Tại sao rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối lại quan trọng? Quy trình rửa, phương tiện cho quy trình. Những lỗi thường gặp khi giặt.
Rửa mặt là quá trình làm sạch da mặt bằng nước hoặc các sản phẩm đặc trị. Da của bạn trông trẻ như thế nào phụ thuộc vào chất lượng rửa mặt của bạn. Có những sản phẩm dân gian và mỹ phẩm để làm sạch lỗ chân lông trên da, nhưng điều quan trọng là bạn phải lựa chọn và sử dụng đúng cách.
Tại sao giặt là quan trọng?
Các bác sĩ khuyên nên rửa vào buổi sáng và buổi tối. Vào buổi sáng, cần rửa sạch các chất bẩn có lẫn trong chất bài tiết của tuyến bã nhờn. Vào buổi tối, chúng ta gột rửa những bụi bẩn tích tụ trong ngày. Nếu trang điểm, bạn cần dùng nước tẩy trang chuyên dụng để tẩy sạch.
Nhưng chỉ rửa mặt bằng nước thôi là chưa đủ để rửa sạch mặt. Bụi, bồ hóng, khói bụi thành phố đọng lại trên da chúng ta rất dai và dính, do đó chúng không dễ dàng rửa sạch. Nó cũng không hoạt động tốt để làm sạch lỗ chân lông do da tiết ra bằng nước. Ngoài ra, nó còn chứa các chất độc hại làm khô da và có thể gây dị ứng. Nước nóng chảy hoặc nước đá cũng không giúp làm sạch sâu, vì nó thu hẹp lỗ chân lông và tắc nghẽn nhanh hơn.
Tôi có thể rửa mặt bằng xà phòng không? Cũng không phải là lựa chọn tốt nhất. Xà phòng có chứa chất kiềm trung hòa axit. Sau đó bảo vệ da khỏi vi khuẩn có hại. Nếu bạn thường xuyên rửa mặt bằng xà phòng và nước, da sẽ mất đi lớp màng bảo vệ, trở nên khô và dễ bị tổn thương. Vi khuẩn phá hủy tế bào, nếp nhăn xuất hiện sớm.
Để giữ gìn nhan sắc, bạn cần học cách gội đầu đúng cách vào buổi sáng. Cân nhắc quy trình và phương tiện phù hợp để làm sạch.
Các quy tắc cơ bản về cách giặt
Hãy cùng tham khảo cách giặt đúng cách. Thực hiện theo các quy tắc được khuyến nghị: sau đó da sẽ trở nên mềm mượt, đàn hồi và các nếp nhăn sẽ được xóa mờ. Nếu bạn bị mẩn ngứa và mụn trứng cá, hãy đến gặp bác sĩ và kiểm tra sức khỏe của đường tiêu hóa và hệ thống nội tiết. Đôi khi không phải mỹ phẩm hay cách chăm sóc không đúng cách là nguyên nhân gây ra các khuyết điểm trên da mà là các bệnh bên trong cơ thể.
Các quy tắc cơ bản để rửa mặt của bạn:
- Rửa mặt hai lần một ngày … Số lần rửa mặt tối ưu là hai lần một ngày, sáng và tối. Ít thường xuyên hơn khi cần thiết. Nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên, da sẽ mất đi lớp bảo vệ. Các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động để tạo ra một hàng rào mới, và các lỗ chân lông bị tắc nghẽn thường xuyên hơn. Mụn trứng cá và mụn đầu đen xuất hiện. Rửa mặt thường xuyên không có nghĩa là làm sạch da tốt. Cần rửa thêm nếu trong ngày bạn cần rửa sạch lớp trang điểm và thoa lớp mới, trong thời tiết nóng bức, sau khi tập luyện, khi da đổ mồ hôi nhiều. Sử dụng mỹ phẩm có hiệu quả loại bỏ dầu trên bề mặt da mặt.
- Sử dụng nước micellar … Nhiều phụ nữ nghĩ rằng nước micellar có thể thay thế nước thông thường trong quy trình vệ sinh. Điều này có thể được thực hiện, nhưng tốt hơn là sử dụng micellar trước khi rửa mặt. Chất lỏng mỹ phẩm có chứa các hạt mixen - các hạt mịn bám vào bụi bẩn và dầu mỡ. Sữa rửa mặt không chứa kiềm và cồn nên không gây kích ứng da, không gây dị ứng. Bắt đầu buổi sáng của bạn bằng cách thoa mặt với nước micellar. Nhúng một miếng bông vào đó. Đầu tiên, nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn hoặc lớp trang điểm trên mí mắt, sau đó thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Đừng tiết kiệm nước. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng gel micellar để rửa mặt hoặc tẩy trang. Nó được áp dụng bằng các ngón tay lên da, xoa bóp và rửa sạch bằng nước thường. Nếu bạn không định rửa sạch micellar water bằng nước thường, hãy chọn một sản phẩm chất lượng có ghi "Không cần rửa lại". Các khoản tiền từ Garnier đã nhận được đánh giá tốt. Sau khi tẩy trang, nhớ rửa sạch bằng nước thường, nếu không các hạt bụi bẩn vẫn còn đọng lại trong lỗ chân lông.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm … Nếu bạn không sử dụng mỹ phẩm, chỉ rửa mặt bằng nước ấm. Nóng làm tăng sự xuất hiện của mạng lưới mạch máu, lạnh làm se lỗ chân lông và giảm hiệu quả làm sạch. Thực hiện theo các khuyến nghị khi rửa mặt sau khi rửa mặt bằng nước micellar hoặc các sản phẩm làm đẹp khác. Nước ấm thích hợp cho giai đoạn rửa ban đầu. Nó làm giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho bụi bẩn ra khỏi da nhanh hơn.
