Massage nâng cơ là gì và tại sao nó được thực hiện? Các chỉ định và chống chỉ định cho thủ tục là gì? Kết quả thực tế và đánh giá của các cô gái.
Mát-xa nâng cơ là một thủ thuật săn chắc không đau nhằm mục đích làm săn chắc các hình dạng, phục hồi sắc da và vẻ rạng rỡ. Nó là một giải pháp thay thế nhẹ nhàng và hiệu quả cao cho các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ triệt để. Nhờ sự nghiên cứu sâu đến tất cả các lớp của da, mô dưới da và cơ, có thể kích thích sản sinh các sợi collagen và elastin, khôi phục sự hài hòa và loại bỏ sự ứ đọng của chất lỏng trong cơ thể.
Massage nâng cơ là gì?
Massage nâng cơ là một kỹ thuật giúp giải quyết nhiều vấn đề về thẩm mỹ. Dần dần với sự lớn lên, và sau đó khi một người già đi, làn da của anh ta mất đi độ đàn hồi và tông màu. Quá trình thoái hóa xảy ra sâu hơn - trong chất xơ, trong mô cơ. Hoạt động thể thao thường xuyên và lối sống lành mạnh giúp duy trì tuổi trẻ và vóc dáng, tuy nhiên, chúng không thể đảm bảo độ đàn hồi của cơ thể.
Đặc biệt là trong trường hợp không hoạt động thể chất, khối lượng cơ bắp bị mất đi, da chảy xệ. Cách xoa bóp này còn được gọi là chỉnh sửa hoặc mô hình hóa, vì nó giúp tăng cường các mô, cải thiện dinh dưỡng của chúng. Dòng oxy và các chất có giá trị giúp phục hồi giai điệu.
Mặc dù kỹ thuật này có vẻ dễ mô tả nhưng tốt nhất bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia nếu muốn đạt được kết quả cao. Hơn nữa, nếu không có kinh nghiệm và kiến thức về các đặc điểm giải phẫu, sẽ có cơ hội gây hại! Nếu thiếu kỹ thuật và kỹ năng, bạn có thể làm tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, làm tổn thương các mao mạch mỏng manh.
Nếu bạn thực hiện thủ thuật trong thẩm mỹ viện, tin tưởng vào bàn tay của một bậc thầy giàu kinh nghiệm, thì nguy cơ tổn thương mạch máu và các tổn hại khác đối với sức khỏe hoặc ngoại hình sẽ được loại trừ. Thông thường, thủ thuật này không gây đau đớn, ngoại trừ những vùng bị xơ hóa rõ rệt của mô dưới da.
Hiệu quả của các buổi trị liệu được giải thích là do các mô có tác dụng sâu hơn so với massage cổ điển. Nhờ đó, chúng được giảm bớt và tăng cường sức mạnh, tất cả các quá trình diễn ra trong chúng ngày càng tốt hơn.
Giá nâng cơ mặt và massage toàn thân tại các thẩm mỹ viện được xác định trước theo đặc điểm của quy trình và khối lượng công việc của chuyên viên:
- massage mặt - từ 1600 rúp;
- massage cơ thể - từ 4000 rúp.
Để đạt được hiệu quả rõ rệt và duy trì nó, bạn phải trải qua một quá trình điều trị. Số buổi và tần suất thực hiện sẽ được xác định trước bởi một chuyên gia, họ đã nghiên cứu các đặc điểm của vóc dáng và xác định các khu vực có vấn đề. Trung bình chỉ cần ghé salon ít nhất 10 lần là đủ.
Cần có khoảng nghỉ giữa các thủ tục - chúng không được thực hiện hàng ngày. Thông thường, các phiên được lặp lại hai lần hoặc ba lần một tuần.
Chỉ định massage nâng cơ
Về cơ bản, phụ nữ trung niên sử dụng kỹ thuật này. Vì nhu cầu về hiệu ứng kéo da phát sinh khi vẻ đẹp tự nhiên mất dần.
Bạn có thể an toàn đặt lịch hẹn với bác sĩ thẩm mỹ nếu quan sát thấy các hiện tượng sau:
- sưng tấy;
- mất độ mịn của da;
- mỡ trong cơ thể.
