Tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, các biện pháp ngăn ngừa và làm thế nào để loại bỏ chúng tại nhà. Phải làm gì nếu bạn cần trông thật hoàn hảo vào buổi sáng và một ngày trước đó lại xuất hiện một nốt mụn? Ở nhà và bỏ qua một sự kiện quan trọng, hay cố gắng cứu vãn tình hình qua đêm? Tất nhiên, tùy chọn thứ hai là thích hợp hơn. Đầu tiên, chúng ta hãy cố gắng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là gì?
Sự xuất hiện của phát ban trên da bị ảnh hưởng bởi di truyền, kinh nghiệm và căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, dị ứng, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, các bệnh mãn tính của các cơ quan nội tạng. Dưới tác động của các yếu tố này, hoạt động của các tuyến bã nhờn bị kích thích, bắt đầu tạo ra một lượng lớn chất nhờn gây tắc nghẽn và viêm nhiễm các ống bài tiết. Ngoài ra, mẩn ngứa trên mặt xuất hiện do chăm sóc da mặt không đúng cách và lựa chọn mỹ phẩm không đúng cách.
Biện pháp phòng ngừa
Để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, chúng ta hãy cùng làm quen với những khuyến cáo sau đây.
- Trước các cuộc đàm phán sắp tới, các cuộc họp hoặc các sự kiện quan trọng khác mà bạn cần phải trông thật ổn, đừng lo lắng.
- Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với độ tuổi, loại da và mùa của bạn. Hãy để bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ giúp bạn điều này.
- Rửa sạch mặt sau và trước khi ngủ, luôn lau khô bằng khăn sạch. Đầu tiên, làm sạch da mặt bằng chất làm sạch, sau đó làm săn da bằng thuốc bổ đặc biệt, sau đó mới tiến hành dưỡng ẩm. Một hoặc hai lần một tuần, nên lột da mặt để loại bỏ các hạt bóng chết trên của lớp hạ bì.
- Không chạm tay bẩn lên mặt.
- Giữ một lối sống lành mạnh. Tập thể dục thể thao, dành thời gian trong không khí trong lành, nghỉ ngơi đầy đủ, điều độ cơ thể, bỏ rượu và thuốc lá.
- Uống đến hai lít nước sạch mỗi ngày.
- Thiết lập chế độ ăn uống chính xác. Hạn chế thức ăn béo, cay, ngọt, mặn, hun khói. Ăn nhiều bữa nhỏ để tránh gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa.
Cách nặn mụn đúng cách: Loại bỏ mụn chỉ trong một đêm
Nếu mụn xuất hiện, hãy xem xét các phương pháp loại bỏ chúng qua đêm. Cơ bản nhất trong số này là ép đùn. Cần lưu ý rằng các bác sĩ không khuyến khích bạn tự ý làm điều này vì có thể có nguy cơ lây nhiễm trùng khắp mặt và nhiễm trùng dưới da. Nhưng nếu bạn thực hiện đúng cách, tuân thủ nghiêm ngặt trình tự các thao tác cần thiết thì phương pháp này sẽ thực sự nhanh chóng mang lại kết quả như mong muốn. Hãy mô tả nó.
- Đảm bảo mụn đã chín. Để thực hiện, bạn cần ấn nhẹ vào vùng xung quanh chỗ viêm - nếu không thấy đau có thể miết ra. Nếu không, bạn cần đợi một chút cho đến khi mụn chín. Nếu không, bạn sẽ bị sưng tấy nghiêm trọng.
- Với mục đích khử trùng, hãy rửa tay sạch bằng xà phòng, và xử lý nốt mụn đã trưởng thành và khu vực xung quanh mụn bằng cồn hoặc thuốc bổ kháng khuẩn.
- Ấn vào giữa mụn và nặn hết mủ ra. Cố gắng làm điều này một lần để tránh làm da bị tổn thương trở lại.
- Sát trùng vùng da bị viêm bằng cồn.
- Chờ một giờ và thoa một trong các chất kháng khuẩn, chẳng hạn như Baziron, Levomekol hoặc rượu salicylic, lên vùng bị ảnh hưởng.
- Để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, hãy uống bất kỳ chất hấp thụ nào (than hoạt tính hoặc Enterosgel).
- Không để bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên mặt.
- Trước khi đi ngủ, pha nước sắc từ hoa cúc và cây hoàng liên, thấm ướt một miếng gạc bông và giữ nó trong 10 phút trên vùng da bị viêm. Sau đó thoa lại chất kháng khuẩn. Đổ phần nước dùng còn lại vào các viên đá và để vào ngăn đá.
- Vào buổi sáng, rửa mặt và lau mặt bằng đá viên đã chuẩn bị hôm trước từ nước sắc thảo dược còn lại. Điều này sẽ làm giảm bọng mắt. Nếu vết mụn ngày hôm qua vẫn còn tấy đỏ, hãy thoa kem dưỡng da tùy theo loại da của bạn, sau đó thoa một chút phấn lên vùng da này. Che dấu vết sưng viêm còn lại một cách hoàn hảo bằng kem che khuyết điểm hoặc kem nền màu xanh lá cây.
Video hướng dẫn cách nặn mụn trứng cá, mụn bọc đúng cách:
Điều gì sẽ giúp loại bỏ mụn qua đêm: công thức dân gian
Ngoài ra còn có nhiều công thức phổ biến để loại bỏ mụn qua đêm:
- thoa kem đánh răng thông thường lên mụn vào ban đêm. Chỉ nên có thành phần tự nhiên, vì các chất phụ gia hóa học thay vì lợi ích sẽ gây kích ứng da. Vào buổi sáng, bạn cần rửa sạch tàn dư của hồ dán;
- theo cách tương tự, thuốc mỡ salicylic và iốt được sử dụng, có tác dụng làm khô và chống viêm;
- Nếu da mặt thường hoặc da dầu, vào ban đêm, bạn có thể bôi trơn vùng bị viêm bằng nước chanh hoặc mùi tây;
- Đối với chủ sở hữu của làn da khô, điều trị khu vực bị ảnh hưởng với hỗn hợp mật ong và một vài giọt dầu cây trà;
- nước ép lô hội và cây chuối có tác dụng khử trùng và làm dịu da. Áp dụng nó vào mụn vào ban đêm;
- ở các nước phương đông, bột nghệ từ lâu đã được sử dụng để trị mụn trứng cá. Để chuẩn bị, bột nghệ được pha loãng một chút với nước. Vị trí viêm được điều trị bằng khối này nửa giờ trước khi đi ngủ;
- Một phương pháp trị mụn thú vị là dùng màng bọc gà luộc hoặc trứng cút, đắp lên mụn vào ban đêm;
- Pha loãng đất sét với một lượng nhỏ nước ấm và xức hỗn hợp này lên vùng da bị ảnh hưởng. Vào buổi sáng, rửa sạch với nước và chà xát da với một viên đá lạnh;
- Trộn một chút muối biển với nước và dùng tăm bông chấm vào nốt mụn trước khi đi ngủ mà không cần rửa lại.
Từ nhiều phương pháp như vậy, mọi người đều có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là không có loại nào đảm bảo giảm mụn nhanh chóng. Tốt hơn hết là bạn nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa phát ban.
Video mẹo và công thức nấu ăn về cách loại bỏ mụn trong một ngày:
