Nó sẽ làm tăng khả năng miễn dịch, giúp chữa khỏi bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, phòng chống tốt bệnh cúm và cảm lạnh - trà với nho đen, mật ong, trái cây họ cam quýt và quế. Công thức từng bước với một bức ảnh. Công thức video.
Vào khoảng thời gian thu đông trong năm, cơ thể cần được nâng đỡ. Vì thời tiết mưa và tuyết, thiếu vitamin, thời gian ánh sáng ban ngày ngắn làm giảm khả năng miễn dịch và ảnh hưởng tiêu cực đến giai điệu. Kết quả là gây ra trầm cảm và giảm hiệu suất làm việc. Sau đó, mọi thứ đi vào hoạt động, bao gồm. và các công thức nấu ăn dân gian, bao gồm trà với nho đen, mật ong, cam quýt và quế. Ngoài ra, vào mùa hè, khi lạnh sẽ giúp bạn thoát khỏi cái nóng oi bức, giải nhiệt và giải khát cho cơ thể. Vì vậy, nó là một thức uống phổ biến cho tất cả các dịp và mùa.
Quả lý chua đen cho một công thức trong mùa hè có thể được dùng tươi, và đông lạnh hoặc đóng hộp vào mùa đông. Trái cây họ cam quýt cũng có thể được dùng tươi vào mùa đông và sấy khô vào mùa hè. Quế có thể được bổ sung bằng que hoặc đất. Nó mang lại một mùi hương tuyệt đẹp. Khi chọn quế, hãy nhớ rằng có thể có hàng giả được bày bán. Vì vậy, tốt hơn là từ chối mua bột bằng cách chọn một loại gia vị trong que. Mật ong là một món ngọt giúp điều trị cảm lạnh và cải thiện sự trao đổi chất. Chọn tự nhiên, nó không nên chạy hoặc được kết tinh cao. Các thành phần này sẽ tạo nên một thức uống có hương vị và cải thiện tốt khả năng miễn dịch.
- Hàm lượng calo trên 100 g - 45 kcal.
- Phần ăn - 1
- Thời gian nấu - 10 phút
Thành phần:
- Nho đen - 1 muỗng canh
- Quế - 2 que
- Vỏ cam khô - 1 thìa cà phê
- Mật ong - 1 muỗng cà phê hoặc để nếm
Chuẩn bị từng bước trà với nho đen, mật ong, cam quýt và quế, công thức có ảnh:
1. Phân loại nho đen, loại bỏ những quả bị hỏng. Đặt chúng vào một cái rây và rửa sạch. Sau đó lau khô bằng khăn giấy.
2. Cho trái cây vào ly hoặc ấm trà.
3. Tiếp theo, hạ các thanh quế xuống.
4. Thêm vỏ cam.
5. Đổ nước sôi lên thức ăn.
6. Đậy nắp hộp và để ngấm trong 5 phút.
7. Sau đó thêm mật ong vào tất cả các sản phẩm và trộn. Mật ong không nên cho vào nước sôi, nếu không tất cả các đặc tính hữu ích sẽ bị mất trong đó. Nó chỉ được thêm vào đồ uống hơi nguội.
Xem thêm video công thức cách pha trà nho.
