Suy nghĩ đen tối về cái chết sớm và nguyên nhân của chúng. Bài báo sẽ thảo luận không chỉ về nguồn gốc của sự phát triển của bản năng tự hủy diệt như vậy, mà còn cả những cách loại bỏ sự hình thành của nó ở con người. Hành vi tự sát là xu hướng giải quyết các vấn đề tưởng tượng hoặc thực tế một cách triệt để nhất. Một quá trình như vậy có thể vừa là mong muốn nhất thời vừa là lý lẽ cân bằng để lấy đi mạng sống của chính bạn. Trong mọi trường hợp, bạn nên tự làm quen với dữ liệu trong bài viết này để ngăn chặn bước đi chết người xuống vực thẳm, nơi không ai quay trở lại.
Nguyên nhân chính của xu hướng tự tử
Mỗi cá nhân lành mạnh trong một tình huống nguy cấp rõ ràng sẽ kích hoạt bản năng tự bảo vệ. Tuy nhiên, ở những người có xu hướng tự tử, thái độ vô trách nhiệm như vậy đối với cuộc sống của họ có thể nảy sinh vì những lý do sau:
- Di truyền … Các nhà tâm lý học nhấn mạnh rằng khuynh hướng suy nghĩ u ám về tương lai có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái. Khoa học pháp y lên tiếng về nhiều trường hợp khi một người rời đến thế giới khác mà cha hoặc mẹ đã tự tử.
- Thiếu niên khó tính … Trong trường hợp này, những đứa trẻ đã rơi vào ảnh hưởng của các tổ chức không chính thức như EMO hoặc các giáo phái tôn giáo bị ảnh hưởng nặng nề hơn cả. Thời gian gần đây, mạng xã hội xôn xao trước thông tin một số tổ chức dùng thủ đoạn lôi kéo khéo léo có khả năng đưa một người chưa trưởng thành vào trạng thái xuất thần và sẵn sàng tự tử.
- Căng thẳng hoãn lại … Thông thường những người đã mất người thân khác đang cố gắng đi ra ngoài thế giới. Đồng thời, một người nào đó khép mình trong chính họ, và một số người cố gắng tham gia vào thiên đàng với những người thân yêu với họ.
- Lừa dối người thân … Sự phản bội như vậy có thể là tưởng tượng và thực tế. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học nhấn mạnh một thực tế rằng những tổn thương tinh thần như vậy thường khiến bên bị tổn thương có những hành động liều lĩnh.
- Sỉ nhục công khai … Đối với một số người, yếu tố này có vẻ như là một vấn đề không đáng kể. Tuy nhiên, những người đặc biệt dễ gây ấn tượng sẵn sàng tự tử sau khi bị nhiều khán giả chế giễu tại nhà hát.
- Những thói quen xấu … Lạm dụng rượu và sử dụng ma túy thường dẫn đến những kết quả rất tai hại. Đồng thời, nhận thức về cái “tôi” bên trong của một người bị giảm xuống mức tối thiểu khi có thể thỏa mãn đam mê ác độc của anh ta.
- Trầm cảm mãn tính … Bạn có thể là một người khá thụ động ngày này qua ngày khác, để rồi một lúc nào đó bạn có thể trút bỏ cảm xúc của mình. Đối với một số người, nó có thể kết thúc bằng tiếng cười cuồng loạn, và đối với một số người, vụ án biến thành một nỗ lực tự sát.
- Lái xe để tự sát … Điều khoản có trong Luật không phải lúc nào cũng ngăn cản một số người trong ý định bất hợp pháp của họ. Lý do dẫn đến hành vi tự sát thường nằm ở chỗ những người thân yêu của nạn nhân tiềm năng coi những thay đổi xảy ra với cô ấy là sự thay đổi tâm lý hoặc nội tiết tố. Tuy nhiên, quá trình khoanh vùng khá phổ biến trong thời đại của chúng ta, và bạn không nên nhắm mắt làm ngơ.
- Xem thông tin tiêu cực … Cần phải chấp nhận một thực tế rằng Internet thường đề nghị gia nhập các tổ chức khá nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra, một số trang web không được khuyến khích cho những người có xu hướng tìm hiểu chi tiết về cuộc sống của họ.