- Sử dụng các sản phẩm tiết kiệm … Bắt đầu quy trình vệ sinh với nước micellar. Nó xử lý tốt bụi bẩn nhẹ. Nhưng nếu bạn cảm thấy da mặt có quá nhiều dầu mỡ và bụi bẩn, bạn sẽ phải sử dụng các sản phẩm hiệu quả hơn, chẳng hạn như bọt rửa mặt, mousse, sữa, kem dưỡng da, serum, nước giải nhiệt, gel. Bọt, mousse, sữa và lotion thích hợp cho da khô và nhạy cảm. Chúng dưỡng ẩm tốt hơn, giảm viêm. Đối với da dầu, sử dụng gel: kết cấu nhớt giúp làm sạch sâu. Chọn sản phẩm không chứa dầu, cồn và các chất độc hại khác làm khô da. Các hãng mỹ phẩm Vichy, Clinique (dành cho da có vấn đề), Laroche-posay (dành cho da nhạy cảm) nhận được nhiều đánh giá tốt. Phụ nữ 35+ nên xem xét kỹ hơn các sản phẩm chống lão hóa. Sau khi lau mặt bằng nước micellar, thoa chúng lên da theo hướng dẫn (bằng miếng bông hoặc ngón tay). Không dự phòng khăn lau hoặc đĩa lau. Nếu bạn tiết kiệm tiền, bạn sẽ bắt đầu chà xát da, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của nó. Sau khi rửa mặt sạch, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm để rửa sạch bụi bẩn còn sót lại.
- Sử dụng tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ định kỳ … Khi quyết định đâu là cách tốt nhất để rửa mặt, hãy nhớ rằng những loại mỹ phẩm đó chỉ được sử dụng không quá 2-3 lần một tuần. Với việc sử dụng thường xuyên, nó dẫn đến tổn thương vi mô, loại bỏ lớp màng bảo vệ. Tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ được áp dụng cho làn da sạch, được dưỡng ẩm bằng cách xoa bóp các chuyển động của ngón tay. Sau đó đợi 5-15 phút và gội sạch bằng nước. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu mỹ phẩm không phù hợp sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và nổi mụn.
- Sử dụng dầu … Sản phẩm dành cho da dầu thích hợp để tẩy trang, dưỡng da khô hoặc làm sạch sâu khi sử dụng dạng mousse, dạng bọt, v.v. không đối phó với nhiệm vụ. Các loại dầu sau đây thích hợp cho da mặt: ô liu, hạt, hạnh nhân, thầu dầu, mơ hoặc hạt nho, jojoba, dừa, argan. Chúng trung tính với da, không gây kích ứng và không gây dị ứng. Dầu có tác dụng tuyệt vời với mascara, mỹ phẩm không thấm nước. Hầu hết các loại nước tẩy trang đều có kết cấu dạng dầu. Để loại bỏ bụi bẩn trên mặt, hãy làm ẩm một miếng bông với dầu. Lau da nhẹ nhàng nơi bị bẩn. Xả sạch bằng nước ấm. Bước cuối cùng rất quan trọng, vì bụi có thể xâm nhập vào lỗ chân lông cùng với dầu và gây kích ứng.