Mát xa giúp chống lại cellulite, mặc dù nó không thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn “vỏ cam”. Đúng hơn, nó được bao gồm trong tập hợp các biện pháp được thực hiện để loại bỏ hiện tượng như vậy.
Nếu các cơ ở bụng và mông, đùi và các khu vực khác chảy xệ, đây cũng là một lý do để đến thẩm mỹ viện. Đây không phải là thuốc chữa bách bệnh cho bệnh béo phì và không phải là một chất tương tự của một viên thuốc trẻ mãi không già, nhưng quy trình này góp phần điều chỉnh các đường nét trên cơ thể, đặc biệt nếu nó được sử dụng ngay từ những tiếng chuông đầu tiên, chứ không phải khi tình hình đang diễn ra.
Mặc dù hầu hết phụ nữ khoảng 30 tuổi thường đến thẩm mỹ viện, nhưng có thể cần sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa sớm hơn một chút. Điều này là do đặc thù của các lớp trên của da: rất khó để duy trì nguồn cung cấp máu và lưu lượng bạch huyết ở mức thích hợp. Sự giảm trao đổi chất bắt đầu rất nhanh, dẫn đến các khiếm khuyết về thị giác.
Kỹ thuật làm cho các mao mạch hoạt động mạnh mẽ hơn, tăng tốc độ trao đổi chất. Do đó, có thể đạt được hiệu quả kéo dài đồng thời với trẻ hóa. Cơ thể cần được chú ý đặc biệt trong thời kỳ thay đổi nội tiết tố. Đối với phụ nữ, đây là thời kỳ mang thai, cho con bú và sau này, khi nền nội tiết thay đổi trở lại.
Căng thẳng trở nên tồi tệ hơn, các yếu tố bất lợi hình thành thói quen xấu, dinh dưỡng kém hoặc không cân bằng là những lý do phổ biến khiến bạn nghĩ đến việc nâng cơ thể khi còn khá trẻ.
Chống chỉ định và tác hại
Kỹ thuật này khá tinh vi. Sự nhẹ nhàng và bản chất nhẹ nhàng của nó có thể dễ dàng được đánh giá cao, hãy nhớ rằng để đạt được những mục tiêu tương tự, mọi người sẵn sàng chịu sự dao kéo của bác sĩ phẫu thuật.
Tuy nhiên, cũng có những chống chỉ định đối với thủ tục:
- bệnh ngoài da;
- các quá trình viêm trên cơ thể;
- vết thương và vết sẹo mới.
Bạn sẽ phải hoãn các biện pháp chống lão hóa nếu một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính đang hoành hành. Với đợt cấp của bệnh dị ứng, tốt hơn hết là bạn không nên đặt những nhiệm vụ như vậy. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn mắc các bệnh mãn tính. Chống chỉ định xoa bóp nâng bao gồm ung thư.
Ngay cả trước khi thực hiện, bạn không nên sử dụng các phương pháp khắc nghiệt để loại bỏ các hạt sừng hóa của lớp biểu bì. Bạn không cần phải tẩy tế bào chết để tránh làm tổn thương da.
Massage nâng cơ được thực hiện như thế nào?
Một số loại massage được kết hợp dưới tên này. Mỗi kỹ thuật đều góp phần vào việc đạt được mục tiêu chung. Một số chuyên gia giới thiệu các động tác của riêng họ, cải thiện kỹ thuật.
Trong mọi trường hợp, mát-xa bắt đầu với sự chuẩn bị của cơ thể sao cho đạt hiệu quả tối đa từ quy trình. Mặc dù lợi ích sẽ rõ ràng nếu không có các bước sơ bộ, nhưng vẫn nên thực hiện các biện pháp đơn giản nhất để kết quả rõ ràng và tồn tại trong thời gian dài.
Hiệu quả sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn đến phòng tắm hammam hoặc nhà tắm trước khi đến thẩm mỹ viện. Tiếp xúc với hơi nước sẽ giúp mở các tế bào, thư giãn cơ và kích hoạt quá trình cung cấp máu. Nhưng ít nhất bạn có thể tắm nước nóng hoặc tắm nước ấm.
Thẩm mỹ viện sẽ thực hiện lột da, tẩy tế bào chết và mở lỗ chân lông. Nhờ đó, dầu massage sẽ thẩm thấu hiệu quả hơn vào các mô, thực hiện công việc của nó.