- Bệnh tâm thần … Với tâm thần phân liệt hoặc các bệnh lý khác, rất khó để kiểm soát cảm xúc của bạn. Vì vậy, các dấu hiệu của hành vi tự sát cần được tìm hiểu trong chứng rối loạn nhân cách của một người, cần được các bác sĩ chuyên khoa điều chỉnh.
- Rối loạn tâm thần sau sinh … Mang thai khó khăn, sinh con với những hậu quả bệnh lý và đứa trẻ quấy khóc liên tục có thể khiến người phụ nữ có xu hướng tự tử không còn là một người bình thường ban đầu.
- Bệnh nghiêm trọng … Không phải mọi người đều có thể phản hồi đầy đủ thông tin rằng anh ta hoặc một người thân cận của anh ta bị bệnh nan y. Nếu các bác sĩ đưa ra những dự đoán ban đầu đáng thất vọng về bệnh nhân của họ, thì một số người có khả năng rơi vào trạng thái có hành vi tự sát.
- Khuyết tật … Một lối sống bất động thường gây ra phản ứng tiêu cực đối với tình huống. Ngay cả khi có người thân bên cạnh, nạn nhân vẫn có thể rơi vào trạng thái trầm cảm dai dẳng, đôi khi kèm theo những suy nghĩ về cái chết.
- Tình hình tài chính … Nếu không có đủ cho những món hàng xa xỉ, thì đây là một chuyện, và khi không có tiền thậm chí để nuôi lũ trẻ, thì trong tình trạng này, một người có thể quyết định thực hiện một bước tuyệt vọng. Hơn nữa, có những trường hợp, vì tuyệt vọng, người mẹ không chỉ lấy đi mạng sống của mình mà còn mang theo cả những đứa con thơ của mình. Những người với những khoản nợ khổng lồ, những người đã kiệt sức trong kinh doanh, những người đã mất tất cả trong những hoàn cảnh khác, đều thấy mình trong hoàn cảnh tâm lý tương tự.
Quan trọng! Tất cả những lý do đã lên tiếng về việc dễ xâm phạm tính mạng của mình cho thấy cần phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Nếu không, sự thờ ơ với bản thân như vậy sẽ không được biện minh bởi bất kỳ hoàn cảnh sống nào.
Biểu hiện của hành vi tự sát ở người
Những người thân thiết đôi khi nên xem xét kỹ hơn hành vi của một người thân hoặc bạn bè tuyệt vọng, những người bắt đầu cư xử theo cách kỳ lạ như vậy:
- Các hành động thể hiện … Nhiều người chắc chắn rằng một người tự sát thường công khai ý định của mình, điều mà anh ta sẽ không biến thành hiện thực. Các nhà tâm lý học không khuyên bạn nên vội vàng đi đến những kết luận như vậy, bởi vì sự cuồng loạn thường xuyên lặp đi lặp lại của một kế hoạch như vậy là một khuynh hướng trực tiếp khiến một người tự tử.
- Lập một ý chí … Nếu bạn không tính đến việc nhấn mạnh đến khả năng thanh toán của họ, thì những người của một nhà kho như vậy có thể dành hàng giờ để thảo luận về tất cả các khía cạnh của di sản được chính thức hóa hợp pháp với một sự không muốn sống rõ ràng.
- Cụm từ lạ … Thông thường, một người có khuynh hướng muốn tự sát sử dụng các cụm từ như "Tại sao lại sống?" hoặc "Nó không làm phiền tôi bởi vì tất cả chúng ta sẽ chết sớm." Hơn nữa, một người như vậy có thể là một người tuyệt đối bình tĩnh, điều này cần đặc biệt cảnh giác những người thân yêu của cô ấy.
- Death Talks … Mỗi người trong chúng ta đều nghĩ về sự kết thúc của sự tồn tại của mình, tuy nhiên, điều này phải có cơ sở logic cho những câu nói như vậy. Những người có hiểu biết đầy đủ về thời gian lưu trú của họ trên thế giới này không có xu hướng liên tục và nhiều giờ nghĩ rằng chúng ta là những vị khách ngẫu nhiên trên hành tinh này.
- Nghiên cứu tin tức tội phạm … Nhiều người cố gắng che chắn tâm trí của họ khỏi những cảm giác đẫm máu do các phương tiện truyền thông cung cấp. Một người được đặc trưng bởi các nghiên cứu về hành vi tự tử đặc biệt quan tâm đến các cách rời bỏ cuộc sống sau khi xem những công chúng như vậy.
