Mật ong và quế là một "cặp đôi ngọt ngào" nổi tiếng được sử dụng để giảm cân. Đồ uống được pha chế từ các sản phẩm này, cũng như các loại thuốc bọc chống cellulite. Nội dung:
-
Công thức pha chế đồ uống
- Thành phần thức uống
- Cách nấu ăn
- Nước mật ong quế
- Trà gừng
- Trà xanh
-
Thoa mật ong với quế
- Chống chỉ định
- Làm thế nào để uống một ly
- Uống bao nhiêu trà
- Gói mật ong và quế
Quế là một loại gia vị đã được người dân Trung Quốc biết đến với chúng ta. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ngay cả trước thời đại của chúng ta, mật ong từ ong rừng đã được người Slavs sử dụng để điều trị cảm lạnh và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Sự kết hợp giữa mật ong và quế được coi là độc nhất vô nhị. Sử dụng hỗn hợp này, bạn có thể giảm cân và cải thiện khả năng miễn dịch.
Công thức giảm béo từ quế và mật ong
Có rất nhiều công thức để sử dụng quế với mật ong. Hỗn hợp này được sử dụng để làm trà giảm béo, đắp mặt nạ chống cellulite và thậm chí là mặt nạ chống lão hóa. Điều đáng chú ý là thức uống làm từ những nguyên liệu này không chỉ có công dụng giảm cân mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa nhiều bệnh.
Thành phần cho thức uống mật ong quế
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thức uống này giúp cải thiện sự trao đổi chất và giảm cân. Tất nhiên, uống rượu không nên được coi là cách chính để giảm cân, nhưng kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời.
Thông thường, hỗn hợp quế và mật ong được sử dụng, được thêm vào nước đun sôi, nhưng đôi khi các sản phẩm khác được thêm vào các thành phần này - gừng, chanh, trà xanh.
Để có được kết quả tốt, bạn cần phải cẩn thận khi lựa chọn nguyên liệu cho mình. Đối với quế, tốt nhất là bạn nên mua gia vị ở dạng que. Xay gia vị thành bột trong máy xay cà phê hoặc cối trước khi sử dụng.
Hãy chắc chắn để mua mật ong tự nhiên. Để làm được điều này, hãy làm một số thí nghiệm đơn giản ngay trên thị trường. Đặt một ít mật hoa lên khăn ăn và xem điều gì sẽ xảy ra với giọt mật hoa. Không có vết ướt hoặc vết nhờn nên hình thành xung quanh nó. Để kiểm tra mật ong có tinh bột hoặc bột mì, hòa tan một thìa sản phẩm trong nước đun sôi và nhỏ dung dịch cồn i-ốt vào chất lỏng. Nếu chất lỏng chuyển sang màu xanh lam, hãy bỏ qua việc mua mật hoa.
Cách pha thức uống giảm cân
Để pha chế thức uống giảm cân đơn giản nhất, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau: một thìa quế, một thìa mật ong, 0,5 lít nước sôi. Để chuẩn bị một loại thuốc chữa bệnh, bạn cần đổ nước sôi lên gia vị và đợi cho đến khi chất lỏng nguội bớt. Nó cần phải ấm. Thêm mật ong vào thức uống và khuấy đều.
Quy tắc chuẩn bị đồ uống:
- Nguyên tắc cơ bản khi chuẩn bị đồ uống là thêm mật ong không để nóng mà cho vào một dung dịch ấm.
- Thông thường quế được đổ với nước sôi, điều này cho phép bạn chuyển tất cả các chất có lợi của gia vị thành chất lỏng. Nếu bạn sử dụng mật ong với quế để điều trị khớp, thì gia vị không nên được đổ với nước sôi, nhưng với nước ấm.
- Nếu dùng gừng thì cho vào phích hoặc cốc cùng với quế.
- Nước chanh được đổ vào sau cùng, khi chất lỏng chỉ còn hơi ấm.
Không nên cho quá nhiều gia vị, nó sẽ kích thích sản xuất dịch vị và gây kích ứng thành thực quản. Với mục đích giảm cân, hỗn hợp trung tính 1: 1 hoặc 1: 2 (thêm mật ong) thường được sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng vợ chồng ngọt để điều trị viêm khớp hoặc bàng quang thì nên tăng lượng gia vị trong trà.
Uống bài thuốc này 3 lần một ngày trước bữa ăn. Như bạn đã biết, uống chất lỏng trước bữa ăn làm giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời quế kích thích quá trình trao đổi chất. Đây là lý do tại sao bạn tăng tốc độ đốt cháy chất béo và tiêu hóa thức ăn.
Đồ uống phải được ướp lạnh và uống thật lạnh. Điều này là do thực tế là năng lượng được sử dụng để làm nóng chất lỏng, nhờ đó bạn sẽ giảm cân.