Sau khi chuẩn bị cơ thể, bắt đầu xoa bóp - đầu tiên bằng các động tác xoa bóp nhẹ nhàng. Chúng kích hoạt lưu thông máu, cải thiện việc cung cấp oxy cho các tế bào. Sau khi chuyên viên tiến hành chà xát tích cực hơn. Nó làm ấm da, chuẩn bị cho các mô để xử lý sâu.
Tiếp theo, quá trình nhào trộn diễn ra, trong đó có thể sử dụng các kỹ thuật khác nhau, nhưng mục tiêu chung là tạo hình cơ thể thông qua tác động lên mô và cơ dưới da.
Công đoạn cuối cùng là thoa kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ. Điều này là cần thiết để củng cố hiệu ứng.
Toàn bộ quá trình mất khoảng một giờ rưỡi, nhưng thời gian chính xác được xác định bởi khối lượng của nhiệm vụ được giao cho các nhà trị liệu xoa bóp.
Massage với tác dụng nâng cơ được thực hiện theo phương pháp Tây Ban Nha. Đây là tác động lên các mô nhằm cải thiện cấu trúc của mô mỡ dưới da, kích hoạt dinh dưỡng của tế bào. Một kỹ thuật khác giúp loại bỏ các kẹp cơ, cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết. Đồng thời hết bọng mắt.
Kỹ thuật của Pháp được sử dụng để loại bỏ sự lỏng lẻo của cơ thể bằng cách đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Đồng thời, da được căng mịn, săn chắc và đàn hồi trở lại.
Các kỹ thuật sau đây có các thuộc tính mô hình hóa và hiệu chỉnh:
- massage bằng đá - tác động với đá tự nhiên, nóng hoặc lạnh;
- massage chân không - việc sử dụng các lon silicone đặc biệt;
- massage mật ong - rèn luyện cơ thể bằng cách sử dụng mật ong tự nhiên, cho phép bạn chỉnh sửa và trẻ hóa vóc dáng;
- mát-xa làm mát - bổ sung tác dụng của lạnh, làm cho cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Mặc dù không có hạn chế đặc biệt nào sau khi đến thẩm mỹ viện, nhưng cần phải chăm sóc da để củng cố và duy trì hiệu quả. Sau khi massage dưới các lớp trên của biểu bì, tất cả các quá trình được kích hoạt - sự di chuyển của máu và bạch huyết, sự trao đổi chất. Vì vậy, bất kỳ loại mặt nạ, khăn quấn nào đều rất phù hợp trong giai đoạn này.
Một ngoại lệ sẽ là các thủ thuật có thể làm tổn thương da. Tốt hơn là đợi ít nhất 10 ngày với họ.
Các bác sĩ thẩm mỹ và bác sĩ da liễu đặc biệt khuyên bạn nên chăm sóc da ngậm nước giữa các buổi. Chính sự thiếu hụt chất lỏng dẫn đến sự héo úa sớm của nó.
Kết quả xoa bóp
Mặc dù bất kỳ phương pháp mát-xa nào cũng được đánh giá cao trong số các liệu trình thẩm mỹ viện, nhưng khi nói đến việc điêu khắc cơ thể và làm săn chắc da, kỹ thuật này được coi là một thứ tự hiệu quả hơn những kỹ thuật tương tự.
Kết quả có thể được đánh giá theo đúng nghĩa đen sau thủ tục đầu tiên. Có một số giải thích cho điều này:
- Mát-xa nâng cơ cho phép sử dụng các kỹ thuật khác nhau, là sự kết hợp của các phương pháp hiệu quả nhất để tác động vào các vùng có vấn đề và toàn bộ cơ thể.
- Chuyên viên tác động qua tất cả các lớp biểu bì, mô dưới da, cơ.
- Lựa chọn cá nhân về độ sâu phát triển của mô, sức mạnh tác động.
Biểu diễn chuyên nghiệp với kiến thức chính xác về cấu trúc giải phẫu của cơ thể giúp tăng cường các sợi cơ, tăng trương lực. Trong quá trình làm việc của thầy, sự trì trệ biến mất, sự di chuyển của các chất lỏng trong cơ thể - máu, bạch huyết - được bình thường hóa. Cùng với việc kích hoạt nguồn cung cấp máu, các chất độc được loại bỏ hiệu quả hơn. Trong cơ thể, quá trình sản sinh elastin và collagen được kích hoạt, nhờ đó mà các tế bào được tái tạo, diện mạo trở nên tươi tắn hơn.
