Bài báo mô tả chi tiết các loại thuốc không đồng hóa. Bạn có thể mua chúng ở bất kỳ hiệu thuốc nào để thúc đẩy quá trình tập luyện của mình. Rất khó để đạt được kết quả tuyệt vời nếu không có steroid. Tuy nhiên, có những loại thuốc hoàn toàn an toàn cho sức khỏe, bạn có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Chúng không phải là một sự thay thế cho các loại thuốc đồng hóa, nhưng rất cần thiết cho các vận động viên để tăng tốc độ phục hồi của họ sau khi tập luyện. Hôm nay chúng ta sẽ nói về ba đại diện của dược phẩm thích ứng: Eleutherococcus, Leuzea và Riboxin. Hãy bắt đầu mô tả chúng theo thứ tự.
Gai Eleutherococcus
Chất này rất hiệu quả trong việc phục hồi sau khi gắng sức. Trong số các loại thuốc được tạo ra từ nguyên liệu thực vật, Eleutherococcus có thể được gọi một cách an toàn là chất kích thích hiệu quả tốt nhất của con người.
Sau khi sử dụng Eleutherococcus, tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ nhanh chóng qua đi, não bộ bắt đầu hoạt động tích cực hơn, đồng thời cũng tăng hiệu quả. Điều quan trọng cần lưu ý là không có tác dụng phụ nào cả.
Cần phải nói rằng Eleutherococcus, giống như các chất khác thuộc nhóm chất thích nghi, có hiệu quả nhất đối với tình trạng mệt mỏi trong quá khứ. Khi sử dụng trong khi tập thể dục, hiệu quả sẽ tương đối nhỏ. Ngoài ra, chất này không nên được coi là chất thay thế cho steroid, nhiệm vụ chính của nó là đẩy nhanh quá trình phục hồi sau khi loại bỏ tải.
Các thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng Eleutherococcus sẽ không có hiệu quả như một chất bổ sung chế độ ăn uống cho các vận động viên. Trong quá trình thử nghiệm, các vận động viên đã uống thuốc thích nghi trong sáu tuần, và chất lượng của các buổi tập không thay đổi. Cầu gai Eleutherococcus là một loại cồn thuốc. Uống Eleutherococcus như sau: từ 15 đến 30 giọt sản phẩm phải được pha loãng trong một muỗng canh nước. Eleutherococcus được tiêu thụ trước bữa ăn 30 phút, 1 đến 3 lần một ngày. Vào ngày tập, bạn có thể uống một liều trước khi tập để tăng hiệu suất.
Thuốc adaptogen này không có chống chỉ định, nhưng bạn không nên dùng nó ở nhiệt độ cao, trong bệnh truyền nhiễm và bị tăng huyết áp giai đoạn 2 trở lên.
Chiết xuất Leuzea trong thể hình
Quê hương của cây rum Leuzea (rễ maral) là vùng núi Altai, Trung Á, Đông và Tây Siberia. Leuzea chứa một lượng lớn ecdisten, đặc biệt là trong thân rễ.
Chất ecdysterone (ecdisten) là một steroid thảo dược. Với việc sử dụng leuzea, khả năng làm việc tăng lên đáng kể, cung cấp máu được cải thiện, và do đó, dinh dưỡng của các mô cơ; hoạt động của não được kích hoạt.
Trong y học cổ truyền, Leuzea được sử dụng thành công để phục hồi sức lực trong trường hợp sa sút, mệt mỏi về tinh thần và thể chất, và cũng được khuyến khích cho những người làm việc trong điều kiện khó khăn.
Trong các thử nghiệm lâm sàng, người ta đã ghi nhận sự cải thiện về sức khỏe của các đối tượng, cũng như sự gia tăng khả năng làm việc. Ngoài ra, cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi gắng sức với cường độ cao. Trong máu của các đối tượng, người ta thấy sự gia tăng hemoglobin, cũng như số lượng hồng cầu và bạch cầu tăng.
Sau khi sử dụng leuzea, sự tổng hợp các hợp chất protein tăng lên, mặc dù thuốc không có các đặc tính giống như hormone, mặc dù có sự tương đồng nhất định với các chất đồng hóa về cấu trúc. Thuốc adaptogen có sẵn ở dạng viên nén và cồn rượu.
Để sử dụng thuốc, cần phải pha loãng từ 20 đến 30 giọt sản phẩm trong một muỗng canh nước. Leuzea nên được thực hiện ba lần một ngày. Những vận động viên thích viên nén leuzea nên uống 1-2 viên (5 đến 10 miligam) ba lần một ngày.
Mặc dù thực tế là một số nguồn báo cáo hiệu quả cao của ecdysterone như một tác nhân đồng hóa, các thử nghiệm lâm sàng đã không xác nhận giả định này. Nhưng như một phương thuốc để phục hồi sau khi tập luyện vất vả, thuốc rất hiệu quả.
Riboxin trong thể hình - cách sử dụng
Riboxin, hay còn gọi là inosine, được cơ thể con người tổng hợp chủ yếu ở tim và cơ xương. Chất này là một dẫn xuất purin và có thể được coi là tiền chất của ATP.
Riboxin tham gia tích cực vào quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Mục đích chính của nó là cung cấp oxy đến các tế bào của mô cơ. Thuốc tăng cường đáng kể sự tổng hợp 2,3-DPG. Thành phần này được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu và đảm bảo việc chuyển oxy đến các tế bào.
Ngoài ra, inosine là nguyên tố không thể thiếu để tổng hợp ATP trong quá trình luyện tập. Về cơ bản, thuốc được định vị như một chất phụ gia để tăng tổng hợp ATP, tăng sức bền và cải thiện lưu thông máu.
Riboxin nên được uống khi đói. Đối với những người tập thể hình, liều lượng hàng ngày từ 1,5 đến 2,5 gam được coi là bình thường. Khi bắt đầu dùng Riboxin, có thể giảm liều lượng xuống 0,6-0,8 gam ba lần một ngày.
Nếu cơ thể chấp nhận thuốc thích ứng tốt, thì liều lượng được nâng lên 2,5 gam. Quá trình dùng Riboxin có thể kéo dài từ bốn tuần đến ba tháng.
Riboxin thực tế không có tác dụng phụ. Ngoại lệ là một số bệnh như bệnh gút và sỏi niệu. Điều này là do tính đặc thù của thuốc để tăng mức độ axit uric. Vào những năm 70, Riboxin được các vận động viên tích cực sử dụng, nhưng không có sự gia tăng khối lượng mô cơ. Là một phương thuốc để phục hồi và bổ máu, bài thuốc hóa ra khá hiệu quả.
