếp thêm sinh lực cho da chân bằng cách xoa bóp định kỳ với đá viên làm từ nước sắc thảo mộc hoặc ngâm chân bằng nước ngâm thảo dược.
Giúp đối phó với các vết rạn da:
- đuôi ngựa;
- cây dương xỉ;
- cây hoa chuông;
- Melissa;
- cây bạc hà;
- trà xanh và đen;
- rong biển.
Để tăng tông màu da, hãy sử dụng muối biển với tinh dầu cam quýt thơm, làm mềm và dưỡng ẩm - sữa tắm Cleopatra nổi tiếng và mật ong (đổ 1-2 lít sữa ấm với 100 g mật ong hòa tan trong đó).
Ghi chú! Nước phải ấm, nhưng không nóng. Tắm như vậy không quá 20 phút, và sau khi làm thủ tục, cơ thể cũng được rửa lại dưới vòi hoa sen.
Ngoài việc tắm bồn, việc dùng thuốc cản quang và đi tắm cũng có tác dụng tốt. Đương nhiên, nếu bạn không mắc các bệnh mãn tính hoặc các vấn đề khác là chống chỉ định đến phòng xông hơi ướt.
Thể thao
Bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phục hồi của tế bào. Nhưng nếu mục tiêu của bạn là có được đôi chân của bạn càng sớm càng tốt, bạn nên tập trung nỗ lực vào phần cụ thể này của cơ thể.
Các bài tập cho chân giúp tái tạo da:
- Phổi;
- Ngồi xổm thành một góc vuông ở đầu gối;
- Nâng cao khung xương chậu từ tư thế nằm ngửa hay còn gọi là "Birch";
- Nâng cao chân từ tư thế nằm ngửa và sang bên, luân phiên và cùng nhau (thực hiện bài tập với tốc độ chậm với biên độ nhỏ - điều này sẽ làm cho các cơ hoạt động tích cực hơn);
- Nâng cao chân nằm trên bụng, luân phiên và cùng nhau;
- Nửa cầu dựa trên bàn chân và vai.
Bắt đầu với 5-10 đại diện và một vài hiệp cho mỗi bài tập, tăng dần theo thời gian.
Thẩm mỹ viện trị rạn da
Đôi khi tất cả các phương pháp tại nhà đều bất lực trong việc chống lại các vết rạn da lớn, những vết rạn đã được chữa lành và thô một cách triệt để. Để đối phó với chúng, bạn phải sử dụng pháo hạng nặng dưới dạng các liệu pháp thẩm mỹ viện. Tất nhiên, không có gì sai với điều đó - mọi người tự chăm sóc bản thân khi họ thấy phù hợp.
| Thủ tục | Nguyên tắc hoạt động | nhược điểm |
| Microdermabrasion | Nghiền cơ học với vi tinh thể. | Để có hiệu quả rõ ràng, bạn sẽ cần phải trải qua nhiều quy trình. |
| Lột da bằng hóa chất | Loại bỏ lớp trên cùng của da và kích thích sản xuất collagen bằng các công thức hóa học. | Quy trình tẩy da chết đòi hỏi rất nhiều kinh nghiệm, và đây là hai mặt hạn chế cùng một lúc - vấn đề tìm được thợ tốt và giá cao. |
| Mesotherapy | Tiêm cocktail dưới da có chứa thành phần phục hồi mô và làm liền sẹo. | Chi phí cao, phản ứng dị ứng có thể xảy ra. |
| Plasmolifting | Huyết tương chiết xuất từ máu của khách hàng được tiêm dưới da. | Chi phí cao, đau nhức. |
| Liệu pháp vi dòng | Tiếp xúc với da với dòng điện. | Hiệu quả thấp. |
| Liệu pháp laser | Tia laser phá hủy các vết sẹo ở tầng sâu của da, buộc các tế bào phải tích cực sản xuất collagen và giúp phục hồi cấu trúc của các sợi bị tổn thương. Sự khác biệt nằm ở các loại tia laser và cách thức tác động lên da. | Một danh sách đầy đủ các chống chỉ định, chi phí. |
| Quang nhiệt phân đoạn | ||
| Phẫu thuật thẩm mỹ | Phẫu thuật cắt bỏ mô bị hư hỏng | Chi phí, thời gian phục hồi lâu, cần xóa sẹo sau mổ. |
Video mẹo lấy lại làn da mịn màng:
Bạn có thể biết mọi thứ về cách loại bỏ vết rạn da ở chân, nhưng vẫn không thể đối phó với chúng. Vậy thì sao? Chỉ những phức hợp của bạn mới có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn, nhưng không thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn! Hãy trang bị cho mình những tấm gương như Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon hay một trong những "thiên thần" của Victoria's Secret, người mẫu Jasmine Tooks. Tất cả những phụ nữ này đều có vết rạn da trên các bộ phận khác nhau của cơ thể và không cố gắng che giấu chúng. Điều đó có khiến họ kém duyên?