Nước mật ong với quế để làm sạch cơ thể
Nước mật ong quế dùng để làm sạch cơ thể. Do được đào thải chất độc và phân cũ nên giảm được cân nặng, giảm eo và hông.
Để chuẩn bị nước mật ong, đổ nước sôi lên một thìa quế và để yên trong 20-30 phút. Đừng quên phủ đĩa lên đĩa. Sau đó, thêm một thìa mật ong và làm lạnh hỗn hợp hoàn toàn.
Hỗn hợp chỉ được ủ một lần mỗi ngày. Một nửa say vào buổi tối và nửa còn lại vào buổi sáng. Bảo quản nước mật ong trong tủ lạnh. Không cần phải hâm nóng nó vào buổi sáng.
Nước mật ong giúp giảm cân, vì khi cho mật ong vào nước, chúng ta sẽ có được một chất lỏng có cấu trúc giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và liên kết các gốc tự do. Kết hợp với quế sẽ thu được một thần dược làm sạch, loại bỏ các chất độc ra khỏi ruột, làm chậm quá trình trao đổi chất và hấp thụ vitamin.
Trà gừng với mật ong và quế để giảm cân
Bạn có thể pha trà giảm béo từ mật ong và quế. Thông thường, ngoài các thành phần này, gừng và chanh được thêm vào thức uống. Người ta tin rằng chính những thành phần này sẽ đốt cháy lớp mỡ dưới da và kích hoạt quá trình trao đổi chất. Gừng tươi và khô được dùng để pha trà.
Để pha trà giảm cân, bạn cho một thìa quế, một thìa gừng tươi vào phích và đổ nước sôi lên trên. Đậy phích lại và để nguội một chút. Thêm nước ép của nửa quả chanh và mật ong vào chất lỏng ấm. Bạn cần dùng thuốc 3 lần một ngày trước bữa ăn.
Đừng vội nói về kết quả. Uống trà mất hơn một tuần thì bụng mới bắt đầu nhỏ lại. Thức uống gừng, quế và mật ong được uống trước bữa ăn, nên uống khẩu phần đầu tiên khi bụng đói. Buổi tối uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Trà xanh mật ong quế
Thông thường, gia vị và các sản phẩm từ ong được kết hợp với trà xanh. Nó chứa chất chống oxy hóa và caffein. Đặc tính chữa bệnh của trà xanh được tăng cường nhờ quế và mật ong.
Để chuẩn bị thuốc, bạn cần đổ một thìa cà phê lá trà với một cốc nước nóng. Bạn không cần phải đổ nước sôi vào. Thêm quế và đợi cho chất lỏng hơi nguội. Thêm mật ong và lọc trà.
Uống vài lần trong ngày trước bữa ăn. Hãy nhớ rằng mật ong là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao, vì vậy bạn không nên lạm dụng nó. Mức cho phép hàng ngày cho một người lớn là 50 g.
Đặc điểm của việc sử dụng mật ong với quế để giảm cân
Phương pháp áp dụng và lượng quế và mật ong trong thức uống tùy thuộc vào nhiệm vụ của bạn. Để chống nhiễm trùng do vi khuẩn, nên sử dụng 2 phần gia vị và 1 phần mật ong. Để giảm cân, cần trộn mật ong với quế theo tỷ lệ 1: 1 hoặc 2: 1.
Chống chỉ định sử dụng mật ong với quế
Bạn không nên ngay lập tức chạy đến cửa hàng và mua các nguyên liệu để làm thuốc, vì có một số chống chỉ định đối với việc sử dụng “cặp đôi ngọt ngào”:
- Béo phì;
- Loét, viêm dạ dày;
- Tăng axit trong dạ dày, ợ chua;
- Dị ứng với các thành phần;
- Thai kỳ;
- Nhiệt;
- Lo lắng và mất ngủ.
Cách uống với quế và mật ong để giảm cân
Bạn cần uống trà thuốc với quế và mật ong trong một ly hai lần một ngày. Lần đầu tiên uống vào lúc bụng đói, và lần tiếp theo là trước khi đi ngủ. Thuốc tiên này loại bỏ ký sinh trùng khỏi cơ thể và "loại bỏ" các chất cặn bã và cặn bã khỏi thành ruột. Nhờ đó, thức ăn được hấp thụ tốt hơn và tiêu hóa nhanh hơn.
Điều thú vị nhất là quế giữ thức ăn trong dạ dày một thời gian. Điều này làm giảm cảm giác đói. Kết quả là bạn sẽ ăn ít hơn, giúp giảm cân.