Kết quả được thể hiện trong việc làm căng da, loại bỏ bọng mắt, và giảm dần khối lượng. Nhưng điều quan trọng không kém là đồng thời khách hàng cảm thấy sự cải thiện về sức khỏe nói chung. Mặc dù thực tế là quy trình này nhằm giải quyết các vấn đề về thẩm mỹ, nhưng nó thúc đẩy quá trình chữa bệnh.
Một chuyên viên massage lành nghề sẽ không chỉ loại bỏ da chảy xệ và trả lại sự sống cho các cơ: anh ta có thể giảm co thắt, kẹp. Sau khi làm thủ thuật, giấc ngủ được cải thiện, tâm trạng phấn chấn. Liệu trình đầy đủ có thể giúp tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch nói chung.
Đánh giá thực tế về massage nâng cơ
Mặc dù các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nghi ngờ về các phương pháp chỉnh sửa cơ thể nhẹ nhàng, nhưng kỹ thuật này có hiệu quả, điều này có thể hiểu được từ các bài đánh giá về massage nâng cơ. Cũng giống như các kỹ thuật nhẹ nhàng khác, nên thử khi còn khá trẻ, trong khi quá trình lão hóa chỉ mới bắt đầu. Bạn càng nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia đấm bóp sau đó, hiệu quả sẽ càng giảm rõ rệt.
Lyudmila, 32 tuổi
Trong suốt tuổi trẻ, cho đến khi tốt nghiệp, cô ấy tập thể thao, không phàn nàn về vóc dáng, làn da của mình. Và sau đó - kết hôn, sinh con … Bằng cách nào đó mức năng lượng giảm xuống không thể nhận thấy, da trở nên nhão, đặc biệt là ở những vùng rất có vấn đề. Chồng tôi đã cho tôi một khóa học massage: một niềm vui thực sự cộng với một hiệu quả dễ chịu. Thật vậy, âm lượng đã giảm đi một chút, cơ thể dễ chịu hơn khi chạm vào. Bằng cách nào đó đàn hồi hơn, tràn đầy sức sống. Tôi cũng trở lại phòng tập thể dục trên làn sóng năng lượng này!
Alena, 41 tuổi
Nói chung, tôi thích mát-xa, tôi cố gắng chiều chuộng bản thân thường xuyên hơn. Tôi đến với một thủ tục như vậy lần đầu tiên. Trong khi một vài buổi - tôi thích nó, bọng mắt giảm bớt, tôi có thể nhìn thấy nó. Đủ đẹp. Cùng xem sau khi hoàn thành khóa học sẽ như thế nào nhé.
Ekaterina, 37 tuổi
Theo tôi, bất kỳ cô gái nào cũng nên đi làm thủ tục này theo định kỳ! Bản chất tôi không có vấn đề gì đặc biệt, nhờ có gen di truyền của bố và mẹ. Nhưng tất cả đều giống nhau, bạn sẽ thấy làn da trở nên khác một chút so với thời còn trẻ. Màu sắc đã nhạt dần, một số vết bất thường trên đùi, trên bụng, mông. Không phải cellulite là trực tiếp - có thể là những dấu hiệu báo trước của nó. Nói chung, tôi vội vã đến thẩm mỹ viện - những ấn tượng tuyệt vời! Trẻ trung hơn, chắc chắn đáng làm.
Cách massage nâng cơ được thực hiện - xem video:
Nói chung, nếu cần làm gọn gàng cánh tay và chân, bụng và đùi để các đường nét của cơ thể đẹp hơn, bạn có thể và nên sử dụng các kỹ thuật massage có tác dụng nâng cơ. Chỉ kết quả của các thủ tục sẽ được xác định trước bởi tay nghề của một chuyên gia - bạn cần phải tỉ mỉ chọn một chuyên gia mà bạn có thể tin tưởng. Thực hiện massage nâng cơ tại nhà rất rủi ro nếu không biết các đặc điểm cấu tạo của cơ thể con người.