- Rửa xong bằng nước mát … Nếu bạn đã chuẩn bị sẵn nước làm tan chảy hoặc đá mỹ phẩm, đã đến lúc sử dụng chúng. Sau khi loại bỏ các tạp chất, các lỗ chân lông cần được thu hẹp để ít bụi bẩn lọt vào. Để thực hiện, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước mát hoặc nhẹ nhàng thoa một miếng đá lên mặt. Quy trình này hữu ích ở chỗ nó đào tạo và co thắt các mạch máu, cải thiện dinh dưỡng của tế bào. Ngoại lệ là bệnh rosacea: trong bệnh này, sự chênh lệch nhiệt độ là có hại. Ở công đoạn cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
- Kiểm soát rửa … Không ngâm mặt bằng vòi nước. Chất lượng của nó là vấn đề. Khi quyết định rửa gì với da có vấn đề, hãy ưu tiên kiểm soát việc rửa bằng nước đun sôi, đun chảy hoặc nước lọc, nước sắc thảo mộc, nước ít khoáng và các sản phẩm sữa lên men. Chúng tôi khuyên bạn nên rửa với các loại thảo mộc cho da có vấn đề, nhờn hoặc bị phát ban. Hầu hết các loại thảo mộc có tác dụng làm khô. Nước sắc của hoa cúc, cây xô thơm, dây, cây thánh John's wort, cúc trường sinh, cây tầm ma sẽ giúp đối phó với phát ban. Bạn có thể chọn các loại thảo mộc khác tùy theo loại da của mình. Kefir, sữa chua hoặc sữa rất tốt cho da khô. Chúng bình thường hóa hệ vi sinh, tạo ra một hàng rào bảo vệ. Nhưng hãy sử dụng thức ăn tự làm hoặc tự nấu. Sữa chua hoặc kefir mua ở cửa hàng có chứa men, đường, chất bảo quản và các hợp chất có hại khác có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn. Đối với nước khoáng cũng vậy, hãy cẩn thận: trước khi rửa, hãy làm quen với thành phần của các khoáng chất. Đôi khi nước có ích cho đường tiêu hóa, nhưng trên mặt sau đó có thể bị phát ban và xuất hiện dị ứng.
- Lau mặt bằng khăn giấy … Sau khi rửa sạch, lau khô mặt bằng khăn giấy hoặc khăn giấy. Nếu bạn lau khô khăn, hãy sử dụng các vật dụng mỏng manh. Các sợi thô gây hại cho da, để lại các vết nứt nhỏ trên da. Nếu sử dụng khăn tắm, hãy thay khăn mỗi tuần một lần. Không đưa cho người khác, không sử dụng trên các bộ phận khác của cơ thể. Không chà xát, nhưng hãy thấm lên mặt để duy trì sự toàn vẹn của da.
- Tăng âm … Da khô và lỏng lẻo là điều quan trọng để nâng tông. Thoa toner sau khi rửa mặt và trước kem dưỡng. Sản phẩm bình thường hóa độ pH sau khi tiếp xúc với nước và chất lỏng tẩy rửa, nuôi dưỡng tế bào. Thuốc bổ là nhân tạo và tự nhiên. Mỹ phẩm được thể hiện bằng kem dưỡng da, serum, nước giải nhiệt. Tinh dầu, axit hyaluronic, v.v. được thêm vào chúng. Đọc thành phần trước khi mua. Dưa chuột, trà xanh, đá với các loại thảo mộc được coi là thuốc bổ tự nhiên. Khi chọn toner mỹ phẩm, hãy chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên.
- Nuôi dưỡng làn da của bạn … Da khô và có vấn đề có thể được phủ bằng kem dưỡng hoặc kem bảo vệ. Sản phẩm phải phù hợp với loại da và độ tuổi của người phụ nữ. Thoa một loại kem nhẹ sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông vào buổi sáng. Vào buổi tối, một loại chất béo, bổ dưỡng sẽ giúp "nuôi" các tế bào và mô. Kem dễ thay thế bằng dầu dừa. Áp dụng nó trước khi đi ngủ. Về tính nhất quán, nó giống như một loại dầu dưỡng, chứa các vitamin và khoáng chất. Trước khi sử dụng, làm ấm một miếng dầu bằng lòng bàn tay của bạn, xoa bóp nó lên mặt của bạn. Thay vì dừa, argan hoặc ô liu thường được sử dụng. Đắp mặt nạ dưỡng da vào ban đêm một vài lần một tuần. Trước khi thoa kem, bạn có thể thoa serum để giải quyết các vấn đề về da liễu. Nhớ che mặt bằng kem sau bước thoa serum. Thông thường các sản phẩm này được bán theo cặp. Mỗi tuần 2-3 lần, tiêm dung dịch dầu vitamin A và E. Chúng được bán dưới dạng viên nang. Chúng nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo, duy trì vẻ đẹp của nó.
Những lỗi thường gặp khi giặt
Làm quy trình vệ sinh, các cô gái thường mắc phải những sai lầm:
- không rửa tay trước khi làm thủ thuật;
- quyết định xem có thể rửa bằng xà phòng hay không, tích cực dẫn đến khô và bong tróc da;
- rửa bằng nước nóng dẫn đến tăng tiết bã nhờn;
- sử dụng nhiều quỹ trong một thủ tục;
- chà xát mặt họ nhiều bằng một miếng bông;
- quên đi những vùng xung quanh tai, gần tóc;
- tắm rửa thường xuyên;
- chà xát mặt của họ với một chiếc khăn tắm;
- đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt.
Cách rửa mặt đúng cách - xem video:
Sau khi khắc phục những lỗi này và làm theo khuyến cáo, giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da và ngăn ngừa các bệnh da liễu. Rửa mặt đúng cách và làn da của bạn sẽ khỏe mạnh.