- Thảo luận về phim … Những người lãng mạn thích nói về melodramas, và những người có bản tính cứng nhắc hơn có thể dành hàng giờ đồng hồ để thảo luận về bộ phim hành động hoặc bộ phim họ thích ở định dạng giả tưởng. Một người có hành vi tự sát rõ ràng sắp xếp thời gian giải trí của mình dưới hình thức xem các bộ phim như "The Clock", "Gloomy Sunday" và "Suicides: A Love Story".
- Thị hiếu âm nhạc mới … Những người từ vòng trong của một người bắt đầu có những hành vi khác lạ nên suy nghĩ về thói quen mới của anh ta và nghiên cứu trang của anh ta trên mạng xã hội. Nếu bạn gõ từ tự tử vào một công cụ tìm kiếm, bạn có thể ngạc nhiên trước số lượng hàng hóa khổng lồ được cung cấp cho người dùng về chủ đề này.
Chú ý! Một người còn lâu mới có thể tự mình đối phó với vấn đề của mình hoặc yêu cầu sự giúp đỡ. Chỉ có thái độ quan tâm của người thân mới giúp nhận biết xu hướng tự tử và giúp đối phó với tình huống. Nên sử dụng bất kỳ phương tiện nào: một cuộc trò chuyện chân thành, những mô tả khủng khiếp về hậu quả của việc tự tay mình gây ra, việc tìm kiếm những mục tiêu tồn tại mới và những thứ khác.
Các hình thức của hành vi tự sát
Giao tiếp với thế giới bên ngoài theo cách không chuẩn mực như vậy có bản chất khác với biểu hiện của bệnh lý. Có những dạng hành vi như vậy của một người có xu hướng tự sát:
- Vị trí chứng minh … Những người có tầm nhìn về thực tế xung quanh như vậy thường phản ứng tiêu cực với những biểu hiện của cảm xúc tích cực trong môi trường trực tiếp của họ. Họ có thể đồng cảm với đồng nghiệp đang gặp bất hạnh, nhưng ngay lập tức đưa ra phản ứng bằng hình thức khinh thường và từ chối khi chiêm ngưỡng cuộc sống hạnh phúc của bất kỳ người bạn hoặc đồng nghiệp nào của họ. Hạnh phúc của người khác khiến những người đó muốn tự tử, bởi vì họ không thể thực hiện được ước mơ của mình.
- Hành vi cuồng loạn … Nếu một người choleric phản ứng tiêu cực với một tình huống nhất định, thì điều này có thể được cho là do tính khí bạo lực của anh ta. Nếu không, những kết luận như vậy sẽ không bị giới hạn, bởi vì một người trên bờ vực có thể hét lên với cả thế giới về sự bất hạnh của mình.
- Bắt chước người khác … Ở một số tổ chức không chính thức, nói về cái chết sớm của họ là một xu hướng thời thượng. Hình thức biểu hiện xu hướng tự tử của một người rất nguy hiểm vì cái gọi là "bản năng bầy đàn" được kích hoạt.
- Giai đoạn tiềm ẩn của biểu hiện của bệnh lý … Các hình thức của hành vi tự sát không chỉ giới hạn ở những hành vi trêu tức và tư thế biểu tình của những người có xu hướng tự sát. Biểu hiện nguy hiểm nhất của vấn đề như vậy là trầm cảm ở một người không ổn định về cảm xúc.
- Hoàn thành tách rời … Chẳng hạn, sau khi bị căng thẳng vì mất người thân, một số người chỉ đơn giản là sống khép mình với xã hội, muốn ở một mình và trải qua đau buồn. Những người khác hoàn toàn đi vào lễ lạy và bắt đầu coi cái chết là lối thoát duy nhất cho mình. Có những trường hợp một vài tuần hoặc thậm chí vài ngày trước khi một sự kiện đau buồn xảy ra, một người chỉ đơn giản là nằm xuống giường và không đứng dậy chính xác cho đến khi anh ta sẵn sàng tự tử.
Đặc điểm của việc điều trị hành vi tự sát
Cảm lạnh có thể được điều trị khỏi nếu có niềm tin vào các phương pháp dân gian. Với hành vi tự sát, không thể bài xích những trò phù thủy như vậy, bởi vì chúng ta đang nói về cuộc sống của con người.