Bạn cần uống trà thuốc theo liệu trình. Nhanh nhất sẽ bắt đầu giảm trọng lượng ở bụng, sau đó là hông và chân. Ngay sau khi bạn nhận thấy cân nặng bị trì trệ, hãy ngừng uống thuốc tiên. Sau 2 tuần, lặp lại liệu trình.
Để điều trị tim và giảm mức cholesterol, bạn nên bôi mật ong lên bánh mì cũ và rắc bột quế lên trên. Loại thức ăn này nên được ăn khi bụng đói.
Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học tại Đại học Copenhagen đã chỉ ra rằng uống nước quế và mật ong thường xuyên có thể làm giảm các cơn đau do viêm khớp. Để làm điều này, hãy hòa tan một thìa cà phê mật ong và 1/2 thìa bột quế trong một cốc nước.
Với sự trợ giúp của hỗn hợp thuốc, bạn có thể thoát khỏi bệnh viêm bàng quang. Với bệnh viêm bàng quang, bạn cần sử dụng thuốc với một thìa cà phê quế giả 3 lần một ngày và? một thìa cà phê mật ong. Lượng nguyên liệu này phải được hòa tan trong một cốc nước ấm.
Uống trà quế và mật ong bao nhiêu?
Tỷ lệ tiêu thụ trà với mật ong và quế là 2-3 ly một ngày. Điều này là do thực tế là quế thúc đẩy quá trình tiết dịch vị, vì vậy bạn có thể bị viêm dạ dày khi uống trà thường xuyên. Tốt nhất, bạn nên uống một ly hai lần một ngày.
Càng nhiều gia vị trong đồ uống, bạn càng nên uống ít thường xuyên hơn. Thông thường, nó là đủ 2 lần một ngày để xem kết quả trong vài tuần. Tốt nhất nên dùng kết hợp trà và đắp body. Điều này sẽ giúp bạn chống lại chất béo cả bên trong và bên ngoài.
Nếu bảo quản tiên dược trong tủ lạnh, bạn không nên hâm nóng thuốc trước khi uống. Khi mật ong được đun nóng trên + 50 ° C, một chất gây ung thư được hình thành, khi sử dụng lâu dài, có thể kích thích sự phát triển của khối u ác tính.
Mật ong và quế giảm béo
Có thể tác động đến các khu vực có vấn đề không chỉ bằng cách uống trà bằng miệng mà còn với sự trợ giúp của khăn quấn. Hiện nay, nhiều tiệm cung cấp dịch vụ quấn quế mật ong, nhưng bạn có thể thực hiện tại nhà.
Để quy trình có lợi, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau:
- Trước khi quấn, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên vùng da có vấn đề và mát-xa cơ thể.
- Cố gắng sử dụng hỗn hợp ấm.
- Bạn có thể làm việc nhà trong khi gói.
- Sau khi làm thủ thuật, đừng làm lạnh quá nhiều, đó là lý do tại sao bạn nên quấn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Để chuẩn bị hỗn hợp chống cellulite, hãy đặt một nồi nước lớn trên bếp lửa. Đặt một hộp nhỏ hơn vào đó và cho 3 thìa mật ong vào đó. Khi sản phẩm nuôi ong ở dạng lỏng, thêm 2 thìa cà phê quế xay. Bạn sẽ có một hỗn hợp lấm tấm màu nâu sẫm. Phải đợi đến khi khối ngọt mới vớt ra được mà không bị đóng cặn.
Sử dụng bàn chải hoặc găng tay nhựa, thoa hỗn hợp lên bụng, đùi, mông và chân của bạn. Đừng lo lắng, khối lượng sẽ không chảy. Khi phân phối hỗn hợp, hãy cố gắng ấn lên cơ thể, thoa mật ong và quế. Che cơ thể của bạn bằng màng bám và mặc bộ đồ thể thao cũ của bạn. Tiệm sử dụng chăn giữ nhiệt, nhưng bạn có thể đắp chăn ấm cho mình. Bạn cần giữ các lớp bọc trong 40-60 phút.
Tắm nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh. Sau khi gói, da trở nên mềm và mềm. Nên làm thủ tục cách ngày. Thực hiện 15 lần để thấy hiệu quả.
Trong các tiệm, những gói như vậy được bổ sung bằng tinh dầu cam, cây trà và hoa oải hương. Bằng cách thêm vài giọt dầu oải hương vào hỗn hợp chống cellulite, bạn có thể thư giãn và làm dịu hệ thần kinh của mình. Chiết xuất cam quýt kích thích sự phân hủy các viên nang mỡ dưới da và giúp giảm nhanh tình trạng “sần vỏ cam” trên đùi và mông của bạn.
Cách làm thức uống giảm cân với quế và mật ong - xem video:
Do đó, quế với mật ong là một hỗn hợp giảm cân hiệu quả cao mà bạn sẽ thanh lọc cơ thể và cải thiện sự trao đổi chất.