Tự giúp đỡ khi có xu hướng tự tử
Nếu bạn muốn chỉ sống, và không tồn tại với suy nghĩ về số phận không thể tránh khỏi, bạn nên thử những cách sau để loại bỏ tình trạng sống nguy cấp hiện có:
- Người quen mới … Thay đổi lối sống nên đi kèm với việc tìm kiếm những người đối thoại thú vị. Nếu bạn muốn giải quyết vấn đề được mô tả, bạn có thể tìm một người bạn bất hạnh mắc phải căn bệnh tương tự, và cố gắng làm việc cùng nhau để thoát khỏi tình trạng này.
- Kỳ nghỉ trên biển … Khu nghỉ dưỡng luôn mang đến cho một người cơ hội ở lại một thời gian trong một môi trường khác biệt cơ bản với cuộc sống của anh ta. Là một phần của trò tiêu khiển như vậy, những cuốn tiểu thuyết thường xuyên xảy ra cho phép bạn quên đi những suy nghĩ về việc tự tử.
- Thay đổi công việc … Thói quen thường khiến một người mất hứng thú với cuộc sống. Mọi người ban đầu có tiềm năng để làm những điều mà đôi khi chính họ không biết. Với hành vi tự sát rõ rệt, cần phải chuyển hướng lĩnh vực hoạt động của bạn theo một hướng khác.
- Thay đổi nơi sống … Nếu có thể giải quyết vấn đề này mà không bị thiệt hại về tài chính, bạn nên thay đổi lối sống của mình một cách triệt để. Tốt nhất, bạn nên chuyển đến một thành phố khác và bắt đầu cuộc sống “mới”. Sự căng thẳng khi thay đổi nơi ở, giao tiếp mới và thay đổi môi trường thường có lợi.
- Đào tạo tự động … Tự thôi miên là cách hiệu quả nhất để chống lại sự thôi thúc muốn rời bỏ thế giới này. Nó là cần thiết để cung cấp cho mình cài đặt rằng tất cả các vấn đề đã phát sinh là rác thải phải được xử lý. Các chuyên gia khuyên bạn nên đóng cánh cổng vào thế giới nội tâm của mình cho những cảm xúc như ghen tị, hận thù và cay đắng.
- Đọc một số tài liệu … Các chuyên gia khuyên bạn nên lao vào thế giới của những anh hùng trong những cuốn sách như Chicken Soup for the Soul (J. Canfield), The Adventures of Major Zvyagin (Mikhail Weller), Dandelion Wine (Ray Bradbury) hay Pollyanna (Eleanor Porter).
- Xem phim … Không nên xem kiệt tác kinh dị trong hành vi tự sát. Các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên làm quen hàng ngày với những bộ phim hài và những bộ phim dành cho gia đình. Nếu hành vi tự tử được quan sát thấy ở một người nào đó đã có sẵn cặp với trẻ em, thì bạn có thể cố gắng tổ chức một buổi xem phim hoạt hình chung về quá khứ.
- Tìm kiếm những sở thích mới để thay đổi vòng kết nối xã hội của bạn … Vì nhiều thanh thiếu niên khá tàn nhẫn nên những sở thích mới và thay đổi hoàn toàn môi trường có thể là giải pháp. Nếu điều này không thể thực hiện được ở một thành phố hoặc ngôi làng, thì bạn có thể tìm hiểu kỹ sách hoặc tìm bạn qua Internet từ các thành phố và quốc gia khác nhau.
- Đăng ký hỗ trợ tài chính … Trong trường hợp khó khăn về tài chính, bạn có thể cố gắng nhờ đến sự hỗ trợ của các đại biểu địa phương, Hội chữ thập đỏ và các tổ chức tương tự khác. Điều chính không phải là từ bỏ, mà là tìm kiếm một lối thoát.
Quan trọng! Một người có vấn đề tương tự nên nghĩ về những gì nằm ngoài ranh giới của hư vô. Những người ngoan đạo phải hiểu rằng Thiên đường không dành cho việc tự sát. Những người vô thần không can thiệp vào việc phân tích tính không nhanh chóng của việc rời khỏi thế giới này trong thời kỳ sống và cơ hội tốt nhất.
Thuốc cho hành vi tự sát
Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc sau để giảm căng thẳng và mong muốn tự tử:
- Thuốc chống trầm cảm … Phòng ngừa hành vi tự sát trong hầu hết các trường hợp dựa trên việc ngăn chặn phản ứng của một người đối với các yếu tố tiêu cực nhất định. Sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể thử sử dụng các loại thuốc như Afobazol, Fluoxetine hoặc Mirtazapine.
- Thuốc an thần … Những loại thuốc này được sản xuất trên cơ sở nhân tạo và tự nhiên. Trong trường hợp có hành vi tự sát, các chuyên gia có thể khuyến nghị sử dụng "Glycine", "Dormiplant" hoặc "Novo-Passita".
- Phức hợp vitamin … Thông thường, hành vi tự sát có liên quan đến việc cơ thể bị đói về các chất bổ sung cần thiết. Trong trường hợp này, Complivit, Alphabet hoặc Daily Formula có thể giúp bạn.
- Các biện pháp dân gian để trị liệu … Di sản của ông cha ta để lại chưa bao giờ làm con cháu thất vọng. Trong trường hợp có hành vi tự sát, cần mua cồn hoa mẫu đơn ở hiệu thuốc, uống 5 giọt mỗi ngày trong một tuần. Đồng thời, nên pha trà thảo mộc hoa cúc, bạc hà, ngải cứu.
Các phương pháp ngăn ngừa tự tử
Phòng ngừa rắc rối sẽ tốt hơn là cùng những người thân yêu của bạn đến một thế giới khác. Bên bị thương nhất và bạn bè của cô ấy nên tuân thủ mô hình hành vi này để tránh rắc rối:
- Hoạt động thể thao … Hoạt động thể chất không chỉ tăng cường cơ bắp của con người, mà còn kích hoạt khát vọng sống và sáng tạo của anh ta. Chạy bộ buổi sáng, ghé thăm sân tennis hoặc hồ bơi là cách lý tưởng để thoát khỏi mê cung dẫn vào vực thẳm.
- Yoga … Trong trường hợp này, chúng tôi không nói về một cách thời thượng để biết bản chất của bạn, mà là về một cứu cánh cho một người tự tử. Những người khéo léo kiểm soát tâm trí của họ thông qua một số thao tác nhất định sẽ không bao giờ nghĩ đến việc cố gắng tự tử.
- Ngủ bình thường … Việc điều trị hành vi tự sát thường bắt đầu sau khi bệnh nhân được phát hiện có biểu hiện thất bại trong chế độ nghỉ ngơi. Với sơ đồ sống của con người như vậy, sức khỏe là điều không cần bàn cãi. Cần thiết cho mình cài đặt rằng bạn phải ngủ ít nhất 8 tiếng khi chìm vào giấc ngủ sau 22h.
- Chế độ ăn uống cân bằng … Nếu cơ thể một người thiếu một số chất, thì anh ta sẽ trở thành một người lãnh cảm. Trong trường hợp thiếu canxi, cần tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, trứng và hải sản. Nếu thiếu magiê và kali, bạn nên cung cấp cho tủ lạnh các sản phẩm thịt ở dạng thỏ và thịt bò. Trong trường hợp này, sẽ không có hại gì nếu bạn bổ sung trái cây khô, pho mát và nước trái cây vào chế độ ăn uống.
- Tắm nắng … Một lời khuyên như vậy có vẻ như là một lời khuyên vô ích đối với một số người. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh vào thực tế rằng năng lượng tự nhiên được lồng tiếng có khả năng nạp năng lượng cho con người tốt hơn bất kỳ máy phát điện nào.
- Lựa chọn buổi hẹn hò phù hợp … Tốt hơn là tránh rắc rối hơn là can đảm chiến đấu với nó. Đó là một người bạn đạo đức giả thường có thể gây ra hành vi tự sát ở một người bạn ngây thơ hơn. Lý do cho một chiến lược như vậy một phần của một người vô lương tâm trong suy nghĩ có thể nằm ở sự đố kỵ hoặc ghen tị với ai đó.
Hành vi tự sát là gì - xem video:
Khi được hỏi làm thế nào để điều trị hành vi tự sát, người ta không nên để tình hình chạy trốn cho đến thời điểm quan trọng như vậy. Mong muốn được chết không phải là một phản ứng đầy đủ của một người đối với thực tế xung quanh. Vì vậy, cần phải kéo bản thân lại với nhau để giải quyết vấn đề, và nếu không được, hãy liên hệ với bác sĩ tâm lý.
